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  <title>뉴욕마미의 햇살하루</title>
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  <subtitle>오늘도 누군가에게 조용한 위로의 하루를 선물했기를 바라며 글을 쓰는 그냥 아주 평범한 사람</subtitle>
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  <updated>2025-11-18T08:34:42Z</updated>
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    <title>묵묵함이라는 선택 - 어떨 때는 묵묵함이 답일 때도 있다.</title>
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    <updated>2026-01-06T23:53:15Z</updated>
    <published>2026-01-06T23:53:15Z</published>
    <summary type="html">모든 상황에 설명이 필요한 건 아닌 것 같다.  되레 묵묵함이 오히려 상황을 호전시킬 때도 있다.  당장 말하지 않아서 지는 것도 아니고, 설명하지 않아서 틀린 것도 아니다.  묵묵함은 어쩌면 가장 어렵고 현명한 선택일지도 모른다. 참는 것과 다르고, 포기하는 것과도 다르다.  그저 말보다 숨을 고르는 쪽을 택하는 것.  신기하게도 묵묵함을 선택하고 나면</summary>
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    <title>일이 힘드냐, 사람이 힘들지 - 사람 사람 사람</title>
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    <updated>2026-01-02T12:51:05Z</updated>
    <published>2026-01-02T12:42:08Z</published>
    <summary type="html">일이 힘들다고 말하지만 곰곰이 생각해 보면 정말 힘든 건 일이 아니라 사람인 것 같다.  업무량이 많아도 야근이 길어도 일은 끝이 있다는 걸 알기에 사람은 어떻게든 버틴다.  진짜 힘든 건 바로 사람이다.  말을 아껴야 하는 관계, 눈치를 읽어야 하는 공기, 의도를 곱씹게 만드는 한마디.  일이 아니라 그 사람의 말과 태도가 내 하루를 길고 힘들게 만든다.</summary>
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    <title>포기하고 싶은데 포기하지 못하는 나 - 아직 이름 붙이지 않아도 되는 구간</title>
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    <updated>2025-12-30T12:27:24Z</updated>
    <published>2025-12-30T12:27:24Z</published>
    <summary type="html">포기하고 싶다는 마음이 들 때가 있다. 너무 자주, 너무 쉽게.  이쯤이면 그만해도 되지 않나, 나 말고도 잘하는 사람은 많잖아, 그런 생각이 머릿속을 맴돈다.  그런데 이상하게도 막상 포기하려 하면 몸이 먼저 멈춘다. 싫어서도, 미련 때문도 아닌데 마지막 한 발짝이 떨어지지 않는다.  나는  포기하고 싶은데 포기하지 못하는 상태로 남아 있다.  가만히 들</summary>
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    <title>왜 나는 늘 생각이 많을까 - 모든 생각이 성찰은 아니었다</title>
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    <updated>2025-12-26T13:08:17Z</updated>
    <published>2025-12-26T13:08:17Z</published>
    <summary type="html">일이 끝나고 집에 와서도, 샤워를 하면서도, 잠들기 직전까지 같은 장면을 계속 곱씹고 있는 내가 때론 자주 보인다.  이미 끝난 말인데, 지나간 상황인데 머릿속에서는 자꾸 다시 재생된다. 상사의 한마디, 그때 하지 못했던 말까지.  나는 오래도록 이걸 &amp;lsquo;성찰&amp;rsquo;이라고 생각했다. 생각을 많이 하면 더 나은 사람이 될 수 있을 거라고 믿었다.  하지만 어느 순간</summary>
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    <title>기대가 많았다는 말 - 기대의 무게</title>
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    <updated>2025-12-23T11:30:49Z</updated>
    <published>2025-12-23T11:30:49Z</published>
    <summary type="html">관계에서 제일 어려운 건 기대를 낮추는 일이다.  상대가 나를 조금만 더 이해해 주길, 이번엔 다르게 말해주길, 다음번엔 달라질 거라고 무심코 기대하게 되는 순간들이 있다.  처음엔 희망처럼 느껴진다. 기대가 있으니까 참고, 기대가 있으니까 기다린다.  그런데 시간이 지날수록 기대는 점점 무거워진다. 상대는 그대로인데 내 마음만 계속 앞서가 있기 때문이다.</summary>
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    <title>결과가 없어도, 오늘은 이긴 날 - 그 시간을 버텨낸 그대에게</title>
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    <updated>2025-12-19T13:10:30Z</updated>
    <published>2025-12-19T13:10:30Z</published>
    <summary type="html">아이러니하게도 아무것도 안 했을 때보다 열심히 했는데도 바라는 결과가 나오지 않을 때가 사람을 훨씬 더 흔들어 놓는다.  그래서 그 시간을 버틴다는 건 생각보다 훨씬, 훨씬 어렵다.  성과는 없는데 시간은 흘러가고, 의심은 쌓이고, 그래도 다음 날 또 출근해서 아무 일 없는 얼굴로 하루를 시작해야 하니까.  그런데도,  이 시간까지 흔들리면서 자리를 지키고</summary>
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    <title>상사 앞에서 말이 막히는 진짜 이유 - 그 침묵 속에 숨겨진 진짜</title>
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    <updated>2025-12-16T11:55:14Z</updated>
    <published>2025-12-16T11:49:16Z</published>
    <summary type="html">차장님 앞에서 또 아무 말도 못 했다..  바보여서도 아니고, 할 말이 없어서도 아니고, 아이디어가 떠오르지 않아서도 아니고, 그 말이 맞다고 생각해서도 아니었는데  나는 또 고개만 끄덕이고 말았다&amp;hellip;  회의실을 나와서야 익숙한 질문이 따라온다. &amp;ldquo;나는 바보인가?&amp;rdquo;  &amp;ldquo;용기가 없는 건가?&amp;rdquo;  곰곰이 생각해 보면 말이 막히는 순간은 늘 비슷하다. 말을 하기 전</summary>
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    <title>거듭된 실패가 나를&amp;hellip; - 실패 앞에서 작아진 나에게</title>
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    <updated>2025-12-13T01:06:42Z</updated>
    <published>2025-12-13T00:28:59Z</published>
    <summary type="html">그런 날이 있다. &amp;ldquo;나 이런 사람 아닌데&amp;hellip; 도. 대. 체. 왜 이러지?&amp;rdquo; 하며 스스로도 이해가 안 되는, 실수가, 실수가 유난히 반복되는 그런 날.  처음엔  &amp;ldquo;오늘 컨디션이 좀 안 좋은가 보다&amp;rdquo; 하고 넘기지만 두 번, 세 번 같은 실수가 이어지면 몸이 먼저 반응한다. 얼굴이 화끈해지고, 마음은 조용히 움츠러든다.  특히 차장님 앞에서 연달아 실수가 나오면</summary>
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    <title>감정싸움 - 내 감정이 시작된 곳을 찾아서</title>
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    <updated>2025-12-12T15:52:24Z</updated>
    <published>2025-12-09T11:52:51Z</published>
    <summary type="html">감정싸움은 그 순간 갑자기 일어나는 것처럼 보인다. 상대의 말 한마디, 표정 하나 때문에 마음이 흔들린 것 같지만, 돌아보면 감정의 시작은 언제나 훨씬 더 앞에 있었을 것이다.  회사에서 삼키고 지나간 말, 억지로 괜찮은 척했던 순간, 애매하게 쌓여 있던 작은 서운함. 그 감정들이 어디에도 흘러가지 못한 채 내 안에 조용히 쌓이고 쌓여간다.  그렇게 집에</summary>
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    <title>결과보다 더 어려운 것 - 아무 일도 일어나지 않는 동안</title>
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    <updated>2025-12-05T15:15:01Z</updated>
    <published>2025-12-05T12:12:37Z</published>
    <summary type="html">해낼 만큼 해냈다고 스스로를 다독였지만, 막상 결과를 기다리는 순간이 되면 불안은 어김없이 찾아오고야 만다.  어떤 일에 몰두하고, 마음을 다 쏟아부은 뒤, 결과를 기다릴 때 그 불안을 키우는 건 결국 또 나였다.  나는 이제껏 착각했다. 내가 걱정하는 이유가 &amp;lsquo;결과가 나쁘면 어떡하지?&amp;rsquo; 때문이라고.  헌데, 정작 나를 흔드는 건 결과 자체가 아니라 그 결</summary>
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    <title>감정폭발 - 후련과 후회를 맞바꾼 것</title>
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    <updated>2025-12-01T23:33:32Z</updated>
    <published>2025-12-01T23:33:32Z</published>
    <summary type="html">직장에서 욱하는 말을 뱉어놓고 나중에 스스로 놀라던 순간들. 그때는 &amp;lsquo;참다 터뜨렸으니 속이라도 시원해야 하는 것 아닐까?&amp;rsquo; 싶지만 신기하게도&amp;hellip; 전혀 시원하지 않다. 되레 마음 한쪽이 더 무거워진다.  어느 날 이런 생각이 들었다. 폭발한다고 해서 감정이 정리되는 건 아니구나. 잠깐은 후련할 수 있지만 그 뒤에 찾아오는 후회는 훨씬 더 오래 남았다.  후련과</summary>
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    <title>전전긍긍 - 내 초조함이 세상을 바꿀 수는 없지 않을까.</title>
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    <updated>2025-12-01T13:40:32Z</updated>
    <published>2025-12-01T13:40:32Z</published>
    <summary type="html">나는 기본적으로 불안과 걱정이 많은 사람이다. 어떤 일이 생기면 그 일에 대해 내가 떠올릴 수 있는 모든 경우의 수를 끝까지 생각하는 사람이었다.  좋은 가능성보다는 나쁜 가능성이 먼저 떠오르고, 그중에서도  가장 최악의 상황까지 밀어붙여 상상해 본 뒤 &amp;lsquo;그래도 이 정도면 받아들일 수 있겠지&amp;rsquo; 하고 결과의 충격을 미리 줄여보려는 사람..  결과도 나오기 전</summary>
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    <title>생각중독 - 내 머릿속에서 빠져나오지 못하던 때&amp;hellip;</title>
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    <updated>2025-11-30T12:27:05Z</updated>
    <published>2025-11-30T12:03:53Z</published>
    <summary type="html">포항에서 잠깐 일하던 시절이 있었다. 가족도 친구도 모두 서울에 있다 보니, 주말이면 거의 습관처럼 시외버스에 몸을 실었다. 광주에서 서울까지 대략 네 시간. 멀다고 하면 멀고, 가깝다고 하면 가까운 그 거리.  근데 그때 하필&amp;hellip; 모두가 멀어진 그때&amp;hellip; 그때의 남자친구와도 막 헤어진 시점이었다.  버스에 타서 자리에 앉으면 창밖은 계속 바뀌는데, 내 머릿속은</summary>
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    <title>모두에게는 사정이 있다 - 겉으로 드러나지 않는 자신만의 무게</title>
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    <updated>2025-11-30T12:02:52Z</updated>
    <published>2025-11-29T12:38:16Z</published>
    <summary type="html">살다 보면, 도무지 이해되지 않는 행동을 마주하는 순간이 온다.  말투가 유난히 차갑거나, 이유 없이 예민해 보이거나, 별것 아닌 일에 과하게 화를 내는 사람들.&amp;bull;&amp;bull;&amp;bull; 나도 그런 때가 분명 있겠지만, 그런 순간에는 쉽게 마음이 상하고, &amp;ldquo;왜 저렇게까지 할까?&amp;rdquo; 하고 억울해지기도 한다. 하지만 시간이 조금 지나면서 문득 깨달은 게 있다.  저 사람에게도 말하</summary>
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    <title>왜 어떤 말은 오래 마음에 남을까 - 말의 온도는 결국 마음의 온도와 만날 때 형태가 달라진다.</title>
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    <updated>2025-11-28T04:41:47Z</updated>
    <published>2025-11-28T04:41:47Z</published>
    <summary type="html">&amp;lsquo;차창님이 툭 던진 말 한마디가 그날 유난히 크게 들렸다.&amp;lsquo;  사람 사이에서 주고받는 말은 짧지만, 때로는 그 짧은 문장이 하루를 흔들어 놓을 때가 있다. 업무처럼 빠르게 지나가야 할 순간에도 불편하게 남는 말 하나가 있으면 마음은 그 자리에서 멈춰버린다.  최근 나는 그런 순간을 마주했다. 상대는 가벼운 표현이라고 했겠지만 내 안에서는 그 말이 돌덩이처럼</summary>
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