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  <title>수련의기록</title>
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    <name>cmtraining</name>
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  <subtitle>치앙마이에서 한 달을 지내며 스스로 선택한 날들을 기록합니다. 원하는 삶은 우연이 아니라, 실행을 통해 만들어진다는 이야기를 전합니다.</subtitle>
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  <updated>2025-12-17T06:28:03Z</updated>
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    <title>여행자｜계획이 틀어졌지만, 오히려 좋아 - PART 4. 훈련을 완성한 사람들</title>
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    <updated>2026-01-14T14:17:34Z</updated>
    <published>2026-01-14T14:05:56Z</published>
    <summary type="html">치앙마이에서 한 달을 지내며, 스스로 선택한 날들을 기록합니다. 원하는 삶은 우연이 아니라, 실행을 통해 만들어진다는 이야기를 전합니다. 이 글이 독자에게 생각해 왔던 것을 한 번쯤 해볼 수 있는 작은 용기가 되었으면 합니다.           &amp;lsquo;안녕하세요, 재미있게 지내고 계신가요~?&amp;rsquo;  휴대폰을 보고 있는데 메시지 알림이 떴다. 같은 숙소에 살고 있는 &lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FioAX%2Fimage%2FVHNgbW75m5ZoX0ZlFjq9Kssu2jg.jpg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>친구｜같은 시간에 도착한 사람들 - PART 4. 훈련을 완성한 사람들</title>
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    <updated>2026-01-10T00:13:35Z</updated>
    <published>2026-01-09T10:47:44Z</published>
    <summary type="html">치앙마이에서 한 달을 지내며, 스스로 선택한 날들을 기록합니다. 원하는 삶은 우연이 아니라, 실행을 통해 만들어진다는 이야기를 전합니다. 이 글이 독자에게 생각해 왔던 것을 한 번쯤 해볼 수 있는 작은 용기가 되었으면 합니다.             &amp;ldquo;혹시 대만어 할 줄 아세요?&amp;rdquo;  아뿔싸. 태국어를 할 줄 아냐고 물어봤어야 했는데, 뜬금없이 대만어를 묻는 &lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FioAX%2Fimage%2FyAQWNZe_shD1AgmZIQmfalrSiD8.jpg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>영어｜대화에 머물러 있기 - PART 3. 보조 훈련</title>
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    <updated>2026-01-07T07:13:36Z</updated>
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    <summary type="html">｜ 치앙마이에서 한 달을 지내며, 스스로 선택한 날들을 기록합니다. 원하는 삶은 우연이 아니라, 실행을 통해 만들어진다는 이야기를 전합니다. 이 글이 독자에게 생각해 왔던 것을 한 번쯤 해볼 수 있는 작은 용기가 되었으면 합니다.           20대 초반, 배낭여행을 떠났다. 혼자 유럽을 한 달 반 동안 돌아다녔다. 처음 도착한 도시들, 낯선 거리, &lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FioAX%2Fimage%2FwJkSWlug2KF4ipFqx_uJa4HG0L8.jpg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>그림｜덧칠해도 괜찮아 - PART 3. 보조 훈련</title>
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    <updated>2026-01-03T12:49:28Z</updated>
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    <summary type="html">치앙마이에서 한 달을 지내며, 스스로 선택한 날들을 기록합니다. 원하는 삶은 우연이 아니라, 실행을 통해 만들어진다는 이야기를 전합니다. 이 글이 독자에게 생각해 왔던 것을 한 번쯤 해볼 수 있는 작은 용기가 되었으면 합니다.          치앙마이 원데이클래스를 검색하면 체험 목록이 끝도 없이 나온다. 요리, 마사지, 명상, 요가. 그중에서 유독 눈에 &lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FioAX%2Fimage%2F8kh8_OjqT54Uas_Qj7dM7dbiDF0.jpg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>태국어｜사바이 사바이 - PART 3. 보조 훈련</title>
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    <summary type="html">치앙마이에서 한 달을 지내며, 스스로 선택한 날들을 기록합니다. 원하는 삶은 우연이 아니라, 실행을 통해 만들어진다는 이야기를 전합니다. 이 글이 독자에게 생각해 왔던 것을 한 번쯤 해볼 수 있는 작은 용기가 되었으면 합니다.       치앙마이에 입국하기 한 달 전, 태국어 수업을 신청했다. 치앙마이대학교 어학당에서 영어 수업을 들을 방법을 찾다가 태국어&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FioAX%2Fimage%2FypNBPaTDGJ2AtnKHeTYdSzjfTsk.jpg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>트레킹｜도이수텝에서 가져온 마음 - PART 2. 실험 훈련 &amp;amp; 선별</title>
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    <summary type="html">치앙마이에서 한 달을 지내며, 스스로 선택한 날들을 기록합니다. 원하는 삶은 우연이 아니라, 실행을 통해 만들어진다는 이야기를 전합니다. 이 글이 독자에게 생각해 왔던 것을 한 번쯤 해볼 수 있는 작은 용기가 되었으면 합니다.          왓 프라탓 도이수텝 사원 안에 들어가니 309개의 계단이 우리를 기다리고 있었다. 4.5km 거리의 산을 탔는데, &lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FioAX%2Fimage%2FKf19tcEUucK-tubXihRJe3utHdY.jpg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>트레킹｜구글 지도에 없는 길에서 - PART 2. 실험 훈련 &amp;amp; 선별</title>
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    <summary type="html">치앙마이에서 한 달을 지내며, 스스로 선택한 날들을 기록합니다. 원하는 삶은 우연이 아니라, 실행을 통해 만들어진다는 이야기를 전합니다. 이 글이 독자에게 생각해 왔던 것을 한 번쯤 해볼 수 있는 작은 용기가 되었으면 합니다.         카이는 방콕에서 막 여행을 왔다고 했다. 왜 태국 사람들도 여행으로, 휴가로 치앙마이에 온다는 생각은 못해봤을까. 그&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FioAX%2Fimage%2FvlpDgwvc6HjBEPg0mIfICo3vwyQ.jpg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>트레킹｜카페에서 만난, 꽤 멋진 아저씨들 - PART 2. 실험 훈련 &amp;amp; 선별</title>
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    <summary type="html">치앙마이에서 한 달을 지내며, 스스로 선택한 날들을 기록합니다. 원하는 삶은 우연이 아니라, 실행을 통해 만들어진다는 이야기를 전합니다. 이 글이 독자에게 생각해왔던 것을 한 번쯤 해볼 수 있는 작은 용기가 되었으면 합니다.         테니스 레슨을 마치고 근처 카페에 들렀다. 이름은 Magic Brew. 커피 트럭으로 시작해 매장으로 확장됐다는 이야기&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FioAX%2Fimage%2FtrBdAXnajjJGWCJ08X6VKB1NrxI.jpg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>테니스｜아직 워밍업 중입니다 - PART 2. 실험 훈련 &amp;amp; 선별</title>
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    <summary type="html">치앙마이에서 한 달을 지내며, 스스로 선택한 날들을 기록합니다. 원하는 삶은 우연이 아니라, 실행을 통해 만들어진다는 이야기를 전합니다. 이 글이 독자에게 생각해왔던 것을 한 번쯤 해볼 수 있는 작은 용기가 되었으면 합니다.          첫 회사를 다닐 때 사장님과 약속을 하나 했다. 테니스를 배워서 아주 먼 훗날, 함께 경기를 하자는 약속이었다. 사장&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FioAX%2Fimage%2FAEYNPCqWtXJT-1ddQsNcK8qPKQM.jpg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>수영｜나도 접영이 되는 몸이었구나! - PART 2. 실험 훈련 &amp;amp; 선별</title>
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    <summary type="html">치앙마이에서 한 달을 지내며, 스스로 선택한 날들을 기록합니다. 원하는 삶은 우연이 아니라, 실행을 통해 만들어진다는 이야기를 전합니다. 이 글이 독자에게 생각해왔던 것을 한 번쯤 해볼 수 있는 작은 용기가 되었으면 합니다.         처음 조이에게 라인 메신저로 메시지를 보냈던 날, 내가 사람을 잘못 찾았나 싶었다. 아이들과 다정하게 웃고 있는 사진 &lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FioAX%2Fimage%2FrQot_xwB82oMsanNDw9wqcLBAuA.png" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>무에타이｜발가락이 먼저 말해줬다 - PART 2. 실험 훈련 &amp;amp; 선별</title>
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    <summary type="html">치앙마이에서 한 달을 지내며, 스스로 선택한 날들을 기록합니다. 원하는 삶은 우연이 아니라, 실행을 통해 만들어진다는 이야기를 전합니다. 이 글이 독자에게 생각해왔던 것을 한 번쯤 해볼 수 있는 작은 용기가 되었으면 합니다.         '해외로 다니는 일이 나에게 잘 맞지 않을까?'  대학을 졸업하고 가장 간절히 원했던 일은 승무원이었다. 여행을 좋아했&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FioAX%2Fimage%2FfRVjm2mGzNFLuGp26HchchZl-hs.jpg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>헬스｜기본으로 돌아가는 법 - PART 1. 기본 체력 구축전지훈련의 첫 단계는, 매일 하는 것</title>
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    <summary type="html">치앙마이에서 한 달을 지내며, 스스로 선택한 날들을 기록합니다. 원하는 삶은 우연이 아니라, 실행을 통해 만들어진다는 이야기를 전합니다. 이 글이 독자에게 생각해왔던 것을 한 번쯤 해볼 수 있는 작은 용기가 되었으면 합니다.       헬스는 애증의 운동이다.  20대 때, 처음으로 돈을 주고 배운 운동이 헬스장 PT였다. 회사 지하 1층에 헬스장이 있었다&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FioAX%2Fimage%2FA_CZA2jtR3KihOcW6dwfTLXugNQ.jpg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>요가｜제가 이 자세를 할 수 있고요? (합니다) - PART 1. 기본 체력 구축전지훈련의 첫 단계는, 매일 하는 것</title>
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    <summary type="html">치앙마이에서 한 달을 지내며, 스스로 선택한 날들을 기록합니다. 원하는 삶은 우연이 아니라, 실행을 통해 만들어진다는 이야기를 전합니다. 이 글이 독자에게 생각해왔던 것을 한 번쯤 해볼 수 있는 작은 용기가 되었으면 합니다.        요가를 좋아하게 된 건, 2019년부터였다. 6년 동안의 연애가 끝나고 도저히 멀쩡한 정신으로 회사를 다닐 수가 없을 때&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FioAX%2Fimage%2FMjS63PSe9LVNO9KerurD-WTvp58.jpg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>러닝｜&amp;ldquo;한 번 더.&amp;rdquo;라는 말이 나를 바꿨다 - PART 1. 기본 체력 구축전지훈련의 첫 단계는, 매일 하는 것</title>
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    <summary type="html">치앙마이에서 한 달을 지내며, 스스로 선택한 날들을 기록합니다. 원하는 삶은 우연이 아니라, 실행을 통해 만들어진다는 이야기를 전합니다. 이 글이 독자에게 생각해왔던 것을 한 번쯤 해볼 수 있는 작은 용기가 되었으면 합니다.         &amp;ldquo;내일은 저녁 7시 어때?&amp;rdquo; &amp;ldquo;그래, 그때 만나자. 시간 비워둘게.&amp;rdquo; &amp;ldquo;오늘 스트레칭 꼭 하고 자. 내일은 에너지젤&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FioAX%2Fimage%2FWD2741dR6dxTmvKRS93cm3KikOc.jpg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>러닝｜종아리는 파업, 마음은 입사 - PART 1. 기본 체력 구축전지훈련의 첫 단계는, 매일 하는 것</title>
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    <summary type="html">치앙마이에서 한 달을 지내며, 스스로 선택한 날들을 기록합니다. 원하는 삶은 우연이 아니라, 실행을 통해 만들어진다는 이야기를 전합니다. 이 글이 독자에게 생각해왔던 것을 한 번쯤 해볼 수 있는 작은 용기가 되었으면 합니다.       &amp;lsquo;도대체 빨리 달리는 건 어떻게 하는 걸까&amp;hellip;?&amp;rsquo;  치앙마이 트랙을 달리며 혼자 한탄했다. 나는 왜 자꾸 느려지는 건지, 왜&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FioAX%2Fimage%2FITO_SED0ebithGPILjA-tViL2Po.jpg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>국제면허, 그리고 전화번호 하나 - Prologue</title>
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    <title>치앙마이에서 처음으로 오토바이를 몰았다 - Prologue</title>
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    <summary type="html">치앙마이에서 한 달을 지내며, 스스로 선택한 날들을 기록합니다. 원하는 삶은 우연이 아니라, 실행을 통해 만들어진다는 이야기를 전합니다. 이 글이 독자에게 생각해왔던 것을 한 번쯤 해볼 수 있는 작은 용기가 되었으면 합니다.       '내가 치앙마이의 도로를 달리고 있다니!&amp;rsquo;  선선한 바람, 한적한 도로, 원하는 곳에 바로 갈 수 있는 자유로움. 스쿠터를&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FioAX%2Fimage%2FJDJXAfYB5n86nFGtaFwvMtX7FyM.jpg" width="500" /&gt;</summary>
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