희망풀꽃

MRI 검사, 그리고 ‘목 디스크’ 진단

2026-04-16T12:40:04Z

그때 나는 목 디스크 연관통에 이어 방사통까지 겪고 있었다. '조금 지나면 괜찮아질 거야' 하며 스스로 다독이며 버텼다. 하지만 통증은 사라지지 않았다. 팔과 손이 저리고 힘이 빠지는 방사통은 점점 잦아졌다. 목과 어깨는 돌덩이를 얹은 듯 무거웠다. 시장과 마트에서 장을 보고 들고 오는 것도 부담이 되었다. 가족의 밥상을 위한 요리도, 청소기로 집안 청

시와 풍경 <봄비, 너를 부르는 순간>

2026-04-03T12:24:09Z

메말랐던 대지에 봄비가 내리니 생기가 돌고 만물이 소생하는 느낌이 듭니다. 봄비 내리는 날, 봄비에 젖어봅니다. 〈봄비, 너를 부르는 순간〉 봄비, 네 이름은 참 다정하다 네 이름을 부르면 잊고 지내던 소녀의 마음이 가만히 고개를 들고 네 이름을 부르면 메말랐던 하루 끝에 조용히 숨이 돌아온다 봄비, 네 이름을 부르면 작은 기쁨이 물결처

목디스크 방사통이 오다 - 팔과 손 저리고 힘 빠짐 증상

2026-03-23T12:48:54Z

2016년을 떠올리면, 방사통 없이 보내는 하루가 얼마나 감사한 날인지 새삼 깨닫게 된다. 팔이 저리고 손가락까지 힘이 빠졌던 그때를 생각하면, 지금은 하늘을 나는 기분이다. 몸도 마음도 아팠던, 기억하고 싶지 않은 시간이었다. 지금도 그때를 생각하면 가슴이 저릿해진다. 그전에도 자주 목과 어깻죽지가 아파서 힘든 농사일과 집안일을 줄였다. 병원

<시와 풍경> 3월의 봄

2026-03-07T12:51:07Z

봄을 알리는 3월이 왔습니다. 새해에 소망과 꿈을 간직했듯이 봄의 시작인 3월에도 희망에 부풉니다. 설레이는 3월의 봄을 맞이하는 마음을 담아봅니다. <3월의 봄> 3월의 봄에는 겨울잠에서 깨어나자. 논둑에서 어린 쑥이 고개를 내밀고 개울가에서 개구리가 알을 낳고 산 너머 남쪽에서는 매화가 꽃망울을 터뜨린다. 이불에서 졸린 눈

시와 풍경 <봄이 오는 소리>

2026-02-21T13:11:42Z

봄이 오는 소리가 어디선가 들리는 것 같아요. 아직 찬바람이 옷깃을 스치지만 마음은 이미 봄을 기다리고 있어요. 봄을 맞이하는 마음으로 봄이 오는 소리를 귀 기울여 들어보세요. 작은 생명들의 예쁜 몸부림을 시로 적어 봅니다. <봄이 오는 소리>1 좁고 울퉁불퉁한 논둑길을 걷다보면 봄이 오는 소리가 들립니다. 새참 이고 오는 어머니의 숨

시와 풍경 <눈 내리는 날>

2026-02-02T15:11:13Z

눈이 내리는 날에는 누구나 시인이 되고 싶습니다. 시를 읽고 싶고, 시를 쓰고 싶어집니다. 눈 풍경을 보며, 눈 내리는 날을 마음으로 그려보세요. < 눈 내리는 날 > 1 눈이 내린다. 온 세상에 눈이 쌓인다. 겨울눈을 품고있는 나뭇가지에도 풀씨가

무심코 한 동작, 허리디스크가 시작되다

2026-01-29T01:10:29Z

목 디스크에 이어 허리도 큰 위기가 있었다. 무심코 한 동작이 이렇게 큰 파장을 일으킬 줄은 몰랐다. 허리는 크게 아프지 않았고 가끔 불편했기에 목처럼 디스크에 문제가 생겼을 거라고는 생각하지 않았다. 그래서 더 방심했다. 허리가 보내는 작은 신호가 더 큰 위기의 시작이 될 줄은 몰랐다. 아픔을 받아들이고 몸을 이해하며 회복하는 마음으로 이 글을 쓴다.

목디스크 연관통, 몸이 보내던 경고

2026-04-22T11:54:17Z

<손자병법>에 '지피지기 백전불패'라는 말이 있다. 상대를 알고 나를 알면 백번 싸워도 위태롭지 않다는 뜻이다. 디스크를 알고 내 몸 상태를 정확히 이해하고 대처하면, 목 디스크 탈출증을 예방할 수 있고 수술 없이 회복할 수도 있을 것이다. 지금에 와서야 나는 이 말이 디스크에도 그대로 적용된다는 것을 알게 되었다. 남편은 결혼 전에 학

나도 디스크 수술 없이 건강해질 수 있을까?

2026-01-27T07:50:54Z

“디스크를 수술하지 않고 정말 나을 수 있을까?” 책과 유튜브 영상을 보다가, 어느 날 문득 의문이 들었다. 책과 유튜브 속에는 수술 없이 회복했다는 사람들의 이야기가 많았지만, 그때의 나는 그 말을 온전히 믿을 수 없었다. 유명한 병원의 수많은 치료에도 잘 낫지 않고, 통증은 일상생활을 힘들게 했기 때문이다. 목과 어깨, 팔로 이어지는 통증은 점