Lazy Yoga Club

10. 괜찮아 사랑이야 - 입장정리

2026-04-18T23:00:03Z

'아... 마누 보고싶다.' 지인의 직장동료의 친구를 소개받은 후, 그 남자와 두번째 데이트를 하던 날이었을까. 만난지 반나절이 조금 지났을때, 나는 마누를 떠올릴 수 밖에 없었다. 새로운 남자와의 데이트 자체는 나쁘지 않았다. 가보지 않은 동네에서 나에게 호감을 보이는 남자와 맛있는 걸 먹어본게 대체 얼마 만인지! 사람이 많은 복합쇼핑몰에 들러 애

9. 아니 근데 진짜 - 나도 좋은 사람 만나고 싶다고~!

2026-04-11T23:00:08Z

여자라면 누구나 한번 쯤 자신의 미래 배우자를 상상해본적이 있을것이다. 또한 살면서 연애를 한번이라도 해본 사람이라면 연애 상대를 ‘꿈꾸는 배우자’에 대조해 본 적도 있을것이다. 나 역시 다를바 없는 상상을 했었다. 그러나 돌이켜보면, 마누를 만나기 이전 나의 연애들은 미래를 생각할 수 없을정도로 하나같이 이상형의 범주에서 벗어나있었다. 스무살

8. 그럼에도 불구하고 - 부재는 존재를 증명한다

2026-04-04T23:00:10Z

24년 9월, 개인레슨을 1년 반 쯤 같이 했을까. 언제까지 남친도 남사친도 아닌 애매한 사이로 내 연애 인생을 낭비할 순 없었다. 집으로 돌아가는 길목에서 나는 조용히 따져보기 시작했다. 마누와 연애를 시작했을 때 벌어질 문제들을 적어보는거야. 나는 메모장을 켜고 천천히 그가 가진 단점들을 하나씩 적어 내려갔다. 최대한 이성적인 척하며 감정은 잠

명상은 이미 타락했다. - 명상에 대한 오해 풀기

2026-04-02T03:42:17Z

명상이란 단어에 크게 신경 쓰지 않는 것이 좋다. 이미 타락해 버렸기 때문이다. ‘깊이 생각하다, 고민하다, 숙고하다’라는 명상의 일반적인 의미는 상당히 사소하면서도 평범하다. 진정한 의미의 명상을 이해하려면 단어 자체를 잊어버려야 한다. 잴 수 없는 어떤 것을 단어 하나로 재거나 가늠할 수 없기 때문이다.…(중략)명상이란 단어를-사실 이 단어만큼 훼손되

7. 겁쟁이들 - 이게 지금 뭐 하자는 건데

2026-03-28T23:00:07Z

그날은 마누 집 근처 카페에 앉아 네팔과 인도에서 있었던 일들을 조잘조잘 내뱉고 있을 때였다. Only 30초만 쓸 수 있는 Warm 샤워 이야기, 초딩수준의 영어실력으로 30분을 떨면서 티칭 했던 얘기, 인도에서 따끈한 소똥을 밟은 얘기, 화장실 타일에 깔린 연가시 얘기, 원숭이의 습격까지 현장 중계 수준으로. 열심히 리액션하며 듣던 그는, 문득 나를 가

우리는 자연이다 - 프라나와 바유로 보는 요가생리학

2026-03-26T01:35:41Z

사람들은 힐링을 원할 때, 편안한 쉼을 원할 때 도시를 떠나 자연을 찾는다. 나무로 둘러싸인 숲, 눈앞에 펼쳐진 드넓은 바다, 시원한 바람이 부는 나무 그늘 아래 얕은 물이 흐르는 곳, 혹은 작은 숲 속에서 저녁에 피워 올리는 캠프파이어의 불꽃까지. 이 장소들에는 하나의 공통점이 있다. 바로 우리 몸이 지니고 있는 자연적 요소들과 닮아있다는 점이다.

6. 각자의 삶 - 너와 나의 연결고리

2026-03-21T23:00:07Z

20년 겨울, 요가 수련을 6개월째 이어오던 나는 본격적으로 요가지도자과정을 알아보기 시작했다. 스무살때부터 10년. 할 줄 아는게 미술밖에 없는 내가 겁도 없이 요가강사를 인생의 두번째 직업으로 선택할 수 있었던건, 역시 마누의 설득과 역할이 컸다. 결정 직전까지도 마치 창과 방패의 싸움처럼, 그가 나의 불안과 걱정을 모두 부숴주었기 때문이다. "

몸을 잊은 명상가들 - 요가는 왜 몸에서 시작하는가

2026-03-18T23:00:20Z

얼마 전, 베단타 철학을 가르치는 아쉬람에서 인연이 된 분들과 여행을 다녀온 적이 있다. 그분들은 ‘몸과 마음이 있는 이 세계는 모두 허상’이라는 베단타 철학에 따라, 가만히 앉은 채로 고요한 명상 수련만을 추구하고 경전에 있는 구절들을 깊게 공부하는 것. 혹은 구루에게 봉사하는 행위로써 수행을 대신하고 있었다. 그런데 참 이상하지. 아쉬람이 생기기

5. 연인 실격, 제자 합격 - 전설의 방어형 포켓몬

2026-03-14T21:00:02Z

마누의 집 앞엔 오래된 공원이 하나 있다. 낡은 골대 앞에서는 몇몇 아저씨들이 공을 차고, 그려진 트랙을 따라 동네 아주머니들이 일정한 속도로 조깅을 하는, 흔한 공원. 그 평범한 공원 한쪽 벤치에서, 나는 마누와 함께 마주앉았다. 달라붙는 모기들을 손으로 쫓던 나는 조심스럽게 마누를 여기로 불러 낸 이유를 꺼냈다. “나 요가도 궁금한데.” “너의 세

나에게 맞는 요가원 고르기 - 요가가 처음이라면?

2026-03-11T23:00:13Z

이제 막 요가를 시작하던 초보 수련생 시절, 뭣도 모르고 제주도로 요가여행을 떠난 적이 있다. 하루 종일 요가만 한다기보단 그저 숙소와 가까운 괜찮은 요가원에 원데이로 수업 참여를 해보는 정도. 그런데 제주도의 요가는 육지(?) 요가와 조금 많이 달랐다. 제주에 내려갈 때마다 들린 총 5군데의 요가원 중 뻣뻣한 내 몸이 따라갈 수 있는 요가원은 단

4. 고백 할 결심 - 입 벌려 고백 들어간다~!

2026-03-07T21:00:03Z

요가원에 다니기 시작하면서 나는 본격적으로 ‘마누 한정 물음표 살인마’가 되었다. 전화번호를 언제, 무엇 때문에 교환했는지는 잘 기억이 나지 않지만 수련이 끝나고 나면 너덜너덜한 팔을 들고 요가에 대한 궁금증을 가득 장전한채로 마누에게 전화를 걸었다.(지금도 그렇지만) 그 때의 마누는 정말이지 함께 본 타로카드가 알려준것처럼 나에게 요가 지식을 퍼부어주었다

무경계 - 나의 인생 철학책

2026-03-05T12:59:28Z

무경계 어려운 책이라면 질색팔색하기로 유명한 레요클. 오늘은 이름만 보면 굉장히 어려워 보이지만, 막상 읽고 나면 그렇지 않은 인생 철학책 하나를 추천해 본다. 개인적으로 ‘철학’ 카테고리에 놓여있는 저서들을 보면, 읽는 사람이 쉽게 알 수 있도록 관점을 달리해주거나 이해시키기보단 자신의 생각이 얼마나 논리 정연하고 확실한지에 좀 더 초점이 맞춰

3. 청개구리, 도망치다. - 강한 부정은 강한 긍정이래

2026-02-28T23:00:04Z

타로를 보고 난 뒤 나의 하루는 마누를 생각할 새도 없이 바쁘게 흘러갔다. 언제 끝날지 모르는 코로나 때문에 수업을 이어나가기가 힘들어졌고, 더 이상 붙잡을 힘이 없었던 나는 4년간 운영하던 교습소를 내려놓기로 했다. 정든 아이들과의 아쉬움 가득한 인사도 잠시뿐. 폐업 준비를 모두 끝내고 나니 또다시 그때 보았던 타로카드의 내용이 머릿속을 스쳐간다.

전 세계에 퍼진 일자등 바이러스 - 후굴, 안전하게 합시다 제발

2026-02-25T23:00:14Z

얼마 전 개인레슨 선생님을 통해 알게 된 사실인데, 내 몸이 예전보다 많이 유연해져서 손을 높게 뻗을 때 맨 밑에 있는 갈비뼈가 살짝 들린다는 사실을 알았다. 이걸 ‘흉곽’이 들린다!라고 표현하는데, 늘 흉곽을 들고 후굴을 하는 다수의 선생님들을 보면서 ‘저러다 디스크 나갈 텐데’ 걱정하던 나의 모습이 스치며… 나 역시 경각심을 깨우기 위해 글로 다시 정

2. 야, 걔 ‘신천지’ 아니야? - 전남친과의 첫 만남

2026-02-21T23:00:11Z

“잠깐만 친구야, 걔 ‘신천지’ 아니야…?” 심리 상담을 해준다면서 마음이 약한 친구들을 붙잡아 포교한다던 뉴스가 밥먹듯이 나오던 그 시기에, 그 남자 역시 신천지가 아닐 거라는 보장은 없었다. 나는 얼마 없는 친한 친구 ‘현’을 보호하고자 약간의 떨리는 마음을 다 잡고 그를 만나보기로 결정했다. 이상한 성경을 꺼내면 어떤 반응을 보여야 할지, 우리보다

1. 희귀 포켓몬이 나타났다! - 똥촉이 이어준 인연

2026-02-19T23:00:39Z

마누를 처음 만난 건 2020년 1월 겨울의 어느 날이었다. 그 무렵 나는 집 근처의 작은 동네에서 7~ 13세 아이들을 대상으로 아동미술교습소를 운영하고 있었다. 시작한 지 1년쯤은 아동미술에만 집중했지만, 교습비만으로는 여유가 없어 이후 성인 취미미술까지 수업을 넓혔다. 그러던 어느 날, 버스를 타고 지나가다 창문에 붙은 ‘성인 미술’ 스티커

너 요가 잘해? - 요가를 ‘잘’ 한다는 기준

2026-02-17T23:00:16Z

나는 요가강사치곤 아주 뻣뻣한 몸을 가졌다. 요가보단 미술 직종에 더 오래 머물렀으니 어쩌면 당연한 걸 지도 모르겠다. 스트레칭도 없이 그저 캔버스와 종이에 코를 박고 하루 8시간 내내 쭈그려 앉아있는 일들이 다반사였으니까. 요가를 처음 시작했을 때만 해도 무릎을 접지 않으면 앞으로 숙이기가 불가능했고, 나비자세를 하면 무릎이 천장 모서리를 향해 쏟아올라

열정의 또 다른 이름 - 츠키시마군에게

2026-02-12T04:57:50Z

새해의 초입 어느 날, 너무 해야 할 게 많아서 아무것도 하기 싫어지는 오후였다. 하고 싶은 건 분명한데 이걸 어디부터 시작해야 할지 막막한 마음. 머리를 굴리기가 무겁고 버거운 날. 나는 그럴 때마다 화면 속 인물들에게 열정을 대여한다. 그날 내가 대여한 열정의 주인공들은 만화 ‘하이큐’의 고등학교 배구 동아리 학생들이다. ‘하이큐’를 모르는 독자

나의 MBTI는 YOGA - 진짜 나를 찾아서

2026-02-05T05:04:13Z

코로나가 유행하면서부터 별안간 갑자기 고립을 해야만 했던 사람들 틈으로 밸런스게임이나 MBTI 테스트들이 엄청나게 유행하기 시작했다. 바이러스는 사그라들었지만 여전히, 아직도 그런 것들을 좋아하는 사람들이 주변에 있다. 제목을 바꾼 테스트들의 숫자는 많아졌지만 방법은 항상 똑같다. 이 세상의 모든 것들은 그 안에서 두 개의 답으로 갈라진다. 짜장면 v

Good bye my life! - 좋은 죽음의 기준

2026-01-28T23:00:05Z

생명을 가진 사람이라면 누구나 그렇겠지만 나의 엄마 역시 죽음에 대한 소망을 가지고 있다. 엄마가 원하는 '좋은 죽음'은 대략 이렇다. 죽을 시간이 되면 고통스럽지 않게 심장이 멈추는 것. 사는 것도 죽는 것도 아닌 애매한 하루들이 비교적 짧은 것. 약을 먹어 삶을 억지로 연장하지 않는 것. 자식들에게 의지하지 않는 것. 엄마가 자신의 죽음에 대해