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  <title>전주훈</title>
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    <name>joohoonjake</name>
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  <subtitle>I'm trying my hardest</subtitle>
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  <updated>2015-09-14T13:48:44Z</updated>
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    <title>삼분의일 첫번째 고객 - 1만번째, 10만번째에도</title>
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    <updated>2024-10-31T02:20:59Z</updated>
    <published>2024-10-30T01:54:58Z</published>
    <summary type="html">2017년 7월 스마트스토어에 상세페이지를 완성하고 초조하게 기다리는데 첫 주문이 들어왔다. 사진을 보니 3개를 주문하셨다.  아직 물류시스템이 구축되기 전이라 직접 쏘카에서 레이를 빌리고 제품을 실어서 직접 고객님 집까지 배송하고 박스와 포장을 해체하고 설치까지 해드렸다.  본인이 삼분의일 브랜드의 첫번째 고객이라는 걸 알게되면 혹시 환불하실까봐 애써 처&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FswR%2Fimage%2Fdadp9rX2xVcWDfGBLWgSrSwjR6A.jpg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>삼분의일 브랜딩 이야기 - Lean하게, 최대의 브랜딩 아웃풋 만들기.</title>
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    <updated>2025-10-21T06:09:48Z</updated>
    <published>2024-10-29T16:32:55Z</published>
    <summary type="html">브랜딩이라는 행위는 작은 스타트업에게는 사치스러울 수 있다. 당장 팔아야 할 제품/서비스가 있는데 한가하게 브랜딩이나 하고 앉았나 라는 자괴감이 들 수 있다. 대기업에서 브랜딩을 하는 업무를 지켜보면서 그 중요성과 임팩트에 공감이 갈때도 있었지만, 문서를 위한 문서와 허세를 볼때면 쓴웃음이 나오기도 함.   그래서 &amp;lsquo;삼분의일'에서 브랜딩을 하려고할때 이거 &lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FswR%2Fimage%2Frmji9oYtyg7TV910ssiVZ54vwL0.png" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>슬립큐브 더 잘 쓰기 - 1 - 추석 연휴 동안 모인 문의 답변해 보기</title>
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    <updated>2024-09-19T13:09:47Z</updated>
    <published>2024-09-19T07:17:30Z</published>
    <summary type="html">안녕하세요. 삼분의일 대표 전주훈입니다. 추석 연휴 동안 들어온 문의를 직접 답하면서 주기적으로 사용자들이 슬립큐브를 더 잘 쓸 수 있도록 도움이 되는 레터를 보내드리고자 합니다. 오늘은 그 첫 번째 레터입니다.   &amp;lt;슬립큐브 원리&amp;gt; 인류는 수만 년 동안 해가 지면 잠에 들고, 해가 뜨면 잠에서 깨어나도록 진화해 왔습니다. 이런 일주기 리듬에 따라서 우리 &lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FswR%2Fimage%2FEQKBbR5ugVOxuMTKhrbf8kdrtz4.jpeg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>슬립큐브 스마트 알람 개발기 - 온도+진동알람으로 만드는 최고의 기상 경험</title>
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    <updated>2024-08-26T05:18:15Z</updated>
    <published>2024-08-21T15:13:18Z</published>
    <summary type="html">수면 과학에서는 잘 자는 것도 중요하지만,&amp;nbsp;'어떻게 깨는가'도 그만큼 중요하다. 최근 개발하고 출시한 슬립큐브 스마트 알람은 '어떻게 잘 깨는가'에 대한 혁신적인 솔루션을 제공한다. 스마트 알람이란, 온도 변화와 부드러운 진동을 이용해서 자연스럽고 스트레스 없이 잠에서 깰수 있는 경험을 제공한다. 스마트 알람은 왜, 어떻게 개발되었고 어떤 근거에 기반한 솔&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FswR%2Fimage%2F7gJ7tVetxWGTjhb2NfWHL80mzC0.png" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>슬립큐브 '롱텀' 사용기 - 10개월간 온도조절 매트리스를 써보고 느낀 점</title>
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    <updated>2024-02-12T13:41:50Z</updated>
    <published>2024-02-12T08:08:42Z</published>
    <summary type="html">2023년 초&amp;nbsp;인증이 끝나지 않은 삼분의일&amp;nbsp;'슬립큐브'를 사용하기 시작했고, 어느새&amp;nbsp;2024년 설날이 되었다. 봄/가을&amp;nbsp;간절기, 가장 뜨거웠던 여름, 온기가 아쉬운 겨울을 슬립큐브와 함께하면서 느낀 '롱텀' 경험을 최대한 객관적으로 정리해 보고자 한다.  처음 썼던 2달 사용기는 아래 링크에서 확인 https://brunch.co.kr/@joohoonjak&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FswR%2Fimage%2FLmRDWTZrZYO3BJbNUQ-90N3JjSA.png" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>삼분의일 삼단 토퍼 개발기  - 무게는 가볍게, 내구성은 오래, 허리는 편안하게, 지갑은 부담 없게</title>
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    <updated>2024-02-06T15:23:17Z</updated>
    <published>2024-01-17T07:52:34Z</published>
    <summary type="html">군인 시절&amp;nbsp;내무반 관물대 밑에는 국방색 삼단 토퍼가 있었다. 이등병은 아침 점호시간에는 기상하고 3초 안에 삼단토퍼와 이불을 개고 내무반 침상에 각 잡고 앉아있어야 했다. 초저가 재생폼으로 만들어진 군납 제품이었지만 군대 삼단토퍼는 많은 장병들의 꿀잠을 책임졌음.  그리고 20년 뒤에 우연한 계기로 시중에서 판매하는 삼단 토퍼에서 하룻밤 자게 되었다. 서걱&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FswR%2Fimage%2F20YKxyTg7xt4GJKdbogRHRjVcZU.png" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>인간관계 - 쓸모없는/쓸모있는</title>
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    <updated>2024-02-23T00:01:12Z</updated>
    <published>2024-01-13T08:21:36Z</published>
    <summary type="html">2023년 다양한 사람들을 만났다. 사업상 필요에 의해서만 만들어진 관계도 있었지만, 말이 잘 통하고 같이 있으면 즐겁고, 응원하고 싶은 관계도 있었다.  그런데 학창 시절 &amp;quot;친구&amp;quot;의 바운더리를 넘어서 가까워지는 경우는 드물었다. 어렸을 땐 만났을 때의 즐거움만으로 친구가 되었다면, 사회에서는 서로 주고받을 게 있는지 이리저리 계산해 보는 게 관계의 시작과</summary>
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    <title>B2B 사업 - 먼저 고객돈을 아껴주고, 돈벌게 해주는게 핵심</title>
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    <updated>2024-02-07T15:29:03Z</updated>
    <published>2023-12-26T09:38:44Z</published>
    <summary type="html">한동안 호텔에 매트리스를 공급하는 것을 마케팅비 없이 쉽고 안정적으로 매출을 올릴 수 있는 사업으로 바라봤다.&amp;nbsp;그래서 b2b 사업을 통해서는 단순하게 매출과 마진을 확보하는 것에 집중했다. 그러다가 오랫동안 거래를 하던 회사로 부터 주문이 끊기게 되었고 정신이 &amp;quot;번쩍&amp;quot; 들었다.  그렇게 나는&amp;nbsp;B2B 사업의 방향성을 고객의 사업을 돕는 방향으로 완전히 재정의&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FswR%2Fimage%2FOssAEJC8mnVAZMa1H8oGrrgehH8.png" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>손에 잡히는 경제 - 광고주로 출연</title>
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    <updated>2025-08-26T05:33:40Z</updated>
    <published>2023-12-20T05:29:01Z</published>
    <summary type="html">손에 잡히는 경제에 출연했습니다. 아래 녹음본이 있는데 &amp;nbsp;텍스트로 옮겨봤습니다. 텍스트로 보시다가 재밌어 보이면 55분짜리 들어보세요! https://www.podbbang.com/channels/75/episodes/24794614?ucode=L-OjUfmDiB   제품에 관심이 가시면 https://3boon1.com/product/%EC%8A%AC%E</summary>
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    <title>2023년 취미 근황 - 평생 취미 찾기</title>
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    <updated>2024-01-03T03:18:12Z</updated>
    <published>2023-12-11T15:04:16Z</published>
    <summary type="html">2023년 12월 나의 취미는 무엇인가? 작년까지는 테니스를 열정적으로 쳤지만 테니스 가방을 잃어버리면서 그 짜증으로 인해서 그대로 손을 놓아버렸다.  요즘 나의 유일한 취미는 달리기이다.&amp;nbsp;2021년 지인이 &amp;ldquo;딱 한 번만 남산을 달려보자&amp;rdquo; 나를 끌고가서&amp;nbsp;토할 듯이 한 바퀴 달리고 나서 달리기의 매력에 빠져들었다. 분명히 말해두자면 나는 유산소를 싫어하는 달&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FswR%2Fimage%2Fw0YHC7EXXZywwwfvBd1tzvwEW1g.png" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>Sleep Hacking for Amazing Life - 잠, 시간, 행복, 건강, 성공, 돈의 연결 고리</title>
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    <updated>2023-08-24T06:48:01Z</updated>
    <published>2023-08-11T07:28:04Z</published>
    <summary type="html">나는 2017년 '삼분의일'이라는 수면(매트리스) 브랜드를 창업했다. 대기업이 장악한 매트리스 시장에서 제품력과 신선한 브랜드 메세지로 삼분의일은 궤도에 오를 수 있었다. 하지만 3년뒤에 시장의 경쟁은 더 치열해졌고 sns광고가 어려워지면서 브랜드와 마케팅만으로는 시장에서 경쟁우위를 지킬 수 없다고 결론을 내렸다.  어떻게 하면 모든 사람들이 눕는 매트리스&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FswR%2Fimage%2FJqePyi-hXfsEjuuMgYIKuEXZqPo.png" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>수면 회사 대표는 어떻게 자나? - 수면에 대해선 안해본게 없지...</title>
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    <updated>2023-12-12T08:26:42Z</updated>
    <published>2023-07-16T13:14:10Z</published>
    <summary type="html">1. 수면 보조제 처방약이 아닌 수면보조제는 수많은 Test를 거쳐서 결국아래 4가지 성분을 주기적으로 섭취함. - Magnesium Threonate - Inositol - Apigenin - Theanine 보통 magnesium, apigenin, theanine을 자기 30분전에 먹고, 유난히 스트레스와 두려움이 뇌를 지배할때는 inositol까지 &lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FswR%2Fimage%2Fjm9rc9C6DF1ZXhiD4HpH_Z4NoCM.jpg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>슬립 큐브 사용기 - 대표자의 개밥 먹기</title>
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    <updated>2024-08-28T13:02:23Z</updated>
    <published>2023-06-29T07:04:39Z</published>
    <summary type="html">사용자 입장에서 슬립큐브는 2달 넘게 사용하면서 느낀 점들을 한번 정리해보고자 한다.   슬립큐브? - 정의 : 온도를 조절해서 수면을 개선/관리해 주는 솔루션 - 랜딩 페이지 : 링크   설치 과정 총 2개의 구성품(하드웨어 큐브, 매트리스+커버)이 집으로 배송되었다. 슈퍼싱글 사이즈를 설치했는데 시공기사님이 깔끔하게 설치해 주셨다. 매트리스를 프레임 위&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FswR%2Fimage%2F504yMLm-ckm5tGgQQVSy2PYvoUk.JPG" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>수면 보조제 프로토콜 - 실제 효과 있는 수면보조제 조합 찾기</title>
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    <updated>2025-11-30T13:23:19Z</updated>
    <published>2023-06-17T15:01:45Z</published>
    <summary type="html">결론 부터 말하면, 수면 보조제 분명 효과가 있었다. 여러 논문들을 통해서도 검증되었고,&amp;nbsp;나 또한 많은 효과를 보았다.&amp;nbsp;하지만 중장기적+근본적으로 수면을 개선하기 위해서는 먼저 동/생활 루틴을 최적화하는 것이 훨씬 임팩트 있다는 것을 분명히 밝혀둠. -&amp;gt;&amp;nbsp;perfect your sleep&amp;nbsp;글 보러 가기  내가 최근 가장 많이 받는 질문은 &amp;quot;수면 보조제 뭘 &lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FswR%2Fimage%2FUvJkC9A6SfRNnWnugpGjyBaFvEY.jpeg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>슬립큐브 - 수면 개선의 핵심은 &amp;quot;온도&amp;quot;</title>
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    <updated>2024-05-05T15:24:26Z</updated>
    <published>2023-06-15T10:55:26Z</published>
    <summary type="html">삼분의일에서 출시한 슬립큐브가 도대체 무엇인지 궁금해 하시는 분들이 많아서 압축적으로 슬립큐브에 대한&amp;nbsp;설명을 정리해 봤습니다. 2023.12  문제 정의 - 좋지 않은 수면 품질의&amp;nbsp;메이저 원인 중 하나는 잘못된 수면 온도 (논문 링크) - 모든 사람들은 지문처럼 잠을 잘 자기위한 수면 온도가 존재한다. - But, 수면을 위한 최적의 온도가 제공되지 않으면&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FswR%2Fimage%2FoaIRfmewizVdpFLo3pPqZjIxz3k.png" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>수면과 체중 - 충분한 수면은 체중 조절의 강력한 도구</title>
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    <updated>2023-05-01T08:00:49Z</updated>
    <published>2023-04-30T14:01:24Z</published>
    <summary type="html">부족한 수면으로 피곤에 절어있을 때 이상하게 자극적인 음식이 강렬하게 땡겼던 기억이 누구나 있을 것이다. 왜 이런 일이 일어나는 걸까? 오늘은 수면 부족이 뇌와 몸에서 어떤 변화를 일으키는지에 대해서 정리해보고자 한다.&amp;nbsp;(한 줄 요약 : 잠을 잘 못 자면 과식으로 인해서 체중이 증가하게 된다.)   수면 부족과 식욕 호르몬  우리 몸 안에는 렙틴(Lepti&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FswR%2Fimage%2FrC7KoqxWLxWnLPP0upILcpoJ1Uc.jpg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>수면 시장 트렌드 읽기 - 측정, 솔루션, 개인화</title>
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    <updated>2023-05-03T05:37:02Z</updated>
    <published>2023-04-22T08:22:16Z</published>
    <summary type="html">2023년 수면의 중요성에 대해서 why?를 되묻는 사람은 없다. 수면이 건강에 미치는 영향과 중요성에 대한 인식은 충분히 올라왔고, 이제는 나의 수면을 구체적으로 개선할 수 있는 how? 에 대한 관심이 지속적으로 높아지고 있는 시대이다.  오늘은 수면 시장에서 내가 중요하다고 생각하는 3가지 꼭지인 1) 수면 측정, 2) 수면 솔루션, 3) 개인화에 대&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FswR%2Fimage%2FM5uXjxJ3MNCAnmyLjUHI3T_gczc.jpg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>&amp;quot;온도&amp;quot;가 수면에 미치는 영향 - 빨리 잠들고, 밤새 숙면하고, 가뿐하게 기상하기</title>
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    <updated>2023-06-15T00:48:56Z</updated>
    <published>2023-04-11T14:01:17Z</published>
    <summary type="html">오늘은 수면에 &amp;quot;큰&amp;quot; 영향을 미치는 &amp;quot;온도&amp;quot;에 대해서 정리해보고자 한다. 구체적으로는 온도 조절을 어떻게 leverage해서 - 더 빠르게&amp;nbsp;잠들고, - 밤새&amp;nbsp;숙면하고, - 아침에 가뿐하게&amp;nbsp;일어날 수 있는지 에 대해서 알아보고자 함.   빠르게 잠들기 만약에 창문, 시계, 인터넷이 없는 밀폐된 공간에 갇혀서 원하는 시간에 잠을 잘 수 있따면 사람은 언제 가장&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FswR%2Fimage%2FXfSyeY9Le4nRbYQV1DR15IMISiw.jpg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>교통사고 이후 - 새롭게 사는 인생</title>
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    <updated>2023-04-13T00:19:44Z</updated>
    <published>2023-03-04T15:13:48Z</published>
    <summary type="html">23년 2월  교통사고가 났다.   월요일 아침 택시 뒷좌석에 앉아서 출근을 하고 있었다. 70km/h 정도 속도로 달리고 있던 택시가 쾅! 하는 굉음을 내고 분리대를 박았다. 그리고 뒤에서 오는 차의 이중 충돌이 있었다. 나는 첫 충돌 때 앞 좌석 태블릿에 머리를  부딪쳐 그대로 정신을 잃었다. 10~15분 뒤쯤 가슴, 머리를 움켜쥐고 뒷좌석 바닥에 온몸&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FswR%2Fimage%2F-V5AIpaum6YazmkIwSGVwUIxaWk.JPG" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>우리의 수면은 어떻게 구조화 되어있는가? - NREM vs REM</title>
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    <updated>2023-08-09T08:40:43Z</updated>
    <published>2023-03-04T12:07:38Z</published>
    <summary type="html">오늘은 내가 만약에 누군가에게 수면의 가장 기초 of 기초에 대해서 설명한다면? 을 생각하면서 글을 적어보았음.  - 수면은 어떻게 구성되어 있고,  - 시간에 따라 어떤 단계를 거치며,  - 각각 어떤 역할을 하는지. 이 내용들만 알고 있어도 수면에 대한 이해도를 극적으로 끌어 올릴 수 있고, 이는 본인의 수면을 개선하는데 큰 도움이 될 것이다.    사&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FswR%2Fimage%2FzTU0OvfWVkDW_MoCntk6feI33Qk.jpg" width="500" /&gt;</summary>
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