호르몬닥터 권영구

@1585 <한 숨은 나오지만 고집스러운 그 사람을~

2026-04-30T23:36:45Z

@1585 <한 숨은 나오지만 고집스러운 그 사람을 놓지 못하고 있다면> 1. “말이 통해야 대화라도 해볼 생각을 하죠. 저 사람은 외계인 같아요.” 주변에 그런 사람 꼭 한 명씩은 있다. 혼자만의 굳은 신념에 빠져 헤어 나오지 못한다. 누가 뭐라고 하든 꿈쩍도 하지 않는다. 혼자만 옳고 세상 사람 전부가 틀렸다고 우긴다. 2. “이 음식만 먹으면

@1584 <어떤 선택이든 후회와 죄책감에서 벗어날~

2026-04-30T07:32:29Z

@1584 <어떤 선택이든 후회와 죄책감에서 벗어날 수 없다고 느낄 때> 1. “새빨간 셔츠를 입어보고 싶기는 한데 괜히 샀다가 후회하면 어떡하지?” “출퇴근 이 너무 멀어서 회사를 옮기고 싶기는 한데 팀장님하고 동료들한테 미안해서...” 감정적으로 흔들리기 시작하면 결정을 내리기 힘들어진다. 마음을 다잡을 수만 있다면 얼마나 좋을까. 실은 정반대다.

@1583<왜 남들은 나를 만만하게 볼까>

2026-04-29T08:24:30Z

@1583 <왜 남들은 나를 만만하게 볼까> 1. “처음에는 저 사람이 왜 저한테 함부로 하나 했어요. 가만히 생각해 보니 제 주위에 저렇게 나오는 사람이 무척 많더라고요. 한 번도 그런 생각을 안 해봤는데 혹시 저한테 문제가 있지는 않을까요?” 다행이다, 더 늦기 전에 잘 알아차렸다. 아직 늦지 않았다. 어쩌다 한 번은 우연일 수 있지만 비슷한 패턴

@1582 <남이 내 선택에 동의하지 않을 때~

2026-04-28T08:45:01Z

@1582 <남이 내 선택에 동의하지 않을 때 부아가 치밀어 오른다면> 1. “제가 우리 팀원들 일정과 음식취향을 전부 조사했어요. 최종 결론은 다음 주 목요일 저녁 파스타집입니다. 짠!” 솔직히 우레와 같은 박수를 기대했다. 내 시간을 써가며 이렇게까지 공을 들였으니 이 정도면 반박의 여지가 없다고 확신했다. “회식은 고깃집이죠. 이번 주 금요일 자

@1581 <급발진처럼 보여도 실은 상대가 오래~

2026-04-27T05:46:27Z

@1581 <급발진처럼 보여도 실은 상대가 오래 참은 결과다> 1. “정말 너무 하잖아. 방바닥에 뱀허물처럼 옷 벗어 놓으면 누구보고 치우라고!” ‘갑자기 왜 저렇게 큰 소리를 내지? 그냥 바닥의 옷 좀 치우라고 하면 될 텐데. 역시 저 사람은 분노를 조절할 줄 모른다니까.’ 과연 그럴까? 2. 처음에는 그저 실수인 줄로만 알았다. 한두 살 먹은 어

@1580 <완벽한 말로 압도하면 오히려 대화를~

2026-04-24T07:49:29Z

@1580 <완벽한 말로 압도하면 오히려 대화를 망친다> 1. “오늘 갑자기 비가 오는 바람에 신발 다 젖었어. 일기예보를 보긴 했지만 설마 했지.” “그렇게 말하면 곤란해. 일기예보에 비소식이 있었으면 미리 피할 수 있었잖아. 네가 너무 안일하게 생각한 거야. 그리고 새 신발도 언젠가 비를 맞게 되어 있으니 너무 아쉬워할 필요도 없고.” 그대는 정말

@1579<말은 글보다 훨씬 무례한 소통방법이다>

2026-04-23T07:17:57Z

@1579 <말은 글보다 훨씬 무례한 소통방법이다> 1. “저녁 몇 시에 들어와?” “9시.” “저녁은 집에 와서 먹어?” “아니.” “누구랑 먹는데?” “친구.” “친구 누구?” “수진이” 가정이나 직장에서 이런 단답형 대화패턴 때문에 스트레스받는 사람들이 의외로 많다. 정작 그렇게 말하는 본인은 남들이 왜 그렇게 힘들어하는지 이해를 못 한다.

@1578 <남에게 뻔히 예측할 수 있는 사람으로~

2026-04-22T06:51:54Z

@1578 <남에게 뻔히 예측할 수 있는 사람으로 보이지는 않았을까> 1. “선생님은 왜 저한테만 뭐라고 그러세요. 민철이가 먼저 저를 놀렸다니까요.” 민철이는 같이 혼나면서도 계속 히죽거리고 있다. 그렇다, 그는 이 모든 상황을 미리 예측하고서 도발을 시작했다. 2. 민철이는 상대를 자극할 때 무슨 행동으로 이어지는지 정확히 알고 있다. 그렇게 상

@1577 <어쩌면 리더가 너무 많이 도와서 문제가~

2026-04-21T09:36:02Z

@1577 <어쩌면 리더가 너무 많이 도와서 문제가 되었을지도 몰라> 1. “김대리, 그 일 이리 가져오세요. 저하고 같이해서 빨리 끝냅시다.” 아싸, 팀장님이 도와주신다니 금방 끝나겠다. 김대리는 신났다. 이 많은 일을 혼자서 언제 다하고 퇴근하나 싶었는데 이렇게 좋은 방법이 있었구나. 2. 옆에서 지켜보는 이대리가 어이없어한다. “김대리가 일주일

@1576<명사 대신 동사로 자신을 소개하자>

2026-04-20T08:36:31Z

@1576 <명사 대신 동사로 자신을 소개하자> 1. “안녕하세요, 한의원을 운영 중인 원장이고, 책을 출판한 작가이며, 학교 강의를 간간이 하고 있는 교수입니다.” 자기소개를 할 때 주로 직함을 위주로 명사들을 나열하기 쉽다. 과연 저런 단어 몇 개만으로 타인이 나에 대해 얼마나 정확히 이해할 수 있을지 의문이다. 2. “저는 환자분이 불편하거나

@1575<당신 말이 맞아도 미움을 받는다면>

2026-04-17T07:47:47Z

@1575 <당신 말이 맞아도 미움을 받는다면> 1. “지금 제 말이 틀렸나요? 문제 있으면 어디 한 번 이야기해 보세요.” 바쁜 업무를 처리하느라 이대리가 실수를 했다. 김대리가 조목조목 따지는 중이다. ‘이대리가 저렇게까지 나오는데 적당히 좀 하지.’ 다들 속으로 불만스럽게 쳐다보고 있다. 2. 사실이다, 김대리 말은 다 맞다. 이대리가 깜빡하고

@1574 <사진은 천 장이나 찍었는데 왜 기억나는~

2026-04-16T08:38:23Z

@1574 <사진은 천 장이나 찍었는데 왜 기억나는 장면이 없을까> 1. “작년에 휴가 다녀온 사진 좀 볼까나?” 어휴, 여행 중에 쉴 새 없이 셔터를 눌렀더니 파일만 수백 장이 넘어간다. 몇 장 살펴보다 포기해 버린다. 음식점 영수증 하나까지 모조리 찍어왔건만 이제 다시 살펴봐도 별 감흥이 없다. 어디서부터 잘못된 것일까. 2. 작품사진을 찍으러

@1573<선택하고 후회하지 않는 방법>

2026-04-15T08:36:54Z

@1573 <선택하고 후회하지 않는 방법> 1. “정말 마음에 드는 사람을 만났어요. 그런데 앞으로 더 좋은 사람이 나타나면 어떡하죠?” 모태솔로가 절친에게 좋은 인연을 소개받았지만 계속 고민 중이다. 바로 결정을 내려도 될지, 더 많은 기회를 기다려봐야 할지 판단이 서지 않는다. 2. 누구든 선택을 어려워하는 이유가 바로 이 지점이다. Go를 외칠

@1572<친절의 기준은 사람마다 다를 수도 있다>

2026-04-14T09:12:43Z

@1572 <친절의 기준은 사람마다 다를 수도 있다> 1. “고객님, 여러 번 물으신다고 제가 짜증 낸 적 있나요? 왜 불친절하다고 하시는지 모르겠어요.” 그 말은 맞다. 몇 번을 묻더라도 상냥한 목소리로 내 질문에 대답을 해주었다. 다만 무슨 말인지 알아들을 수 없어 문제일 뿐이다. 2. 얼마 전 백화점을 지나는 길에 인포데스크에서 가벼운 실랑이를

@1571 <계획형 인간이 놓치기 쉬운 3가지 마음~

2026-04-13T09:09:09Z

@1571 <계획형 인간이 놓치기 쉬운 3가지 마음가짐> 1. “저는 남들이 MBTI 대문자 J라고 할 만큼 꼼꼼하게 계획을 세우는 편이에요. 그런데도 무계획인 친구들에 비해 삶이 그렇게 순조롭지가 않네요. 왜 그럴까요?” 여행을 갈 때도 “오늘 점심은 12시 37분부터 1시 24분까지 먹는 거야.” 하는 사람이 있다. 한 순간도 허투루 흘려보내지 않

@1570 <당신이 하기 싫은 그 일을 누군가 대신~

2026-04-10T06:54:36Z

@1570 <당신이 하기 싫은 그 일을 누군가 대신 해주고 있다> 1. “정말 말도 안 돼요. 저는 이렇게 부당한 일에는 절대 응할 수 없어요.” 당신 말이 백번 옳다. 그런데 어쩌겠는가. 상대방은 상황판단도 제대로 못하고 당신에게 그런 부탁을 했겠는가. 2. 당신 기준에 어긋난다고 생각할 때 분연히 떨치고 일어나 정의를 부르짖는 행동은 정말 멋지다

@1569 〈당신 일에 대해서는 당신이 최고의 전문가~

2026-04-09T08:57:22Z

@1569 〈당신 일에 대해서는 당신이 최고의 전문가다> 1. “이 병은 죽고 사는 문제가 걸린 경우는 아니에요. 안심하셔도 됩니다. 치료방법은 여러 가지가 있는데요, 환자 분이 어느 정도까지 불편을 감수하실 수 있는지에 따라서 계획이 달라집니다.” “저는 의학에 대해서 잘 모르니까 원장님이 알아서 잘해주셔요.” 이렇게 대화가 넘어가면 참 난감하다.

@1568<뻔히 알면서도 엉뚱한 행동을 하는 심리>

2026-04-08T08:14:53Z

@1568 <뻔히 알면서도 엉뚱한 행동을 하는 심리> 1. “노란불로 바뀐 줄은 알았어요. 속도를 조금만 높이면 지나갈 수 있겠다 싶어서 액셀을 밟았는데 그만...” 사람들은 하면 안 되는 줄 뻔히 알면서도 기어이 그 행동을 저지를 때가 있다. 요행을 기대했건만 결과는 어김없이 꽝이다. 2. ‘다음 4거리에는 신호등이 있으니까 미리 속도를 줄여야지.

@1567 <떠나는 자는 말이 없다>

2026-04-07T08:09:20Z

@1567 <떠나는 자는 말이 없다> 1. “오늘도 늦게 나왔네. 약속 좀 잘 지켜줘.” “이 정도가 문제라고? 지금껏 나한테 그렇게 말하는 사람은 네가 처음이야. 정말 어이없네.” 어쩌면 약속시간에 매번 30분씩 늦으면서 저렇게 당당할 수 있을까. 더 말을 섞어봐야 레퍼토리가 뻔하다. 앞으로 저 친구는 다시 볼 일이 없겠다 싶다. 2. 이 친구가

@1566 <과연 리더는 팀원들과 같은 배를 타고~

2026-04-06T06:53:02Z

@1566 <과연 리더는 팀원들과 같은 배를 타고 있는가> 1. “이대리하고 같이 하느니 야근이라도 해서 저 혼자 마무리할게요.” “저도 마찬가지입니다. 김대리와 작업하면 혼자 할 때보다 더 거추장스럽기만 해요.” 팀장 보기에는 둘 다 탁월한 엘리트인데 왜 이렇게 물과 기름처럼 구는지 모르겠다. 리더는 이런 팀도 하나로 묶을 수 있어야 한다. 과연 어