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나를 사랑하는 일에 서툰 당신에게

by마음달 안정현

삶의 전환기, 심리치료를 통해 내 마음을 만나는 시간. 두려움 극복하고 온전한 자신으로 거듭난 사람들 이야기

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Magazine Info

삶의 전환기에는 마음의 성장통을 겪습니다. 심리치료는 문제증상을 해결하고, 자신으로 거듭나는 과정입니다. 제 글을 통해 삶에서 방황하는 사춘기 어른들이 자신을 만나는 시간을 가졌으면 합니다. 내면의 빛과 어두움을 오롯이 마주할 수 있는 순간이 되기를 바라 봅니다.

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Author 마음달 안정현

'마음달 심리상담'대표. 14년 경력의 심리학회 상담심리전문가 및 임상심리전문가. 10/25 출간예정<나를 사랑하는 일에 서툰 당신에게> 저서<나라도내편이되어야한다>

북라이프

마음이 닿는 곳에 북라이프가 있습니다. 삶이 풍요로워지는 에세이, 인문서, 건강서 등을 만듭니다.

이 작품은 브런치 파트너 북라이프 출판사와 함께합니다.
Table of Contents
  1. 01인생의 전환기, 진정한 나로 살기
  2. 02심리치료, 극장으로 당신을 초대합니다
  3. 03가족, 부모를 사랑할 수 없습니다
  4. 04슬픔, 이유 없이 눈물이 멈추지 않아요
  5. 05우울증, 무기력하고 아무것도 하기 싫습니다
  6. 06공황장애, 심장이 두근거리고 숨쉬기 힘들어요
  7. 07은둔형 외톨이,이불 밖은 위험해서 혼자입니다
  8. 08강박증, 말할 수 없는 비밀로 힘듭니다
  9. 09부모, 의존과 독립사이
  10. 10진로, 제 적성을 찾고싶어요
  11. 11불안, 걱정이 커져 갑니다
  12. 12대인관계, 사람을 피하고싶어요
  13. 13퇴사, 회사를 그만두고싶어요.
  14. 14두려움이 발목을 잡습니다.
  15. 15트라우마때문에 힘들어요.
  16. 16착한 여자 컴플렉스에서 벗어나려면
  17. 17열등감을 지우고 싶어요.
  18. 18후회, 시간을 되돌리고 싶습니다.
  19. 19사회공포증에서 벗어나기
  20. 20관계, 지금 당신을 만납니다
  21. 21나이 드는 것이 불안해요
  22. 22두려움이 여전히 나를 잡고 있을 때
  23. 23내 진짜 모습을 사람들이 싫어할 것 같아요
  24. 24심리학 책 읽어도 달라지지 않아요
  25. 25이번 생은 망했다면 소소한 즐거움을
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