소나

아난다캠퍼스, 돈살림, 부의 추월차선, 에세이

소나 — Tue, 15 Jul 2025 21:53:31 GMT

작년 이맘때쯤이었나. 아난다선생님이 돈공부를 해보면 어떻겠냐고 했을 때 나는 진심으로 질색 했다. 지금 내 안에 엉켜있는것들을 해결하는 것도 버거운데 머리아프게 숫자까지 내 삶에 끌어들이고 싶지 않았다. 아마 여전히 내 안에 남아있는 알지 못하는 세계, 두려운 것들에 대한 회피, 저항 기제를 계속 쓰고 있었던 것 같다. 그때는 그게 나의 상태였고 그게 나의

아난다캠퍼스, 돈살림, 부의 추월차선, 저자읽기 - 내 인생을 내 스스로가 통제하고 선택하고 있다는 그 감각

소나 — Mon, 14 Jul 2025 21:56:12 GMT

그는 스스로 자신은 어렸을 적 이혼한 부모 밑에서 제대로 된 보살핌을 받지 못하고 자란 친구가 별로 없는 뚱뚱한 아이였다고 이야기한다. 그는 다른 꿈은 일찌감치 포기했지만 람보르기니 카운타크의 꿈은 품고 있었던 영락없는 그시절 10대 소년이었다. 아이스크림 가게 앞에서 우연히 만난 람브리기니의 젊은 차주인에게 용기를 내어 직업이 뭔지 물었고 “발명가”라는

아난다캠퍼스, 돈살림, 돈의속성, 에세이 - 어제보다 더 나은 오늘의 내가 되는 작은 시작점

소나 — Sun, 13 Jul 2025 21:52:34 GMT

꽉 찬 주말을 보내고 월요일이다. 그러나 주말같은 월요일. 신랑은 출근했고 내일 현충일이 있어 대체휴일인 오늘은 아이들 둘 다 유치원도 학교도 가지 않는다. 새벽에 일어났지만 둘째가 코피가 나는 바람에 일찍 일어나 오늘 새벽에 글을 좀 써보리라는 나의 계획은 좀 틀어져버렸다. 그대신 아이를 챙기고 신랑 아침밥을 좀 더 정성스럽게 준비했다. <돈의 속성>

아난다캠퍼스, 돈살림, 돈의속성, 저자읽기 - 지금 내가 할 수 있는 일이자 나의 자리에서 한 발 나아가는 일

소나 — Sat, 12 Jul 2025 22:15:21 GMT

그가 한인 기업 최초 글로벌 외식 그룹인 스노우 폭스 그룹의 회장이자 연 매출 1조 원의 목표를 이룬 미국 나스닥 상장을 앞둔 기업인이라는 것은 그의 책날개만 읽어도 알 수 있다. 그를 따라다니는 수식어는 많다. 낯선 땅 무일푼으로 가난의 바닥까지 경험했던 자수성가의 아이콘이자 7번의 실패를 딛고 성공한 사업가가 대표적이다. 자신이 만든 출판사에서 출간한

아난다캠퍼스, 돈살림, 자본주의, 에세이 - 내가 돈공부 기록을 복기하기로 한 이유

소나 — Fri, 11 Jul 2025 21:48:07 GMT

패턴처럼 마무리 에세이 쓰는 것을 쉽게 시작하지 못하는 나를 본다. 아니 시작은 여러 번 했으나 두 문단을 넘기지 못한 글들이 내 노트북 문서함에 쌓여있다. 영 마음에 들지 않는 그 글들은 뒤로하고 다시 새로운 한글 파일을 열어 하얀 창을 마주한다. 지금 나의 상황은 그 '잘하고 싶은 마음' 때문에 매번 겪는 정체기. 이전에는 그 마음 때문에 글을 시작도

아난다캠퍼스, 돈살림, 자본주의, 저자 읽기 - 2023년, <자본주의>책을 시작으로 돈공부를 시작하다

소나 — Tue, 08 Jul 2025 21:57:31 GMT

38년을 살면서 <자본주의>의 개념에 대해 생각해 본적이 없었다. 고등학교때 시험문제로 나와서 자본주의, 신자본주의같은 용어를 들어본 기억은 나는데 자본주의에 대해 누가 내게 묻는다면 나는 아마 말문이 막혔을 것이다. 그만큼 자본주의는 내게 관심 밖의 분야이자 내게 생소한 개념이었다. 자본주의 사회에 태어나 자본주의 사회에 살고 있으면서 말이다. 돈도 마

나와의 인터뷰 - 그림책<L부인과의 인터뷰>를 읽고

소나 — Mon, 19 Dec 2022 22:09:55 GMT

이름이 어떻게 되시죠? 소나라고 불러주세요. 저는 제가 지은 필명이 꽤 마음에 들거든요. 가족은 어떻게 되시죠? 지금 현재 신랑, 8살, 5살 개구쟁이 아들 둘과 살고있어요. 한시도 가만있지않는 장난꾸러기들이지만 저에게 사랑을 듬뿍 주는 아이들 이랍니다. 그런데 저는 가끔 그 사랑이 부담스럽게 느껴지기도 해요. 지금의 남편분은 어떻게 만나셨나요?

슈투름프라이,메라키,모르겐프리스크,아르바이스글라에데 - <당신의 마음에 이름을 붙인다면>그림책을 읽고

소나 — Thu, 08 Dec 2022 04:30:04 GMT

독일/슈투름프라이 나는 슈투름프라이를 좋아한다. 가족들이 분주한 아침을 보내고 썰물처럼 빠져나간 오전 9시. 그때부터 시작되는 나의 슈투룸프라이는 솜사탕 보다 더, 꿀물보다 더, 마시멜로 보다 더 달콤하다. 아이들 내복이 널브러진 거실 바닥도, 아침 먹은 설거지가 쌓인 주방 개수대도, 빨래가 다 돌아갔다는 소리를 내는 세탁기의 멜로디도

"너는 어쩜 그리 싱그러워?" - <적당한 거리>그림책 일기

소나 — Thu, 24 Nov 2022 07:13:38 GMT

평소보다 늦잠을 잔 월요일 아침, 졸린 눈을 비비며 거실로 나와 시계를 보니 7시다. 어젯밤 된장국을 끓이려다가 너무 피곤해서 급하게 자러들어가느라 물에 다시마와 멸치만 넣어 놓은 냄비가 인덕션 위에 있다. 다시마와 멸치는 미지근한 물에 밤새도록 푹 잠겨있었다. 아침에 국이 있어야 밥을 잘 먹는 우리집 남자들을 떠올리며 무거운 발걸음을 옮겨 냉장고에서 무와

그림책 일기_하늘을 나는 사자 - 그때의 나를 기억한다

소나 — Fri, 18 Nov 2022 05:49:48 GMT

오늘은 6시 30분에 눈이 떠졌다. 평소보다 한 시간 정도 늦은 시간이다. 부러 일찍 일어나려고 애쓰지는 않는다. 알람을 맞추지 않는 것도 그러한 이유다. 내 몸의 이야기를 들어주고 싶어서. 물론 마음으로 받는 압박도 있지만 몸을 혹사시키면서까지 새벽 기상을 하고 싶지는 않다. 뭐든 과하게 하는 것이 좋은 것이 아니기 때문이다. 나는 소진에 대한 트라우마를

그림책이 나에게 말을 걸다 - <나는 강물처럼 말해요>를 처음 만난 어느 봄날

소나 — Fri, 04 Nov 2022 06:02:19 GMT

어느 화창한 봄날이었다. 미세먼지 하나 없는 맑고 깨끗한 날이었고 나무는 초록옷을 입고 길가엔 드문드문 봄꽃이 고개를 내밀고 나 좀 보라는 듯 활짝 피어있었다. 싱그럽게 피어나고 봄을 알리느라 분주한 창 밖 상황과는 달리 출장을 다녀오던 나는 차에 앉아 그 싱그러운 풍경들을 나와 상관없다는 듯 무심하게 바라보며 운전대를 잡고 잘 뻗은 도로위를 달리고 있었다

비하인드 스토리 - 자기돌봄의 길로 들어선 어느 워킹맘의 이야기6

소나 — Mon, 01 Aug 2022 08:43:22 GMT

5일동안 보낼 에이포 5장 분량의 글을 쓰는 것은 나를 설레고 기쁘게 하기도 했지만, 그만큼 괴롭고 힘든 작업이었다. 꾸준하게 매일 글을 써 본적도 처음이었고, 어떤 공간 안에서 나의 내밀하고 촘촘한 이야기를 글로써 나누는 경험도 처음이었다. 그럼에도 이번주에 공간살림 메시지를 나눌 때 나의 이야기를 해보겠냐는 아난다선생님의 제안에 가슴이 뛰었던 내 마음을

나를 위해 흘리는 눈물 - 자기돌봄의 길로 들어선 어느 워킹맘의 이야기5

소나 — Mon, 01 Aug 2022 08:32:57 GMT

“믿는 만큼 자라는 아이들”이라는 이적의 어머니 박혜란 선생님 책이 내 책장에 꽂혀있다. 나는 이렇게 생각한다. 아이들을 믿어주기 전에 자기 스스로를 먼저 믿어 주어야 한다고. 자기스스로를 믿지 못하는 엄마가 어떻게 자신의 분신인 아이를 믿어줄 수 있을까. 나도 내가 믿어주는 만큼 자란다. 내가 나를 믿는 과정이 없었더라면 나는 진작에 공간살림을 그만두었

<공간살림>이라는 명상 - 자기돌봄의 길로 들어선 어느 워킹맘의 이야기4

소나 — Mon, 01 Aug 2022 08:23:00 GMT

누군가는 나에게 물을지도 모른다. 이제 우울증에서도 벗어났고, 허기졌던 마음도 채워졌고, 정성스러운 순간들이 모여 정성스러운 하루가 된다는 것도 알았는데 1년이 넘도록 지금까지도 공간살림을 지속하는 이유가 뭐냐고 말이다. 그정도 했으면 이제 그만할때도 되지 않았냐고. 이것은 인생이라는 길고 긴 길 위에서 꼭 짚고 넘어가야 할 중요한 질문이다. 맞다. 이제

물건을 비우고 기쁨을 채우다 - 자기돌봄의 길로 들어선 어느 워킹맘의 이야기3

소나 — Mon, 01 Aug 2022 08:17:47 GMT

줌요가 개인세션을 위해 연가를 내고 줌으로 아난다선생님을 만났다. 아주 오랜만에 하는 요가였는지만 선생님이 진행하시는 인요가는 내 몸이 가장 편안한 상태로 자세를 유지하기 때문에 내 몸은 자연스러운 긴장과 이완을 거치며 그 시간에 집중할 수 있었다. 안전한 공간에서 안전하다고 느껴지는 존재와 공유하는 그 시간은 늘 긴장을 이고 지며 살았던 나에게 ‘이완’이

<공간살림>을 만나다 - 자기돌봄의 길로 들어선 어느 워킹맘의 이야기2

소나 — Mon, 01 Aug 2022 08:06:57 GMT

글쓰기 수업으로 내가 어떤 상태인지를 알게 되었다고 해서 지금 당장 내 문제가 해결되는 것은 아니었다. 감정적으로 해소된 부분도 있었지만 여전히 나는 비슷한 지점에서 빙빙 돌고 있는 기분이었고 어떤 날은 특별한 이유 없이 가슴이 답답해 의식적으로 숨을 깊이 들이마시고 내쉬고를 반복해야 하기도 했다. 그런 날들을 보내다가 내가 자주 가는 온라인 커뮤니티에서

완벽해 보이는 그녀의 허기진 마음 - 자기돌봄의 길로 들어선 어느 워킹맘의 이야기1

소나 — Mon, 01 Aug 2022 07:58:59 GMT

공무원이라는 안정적인 직장, 아늑하고 쾌적한 집, 육아와 집안일에 적극적인 세상 다정한 남편, 개구쟁이지만 애교도 많고 사랑스러운 아들 둘, 아이들 등하원을 도와주시는 시어머님, 일주일에 한 번은 꼭 반찬을 만들어주시는 친정엄마. 밖에서 보면 나는 부족한 게 없는, 아니 혼자서 고군분투하며 아이들을 키우는 직장동료에 비하면 호강에 겨운 삶을 사는 것처럼

나의 새벽, 나의 공간 - 나만의 성소에서 새벽을 맞는 다는 것

소나 — Fri, 01 Jul 2022 23:19:12 GMT

여름의 새벽은 일찍 시작한다. 내려놓은 블라인드 사이로 한줄기 환한 빛이 안방에 스며든다. 올해 1월부터 시작한 새벽 기상이 7개월 차에 들어섰고 언제부턴가 알람 없이도 눈이 자연스럽게 떠지며 하루를 시작한다. 저렇게 밖이 밝은 것을 보니 시간이 꽤 되었구나 생각하고 조금은 무거운 몸을 일으키며 잠든 아이들의 얼굴을 바라본다. 천사들이 내려앉은 얼굴이다.

새벽, 나를 만나는 시간(따뜻한 물 마시기) - 나의 하루를 깨우는 아주 작은 습관

소나 — Wed, 13 Apr 2022 09:03:05 GMT

새벽 기상을 오랫동안 해온 사람들은 자신만의 새벽 루틴을 가지고 있을 것이다. 나는 새벽 기상을 꾸준히 지속해 온 지 오래되지는 않았지만(이제 4개월 차) 새벽 기상 후 나만의 일정한 루틴이 있을 때와 없을 때 새벽 기상의 질이 확실이 다르다는 것을 몸으로 느낀 뒤로 거의 매일 비슷한 루틴으로 움직인다. 지난 글에서 나는 짧은 명상으로 시작하는 나의 첫 번

나는 어떤 내가 되고 싶은가 - 지금 내가 하고 있는 것들이 내가 되고 싶은 것이다

소나 — Thu, 07 Apr 2022 03:56:05 GMT

나는 지난 한 해 ‘나는 어떤 내가 되고 싶은가’하는 질문을 오래도록 품었다. 그 질문이 내 마음속에 혹독하게 춥고 긴 겨울을 보내고 아지랑이처럼 피어올랐던 그날 이후로 나는 그 질문에서 쉽게 빠져나올 수가 없었다. 한동안 나는 그 질문 안에 매몰되어 있었다. 나는 도대체 어떤 내가 되고 싶기에 나를 가만히 두지 못하는 걸까. 일을 하며, 5살 8