이작가

[TIP] 가장 간편하게 보이차 우리기 - 하루에 보이차1L, 이렇게면 거뜬하다!

이작가 — Mon, 25 Mar 2019 08:54:40 GMT

보이차는 한 두잔 마시는 다른 차들과 달리 많~~~~이 마셔도 괜찮은 차에요. 미생물들이 계속해서 차를 발효시켜 몸이 흡수하기 편하고 좋은 성분들로 바꾸기 때문인데요. 보통 하루에 2리터를 권장하지만 “ 뭐시라? 2...2리터?” 하며 동공이 흔들릴 수 있어, 일단은 하루1리터를 가장 간편하게 마시는 방법을 팁으로 소개합니다. 바로

보이차 어려워욧. 어떻게 마셔요? - #my_diet_010 보이차가 도와줄거야 02

이작가 — Fri, 15 Mar 2019 08:27:00 GMT

“보이차 좋다는데... 아~~~~ 정말 어떻게 시작해야 할지를 모르겠다” 하시는 분들을 위해이번엔 어떻게 보이차를 마시면 되는지 실용적인 방법에 대해 알려드릴게요. 가장 클래식한 방법! #자사차호 보이차와 가장 잘 맞는 다구인 <자사차호>를 쓰는 방법입니다. ‘자사’는 중국 장쑤성 이싱이라는 지역에서 나는 특수한 광물질이에요. 돌이지만 가루로

보이차 10년 마셨다며, 정말 다이어트돼? - #my_diet_009 보이차가 도와줄거야 01

이작가 — Wed, 30 Jan 2019 12:42:13 GMT

Q. 정말 보이차 음용 10년 경력 맞슴꽈???A. 네, 맞습니다. 서른 살에 시작해 마신 지 10년차에 접어듭니다. “진짜? 10년이라고? 정말 다이어트 효과 있어?”많이 들은 질문이에요. 보이차가 지방분해, 노폐물 배출에 효과적이란 논문들이 나오고 (사실 고혈압, 고지혈증 개선, 암 예방 등에 대한 논문도 있습니다)홈쇼핑과 가루 보이차 덕(?)에‘

왜 먹는 걸 조절하는 게 가장 괴로운 걸까 - #my_diet_004 다이어트가 시작됩니다.

이작가 — Thu, 03 Jan 2019 07:47:41 GMT

드디어 다이어트에는 저주 같던 12월이 끝나고 새해가 밝았다. 11월부터 나만의 다이어트 프로그램을 준비했지만 연말을 안 먹고 버티기보단 즐기는 쪽을 택했다.사람들과 북적이며 파티를 하고, 웃고 떠들고홍홍홍~ 행복해 콧소리를 내는 순간도 필요했다. 다이어트도 다 내가 행복해지려고 하는 거니까. 대신 맛있는 음식을 먹으며 늘 생각했다. 그토록 원했던 것