박나윤

성장 회복 이야기 - 기준

박나윤 — Thu, 23 Apr 2026 11:22:01 GMT

감정을 인지하고 흐름을 읽어냈던 그날이 있었지만, 고통과 절망 사이 난 그 어딘가에 머물러 있었던 것 같다. 자책과 책임감, 걱정과 불안 속에서 나는 스스로를 붙잡고 버티고 있었다. 그럼에도 오늘은, 엊그제 보다 조금은 가벼워졌다. 사유를 통해 3일이 지나서야 얻은 깨달음이지만, 그 시간마저도 나에게는 필요했던 과정이었을 것이다. 그래서 더 아프게

성장 회복 이야기 - 훠어이 멀리 흘려

박나윤 — Tue, 21 Apr 2026 12:58:33 GMT

오늘은 많은 말들이 오고 간 날이었다. 감정을 각자 정리해 보자고도 했고, 모임에서 떠난 사람에 대해서도 어쩔 수 없는 일이라며 받아들이기도 했다. 그 상황이 어떻게 흘러왔는지, 나름대로의 빌드업과 흐름도 차분히 짚어냈다. 그리고 무엇보다, 그 자리에서 내가 해야 할 말은 제대로 전했다고 느낀다. 그렇게 하루의 몫을 다하고 돌아왔지만, 마

성장 회복 이야기 - 원하고 바라고 기도합니다.

박나윤 — Fri, 17 Apr 2026 14:22:43 GMT

자녀가 자녀 되게 부모가 부모 되게 살아가도록 저를 사용하여 주시기를 원합니다. 나뉘고 흩어진 가족의 마음들이 다시 하나 되기를 바랍니다. 말씀과 성령, 그리고 삶 가운데서 힘써 여호와를 알아가기를 원합니다. 주신 사명을 끝까지 감당할 수 있는 힘과 지혜를 더하여 주시기를 기도합니다. 함께하겠다는 결심과 도움을 구할 수 있는 마음을 주심에 감사합니다

성장 회복 이야기 - 기도문

박나윤 — Thu, 16 Apr 2026 00:25:34 GMT

답답하고 슬픈 마음을 내려놓습니다. 시간이 흐르면 홀가분해지고, 이 무거운 마음도 점점 가벼워지리라 믿습니다. 부모님 일로 힘든 상황이 생길 때마다 내가 할 수 있는 일이 없음을 깨닫습니다. 화가 가라앉게 하시고 기도하게 하시니 감사합니다. 세상에서 부모와 자식을 선택할 수 없듯이, 화와 감정 또한 내 뜻대로 되지 않음을 고백합니다. 그 감정 때문

성장 회복 이야기 - 책 이야기

박나윤 — Sun, 12 Apr 2026 12:25:35 GMT

(떠난 것은 돌아오지 않는다)는 작품은 오늘 내가 오롯이 책, 디지털디톡스하며 읽은 책이다. 이 책은 기억과 자아. 정체성, 그리고 노화를 탐색한다. 기억에 관한 이야기를 담고 있는 이 작품을 읽으며, 나는 기억이라는 것이 항상 진실이라고만은 할 수 없으며, 오히려 나를 위해 재편된 것일지도 모른다는 생각이 들었다. 즉, 내가 믿고 싶은 대로 믿는

성장 회복 이야기 - 이제는 좀 덜 버텨도 괜찮아

박나윤 — Sat, 11 Apr 2026 10:11:39 GMT

어른아이로 자란 나는 강요당한 성숙함 속에서 오래 머물러 있었다. “철들었다”는 말은 칭찬처럼 들렸지만 사실은 나를 단단히 묶어두는 말이었다. 그 말은 나를 아이답게 자라지 못했다. 늘 착한 아이여야 했고 모범생이어야 했다. 불우한 환경 속에서 나는 의젓해야만 했다. 그래서 어른이 된 지금도 나는 여전히 나를 억누르며 산다. 힘들어도 내색하지

성장 회복 이야기 - 오늘 하루 이야기

박나윤 — Thu, 09 Apr 2026 13:11:27 GMT

내 생각을 얼음 위에 올려놓듯이,주관적 확신과 객관적 사실 사이에 조용히 거리를 둔다. ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ감정에 휩쓸려 쉽게 화내지 않기,생각은 그저 생각일 뿐,사람 자체가 생각이 될 수는 없음을 기억한다. ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ타인의 기대와 나의 기준 사이의 간극이 너무 벌어지면,관계에서도 자연스레 거리를

성장 회복 이야기 - 무뎌지지 않고, 무너지지 않고

박나윤 — Wed, 08 Apr 2026 12:50:17 GMT

삶이 편안할 때 우리는 쉽게 무뎌진다. 건강도, 안전한 환경도, 먹고사는 일도 당연한 것은 하나도 없는데 잃고 나서야 비로소 그 소중함을 알게 되는 것 같다. 그리고 시련 속에서 그 고통이 얼마나 버거운지, 감당하기 힘들다고 이 고통에서 건져달라 기도하게 된다. 하지만 사실 그 과정 속에서 우리는 많은 것을 배운다. 고통을 견디는 시간 속에서 내공이

성장 회복 이야기 - 오늘도 생생하게, 고요하게 감사

박나윤 — Tue, 07 Apr 2026 03:23:29 GMT

능동적인 힘으로 오늘을 살아갈 수 있음에 감사한다. 책장이 술술 넘어가고, 그 안에서 집중과 재미를 함께 누릴 수 있음이 참으로 고맙다. 누군가의 대가 없는 도움을 받을 수 있고, 나 역시 기꺼이 손을 내밀 수 있는 마음을 지니고 있음에 감사한다. 그렇게 서로의 온기가 오가는 순간들이 삶을 더욱 단단하게 만든다. 문제를 마주할 때마다 지혜롭게 풀어갈

성장 회복 이야기 - 숨 고르고 가르치기

박나윤 — Mon, 06 Apr 2026 03:13:06 GMT

속도감 있게 하루를 살아낸다. 마치 모든 것을 척척 해내는 슈퍼우먼처럼. 해야 할 일들을 빠르게 처리하며 앞으로 나아가다가, 문득 숨을 고르듯 속도를 늦추는 선택을 해본다. 그제야 보이지 않던 것들이 조금씩 눈에 들어온다. 어제는 막내와 함께 쇼핑을 하던 중이었다. 아이가 “내 옷이니까 엄마는 신경 쓰지 마”라고 말했을 때, 마음 한편이 건드려졌

성장 회복 이야기 - 영화 이야기

박나윤 — Sat, 04 Apr 2026 08:38:40 GMT

왕과 사는 남자를 보고 왔다. 끝까지 버려진 왕, 단종. 그리고 끝까지 그 곁을 떠나지 못한, 아니 떠나지 않았던 사람, 엄흥도. 지키고 싶어도 지킬 수 없고 외면하고 싶어도 외면할 수 없는 권력 앞에서의 인간은 이렇게까지 무력해질 수 있구나, 가슴이 먹먹해졌다. 따뜻한 마을 사람들의 정, 그 속에서 잠시 숨을 고르듯 살아가지만 결국 바꿀 수 없는 역

성장 회복 이야기 - 사람을 살리는 것들

박나윤 — Wed, 01 Apr 2026 12:21:44 GMT

조금은 참을 줄 아는 마음 서로에게 힘이 되는 건강한 관계 하루를 단단히 채우는 좋은 습관 때로는 미움받을 용기와 그럼에도 잃지 않는 따뜻한 미소 상처 대신 건네는 고운 말과 흔들림 속에서도 균형을 찾는 힘 조용히 마음을 붙잡아 주는 안정감 하기 싫은 날에도 묵묵히 나를 돌보는 꾸준함 (운동처럼, 나를 위한 작은 약속들) 다른 이의 마음에 닿으

성장 회복 이야기 - 관계

박나윤 — Tue, 31 Mar 2026 07:00:23 GMT

사람은 태어나면서부터 관계를 맺는 사회적 동물이다.어릴 때는 가장 가까운 주 양육자에게 의존하며,성장하면서 점차 독립적인 존재가 되고,결국에는 상호 의존적인 관계를 형성하게 된다. 하지만 주 양육자와의 애착이 충분히 형성되지 않으면그 영향은 성장 이후 관계에서 드러난다. 독립적인 관계를 맺기보다의존적인 형태로 흐르기 쉽고,연결에 대한 집착이

성장 회복 이야기 - 벚꽃바다

박나윤 — Sat, 28 Mar 2026 12:02:53 GMT

파도가 출렁이고 바위에 철썩 부딪혀 물보라를 일으킨다. 휘이잉, 거센 바닷바람 소리에 내 마음의 소란이 잠식되어 버렸다. 바람 소리가 물보라가 파도가 내 마음을 덮어주었다. 그리고 블루로드를 따라 아름다운 해안길을 지나오고 나니 밥을 먹고 커피 한 잔 마셨을 뿐인데 파도도 내마음도 정말 기적처럼 잠잠해졌다. 자작자작 하얀 나무가 지금껏 본

성장 회복 이야기 - 기도

박나윤 — Fri, 27 Mar 2026 12:59:51 GMT

나는 무엇을 생각하며 어디에 머물고 있는가 조급함을 내려놓고 내 열심을 내려놓고 연약한 내 영혼까지 내려놓습니다. 그리고 그분 앞에 머무르겠습니다. 그래야 순종할 수 있고 분별할 수 있으며 온 마음으로 구하고 끝까지 찾을 수 있음을 알기 때문입니다. 회복의 역사로 나를 이끌어 주시고 상한 마음을 새롭게 하소서 늘 나와 동행하여 주시니 감사합니다.

성장 회복 이야기 - 아이들 방 문제 해결

박나윤 — Thu, 26 Mar 2026 13:17:32 GMT

저녁시간의 일이다. 안마의자에서 잠시잠깐 눈을 붙인 거 같다. 울먹거리는 소리에 깨보니 큰아이 작은아이 둘 다 울며 다투는 중이었다. 우리 집은 방이 3개인데 큰애가 아빠서재방 작은 공간에 가림막을 하고 책상공간만큼만 쓰고 있었는데 작은애보고 자기도 이제 방을 써야겠으니 그 책상자리로 작은애가 가야 한다고 주장한 것이다. 작은애는 내가 왜 나가냐고 싫다고

성장 회복 이야기 - 봄날의 치유 성장

박나윤 — Thu, 26 Mar 2026 03:07:01 GMT

봄날의 새싹처럼, 상처 위에 새살이 돋아나는 치유의 나날이다.오늘도 관계는 자라고 있고, 나는 사랑을 배우는 중이다.잘못을 바로잡고, 이해하기 위해 노력했다. 자기중심적인 나의 본성에 의문을 품었고, 격한 순간에도 감정적인 말을 아끼며 그저 그 감정을 충분히 느껴보았다.‘내가 아닌 그 사람이라면 어땠을까?’ 그렇게 생각해 보기도 했다.거울처

성장 회복 이야기 - 로그

박나윤 — Wed, 25 Mar 2026 12:40:20 GMT

상식적이지 않다고 느껴지는 우리 엄마는결국 구순의 외할머니가 입원해 계신데도 오지 않았다. 같이 모시고 사는 엄마를 보러 오지 않는 것도, 그 모든 일을 나에게 맡겨버린 것도 이해가 되지 않는다. 전화 한 통으로 할머니 상태를 묻지도 않으셨다. 내일이면 퇴원이신데,퇴원 후 엄마를 마주하게 될 때지금의 이 감정이 그대로 남아 있을까 걱정이 된다.

성장 회복 이야기 - 보다가 보듬다♡

박나윤 — Tue, 24 Mar 2026 13:11:33 GMT

보고 또 보다가 비로소 보듬을 수 있다. 보다가 말았던 모든 것들에 그럴듯한 이유를 붙였었지. 방어기제였다고, 시절인연이었다고, 이런저런 말들로. 그 또한 맞는 말이겠지만 결국은 서로의 다름을 받아들이지 못하고 견디지 못했던 것은 아닐까 불안정과 불평, 불만에 갇혀 있었던 거다. ‘그러려니’ 했더라면 어땠을까. 그리고 지금 내 앞에서, 내 옆에서

성장 회복 이야기 - 청소

박나윤 — Sun, 22 Mar 2026 12:46:37 GMT

나의 집인 내 마음과 태도, 그리고 나의 잘못들을 돌아보며 내 안의 독한 말들을 하나씩 청소했다. 마치 집을 청소하듯 마음을 정리하니 새로운 힘이 다시금 생겨났다. 관계 속에서 이어져 온 나의 DNA 나의 삶의 역사, 그 긴 여정을 높이 올라 멀리 보게 하셨고 기억들이 떠올라 울컥해진 오늘 아침이었다. 십 년 전, 큰외삼촌 아들의 결혼식 이후