송재현 https://brunch.co.kr/@@27UX 송재현의 브런치입니다. ko Tue, 14 Apr 2026 18:47:32 GMT Kakao Brunch 송재현의 브런치입니다. //img1.kakaocdn.net/thumb/C100x100/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F27UX%2Fimage%2F6siXw3sMm5EK14z6VyCB7mThHj0.jpg https://brunch.co.kr/@@27UX 100 100 탄수화물 금단증상 - LCHF 식이에 적응하기 1 https://brunch.co.kr/@@27UX/2 저 탄수화물 고지방 식이를 시작하면 플루(감기)처럼 증상이 나타나는 일명 케토 플루를 경험하는 사람들이 있습니다. 원인이 무엇인지 어떻게 대처해야 하는지 알아보도록 하겠습니다. 케토 플루가 무엇이지 저 탄수화물 고지방식이(LCHF, 앞으로 이렇게 표기합니다)를 시작한 분들 중에 3-5일이 지나면 두통, 어지러움, 피로감, 멍함, 기분변화 또는 <img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F27UX%2Fimage%2Fxx32O3sIIGrK8OH9rs9QlV0Jxv4.jpg" width="500" /> Wed, 28 Sep 2016 09:48:31 GMT 송재현 https://brunch.co.kr/@@27UX/2 암환우를 위한 새로운 식이요법 - LCHF 식이가 암환우에게도 좋은가 https://brunch.co.kr/@@27UX/1 얼마전 mbc 에서 지방의 누명이라는 방송을 하면서 많은 분들이 저탄수화물 고지방식이에 대해 관심을 가지게 되었습니다. 비만과 당뇨을 가지고 있던 분들에게 가히 충격적인 정보가 되고 있는것 같습니다. 그럼 이 식단이 암환우들에게도 도움이 될까요? 암의 특성을 알아보면서 과학적 근거를 찾아보고자 합니다. 암은 포도당의 포식자이다. 암환우라면 pet c<img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F27UX%2Fimage%2Fm4p8lnV8gq8cK0s2yrDH3wBuNJ4.jpg" width="500" /> Mon, 26 Sep 2016 02:57:26 GMT 송재현 https://brunch.co.kr/@@27UX/1