어리목

달리는 사람 - 달리기에 입문하다

어리목 — Mon, 12 Sep 2022 05:05:59 GMT

2021년 7월부터 우연히 달리기 세계에 발을 들였다. 아니 이때만 해도 걷기가 우선이었고 그다음이 달리는 걷뛰였다. 흔히들 이야기하는 런린이... 초보 러너. 무엇이 날 이토록 달리게 했을까? 어찌 되었건 7월 걷고 달리는 것을 시작으로 지금 4개월이 지났다. 열심히 달린 것 같다. 아무것도 모르고 그냥 달린 것 같다. 10km를 처음으로 달린 날 이후로

가는 사람과 남겨진 사람

어리목 — Sun, 11 Jul 2021 07:44:27 GMT

2021년 6월 30일이 지났다. 흔히들 상반기가 지나갔다고 한다. 내가 근무하는 곳에서도 6월 30일이 되면 정년퇴직과 퇴직 전 예비과정인 공로연수*를 들어가는 선배들이 있어 퇴임식을 한다. 최근에는 코로나로 인해 간단하게 당사자와 가족들만 참석해서 운영해 오다가 이번에는 명예퇴직하시는 분도 계시고 타 기관 전출가는 분도 계셔서 겸사겸사 한꺼번에 송별식

재택근무 날인데 - 어찌하다 보니 출근한 사연

어리목 — Fri, 04 Dec 2020 01:17:40 GMT

어찌하다 보니 출근을 하게 되었다. 최근 들어 코로나 19 확산세가 급증하면서 다니고 있는 직장에서도 재택근무를 실시하라고 한다. 11월 30일부터 12월 7일까지 일주일 정도 우선적으로... 사무실 서무를 맡고 있는 직원에게 수요 조사를 하라고 알린다. 아무개는 어떤 날, 또 누구는 저 날... 7명이 근무하는 사무실 직원들 모두 각자가 원하는 재택근

지혜롭게 말하는 팀장 되기 - 초보 팀장의 부서 직원들에게 말 하기

어리목 — Thu, 05 Nov 2020 04:50:51 GMT

가여언이불여지언 실인 불가여언이여지언 실언 可與言而不與之言失人不可與言而與之言失言 논어 위령공 07 상의할 만한 사람과 상의하지 않으면 그 사람을 잃게 되고, 상의할 만한 사람이 아닌데도 그 사람과 상의를 하면 시간 낭비와 실언을 하게 되고 충고해 주어야만 하는 사람에게 충고해 주지 않으면 그 사람을 잃게 되고 충고해 줄 필요가 없는 사람에게 충고

다름을 인정하는 게 현실 - 나와 다른 사람을 구분하는 건

어리목 — Wed, 09 Sep 2020 01:56:26 GMT

나와 다른 사람. 내가 근무하는 곳에 있는 사람들은 모두 다 성인들이다. 생김새도 다르고 생각도 자라온 환경도 모두 다 다르다. 팀장이라는 사람의 이름으로 똑같은 생각을 강요해 하나로 만드는 것은 어렵다. 나를 따르라라고 이야기하고 강요를 해도 쉽게 변하지 않고 따라오지는 않는다. 다름을 인정을 하면서도 다른 행동들을 하면 서운한 기분이 드는 건 무슨 이유

다른 세대의 사람들과 함께 한다 - 그 다른 세대는 90년생이다

어리목 — Sun, 30 Aug 2020 03:53:03 GMT

나는 지방의 국립대학에서 근무하는 부서의 팀장이다. 사십 대 중반의 나이로 지금 이 직장에서 십오 년 이상 직장생활을 하고 있다. 최근에 연세 드신 분들이 정년퇴직을 하고 그 빈자리를 젊은 사람들이 채워주고 있다. 자리를 찾아온 직원들은 나와 나이 차이가 제법 난다. 그들은 타기관에서 초임 시절부터 2~3년의 근무경력을 가지고 이 기관으로 전입을 해 오는

적게 먹고 많이 움직이기 - 영양에는 우리가 모르는 무언가 있다(ft 영양의 비밀)

어리목 — Wed, 26 Aug 2020 07:30:25 GMT

https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=16375641 사람이 살아가면서 필요로 하는 기본인 것이 '의', '식', '주' 다. 그중에 하나가 먹을 것. 식이 아닐까. 매일 정해진 시간에 몸속으로 영양소를 섭취하게 해 줘야 몸이 움직이는 에너지원을 만들 수 있다. 일단 영양소에 대해서 잘 모른다. 대학에

이제 몸을 챙깁니다 - 몸에게 양보하세요

어리목 — Tue, 25 Aug 2020 01:21:15 GMT

https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=15769255 아프지 않고 건강하게 오래오래 사는 것은 인간의 가장 오래되고 기본적인 욕망이라고 말할 수 있을 것이다. 먼 옛날 진시황제서부터 시작된 불로장생을 말이다. 하지만 진시황이 했던 것처럼 몸에 좋고 값비싸고 귀하디 귀한 불로장생의 명약을 통해서 장생을 한

우리 집 학원 - 엄마와 공부가 싫은 중1 사춘기 딸아이의 거실 학원

어리목 — Sun, 23 Aug 2020 07:45:55 GMT

저희는 맞벌이 부부입니다. 중3인 아들 녀석과 중1인 딸아이 슬하에 1남 1녀를 두고 있다. 중3인 아들은 이제 중2병에서 완쾌? 가 되어 고등학교 입시에 조금은 집중하는 듯하고. 올해 그러니까 2020년 2월에 초등학교를 졸업한 딸은 코로나 19로 인해 졸업식도 중학교 입학식도 없이 중학생이 되어버렸다. 초등학생 때도 시험이 없었고 중학교 1학년이 되어

베스트 셀프 - 너의 몸을 단련시켜라

어리목 — Fri, 21 Aug 2020 08:50:08 GMT

https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=15474027 #베스트 셀프의 7장 '건강' 부분을 읽었다. 대부분의 사람들은 모두 건강에 대해 걱정을 하면서 또 더 건강해지려고 많은 노력들을 하고 있다. 아프지 않고 건강했으면 하는 것은 모든 사람들이 바라는 바라고 생각한다. 모든 사람들이 원할 것이다. 아프지

움직임의 힘 - 왜 움직일까?

어리목 — Fri, 14 Aug 2020 08:59:07 GMT

https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=16314989 움직이는 힘은 어디서 오는 걸까? 천성적으로 많이 움직이는 사람 중에 하나이다. 잠시도 앉아 있는 경우가 없다. 계속 움직인다. 분답다는 소리를 듣는다. 정신 사나운 좀 가만히 있으라는 소리도 들어봤다. 나의 움직이는 힘은 어디서 오는 걸까? 가