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    <title>허원준</title>
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    <description>영상콘텐츠 제작자. 일상을 단순하게 기록하는 사람.</description>
    <language>ko</language>
    <pubDate>Sun, 26 Apr 2026 04:07:46 GMT</pubDate>
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      <title>영상콘텐츠 제작자. 일상을 단순하게 기록하는 사람.</title>
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      <title>&amp;lsquo;순삭&amp;rsquo;된 가정의 달, 무슨 일 있었나 했더니&amp;hellip;</title>
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      <description>&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F4ybU%2Fimage%2FUtMVw66xk-RPkGm_aPbVejG6avc.JPG" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 04 Jun 2024 00:07:57 GMT</pubDate>
      <author>허원준</author>
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      <title>아침 운동을 하며 생각한 것들</title>
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      <pubDate>Tue, 14 May 2024 00:01:06 GMT</pubDate>
      <author>허원준</author>
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      <title>플랭크 100일 동안 매일 하고 얻은 것</title>
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      <description>&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F4ybU%2Fimage%2FCPPPde7y6zVEGfSxpgREY5kEH88.JPG" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 04 Feb 2024 23:41:04 GMT</pubDate>
      <author>허원준</author>
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      <title>그림일기를 그리다 보면 알게 되는 사실 3가지</title>
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      <description>요즘 다시 그림일기 바람이 불었다. 한동안 그림 그리는 일 자체가 뜸했었는데 언제 그랬냐는 듯, 매일 그리기 시작했다. 이제 겨우 일주일 정도 된 일이긴 하지만.  1. 심리적 안정에 도움된다  처음엔 새해의 시작과 함께 들이닥친 무료함을 어떻게든 이겨내 보려는 발버둥이었다. 감정 배설의 차원이었달까. 실제로 그림일기를 그리면서 확실히 심리적으로 안정되는 &lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F4ybU%2Fimage%2FbuI0Ya1UnHb-tVxXjp2CH1J4VUY.jpg" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 29 Jan 2024 23:32:48 GMT</pubDate>
      <author>허원준</author>
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      <title>직장인이 도파민의 노예가 되는 과정</title>
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      <description>&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F4ybU%2Fimage%2FmP6ZSgNdjNZ_y3R95Ffeu1PvFIE.jpg" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 17 Jan 2024 23:50:23 GMT</pubDate>
      <author>허원준</author>
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      <title>흔한 직장인의 새해 다짐</title>
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      <description>&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F4ybU%2Fimage%2FV3gfU69mLMJQcukEiQVWKOJCqm8.jpg" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 08 Jan 2024 00:00:49 GMT</pubDate>
      <author>허원준</author>
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      <title>에필로그</title>
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      <description>더위가 슬슬 시작될 때쯤, 유독 &amp;lsquo;타인을 위한 삶을 살아야 한다&amp;rsquo;는 메시지가 자주 들렸습니다.  &amp;rdquo;나도 사람들에게 도움을 줄 수 있는 글을 쓰고 싶다.&amp;ldquo;는 생각이 들어 무언가에 홀린 듯 목차를 짰습니다. 한 편 한 편 글을 썼습니다.   그렇게 한 주제 아래 20편 가까운 글이 쌓였습니다.  솔직히 말씀드리면 소재는 진작 다 떨어졌었습니다. 브런치북의 수명&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F4ybU%2Fimage%2Fq62eZI1aQNCdNkqcoHl_YYUrCRg.JPG" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 25 Dec 2023 23:36:49 GMT</pubDate>
      <author>허원준</author>
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      <title>SNS 유목민으로 살아가면 좋은 점</title>
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      <description>&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F4ybU%2Fimage%2FIfMSpi4_TOtZneqLRdrFE7NdWYc.jpg" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 18 Dec 2023 23:37:28 GMT</pubDate>
      <author>허원준</author>
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      <title>일상 기록 중독적으로 하는 사람들 한 가지 공통점</title>
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      <description>&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F4ybU%2Fimage%2FvM_i1ay1zpwAYhwI8TfRcNTWG3k.JPG" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 12 Dec 2023 09:30:33 GMT</pubDate>
      <author>허원준</author>
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      <title>허리 아파서 생활습관 딱 두 가지 바꿨더니</title>
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      <description>&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F4ybU%2Fimage%2FE-6S9CGzvw1uw6umoGkO-vs6fMM.JPG" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 07 Dec 2023 00:05:50 GMT</pubDate>
      <author>허원준</author>
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      <title>글쓰기 꾸준히 하기 어려울 때 대처법</title>
      <link>https://brunch.co.kr/@@4ybU/340</link>
      <description>&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F4ybU%2Fimage%2FHIepnzqQ6dB9YHaDctE-OWO35MA.JPG" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 04 Dec 2023 23:32:17 GMT</pubDate>
      <author>허원준</author>
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      <title>커피를 다시 끊어보기로 한 이유</title>
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      <description>&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F4ybU%2Fimage%2F2QVhgR74XCXFYEUdjobl8W9QYAU.jpg" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 29 Nov 2023 00:05:13 GMT</pubDate>
      <author>허원준</author>
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      <title>일상 기록 꾸준히 하기 위한 두 가지 필수 질문</title>
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      <description>1) 나의 일상에서 오래 기억하고 싶은 것이 있나요?   2) 10년, 20년이 지나 과거의 많은 기억들이 희미해졌을 때, 기록이 없다면 아쉬울 것 같은 일이 있나요?   - 있다면 무엇인가요?  위 질문에 답할 수 있다면, 꾸준한 글쓰기를 위한 준비는 다 마친 셈이다.  비록 세 줄이라는 짧은 분량의 글이지만, 내가 매일 일상 기록을 하며 살고 있는 이유&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F4ybU%2Fimage%2F4ev-Q4Pli79Cy-BxS8sMEhnwefw.jpg" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 27 Nov 2023 23:27:50 GMT</pubDate>
      <author>허원준</author>
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      <title>매일 일기를 쓰면 알게 되는 의외의 사실 3가지</title>
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      <description>매일 일기를 쓰고 있다. 내년이면 5년 차다. 이 기세라면 평생 일기를 쓸 수도 있을 것 같다.   시작은 2020년 2월 무렵. 둘째 아이를 돌보기 위한 육아휴직에 들어갈 때였다.  &amp;lsquo;휴직 기간 동안 다른 건 몰라도 이것 하나만은 꼭 남기고 말겠다!&amp;rsquo;라고 다짐한 게 있었는데 그게 바로 일기였다. 기를 쓰고 무슨 일이 있더라도 매일 일기를 썼다. 그렇게 딱&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F4ybU%2Fimage%2FAVprWZZkTh_Kxu79QFLyqKNbnFk.JPG" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 20 Nov 2023 23:09:25 GMT</pubDate>
      <author>허원준</author>
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      <title>글쓰기 쉽게 시작하는 법</title>
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      <description>요즘 글 쓰는 게 너무 어렵다. 재밌는 책만 골라 읽으며 겨우 극복한 활자울렁증이 다시 스멀스멀 다가오는 것 같다. 매주 발행하고 있는, 바로 이 연재 브런치북 때문이다. &amp;lsquo;나의 활자울렁증 해방일지&amp;rsquo;는 진짜 부담 없이 시작한 나 혼자만의 프로젝트였다. &amp;lsquo;이런 글 써보면 좋겠다&amp;rsquo; 정도로 가볍게 구상했고, 소재가 떠오를 때마다 비정기적으로 써서 올릴 생각이었다&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F4ybU%2Fimage%2FtJrNW3neT5yo7a5DdJh0az6oNdk.jpg" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 13 Nov 2023 08:43:12 GMT</pubDate>
      <author>허원준</author>
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      <title>1년에 몇 권 읽는지는, 상관없는 거 아닌가?</title>
      <link>https://brunch.co.kr/@@4ybU/334</link>
      <description>&amp;ldquo;1년에 책 몇 권 정도 읽으세요?&amp;rdquo;  이런 류의 질문에 명쾌하게 답하고 싶다고 생각한 적이 있었다. 자발적 독서가 거의 없다시피 했던 나의 대답은 늘 보잘것없었으므로, 아무렇지 않은 듯 시크하게 &amp;quot;한 100권쯤 읽습니다.&amp;quot;라고 시원하게 말할 수 있는 날을 꿈꿨다. 막연하게.  우연히 시작한 '지하철 책 읽기'로 독서량이 차츰 늘어가던 2018년, 처음 그&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F4ybU%2Fimage%2F-0zV3UfqnkswihzTVjRBlQNx1gg.JPG" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 06 Nov 2023 23:53:06 GMT</pubDate>
      <author>허원준</author>
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    <item>
      <title>&amp;lsquo;뒤늦게 깨달아 억울했던&amp;rsquo; 책 읽는 습관 만드는 법</title>
      <link>https://brunch.co.kr/@@4ybU/333</link>
      <description>책 읽는 데 재미를 붙였다면, 굳이 &amp;lsquo;습관&amp;rsquo;이란 걸 따로 만들 필요가 없을 것이다. 책에 손이 저절로 갈 것이기 때문에.   아직 그 정도는 아니라면, 다시 말해 책을 읽어보기로 결심은 했는데 영 진도가 나가지 않는다면, 여기, 좋은 방법이 있다.   &amp;rdquo;나는 [언제] [어디서] [무조건 책을 읽을 것이다].&amp;ldquo;   이 문장을 내 생활 패턴에 맞게 완성한 다음&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F4ybU%2Fimage%2FAyGNdiUEzaD7AzDrbsBpcdrQiH0.JPG" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 30 Oct 2023 23:36:45 GMT</pubDate>
      <author>허원준</author>
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      <title>책을 읽으면 뭐라도 써 봐야 하는 이유</title>
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      <description>한 달에 한두 권 정도, 일정한 분량의 책을 읽을 수 있게 됐다면 그다음 단계로 넘어갈 욕심을 내볼 만하다.   또 다른 차원의 재미를 느끼게 해 주고, 독서를 계속할 수 있는 힘이 되어주기도 하는 일.   글쓰기다.  항상 책을 읽고 나면 &amp;lsquo;내가 책 한 권을 또 읽었다&amp;rsquo;는 생각에 뿌듯했지만, 자신은 없었다.   내가 이 책을 정말 잘 읽은 것이 맞는지, &lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F4ybU%2Fimage%2FntHcxBMZkRSRm6nDna07RVxRDLM.jpg" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 22 Oct 2023 23:56:28 GMT</pubDate>
      <author>허원준</author>
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    <item>
      <title>아이에게 &amp;ldquo;그만 좀 뛰어놀자&amp;rdquo; 했더니&amp;hellip;</title>
      <link>https://brunch.co.kr/@@4ybU/332</link>
      <description>&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F4ybU%2Fimage%2FMtelmEBNRXSU0d5drZ-pweEWW8o.jpg" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 18 Oct 2023 23:55:35 GMT</pubDate>
      <author>허원준</author>
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      <title>알고 보면 간단한 &amp;lsquo;독서 슬럼프&amp;rsquo; 빠져나오는 법</title>
      <link>https://brunch.co.kr/@@4ybU/330</link>
      <description>독서에 재미 붙이는 법을 알게 됐다고 해서 책이 늘 잘 읽히는 건 아니다.   이미 고수의 경지에 오른 사람이라면 어떨지 모르겠다. 이제 막 첫 발을 뗀 독서 초보에겐 반드시 온다. 책이고 뭐고 다 귀찮은 그런 순간이.  이른바 &amp;lsquo;독서 슬럼프&amp;rsquo;라 할 수 있겠는데, 여기서 빠져나오는 방법은 생각보다 간단하다. 소설책을 읽는 것이다.   아니, 책 자체가 눈에&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F4ybU%2Fimage%2FOB6UZRkUtHzW6ZJWHJAsu2KDjgw.JPG" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 16 Oct 2023 00:29:13 GMT</pubDate>
      <author>허원준</author>
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