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감성수집가_에피소드 4 - #4. 한강작가의 노벨문학상 강연, 소년이 온다 그리고 필사

연구원J — Sat, 14 Dec 2024 01:57:36 GMT

#4. 한강작가의 노벨문학상 강연, 소년이 온다 그리고 필사 말이 안 되는 일들이 일어나고 있는 요즘이다. 어쩌면 정말로 우리가 누려왔던 일상적인 생활들을 하지 못했었을 수도 있겠다는 생각이 든다. 화가 나고, 한탄스럽기도 하고, 무력감이 왔다가 다시 분노하고를 반복하는 와중에 노벨문학상을 수상한 한강 작가의 강연을 접할 수 있었다. 한강 작가는 7일

감성수집가_에피소드 3 - #3. 내 색감으로 내 취향 찾기

연구원J — Sun, 01 Dec 2024 05:00:02 GMT

#3. 내 색감으로 내 취향 찾기 우리들은 MBTI로 성격을 나누고 퍼스널컬러로 나에게 어울리는 톤을 찾는다. 물건을 고를 때 어쩐지 예뻐 보이는 것들은 알고 보면 나의 퍼스널컬러와 맞는 것일 때가 많고, 사는 물건들도 성격과 잘 어울리는 것들을 고르게 된다. 그럼 사진은 어떤가? 사진첩을 열어 내가 찍거나 저장했던 사진들을 관찰해 보자. 어떤 사진을 찍

감성수집가_에피소드 2 - #2. 물고기는 존재하지 않는다와 책갈피

연구원J — Mon, 18 Nov 2024 09:00:08 GMT

#2. 물고기는 존재하지 않는다와 책갈피 가끔 집에 아직 읽을 책들이 쌓여 있지만 또 새로운 책을 사 모은다. 이런 적이 한두 번이 아니기 때문에 ‘사 모은다’는 표현이 맞는 것 같다. 작년 어느 날 읽을 책들이 책상 위에 쌓여 있었지만 어김없이 책쇼핑을 하게 되었다. 그러다가 신기한 책을 발견했다. 보통 비소설 쪽을 선호하는 편이라 전문서적이나 자연과학

감성수집가_에피소드 1 - #1. 바흐, 글렌굴드 그리고 영화 쉐임

연구원J — Mon, 11 Nov 2024 09:00:08 GMT

#1. 바흐, 글렌굴드 그리고 영화 쉐임 호기심과 영감은 갑자기 생각지도 못한 곳에서 시작된다. 이번 감성수집의 시작은 짧은 영상이었다. 영상 속에서 남자는 한밤 중에 도심을 달리기 시작한다. 어떤 이유인지 무슨 영화인지 드라마인지도 모르지만 그 안에서 느껴지는 고독감과 외로움, 복잡하고 미묘한 감정에 압도당해서 몇 번을 돌려봤다. 그 느낌을 더 배로 증

감성수집가_시작글

연구원J — Sun, 10 Nov 2024 03:04:36 GMT

이 전에 쓴 <파인드썸띵>의 내적밸런스에서 지적지수, 감성지수, 체력지수, 정신건강지수의 균형을 맞추는 것을 강조했다. 감성지수를 제외한 다른 지수들은 이해하는데 그렇게 어렵지 않았을 것이다. 하지만 감성지수는 그 방법이 구체적이지도 않고 그렇다고 한계가 정해져 있는 것도 아니기 때문에 막상 어떤 것들을 어떻게 해야 할지 감이 잘 잡히지 않을 것 같다.

파인드썸띵_부록(일정표)

연구원J — Sun, 27 Oct 2024 09:18:45 GMT

파인드썸띵_일정표 파인드썸띵은 가이드북으로 앞서 제시된 것들을 천천히 따라가 보는 것을 추천한다. 총 4주로 구성했으나 개인의 취향에 따라 일정을 늘려도 좋다. 꼭 노트 2개를 준비하여 아래와 같이 진행해 보자. 생각 저장창고 : 매일 1페이지 이상씩 생각들을 적는다. 일주일의 마지막 날 몇 번 적었는지 매주 확인하자. 생각 수납공간 : 책에서 제시된

파인드썸띵_맺음말

연구원J — Sun, 27 Oct 2024 08:56:32 GMT

맺음말 살아가는 것이 안개가 자욱하고 작은 빛도 보이지 않는 길을 혼자 걷는 기분이었다. 그다음엔 여전히 안개는 있지만 저 멀리 희미한 빛이 보여서 그 빛을 향해서 계속 걸었다. 끊임없이 걷다 보니 안개가 조금씩 걷히고 그 빛은 조금씩 가까워졌다. 무엇인지도 모르는 어떤 것을 찾아 헤매는 인생은 정답도 없고 가이드도 없는, 결국 혼자만의 싸움인 것을 받아

파인드썸띵_3. 발전(2)

연구원J — Sun, 27 Oct 2024 07:15:26 GMT

2. Do: 실행 나의 취향과 하고 싶은 강력한 동기를 찾았다면 그것을 실행하는 일이 남았다. 실행하는 다양한 방법이 있지만 어떤 목표를 가지고 행동하고, 결과를 도출해 내는 것은 하나의 논문을 쓰는 작업과 매우 유사하다. 논문은 단어만 들어도 어렵게 느껴진다. 하지만 오래전부터 학자들이 자신의 의견을 체계적으로 제시하고 학문적 신뢰성을 얻는 데 사용되어

파인드썸띵_3. 발전(1)

연구원J — Sun, 27 Oct 2024 07:14:03 GMT

3단계 발전 1, 2단계를 통해서 나에 대한 데이터 수집과 분석을 통해 기초작업을 마쳤다. 3단계에서는 우리가 찾는 것에 집중을 하고 그것을 실질적으로 실천하기 위한 방법을 제시하고자 한다. 우리는 관성의 법칙처럼 누워있을 때는 계속 누워있고 싶고, 운동을 할 때는 계속하고 싶다가 안 할 때는 언제 했나 싶을 정도로 움직이기 싫어진다. 가만히 있음의 굴

파인드썸띵_2. 분석(2)

연구원J — Sun, 27 Oct 2024 00:11:27 GMT

Advanced1. 습관에 대하여 내가 누구인가? 에 대한 질문은 결국 나는 어떤 것을 하는 사람인가에서 비롯된다. 이것은 습관과 관련되어 있다. 우리의 하루는 자연스럽게 몸에 배어 나오는 습관들로 이루어진다. 입술 뜯기, 손톱 뜯기, 늦잠, 게으름, 잦은 카페인 섭취, 부정적 사고, 자세 불균형 등의 부정적 습관부터 규칙적 운동, 천천히 먹기, 물 마시

파인드썸띵_2. 분석(1)

연구원J — Sat, 26 Oct 2024 23:59:50 GMT

2단계 분석 2단계 분석은 Basic분석과 Advanced분석으로 나누어진다. Basic 분석은 1단계 탐색에서 적었던 자신의 정보를 토대로 분석해 보고, Advanced분석에서는 조금 다른 관점에서 나에 대해 생각해 볼 시간을 갖고자 한다. 2단계는 질문들로 이루어져 있어서 집중력이 필요하다. 질문에 대한 답을 찾다가 상처가 드러나기도 하고, 질문에 대

파인드썸띵_1. 탐색(2)

연구원J — Thu, 24 Oct 2024 23:37:23 GMT

라이프 밸런스 확인하기 세 번째는 나의 안과 밖을 확인하면서 내가 삶을 어떻게 대하고 있는지를 알아볼 것이다. 라이프 밸런스는 외적 밸런스, 내적 밸런스 그리고 현존 밸런스 이렇게 3가지로 나누어 살펴볼 것이다. 각 밸런스 항목에서 자세히 설명하도록 하겠다. 라이프 밸런스_1) 외적 밸런스 외적 밸런스는 사회적 역할을 수행하는 사람으로서 역할 밸런스를 확

파인드썸띵_1. 탐색(1)

연구원J — Thu, 24 Oct 2024 23:34:31 GMT

파인드썸띵을 위한 준비물과 마인드셋이 준비되었다면 이제 본격적으로 프로그램을 소개하도록 하겠다. 나만의 뭔가를 찾는 작업은 나를 아는 것부터 시작되어야 한다. 이 프로그램은 크게 탐색, 분석, 발전의 3단계로 이루어져 있다. 1단계 탐색은 나에 대해 탐색하는 단계이다. 다양한 방법을 통해서 나의 과거, 현재, 미래를 살펴보고, 나를 둘러싼 주변을 파악하는

파이드썸띵_기본 마인드셋(2)

연구원J — Tue, 22 Oct 2024 08:02:26 GMT

기본 마인드셋(2) 5. 비교 절대 금지 욕망을 걷어내고 꾸준히 내가 해야 할 일에 집중해서 잘하다 가도 종종 다른 사람들과 비교를 당하거나 스스로 비교하게 된다. 아주 반짝이는 사람을 봤을 때 그 총명함, 아름다움, 눈부심, 존경심 등 그 사람에 대해 다양한 감정들이 생긴다. 한동안 그 반짝임에 감동하다가 갑자기 어느 순간 상대적으로 덜 반짝이는

파인드썸띵_기본 마인드셋(1)

연구원J — Tue, 22 Oct 2024 07:59:47 GMT

기본 마인드셋(1) 이 가이드북을 시작하기 전에 기본적으로 다음 몇 가지를 꼭 기억하자. 이는 나에 대한 탐구를 하기 위해 필요한 기본 마인드 셋이다. 1. 인생의 정답은 없다. 우리는 특정 나이에 행하는 어떤 인생의 과제라고 하는 발달과업을 배웠다. 성인기 이전에는 공부를 해야 하고, 성인기로 넘어가면 직업과 배우자를 선택하고, 여성의 경우 출산을 하

파인드썸띵_준비물

연구원J — Tue, 22 Oct 2024 00:22:21 GMT

준비물 이 글은 나만의 썸띵을 위한 자신의 노하우를 찾을 수 있도록 돕는 가이드북이다. 본 가이드북은 기본적으로 두 가지의 노트가 필요하다. 첫 번째 노트는 나의 머릿속의 생각들을 모두 적어 놓는 저장 창고, 그리고 다른 하나는 그 생각을 정리해 두는 수납공간이다. 1. 첫 번째 노트 : 생각 저장 창고 (1) 어떤 내용을 적어야 하는가? 생각이 너무 많

파인드썸띵 _서문

연구원J — Tue, 22 Oct 2024 00:16:11 GMT

서문 인간이라면 어떠한 인생의 큰 사건을 겪지 않더라도 은근하게 내면에 깔려 있는 불안과 우울감이 존재한다. 또 괜찮다가도 갑자기 다가와서 나를 괴롭히는 외로움과 고독감이 있다. 인간은 왜 항상 현재의 결핍을 찾고, 더 나은 미래를 위해 끊임없이 행복을 찾으려 노력하는가? 또 어느 순간에는 인생의 좌절과 소외감을 느끼기도 하고, 어떤 것도 해결해 나갈 힘