케이크

어떻게 하면 잘할 수 있는지 연구하자 - 메타인지의 힘

케이크 — Sun, 16 Jul 2023 10:47:23 GMT

공부든 일이든 원하는 것을 성취하고자 하든, 흔히 일단 뛰어들고 열심히 하는 것만 생각하는 경우가 많다. 하지만, 무슨 일을 하든 내가 어떻게 하면 잘할 수 있는지에 대한 방법론을 찾아나가지 않고 무작정 열심히 하기만 한다면 효율이 굉장히 낮아 과업 수행에 어려움을 겪을 수밖에 없다. 흔히 메타인지라고 하면 무엇을 모르는지 파악하는 것만을 칭하지만, 어떻게

평가로 상처받고 힘들 때 - 한 번의 성공이 올 때까지

케이크 — Sat, 08 Jul 2023 07:55:49 GMT

누군가를 강하게 질책하고 훈육하고 비난하고 평가하면 그 후 좋은 성과가 나고, 칭찬해 주고 잘한다고 띄워주고 좋아해 주면 그 후 나쁜 성과가 나는 경험을 한 적이 있을 것이다. 그런 경험을 하고 나면 사람들에게 좀 더 객관적으로, 엄하게 대해야 한다는 착각에 빠지기 쉽다. 그러나 그것은 비난의 효과, 칭찬의 역효과라고 보기보다 평균에서 못하거나 잘했을 때

이상한 것도 경쟁력이다 - 비싼 미술품 같은 사람이 되기

케이크 — Wed, 05 Jul 2023 15:58:34 GMT

남들과 다른 것, 이상한 것, 특이한 것은 사람들에게 대게 이질적으로 다가와 두루두루 좋은 평가를 받지는 못할 수 있지만, 특정한 사람들에게 그 사람만이 가지고 있는 고유성을 토대로 강한 선호를 일으킬 수 있다. 물론 많은 사람들에게 두루두루 좋은 평가를 받는 것도 성공의 방법이다. 그러나 자신만의 개성으로 유튜브, 인스타그램, 크라우드 펀딩, 메타버스 시

나랑 다른 사람도 가까이하자 - 가외성의 효과를 활용하자

케이크 — Tue, 04 Jul 2023 14:36:04 GMT

살다 보면 나랑 의견이 다르고 생각이 다른 사람이 참 많다는 것을 느끼곤 한다. 대부분이 공감할 만한 사안 같은데도 각자의 의견이 다 다르고, 정말 참신한 아이디어라고 생각해서 제시해 봤는데 시큰둥하기도 하다. 그럴 때면 마음이 상하기도 하고, 기분이 나빠질 때도 있다. 그렇지만 나랑 다른 사람에게 피드백과 검증을 받은 생각과 아이디어들은 더욱 정교화되고

떠나가고 없어지지 않는 인생 살기 - 끝이 있는 것의 상실감을 극복하고 끝이 없는 무한한 것을 추구하는 삶

케이크 — Tue, 04 Jul 2023 09:07:20 GMT

나는 유한하고 일시적인 것들의 추구보다 오래가고 영속적이고 불변하는 것들을 추구할 때 행복해지고 마음의 평화와 안정감을 느낀다. 유한한 것들로 상실감을 느끼는 사람에게 도움이 될 것 같아 글을 써 내려가본다. 물질세계에서 생명은 유한하다. 엔트로피 법칙에 따라 물질세계에서 모든 물질은 질서로부터 무질서로 변하게 되며, 세상의 에너지는 점차 사용 가능한

초심을 잃지 않는 법 - 예쁜 마음들이 예쁜 마음들을 지탱하면서

케이크 — Tue, 04 Jul 2023 09:07:15 GMT

살다보면 예쁜 마음들을 가지게 될 때가 있는데, 그 마음들은 쉽게 꺾이고 희석되고 잊히기 마련이다. 그러나 예쁜 마음을 가지고 있는 사람들끼리 그 마음을 응원하고 지탱해 나가며, 예쁜 마음을 가지게 된 계기나 생각, 경험을 계속해서 기록하고 되새긴다면 그 예쁜 마음은 계속해서 나의 마음 속에 남을 수 있을 것이다. 나는 사람들을 행복하게 해주는 것이 꿈

높은 자존감도 문제가 있더라 - 자존감이 높을 때의 장단점

케이크 — Tue, 04 Jul 2023 09:07:08 GMT

자존감이 높더라도 자기 객관화를 할 줄 알고, 자유시장 경제체제에서 살아가는 사람이라면 사회가 추구하는 가치가 무엇인지 알아가야 함을 최근에 깨닫게 되었다. 나는 타고날 때부터 자존감이 엄청 높았다. 나를 누구보다 좋아하고, 나의 가치를 내가 가장 잘 안다고 생각하고, 나는 세계 최고, 한 분야의 최강자가 될 수 있는 잠재력과 능력을 가진 사람이라고 믿

인간관계에서 손해만 보는 것 같다면 - 시너지 효과를 만들어내는 사람이 되자

케이크 — Tue, 04 Jul 2023 09:07:02 GMT

인간관계에 있어 나의 이야기와 상대방의 이야기가 서로에게 긍정적인 효과를 주는 상생 관계가 된다면, 일방적으로 희생하거나 이용하지 않더라도 자신의 성장의 기반이 될 수 있을 것이다. 나의 지식과 지혜를 많이 쌓고, 상대방에 대해 열린 마음을 갖는다면, 나의 지식과 지혜, 상대방의 지식과 지혜가 결합되어 나와 상대방을 함께 성장시킬 수 있을 것이다. 인간

착한 척하는 사람 vs 착한 사람 - 나와 나의 소중한 사람을 지켜내며 사회적 가치를 창출하는 사람

케이크 — Tue, 04 Jul 2023 09:06:56 GMT

착하면 손해 본다는 말도 있고, 착하지 않은 사람이 성공한다는 이야기도 있다. 그리고 착한 척하면 오히려 더 힘들어진다는 말도 있다. 나와 나의 소중한 사람을 지켜내면서 착하게 살기 위해서는, 내가 가진 것을 베풀었을 때 오히려 나와 나의 소중한 사람에게 득이 되는 행위를 해나가야 한다. 사람들은 "착하다." 라는 표현을 다양한 상황에서 활용한다. 잘생

내가 정말 좋아하는 것을 찾아서 - 자신만의 효용함수 파악하기

케이크 — Tue, 04 Jul 2023 09:06:49 GMT

나는 어떻게 행복을 얻을 수 있을까? 그 답은 경제학적으로 내가 좋아하는 것, 내가 추구하는 것이 뭔지에 대해 경험을 통해 기억하고, 그에 대한 분석을 해 나의 만족감을 높일 수 있는 효용함수를 만들어내는 데 있다. 경제학에서는 인간을 효용 극대화를 추구하는 사람으로 상정한다. 각자 어떤 재화(제품)과 서비스를 사용해야 자신의 효용(만족감)이 극대화되는

마음의 여유공간 만들기 - 유보지 - 상황 변화에 대처할 수 있는 공간 만들기

케이크 — Tue, 04 Jul 2023 09:06:40 GMT

인생을 열심히 살다 보면 내 마음이 온갖 것들로 꽉 들어차 다른 것을 생각하거나 해보거나 마음을 쓸 여유가 없어진다. 신도시 도시계획을 할 때, 미래 산업변화나 행정수요, 시민들의 필요에 의해 새로운 것을 언제든지 지어야 할 수 있어 아무것도 설치하지 않는 빈 땅, 유보지를 둔다. 내 마음속에도 언제나 유보지를 두어 새로운 좋은 것이 우리 마음속에 들어왔을

긍정적인 감정을 만들어내는 법 - 부의 초월자를 읽고 - 행복은 내가 만드는 것

케이크 — Tue, 04 Jul 2023 09:06:30 GMT

감정과 생각을 만들어냄을 통해 나는 감정을 어느 정도 활용할 수 있는 인간이 되어가고 있다. 감정과 생각이란 저절로 만들어지는 것이라 생각했다. 그런데 AI의 탄생은 인간의 감정과 생각이 외생변수 없이 독자적으로 창조된 것이 아님을 보여주었다. AI 알고리즘에 무엇을 넣느냐에 따라서 AI가 질투하기도 하고, 슬퍼하기도 하고, 기뻐하기도 하고, 차별하기도

갑자기 아이디어 내놓으라 하면 어떡할까? - 생각하는 힘을 기르는 법

케이크 — Tue, 04 Jul 2023 09:06:20 GMT

갑자기 일터에서 문제점에 대한 해결방안, 아이디어를 내놓으라고 하면 황당한 경험이 많을 것이다. 생각하는 힘을 길러야 해결방안과 아이디어를 떠올리고 직업 세계에서 살아남을 수 있다. 생각은 인간의 가장 큰 자산이며 인간이 할 수 있는 가장 고귀한 활동이다. 문제를 해결해 주기도 하고, 창의적인 아이디어를 제공해 주기도 하고, 생산적인 활동에 기여하기도

대한민국은 상당히 좁다 - 국토 전체를 넓게 쓰자 얻게 된 자유로움

케이크 — Tue, 04 Jul 2023 09:06:10 GMT

나는 언제든지 시간이 될 때 사람을 만나고 싶거나, 부동산을 보고 싶거나, 맛있는 것을 먹고 싶거나, 여행을 떠나고 싶거나, 구경하고 싶은 것이 생겼을 때 대한민국 국토 가운데 어디든 간다. 대구에서 서울, 광주, 세종은 굉장히 먼 거리처럼 느껴졌는데, 미국 여행을 하면서 한국의 국토는 미국의 주 하나 정도의 크기도 되지 않음을 실감하고 한국 국토를 넓게

추나 요법으로 찾은 행복 - 건강한 육신에 건강한 영혼이 깃든다

케이크 — Tue, 04 Jul 2023 09:06:04 GMT

아무리 긍정적인 사고를 하고 확언을 많이 하고 자존감을 높이고 여유를 가지는 등의 정신적 성장 활동을 하더라도 몸이 너무 힘들면 정신이 함께 무너질 수밖에 없다는 것을 깨달았다. 나는 집 앞에 갔던 한의원에서 척추 교정 추나 요법을 받고 간해독을 하며, 매일 햇빛을 보고 걷거나 뛰는 활동을 통해 육신이 건강해지자 더욱 행복하고 건강한 마음을 가질 수 있게

번아웃 극복법 - 병목 현상 - 인간도 병목 현상으로 병들 수 있다

케이크 — Tue, 04 Jul 2023 09:05:49 GMT

갑자기 체력적이나 정신적으로 힘든데 해야 할 것은 너무 많을 때 번아웃이 오기도 한다. 교통공학에서 교통 체증이 발생하는 가장 큰 이유인 병목 현상을 통해 이를 극복하고 예방하는 방법을 알아보자. 교통공학에서, 차량 정체가 일어나는 가장 큰 이유 중에 하나는 병목 현상이다. 차로 수가 감소하거나, 여러 방면에서 유입된 차량이 한 구간으로 합류하거나, 교

밤에 밝으면 잠이 안오고 우울하다 - 야간에 인공빛을 접하는 것은 인간 본성에 어긋난다

케이크 — Tue, 04 Jul 2023 09:05:34 GMT

당장 자기 전에 스마트폰을 치우고, 암막 커튼을 쓰고, 방 주변에 빛을 제거하자. 밤에 너무 밝은 곳에 가지 말고 블루라이트 차단 프로그램을 이용하자. 현대 사회를 살아가는 많은 사람들은 불면증과 우울증, 심리적 문제에 시달린다. 특히 대한민국의 자살률은 OECD 1위 수준이다. 미국과 유럽, 일본을 여행해 보면서 그 큰 이유를 하나 깨달았는데, 그것