G혜롭게

단 하루 만에 사망할 수 있는 질병 8가지

G혜롭게 — Fri, 28 Jun 2019 02:32:31 GMT

의사로부터 단 몇 시간 안에 당신이 죽게 된다는 사실을 알게 된다면 뭘 할 수 있을까요? 육체적, 신체적 고통을 겪으면서 조금만이라도 덜 아팠으면 하는 바람 속에 그저 죽어가야 할까요? 아니면 남은 인생들에게 정리할 일이 있으신가요? 나이가 들어서 혹은 갑작스러운 사고로 죽지 않는다면 병으로 죽게 되는 것이 일반적입니다. 사망에 이르게 하는 무서운 질병이라

알면 절대 못쓴다는 일회용 나무젓가락의 충격적 진실

G혜롭게 — Thu, 27 Jun 2019 06:49:03 GMT

우리의 삶 속에서 일회용품은 굉장히 편리한 도구 중 하나입니다. 공원이나 야외에서 식사를 즐기는 경우, 뒤처리가 따로 필요 없는 일회용품들은 야외 식사를 위해 꼭 필요한 도구 중 하나죠. 일회용품 하면 간단하게 편의점에서 라면과 도시락을 섭취할 수 있게 하는 도구인 일회용 나무젓가락을 빼놓고 이야기할 수가 없습니다. 우리 삶을 편리하게 하는 도구인 나무젓가

죽음의 알갱이 '마이크로비즈'

G혜롭게 — Tue, 25 Jun 2019 09:12:05 GMT

우리 집 치약에 있는 작은 알갱이들, 혹시 이를 닦으면서 '이것이 뭘까'라고 궁금해하지 않으셨나요? 각질 제거에 탁월한 이것은 치약뿐 아니라 여러 세안 제품과 스크럽 제품, 화장품에 많이 들어있습니다. 이 알갱이의 이름은 바로 마이크로비즈입니다. 노폐물 제거 효과가 뛰어난 마이크로비즈는 사실 죽음의 알갱이라고 불리는 환경오염물질입니다. 미세 플라스틱이라고

여행할 때 감염병을 예방할 필수 예방접종

G혜롭게 — Mon, 24 Jun 2019 09:16:29 GMT

여행할 때 감염병을 예방할 필수 예방접종 : 네이버 포스트 아마 2015년 대한민국을 떠들썩하게 했던 메르스를 기억 못 하시는 분들은 없을 것입니다. 6월 1일 최초 감염자와 접촉했던 감염자 2명이 사망하면서, 수많은 사람들을 두려움이 떨게 한 감염병이죠. 총 38명의 사망자를 낳은 메르스는 중동 지역에 출장을 갔다가 귀국한 한 남성에 의해 퍼지게 되었습니

커다란 근육에 숨겨진 비밀들

G혜롭게 — Wed, 19 Jun 2019 09:41:43 GMT

헬스장에 다니던 A군은 단기간에 근육을 만들 수 있다는 헬스 코치의 솔깃한 제안에, 총 3차례에 걸쳐 엉덩이와 어깨에 스테로이드제 주사를 놨습니다. 하지만 이후 A군의 엉덩이와 어깨 근육이 괴사 하기 시작했습니다. 오랜 기간 동안 힘들게 운동하지 않아도 멋진 근육을 만들어주는 스테로이드제 주사는 굉장히 매력적입니다. 실제로 우람한 근육이 필요한 보디빌

떠오르는 다이어트 식단, 노르딕 식단 완벽 파헤치기

G혜롭게 — Tue, 18 Jun 2019 08:27:54 GMT

2019년 새해에 들어서면서 여러 다양한 다이어트 식단에 대해 사람들의 관심이 쏠리고 있습니다. 최근 SBS 스페셜에서 소개되었던 간헐적 단식과 FMD 식단이 계속해서 인기 검색어를 휩쓸었던 것은 사람들이 새로운 식단에 대해 얼마나 많은 관심을 지니고 있는지를 보여주는 단편적인 예입니다. 먹는 시간만 조절한다면 먹는 종류와 양과는 상관없이 살이 빠진다

맨손으로 만졌다가 태아에게 악영향 미친다는 이것의 정체

G혜롭게 — Mon, 17 Jun 2019 09:46:28 GMT

"영수증 드릴까요?" 우리가 하루에도 몇 번씩 마주치게 되는 종이가 있습니다. 바로 영수증입니다. 영수증은 물건을 결제하고 받는 거래 증명서 같은 역할을 하기 때문에, 물건을 사는데 익숙한 현대인들에게는 아주 친숙한 존재입니다. 지갑에 하나씩은 꼭 있죠. 영수증으로 가계부를 정리하던 예전과는 달리 요즘엔 어플을 곧잘 이용한다고는 하지만 정리 정돈이 힘

치과원장님이 알려준 이 닦아도 입냄새가 계속 나는 이유

G혜롭게 — Fri, 14 Jun 2019 07:23:48 GMT

대학생인 A 씨는 요즘 고민이 많습니다. 바로 자신의 입에서 냄새가 나기 때문인데, 양치를 아무리 수 십 번씩 닦아도 구취는 없어지지 않기 때문이죠. 자꾸만 나는 냄새 때문에 주변 사람들이 자기를 피하는 것 같아, 자신의 입이 원망스럽기만 합니다. 입 냄새는 살면서 누구나 한 번쯤은 경험해봤을 정도로 흔한 증상이지만, 누구에게도 달갑지 않은 증상이기도

녹차 덕후들 귀 막아, 녹차 아이스크림 색깔의 비밀

G혜롭게 — Thu, 13 Jun 2019 08:39:09 GMT

녹차 좋아하시나요? 특유의 쌉싸름한 맛을 내는 녹차는 사람들 사이에서 호불호가 많이 갈리는 음식 중 하나입니다. 녹차를 음식으로 부르기에는 조금 비약적인 느낌이 들 수도 있지만 시중에 녹차를 이용한 제품들이 쏟아져 나오는 것을 보면 큰 문제가 없어 보입니다. 녹차 라테, 녹차 아이스크림, 녹차 초콜릿 등 녹차로 만든 음식들을 좋아하는 사람을 이른바 '

석류보다 626배 많아 갱년기 치료에 특효라는 이 음식

G혜롭게 — Wed, 12 Jun 2019 01:55:20 GMT

2006년에 인기를 끌었던 CM송 '미녀는 석류를 좋아해'에서 미녀는 왜 석류를 좋아한다고 했을까요? 바로 석류에는 여성 호르몬인 에스트로겐이 풍부하게 함유되어 있기 때문입니다. 하지만 석류보다 무려 626배나 많은 에스트로겐을 함유한 식품이 있습니다. 에스트로겐 함량이 높아 갱년기 여성에게 아주 좋은 원천이 됩니다. 갱년기의 대표 증상인 안면홍조와

우리 몸의 쓰레기통이라 불리는 신체부위의 정체

G혜롭게 — Tue, 11 Jun 2019 01:48:56 GMT

주로 우리는 운동을 하거나, 덥다고 느껴질 때 땀을 흘립니다. 끈적한 것을 싫어하는 사람들에게 땀은 신경을 긁는 요소 중 하나입니다. 찝찝한 것도 싫지만 가장 크게 문제가 되는 것은 냄새입니다. 특유의 불쾌감을 불러일으키는 겨드랑이 냄새는 혹시 사람들이 맡지는 않을까 하며 스스로를 위축하게 만듭니다. 선천적으로 냄새가 심한 사람일 경우 자연스레 사람들

시력 0.3에서 1.5로 시력 회복하는 비법

G혜롭게 — Mon, 10 Jun 2019 01:54:06 GMT

살면서 당신이 가장 관리하기 어렵다고 생각되는 것은 무엇인가요? 아마 눈 건강이 아닐까 싶습니다. 요즘 오랜 시간 동안 스마트폰이나 컴퓨터를 보는 일이 많아지면서 우리의 시력은 날이 갈수록 떨어지고 있습니다. 실제로 스마트폰에서 나오는 청색광은 망막세포를 파괴시켜서 눈에 치명적인 손상을 입힙니다. 또한 날이 갈수록 심해지는 미세먼지는 피로한 눈을 더

먹기만 해도 4일 만에 3~4kg 빠지는 마법의 식단

G혜롭게 — Tue, 04 Jun 2019 01:27:28 GMT

최근 SBS 스페셜에서 '2019 끼니 반란- 먹는 단식, FMD의 비밀'편이 방송되었습니다. 간헐적 단식으로 이슈를 모았던 SBS가 이번에는 먹어도 단식 효과가 나는 식단을 공개하면서 한 번 더 화제를 몰았죠. 간헐적 단식은 체중 감량에 관심 있는 사람이라면 한 번쯤 들어 봤을 다이어트 방법으로, 공신력 있는 방송에서 감량 효과를 입증함으로써 방송

미세먼지, 집에 당장 이것을 들여야 하는 이유 - 글 쓰려니 요즘은 맑네...

G혜롭게 — Fri, 31 May 2019 02:06:29 GMT

미세먼지가 연일 기승을 부리고 있습니다. 한반도를 뒤덮은 미세먼지는 없어질 기세는커녕 더욱 가중되고 있어서 많은 사람들이 걱정하고 있죠. 특히 아이가 있는 집의 부모들은 걱정이 산더미입니다. 한편, 실내 공기는 안전한가에 대한 의구심이 드는데, 연구 결과에 따르면 실내 공기가 외부 공기에 비해 10배 이상 오염된 경우가 허다하다고 합니다. 그래서인지

잘못된 양치 습관은 어떤 질병을 불러올까?

G혜롭게 — Thu, 30 May 2019 08:06:38 GMT

유명한 잇몸약 광고 중에 이런 대사가 있습니다 "씹고 뜯고 맛보고 즐기고~" 우리나라에서 씹고 뜯고 맛보고 즐기고를 못하는 사람이 몇 명인 될까요? 놀랍게도 무려 1300만 명이 넘습니다. 건강보험통계연보에 따르면 한국인에게 가장 많은 질환으로, 감기에 이어 치주 질환이 2위에 올랐습니다. 치주 질환은 그 자체로도 괴롭지만, 여러 합병증을 유발하여 전

타인에게 지나치게 헌신하는 사람 '점토 인간 증후군' - 헌신이 사람 잡는다

G혜롭게 — Wed, 29 May 2019 01:34:15 GMT

주변을 둘러보면, 이기적인 성향의 사람들은 비교적 찾기 쉬운데 반해 이타적인 사람은 찾아보기 힘듭니다. 나보다는 남을 위한다는 것이 정말 어렵기 때문입니다. 이타적이라는 단어는 자신의 이익보다 다른 이의 이익을 존중한다는 뜻으로, 대체로 긍정적인 표현을 나타낼 때 쓰입니다. 그렇지만 그것이 너무 과하면 화를 불러일으키고 오히려 부정적인 결과를 초래합니

운동하면서 쉬는 날을 무시하면 일어나는 현상 7가지

G혜롭게 — Tue, 28 May 2019 09:51:48 GMT

의욕이 넘쳐서 운동 후 휴식일을 갖지 않는 분들은 다음 내용을 꼭 명심할 필요가 있습니다. 다이어트와 몸짱이 되기 위한 당신의 노력과 헌신이 아무리 대단해도 휴식일을 갖지 않으면 당신이 생각하는 것과 달리 몸에 좋지 않다고 하는데요. 운동을 과하게 했을 때의 영향이 생리학적으로나 심리적으로 좋지 않다는 것을 알고 계셨습니까? 이것은 “과훈련증후군(Ov

골반뒤틀림 외에 다리꼬는 습관이 건강에 미치는 악영향

G혜롭게 — Mon, 27 May 2019 05:52:29 GMT

한 때 인터넷을 통해 '쩍벌남'들이 호된 질타를 받기도 했는데, 우리나라 같이 비좁은 지하철 또는 버스, 공공장소 벤치나 의자에서는 두 다리를 모아주는 것이 예의로 여겨지고 있습니다. 그런데 우리는 보통 두 다리를 모을 때 자연스럽게 한쪽 다리를 올리면서 꼬는 경우가 많죠. 흔히들 다리 꼬는 습관은 골반 뒤틀림과 같이 건강에 매우 좋지 않다는 인식이

구혈을 가볍게 무시하면 안 되는 이유

G혜롭게 — Wed, 22 May 2019 02:58:52 GMT

어느 날 자고 일어났더니 입속에 돋아난 '이것' 때문에 고생하시는 분들 많으실 텐데요. 구내염이라고 불리는 '이것'을 자칫 소홀히 했다가는 목숨까지 잃을 수 있어 주의가 요구됩니다. 구내염과 증상이 비슷해 가만히 방치하기 쉬운 '구강암'은 치료 시기를 놓치면 5년 이내 44%가 목숨을 잃는 무서운 질환입니다. 때문에 며칠이 지나도 '이것'이 없어지지 않고

출산 다음으로 고통스럽다는 요로결석, 예방하는 법

G혜롭게 — Tue, 21 May 2019 03:59:43 GMT

요로 결석은 겪어본 사람만이 안다는 말이 있을 정도로 상상 이상의 통증을 동반합니다. 의학적으로 사람이 느낄 수 있는 통증의 순위를 가려놨을 때, 아이를 낳는 산통 바로 뒤를 잇는 것이 바로 요로결석 통증입니다. 쓰러질 정도의 허리나 하복부의 극심한 통증이 느껴진다면 요로결석을 의심해보고, 즉시 인근 응급실로 가야 합니다. 심한 경우 복부팽만과 구토