투명서재

우리는 언제 경외심을 느낄까요? - 경외심을 경험하는 순간

투명서재 — Thu, 19 Mar 2026 12:35:54 GMT

우리는 언제 경외심을 느낄까요? 경외심을 경험하는 순간 안녕하세요! 김세정입니다. 비온 뒤 갑자기 나타난 무지개를 보고 신기해한 적 있으세요? 내가 작아지고 나를 둘러싼 자연이나 환경이 커지면서 느껴지는 경이로움이요. 오늘은 경외심이 드는 순간에 대해 나눠보려 합니다. 심리학자인 대커 켈트너는 다양한 감정 중에서도 경외감에 대해 연구했습니다. 그

우리가 인생의 가치였다면서 왜 떠났나요? - 영화 센티멘탈 밸류(Sentimental Value) 리뷰

투명서재 — Thu, 12 Mar 2026 06:48:00 GMT

우리가 인생의 가치였다면서 왜 떠났나요? 영화 센티멘탈 밸류(Sentimental Value) 리뷰 감독 요아킴 트리에 주제 드라마, 가족 상영연도 2026년 영화 속 키워드 눈동자 · 집 · 영화 vs 연극 한줄평 가족이라는 집. 아버지부터 딸, 그리고 손자까지 하나의 집처럼 이어진다. 대물림된 상처 속에서도 서로의 눈동자에서 ‘안식’을 찾아가는

[모집] 내 마음에 봄, '자기돌봄' 모임

투명서재 — Wed, 11 Mar 2026 01:59:00 GMT

[모집] 내 마음에 봄, '자기돌봄' 모임 안녕하세요, 상담사 김세정입니다. 내면가족체계(IFS) 들어보셨나요? 낯선 단어들의 조합이죠? 우리 마음 안에 가족이나 친구, 친척들이 산다면 어떨까요? 애니메이션 인사이드 아웃이나 웹툰 유미의 세포들처럼요. 마음 안에 그런 캐릭터들이 살아 움직인다면 어떨까요? 내면가족체계는 마치 가족상담사가 가족들의 관

내 안에 누가 살고 있을까? - 9가지 성격과 내면가족 이야기 - 애니어그램과 IFS

투명서재 — Tue, 10 Mar 2026 14:00:59 GMT

안녕하세요! 김세정입니다. 제가 일하는 곳에서 두 달에 한 번 무료 심리 특강을 진행합니다. 온라인 zoom에서 들을 수 있고 아래 주소에서 신청하시면 됩니다. https://counselorkorea.com/lecture/2026-04 카운슬러 코리아 마음 치유 강연 시리즈 "내 마음 속으로 떠나는 치유 여행, IFS" 내 안에 누가 살고 있을까

영화 세계의 주인, 연출의 세계 - 윤가은 감독의 피해자를 향한 결연한 태도

투명서재 — Tue, 18 Nov 2025 01:20:30 GMT

영화 세계의 주인, 연출의 세계 윤가은 감독의 피해자를 향한 결연한 태도 연출비법은 숫자 3? ※ 이 글에는 스포일러가 있습니다. 윤가은 감독의 돋보이는 연출은 겹겹이 쌓이다가 결국 터져 나옵니다. 윤감독은 작정한 것 같습니다. 피해자를 불쌍하게 바라보거나 과보호하지 않겠다!! '피해'라는 말을 분리해서 그 사람만 직시하겠다!! 있는 그대

부모 자녀 모두 행복해지는 생활속 IFS 무료특강 - 홍기묵 선생님 / 아동심리치료 박사

투명서재 — Tue, 04 Nov 2025 09:02:49 GMT

부모와 자녀가 모두 행복해지는 생활 속 IFS 무료 특강 홍기묵 선생님 / 아동심리치료 박사 강연 일시 2025년 12월 27일(토) 오전 10시 참가비 : 무료 강연 신청은 위의 QR 코드 혹은 카운슬러 코리아 홈페이지 방문하셔서 상단에 있는 노란색 배너 클릭하셔서 신청 https://counselorkorea.com/lecture/202

영화 세계의 주인 - 서로의 곁을 지킨다는 건 - 주인의 용기에 빚진 우리

투명서재 — Mon, 03 Nov 2025 22:59:55 GMT

영화 세계의 주인 - 서로의 곁을 지킨다는 건 주인의 용기에 빚진 우리 * 이 글에는 스포일러가 있습니다. 서로의 곁을 지킨다는 건 어떤 의미일까요? 이 영화만큼 ‘곁’이라는 단어를 진하게 보여준 작품이 또 있을까요? 숲속 나무들은 일정한 거리를 두고 자랍니다. 상처 입은 나무 하나가 쓰러지지 않도록 옆의 나무가 버팀목이 되어주듯, 영화 속

유미의 세포들로 배우는 내면가족체계치료(IFS) - 최신 심리치료 셀프케어 무료 특강

투명서재 — Sun, 19 Oct 2025 08:18:15 GMT

유미의 세포들로 배우는 내면가족체계치료(IFS) 최신 심리치료 셀프케어 무료 특강 안녕하세요. 마음씨 김세정입니다. ^^ 요즘 브런치에 내면가족체계치료(IFS) 관련 글을 자주 올리고 있는데요, 혹시 “도대체 IFS가 뭐야?” 하고 궁금하셨던 분 계신가요? IFS는 미국의 리처드 슈워츠 박사가 가족치료를 하던 중, 한 사람의 마음 안에도 ‘가족

IFS, 상담사에게 더 필요한 이유(1) - 상담사에게 내면가족체계치료가 좋은 점

투명서재 — Sun, 19 Oct 2025 04:57:57 GMT

IFS, 상담사에게 더 필요한 이유(1) 상담사에게 내면가족체계치료가 좋은 점 상담 공부를 처음 시작했을 때, 저는 망망대해에 떠 있는 듯한 막막함을 느꼈습니다. 방향을 알 수 없었고, 수많은 이론과 접근법 앞에서 길을 잃은 듯했습니다. 상담사마다 각자 다른 이론을 주장하는 것처럼 보여서, 나는 어떤 길을 선택해야 할까 늘 고민이었습니다. 저의

**씨는 상담받지 않아도 되겠어요.

투명서재 — Sun, 19 Oct 2025 04:50:51 GMT

**씨는 상담받지 않아도 되겠어요. "○○씨는 상담받지 않아도 되겠어요. **씨 괜찮은 거 같은데요." 상담을 시작하면 초반에 이전 상담 경험을 나누는 경우가 있습니다. 그 과정에서 몇몇 내담자들이 이런 말을 들었다고 전하곤 합니다. “○○씨는 상담받지 않아도 되겠어요. 이제 끝내도 되겠는데요?” 처음 이 이야기를 들었을 때, 저는 놀랐습니다.

말뚝들, 애도받지 못한 죽음에 글로 쓴 위령제 - 사회적 참사 희쟁자를 위한 추모 소설

투명서재 — Thu, 02 Oct 2025 23:08:06 GMT

말뚝들, 애도받지 못한 죽음에 글로 쓴 위령제 사회적 참사 희생자를 위한 추모 소설 말뚝들 저자 김홍 출판 한겨레출판사 발매 2025. 8. 30. 한줄평 : 애도받지 못한 죽음에 글로 쓴 위령제 내가 사는 아산신도시는 지금 거대한 공사판이다. 천안아산 KTX 역사가 들어서고, 인구가 늘어나면서 아파트와 오피스텔이 여기저기 들어서고 있다. 마치

영화 얼굴: 휘황찬란 한국의 70년대 민낯 - 우리는 서로를 있는 그대로 볼 수 있을까?

투명서재 — Sat, 13 Sep 2025 22:57:14 GMT

영화 〈얼굴〉 휘황찬란 한국의 70년대 민낯 우리는 서로를 있는 그대로 볼 수 있을까? ※ 이 글에는 스포일러가 있습니다! 감독 연상호 출연 박정민, 권해효, 신현빈, 한지현, 임성재 개봉 2025.09.11. 한줄평 과연 우리는 서로를 있는 그대로 볼 수 있을까? 사회적 기준이 내가 무엇을 어떻게 볼지를 결정한다. 줄거리 임동환(배우 박

주의산만함을 다루려면? - IFS 관점으로 주의분산 파트 이해하기

투명서재 — Sun, 07 Sep 2025 23:19:42 GMT

주의산만함을 다루려면? IFS 관점으로 주의분산 파트 이해하기 영화 〈결혼 이야기〉를 보신 분 계신가요? 이 작품은 한 부부가 이혼한 뒤에도 부모로서 역할을 어떻게 이어갈지 고민하고, 아이가 진정으로 원하는 것이 무엇인지 깨달아가는 과정을 현실적으로 담아낸 영화입니다. 영화에서 많은 분들이 공감할 만한 장면이 있습니다. 상담 시간에 남편이 아내

어떻게 하면 산만함을 멈출까요? - 몸과 욕구 알아차림 늘리기

투명서재 — Sat, 06 Sep 2025 02:25:52 GMT

어떻게 하면 산만함을 멈출까요? 몸과 욕구 알아차림 늘리기 ※ 지난 글 'ADHD 진단 후 심리' 후속 글이 아닙니다. 성인ADHD 심리 후속 글은 '주의분산 파트 이해하기'로 곧 찾아올게요! 우리가 태어났을 때를 상상해 보세요. 대부분의 아기들은 몸이 부드러운 천으로 담겨지고 양육자의 피부에 닿아 안겨집니다. 아기는 태어나자마자 씻겨진 뒤 겉싸개

성인 ADHD 진단 후 심리 - ADHD 진단 이후 나타나는 마음의 흐름

투명서재 — Thu, 28 Aug 2025 09:09:38 GMT

성인ADHD 진단 이후 심리 ADHD 진단 이후 나타나는 마음의 흐름을 정리하면 다음과 같습니다. 1. 이해와 안도 – 진단을 통해 고통의 원인을 알게 되며 자신을 이해하게 됨 2. 동의와 부인 사이 – 진단을 받아들이고 싶지만, 한편으론 믿기 어려운 상태 3. 분노와 억울함 – 왜 나에게 이런 일이 생겼는지, 남들과의 차이에서 느끼는 불공

[청춘의 반어법] 원수 - 샤를르 보들레르 - '악의 꽃' 시집에서, 황현산 번역

투명서재 — Mon, 04 Aug 2025 00:10:37 GMT

[청춘의 반어법] 원수 - 샤를르 보들레르, 황현산 번역 악의 꽃 저자 샤를르 보들레르 출판 민음사 발매 2016. 5. 19. 원수 내 청춘은 캄캄한 폭풍우에 지나지 않았구나, 여기저기 찬연한 햇빛이야 몇 줄기 뚫고 들어왔지. 천둥과 비바람 그리도 모질게 휘몰아쳐 내 뜰에 빨간 열매 남은 것 별로 없다. 내 어느덧 사상의 가을에 다다르고 말

당신이 기다려온 구원자는 바로 당신입니다. 무료 북토크 - IFS가 전하는 행복한 커플의 심리학, 무료 북토크에 초대합니다!

투명서재 — Fri, 23 May 2025 12:47:27 GMT

당신이 기다려온 구원자는 바로 당신입니다. 무료 북토크에 초대합니다! 안녕하세요! 김세정입니다. 카운슬러 코리아에서 새 소식이 있어 알립니다. 부부관계를 위한 책이 최근 권혜경 박사님 번역으로 출간되었습니다. 한글 제목은 ' 당신이 기다려온 구원자는 바로 당신입니다. IFS가 전하는 행복한 커플의 심리 '입니다. 원제는 'YOU A

자녀의 마음에 들지 않는 부분은 바로 부모의 것 - 정보라 단편소설 '머리' 중에서.

투명서재 — Wed, 07 May 2025 23:33:36 GMT

자녀의 마음에 들지 않는 부분은 바로 부모의 것 정보라 단편소설 '머리' 중에서. ※ 글 읽기 전에 무서운 그림 주의하세요! 맨 아래 그림은 놀라실 수 있어요!! 정보라 작가는 채널예스 인터뷰에서 “약한 독자는 기르지 않습니다.”라고 말했습니다. 그만큼 그녀의 소설은 결코 만만하게 읽히지 않습니다. 특히 『머리』라는 작품은 독자의 정신력뿐만 아니라

그냥이라는 말로 퉁치지 마세요 - 소망 마음속에 기르다 향기시집 중에서

투명서재 — Wed, 07 May 2025 06:32:01 GMT

'그냥'이라는 말로 퉁치지 마세요. - 소망 마음속에 기르다 향기시집 중에서 안녕하세요, 김세정입니다. 오늘은 최근에 출간된 향기 시집의 두 번째 책, 『소망, 마음속에 기르다』 중 가장 마음에 와닿았던 시 중 하나를 나누고자 합니다. 그냥 어떻게 살았어? 그냥요 어떻게 살 거야? 그냥요 그냥 살기도 그냥 되는 것만은 아니다. ‘그

당신은 어떻게 불리고 싶나요? - 시대예보 시리즈 두번째 책- 호명사회, 송길영 작가

투명서재 — Wed, 30 Apr 2025 03:06:53 GMT

당신은 어떻게 불리고 싶나요? 시대예보: 호명사회, 송길영 작가 시대예보: 호명사회 저자 송길영 출판 교보문고 발매 2024. 9. 25. 안녕하세요! 김세정입니다. '시대예보' 두 번째 시리즈 책인 '호명사회'를 읽어봤어요. 책 속에서 가장 와닿는 건 '이름이 브랜드가 된다'는 거였어요. 저도 '심리상담'하면 이름이 떠오르도록 브런치 글