김경리

알라딘 명상 에세이 1위) '코끝, 호흡' 속 한 문장 - 알라딘 명상 에세이 1위

김경리 — Mon, 27 Apr 2026 13:13:35 GMT

안녕하세요. <코끝, 호흡> 책이 출간되고 설레서 잠을 못 이룬 작가입니다. (우선 알라딘 명상 에세이 1위! 감사합니다...!) 기쁜 마음으로 알라딘 온라인 서점을 둘러보던 중 책의 날을 맞아 '버릴 수 없는 문장들'이라는 책 속 구절 추천 코너가 있기에 살포시 적어보았습니다. '그래, 지금 이 괴로운 감정은 영원한 게 아니지.' 돌아보면, 과거에도

출간 알림) 7년 만에 책이 나왔습니다 - <코끝, 호흡> 스트레스에 취약한 나를 위한 명상 에세이이자 안내서

김경리 — Sun, 26 Apr 2026 03:31:36 GMT

안녕하세요. 드디어 책이 출간되어서 기쁜 마음으로 브런치에 달려왔습니다. <요가의 언어> 이후 7년 만이네요. 첫 책을 낼 때의 인연으로 두 번째 책이 나올 수 있었어요. 그리고 무엇보다도 그 바탕에는 독자분들이 있었습니다. 제 글을 좋아해 주시고 응원해 주신 모든 분들께 깊은 감사를 전합니다. 제가 4년간 매일 명상을 하며 기록한 것, 또 어머니와 금

코끝, 호흡) 명상 길잡이 영상을 소개합니다 - 이 말 첨 해봐요... 좋댓구알

김경리 — Tue, 21 Apr 2026 13:09:35 GMT

안녕하세요. <코끝, 호흡> 출간을 목전에 둔 작가입니다. 다름이 아니고 제 유튜브 '김요가'에 <코끝, 호흡> 책에 QR로 들어갈 명상 길잡이 영상 '움직임 명상' 편과 '복부 관찰 명상' 편이 공개되었습니다! 그리고 출간 기념으로 배너랑 프사도 한번 새로 만들어보았습니다. 초록 초록한 느낌의 자화상으로. (배너 만드는 게 너무 오랜만이라 어찌어찌

출간 일정) 매일 명상하며 쓴 책 <코끝, 호흡> - 4월에 출간 예정입니다^^

김경리 — Thu, 16 Apr 2026 09:14:46 GMT

안녕하세요. 브런치 독자분들. 그러고 보니 첫 책 <요가의 언어>를 이곳에 연재를 하다가 출판사와 인연이 닿아 출간하게 되었으므로, 브런치(이제 브런치스토리가 된)는 제 작가 인생에 시작점, 즉 친정이나 다름없습니다. 그래서 문득 감사함을 느낍니다. 독자분들 정말 감사합니다. 이제는 두 번째 책 <코끝, 호흡>을 출간하게 되었는데요. 요 며칠 인쇄를 앞

오스카 수상) 케데헌, 금빛으로 빛나다 - 수상 소식에 벅차올라 드디어 쓰는 <케이팝 데몬 헌터스> 리뷰

김경리 — Wed, 18 Mar 2026 07:45:17 GMT

(스포주의) 작년에 <케이팝 데몬 헌터스>를 본 이후 주변에 적극 권하고, 올라오는 거의 모든 관련 인터뷰와 영상을 챙겨보며 응원했다. 이유는 두 가지였다. 하나는 영어 공부 삼아, 다른 하나는 각자 오랜 어려움과 좌절을 딛고 세상에 눈부시게 피어난 연꽃 같은 이 사람들의 이야기를 하나도 놓치지 않고 듣고 싶었다. (그중에서도 인상 깊었던 인터뷰들) '

호흡 명상 1분 미리 보기 - 명상 책 영상 가이드 예고편

김경리 — Fri, 13 Mar 2026 07:47:07 GMT

(오늘 본 매화, 산수유입니다. 아름다운 봄날 보내세요.) 안녕하세요. 김요가입니다. 곧 출간될 제 책 <코끝, 호흡>에 나오는 명상 길잡이 예고편을 유튜브에 2편 올렸습니다. 저녁에 예고편 1편이 더 공개됩니다. 책에 소개될 주요 명상법 중 코끝 호흡 명상, 복부 관찰 명상, 움직임 명상에 관한 설명이 포함된 영상 가이드입니다. (책에 들어갈 영상 Q

명상 일기) 생일 전날, 엄마에게 들은 말 - 명상 1231일째

김경리 — Sat, 07 Mar 2026 15:18:28 GMT

부제: happy birthday to me 내일 생일이라고 엄마가 식사와 커피를 전부 쏘셨다. 그렇게 커피랑 케이크를 한참 먹던 중 엄마가 불쑥 말씀하셨다. "나에게 와줘서 고마워."순간 너무 쑥스러워서 엥-하고 그냥 넘기고 하던 영화 얘기를 마저 했었다. 하지만 하루 끝에도 낮에 들은 말의 여운이 남아 왠지 코가 찡하고 마음이 벅차올랐다.

명상 일기) 진심이 담긴 글은 빛이 나기 마련 - 명상 1222일째

김경리 — Wed, 25 Feb 2026 08:31:25 GMT

지금 나의 이 조급함은 무언가 기시감이 느껴진다. 아, 2년 전에 어머니와 센터를 오픈할 때 느꼈던 그 감정과 비슷하다. 오픈을 불과 며칠 앞두고 초조한 마음에 블로그에 '지금 당장 이 센터에 등록해야 하는 이유'를 써서 올리곤 했다. 이토록 조바심을 느끼는 이유는 나의 명상 책 출간이 머지않아서일 것이다. 지난번 <요가의 언어> 때도 경험했지만, 원고

명상 일기) 할머니 김치가 익어가고 난 어른이 되어간다 - 명상 1194일째

김경리 — Tue, 24 Feb 2026 06:07:19 GMT

꿈에 친할머니가 나오셨다. 언제부턴가 겨울마다 아빠는 먼 고향에 내려가 혼자 계신 할머니를 모시고 있다. 그리고 종종 톡으로 시골 풍경이나 할머니 사진을 보내주신다. 결혼 전에는 명절 때 자주 뵈었지만 이제는 나도 따로 갈 곳이 있다 보니 시골에 내려가지 못한 지 꽤 되었다. 꿈속은 따스한 봄날 또는 이른 여름, 나는 동네 산책을 마치고 돌아와 할머니 댁

드디어 명상 책 원고를 완성했습니다! - 탈고의 기쁨

김경리 — Mon, 15 Dec 2025 07:17:50 GMT

드디어...! '명상의 언어' 책 원고를 완성했습니다. 편집자님께 초안을 보내드리고 모처럼 탈고의 기쁨을 느끼는 중입니다. 책을 마무리하는 동안... 정말 많은 일이 있었는데요(자세한 내용은 책에), 정신적으로도 육체적으로도 쉽지 않은 시간이었습니다. 하필이면 '명상' 책을 쓰고 있었던 게 오히려 그 시간들을 잘 건너는데 도움이 되었던 것 같아요.

경)매일 명상 3주년, 출판 계약 소식!(축 - 명상 책을 쓰는중입니다.

김경리 — Thu, 23 Oct 2025 12:33:41 GMT

안녕하세요. 오랜만에 인사드려요. 홀로 매일 명상 챌린지를 시작한지 오늘로 딱 3주년이 되었습니다. 어쩌다보니 미뤄둔 소식을 알리기 좋은 날이네요.사실 몇 달 전 출판 계약을 하고 지금 명상 관련 책을 열심히 쓰는 중입니다...! 와아(자축)'요가의 언어' 이후 저의 두번째 책이 되겠네요. 당시 요가의 언어를 쓰면서 인연이 되었던 지혜 편집자님(지금은

명상 일기) 가끔은 그림 명상 - 명상 900일째

김경리 — Wed, 09 Apr 2025 09:00:05 GMT

오오오랜만에 자화상을 그려봤습니다. 여느 때처럼 요가하는 걸 그릴까 하다가 그냥 그림 속 나에게 휴식을 주기로 했습니다. 사바 아사나 후 일어나 앉기 전 잠깐의 휴식을 종이에 영원히 담아봅니다. 900일 동안 고생 많았어. 너라도(?) 쉬렴. Tmi. 눈으로 사진을 보고 종이에 연필, 펜, 지우개로 그립니다. 비율이나 디테일은 다소 맞지 않을 수 있지

명상 일기) 명상에 필요한 근육 - 명상 893일째

김경리 — Wed, 02 Apr 2025 08:00:42 GMT

명상을 만났다면 지금 바로 시작해야 하는 이유에 관해서 적어보았습니다.

매일 명상 879일째, 명상 일기를 다시 써봅니다 - 글 명상 재오픈(?)

김경리 — Wed, 19 Mar 2025 08:09:29 GMT

브런치 독자분들 안녕하세요. 오랜만입니다. '나의 100일간의 명상 일기' 에필로그 이후 저와 명상 사이에는 나름 많은 일들이 있었습니다. 우선 지난주에 동국대에서 열린 명상연합회 모임에서 따끈따끈한 명상지도자 1급 자격증을 받았습니다.(아래 참조) 그리고 작년 3월부터 동국대 명상지도자 과정에서 감사하게도 실습 강의를 맡아 진행 중인데요, 이제 1년

명절 증후군 극뽁! 모녀의 7분 명상 - 마음이 쉬어 가는 명상(feat. 유튜브 김요가)

김경리 — Fri, 09 Feb 2024 13:15:01 GMT

안녕하세요. 김경리입니다. 올해는 설이 2월에 있어서 그런지 물가가 너무 올라서 그런지(진짜로...) 명절 분위기가 나지 않는다는 이야기가 많은데요~ 그럼에도 불구하고 모두 행복하고 건강한 연휴 보내고 계시기를 바라며- 명절 후유증 극복에 도움이 될 만한 영상을 하나 가져왔습니다. 그것은 바로 엄마와 딸의 마음이 쉬어 가는 7분 명상입니다! 사띠윤 선생님

한파에 움츠러든 어깨를 펴는 요가 자세 추천! - 1월 27일 요가의 언어 작가 특강

김경리 — Wed, 24 Jan 2024 05:46:21 GMT

안녕하세요. 김경리입니다. 어제는 근래에 들어 가장 추운 날이었는데요, 한파를 뚫고 수업에 오신 모든 회원분들께 존경과 감사를 전합니다...!다행히 우리 센터는 바닥이 아주 따끈따끈합니다. 바로 어제 찍은 아래 사진만 보면 마치 봄 햇살 같네요. 북극의 찬 기운이 그대로 내려오는 통에 밖에 나가면 자꾸만 움츠러드는 어깨! 그런데 이렇게 움츠린 자세가

요가원 오픈 한 달, 솔직한 일기 - feat. 주부습진...

김경리 — Sat, 06 Jan 2024 12:40:53 GMT

안녕하세요. 김경리입니다. 어느덧 엄마와 함께 금빛 요가 명상 센터를 오픈한 지 한 달이 되었습니다! 센터 준비 중일 때는 디데이 숫자가 분명 천천히 줄어들었는데 오픈하고 정신 차려보니 금세 30여 일이 지나갔네요. 그래서 그간의 소회와 함께 솔직하고 소소한 센터 일기를 올려봅니다. 센터 오픈 한 달... 느낀 점 하나, 내가 이렇게 깔끔한 사람인 줄

내가 미생을 좋아한 이유 - 소년시대를 보고 미생 장그래가 떠올라 쓰는 리뷰

김경리 — Sun, 24 Dec 2023 04:09:55 GMT

안녕하세요. 김경리입니다. 갑자기 웬 드라마 리뷰인가 싶겠지만... 저는 평소 책, 영화, 드라마, 음악에서 삶에 영감과 도움을 주는 메시지를 찾는 취미가 있답니다. 이 모든 작품들은 결국 사람이 만들어가는 것이므로 우리의 모습과 닮아있거든요. 그 안에서 정말로 마음을 울리는 부분을 발견하게 될 때는 마치 산삼을 캔 심마니처럼 기쁘기도 합니다. 얼마

12월은 시작하는 계절! - 이것은 마케팅인가 시인가

김경리 — Sun, 17 Dec 2023 07:26:19 GMT

안녕하세요. 김경리입니다. 오늘은 금빛 요가 명상 센터의 오픈 할인 기간이 머지않았음을 알리는 공지를 빙자한 시를 하나 들고 왔습니다. 제목: 시작하는 계절 12월은 마무리하는 달이라고 하는데 자연은 생각을 달리하는지 과연 그럴까-하고 빨간 꽃봉오리를 내밀었습니다황량해 보이는 나무들은 자세히 보면 가지마다 작지만 단단한 겨울눈을 틔우고

축)센터 오픈 기념 할인!(하 - 모녀의 금빛 요가 명상 센터, 오픈합니다

김경리 — Sat, 25 Nov 2023 11:07:42 GMT

안녕하세요. 엄마와 딸의 이름에서 한 글자씩,금빛 요가 명상 센터입니다. 2023.12.4 드디어 오픈을 앞두고 올 12월 말까지만 수강권 특별 할인이 적용됩니다.(1회 체험권 제외) 수업은 100% 예약제이며 '하이파이브' 앱을 통해 가능합니다. 단, 앱 이용을 위해 사전에 반드시 성함+폰 번호를 등록해야 합니다. --> 수업 문의는 카카오톡 플러