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나의 두번째 뉴욕 여행 - 여행은 일상처럼, 일상은 여행처럼

JUJUBE — Sat, 05 Aug 2023 12:12:09 GMT

8월 14일 뉴욕으로 떠납니다 � 이렇게 여행 가기도 전에 들떴던 여행이 있었나? 친구랑 처음 가는 해외여행이었던 ‘네팔'이 그나마 좀 떨리긴 했었다. 그래도 이렇게 2주 전부터 신이 나서 일상생활이 힘들정도는 아니었다. 특히 코로나가 끝난 후 첫 해외여행이라 그런지 마치 인생의 첫 여행을 앞둔 느낌이다. 2019년 가을부터 겨울의 뉴욕은 인생에서

ADHD는 예약날짜를 까먹어서 방문을 못 해요.

JUJUBE — Sat, 05 Aug 2023 11:47:12 GMT

병원예약도 까먹고 못 가는데, 무언갈 해낼 수 있을까요? 처음 정신의학과를 방문했을 때, 선생님이 이런 말씀을 하셨었다. ADHD는 다양한 검사로 진단을 하지만, 환자가 계속 예약시간에 늦거나 예약을 반복해서 변경하고 까먹으면 '아 이 환자는 ADHD가 확실하구나' 속으로 생각하신다고.. 큰맘 먹고 방문했던 병원에서 ADHD인 것 같다는 진단 아닌

인생 처음 정신의학과에 방문하다 - 어쩌면 성인 ADHD

JUJUBE — Tue, 18 Apr 2023 03:38:03 GMT

정신력 문제가 아니라 전두엽 문제이길 ADHD 검사를 받으러 오는 많은 환자들 중에 상당 수가 자신이 ADHD이길 바라며 병원을 찾는다고 한다. 본인을 힘들게 했던 많은 부분들이 게으름의 문제가 아니라 전두엽의 문제라는 사실에 해방감을 느끼기 때문이다. 깊게 생각해 본 적 없던 주의력 문제였는데 브런치에 글을 쓰면서 나의 게으름이 생각했던 것보다 심각했다

해야할 일들을 미루는 이유 - Maybe 높은 불안 & 게으른 완벽주의

JUJUBE — Sat, 15 Apr 2023 12:51:10 GMT

내가 게으른 이유 1. 높은 불안 2. 게으른 완벽주의 6살 때 삼성서울병원에 8개월간 병원 생활을 한 적이 있다. 어린이 병동에서의 기억이 뚜렷하게 남아있진 않지만, 옆 침대 언니가 백혈병 치료를 받고 있었다. 옆 침대 언니의 친언니는 종이접기를 잘해서 나에게도 친절하게 접는 법을 알려주곤 했다. 자식이 아프다는 교집합으로 부모님 간에 교류도 많았었

1년 이상 지속 가능한 일 - 과연 나는 변화할 수 있을까?

JUJUBE — Thu, 13 Apr 2023 13:21:41 GMT

나는 위기상황이 닥치면 해결하기보단 회피하는 회피형 인간이다. 예를 들면 시험기간이 다가오면 정말 미룰 수 있을 때까지 최선을 다해(?) 미룬다. 최대한 미룬 후 '정말 지금 시작하지 않으면 페일이 확실하다!' 싶은 순간 겨우겨우 책상 앞에 앉는다. 일을 벌이고 수습하는 습관은 내가 원하는 결과를 가져다주기 힘들다. 꿈꾸는 이상과 노력하지 않는 나의 행동의

끝맺음을 못하는 나 - 어디서부터 잘못된 걸까?

JUJUBE — Tue, 11 Apr 2023 14:20:04 GMT

어렸을 때부터 한 가지 일을 꾸준히 못 하는 나 못 배운 어른들이 특정 직업군을 비하하면서 "나중에 공부 안 하면 너 저렇게 되는 거야"라고 말한 이야기를 커 오면서 종종 들을 수 있었다. 열심히 노력하며 살고 있는 분들을 가리키며 그런 말을 하는 건 정말 몰 상식한 행위지만 게으르고 무기력하게 시간을 보내며 "뭐라도 되겠지" 하고 있는 나를 가리키며

상처 받은 나를 위로하는 법 - 나만의 공간

JUJUBE — Fri, 11 Sep 2020 16:35:36 GMT

블로그라는 공간이 나에게 주는 의미는 생각보다 큰 것 같다. 상업적인 블로그가 아니다 보니까, 형식에 얽매어 쓰지 않아도 되고 내가 쓰고 싶을 때 쓰고 싶은 만큼만 쓰다 보니 마음도 편하고 접근도 편하다. 또 내가 보여주고 싶은 면만 조심스럽게 꺼내서 내 주변 여러 사람들에게 보이는 인스타와는 다르게, 블로그는 나를 아는 사람들보다 모르는 제삼자가 보는 경

타지에서 보내는 생일이란 - 호주에서 보내는 두번째 생일

JUJUBE — Thu, 03 Sep 2020 03:22:51 GMT

음 학창 시절 땐 '생일'이라는 날이 정말 특별했다. 1년에 한 번 부모님에게 갖고 싶던 비싼 선물을 받을 수 있는 날이기도 했고, 얕고 넓던 인간관계를 어찌 보면 과시하며 관계 속에서 위안 받는 날이기도 했으니 말이다. 하지만 이젠 알바를 해서 내가 갖고 싶은 물건을 살 수 있고, 오히려 비싼 물건을 부모님한테 받으면 불편하기까지 한 상태이다. 깊고 좁은

내가 느낀 한국과 호주의 소소한 다른 점

JUJUBE — Wed, 02 Sep 2020 07:39:08 GMT

한국에서 20년을 살고, 다른 나라에서 잠시나마 살 기회가 주어졌다는 것에 대해 감사함을 느낀다. '한국'이라는 비교 대상이 있기 때문에, 호주에서의 삶에서 더욱 풍요로움을 느끼기도, 삭막함을 느끼기도 한다. 호주에서 어떤 경험을 하면 한국에서의 비슷한 경험을 떠올리면서, 일상이 더 풍부해진다. 그럼 내가 느낀 한국과 호주의 정말 사소하고 소소한 정말 주관

유학 생활하면서 힘든 점들 - 호주 유학 생활이 힘든 순간들

JUJUBE — Tue, 01 Sep 2020 01:36:15 GMT

유학을 떠나기로 결정했을 때부터 '복 받았다' '부럽다' '운 좋은 사람이다' 등등 기분 좋은 소리 같지만 되게 무거운 말들을 정말 많이 들었다. 유학 생활 중에도 힘든 고민을 얘기하면 그래도 해외에서 사는 것만으로도 복 받은 거라며 그 정도의 고민은 아무것도 아니라는 듯이 얘기하는 친구들, 어른들, 주변 사람들이 많았다. 남이 힘들 때 내가 더 힘들어 그

유학을 결정하기 전에 생각해 봐야 할 것들 - 호주 유학 떠나기 전에 돌아봐야 할 것들

JUJUBE — Mon, 31 Aug 2020 04:07:52 GMT

특별한 것은 없다. 특별하다고 믿으면 그게 특별해지는 거라고 했던가. 그렇다. 비밀 비법은 없다. 비전은 단지 당신 자신이며, 당신의 마음에 있을 뿐이니까 -프린세스 라 브라바 중- 개인마다 유학을 선택한 계기가 모두 다를 것이다. 더 나은 스펙을 위해 떠나기를 결심했을 수도 있고, 새로운 나라에 대한 로망 하나로 비행기에 몸을 실을 수도 있다. 유학을