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[달리기] 무릎을 꿇다

small slow steady — Sun, 08 Feb 2026 09:12:48 GMT

무릎 통증이 시작된 지 어느덧 두 달이 흘렀다. 그동안 다녀온 병원만 총 네 군데다. 한 곳만 다니는 게 좋다는 생각도 들지만, 몇 달 동안 차도가 없는 듯한 느낌이라 이곳저곳을 방문하게 되었다. 첫 번째 병원을 찾았을 때는 심각한 문제는 아니고 운동을 무리해서 염증이 생긴 것 같다고 하셨다. 의사 선생님의 무심한 말투 덕인지 오히려 별일이 아닌 것처럼

[달리기] 10KM 대회에 나가지 못하다

small slow steady — Sat, 10 Jan 2026 22:59:08 GMT

현재 시각은 12월 6일 오전 10시즈음. 메시지가 하나 도착했다. 번호를 누르면 기록을 조회할 수 있다고 한다. 요즘은 세상이 참 좋아져서 종이처럼 보이는 배번표에 스마트칩이 들어 있고, 이를 기반으로 출발과 도착을 판단하고 기록까지 알려준다. 몇 주 전 나는 지금 내가 몇 가지 상태 중 하나일 것이라고 예측했다. 컷오프에 걸리지 않고 1

[달리기] 10KM 대회를 신청하다

small slow steady — Thu, 01 Jan 2026 02:18:20 GMT

요즘 내 유튜브 알고리즘의 67%는 러닝이다. 러닝이나 마라톤 관련 영상을 찾아봤던 적도 있고, "한 달 동안 nKM미터를 달렸더니?" 같은 제목에 이끌려 쇼츠를 클릭한 탓도 있을 것이다. 이런 흐름과 함께 내 유튜브와 릴스 알고리즘에 갑자기 등장한 사람이 있다. 심진석이라는 이름을 가진 사람이다. 엘리트 선수는 아니고 마스터즈 선수인데, 혜성처럼 등장해서

[달리기] 5KM를 달리다

small slow steady — Tue, 23 Dec 2025 14:13:43 GMT

이 이야기는 내 인생 기준 거의 특보로 시작한다. 오늘, (아마도) 인생에서 처음으로 5KM를 달리다! 양심에 찔려 "쉬지 않고"라는 수식어를 붙이려다가 뗐다. 아니면 "어쩔 수 없이 쉬어야하는 상황을 제외하면 쉬지 않고" 같은 수식어를 앞에 붙여야하나 고민했다. 횡단보도를 만나 멈춰서야 했고, 경로를 변경하면서 자연스럽게 생긴 진입로에서는 걷기도

미리 쓰는 목차

small slow steady — Fri, 19 Dec 2025 12:44:16 GMT

대학생 때의 일이다. 교내 동아리 비슷한 모임에 참여했다. 매주 만났고, 한 주에 한 명씩 호스트가 되었다. 어떤 날은 호스트가 발표하는 것을 듣는 청자가 되었고, 어떤 날은 호스트가 기획한 프로그램의 참여자가 되기도 했다. 지금의 나라면 상상하기 어렵지만, 꽤 여러 번 호스트가 되어 사람들 앞에 섰다. 내가 진행했던 주제 중 하나는 버킷리스트 작성이었다

서문

small slow steady — Thu, 18 Dec 2025 12:21:55 GMT

이것은 한 사람의 삶에 관한 이야기이다. 모든 사람의 삶에는 아주 다양한 이야기가 존재하고, 나의 삶 또한 그러하다. 이 글은 그 다양함에 대해서 하나씩 풀어놓기 위해 시작되었다. 하지만 그 전에 몇 가지 미리 이야기하고 싶은 것이 있다. 태어날 때부터 머리가 좋아서 공부를 잘하는 사람은 좋은 선생이 되지 못할 수 있다. 왜 못하는지를 모르기 때문이다.