제레미

메타인지 하는 브랜드, 레미레미가 스스로에게 던진 질문 - <레미레미 요즘일기>

제레미 — Thu, 26 Mar 2026 08:00:03 GMT

그동안 인스타그램, 유튜브, 브런치 등 각종 플랫폼을 통해 수많은 건강 이야기를 전해왔다. 하지만 어느 날, 우리는 멈춰 서서 스스로에게 낯선 질문을 던지기 시작했다. “우리가 내뱉는 '건강'과 '관리'라는 말이 정말 당신의 삶을 행복하게 만들고 있는가?” 이것은 브랜드로서의 '메타인지'에 관한 기록이자, 레미레미(REMY REMY)가 나아가고자

땅콩버터 다이어트? 브랜드 대표의 소신발언 - <레미레미 요즘일기>

제레미 — Mon, 23 Mar 2026 07:51:37 GMT

밤늦게 책상에 앉아 DM을 확인하다 보면 늘 같은 질문이 눈에 띈다. "이거 먹으면 살 빠지나요?" 땅콩버터를 판매하는 브랜드의 입장으로서 참 곤혹스러운 질문이다. 마음 같아서는 "그럼요, 무조건 빠집니다"라고 시원하게 답하고 판매를 유도하고 싶지만, 내 안의 90% T 자아가 자꾸 발목을 잡는다. 누군가의 간절함을 이용해 매출을 올리는 건 아무리 생각

의사가 곤혹스러워하는 다이어트 질문 1위 - <레미레미 요즘일기>

제레미 — Tue, 03 Mar 2026 05:40:32 GMT

피드를 넘기다 보면 자극적인 제목들이 참 많이 보인다. “살 빠지는 스무디”, “이것만 마시면 체지방 쏙!” 레미레미를 운영하는 입장에서 이런 콘텐츠를 마주할 때마다 솔직히 마음이 복잡하다. 이런 달콤한 말들에 희망을 가졌다가 결국 실패하고 자책할 사람들의 모습이 눈에 선하기 때문이다. 오늘도 댓글창에는 어김없이 이런 질문이 올라온다. “이거 먹으면 살

왜 다들 눕힐 때 우린 세웠을까? - <레미레미 진심일기 9편>

제레미 — Fri, 27 Feb 2026 02:32:13 GMT

적어도 우리가 이 길을 낼 때만 해도 국내 시장에서 이런 형태의 제품은 본 적이 없었다. 우리가 알기로는 짜먹는 땅콩버터의 시작은 우리 브랜드, 레미레미다. (물론 세상 어딘가에 더 먼저 시작한 누군가가 있을지도 모르지만, 적어도 우리가 본 풍경에선 그랬다.) 우리가 길을 트고 나니 이제는 비슷한 제품들이 꽤 많이 보인다. 그런데 신기한 건, 뒤따라오는

내과 의사가 알려주는 땅콩버터 3대 억까 파헤치기 - <레미레미 요즘일기>

제레미 — Sat, 21 Feb 2026 09:56:39 GMT

요즘 레미레미를 운영하며 레시피 댓글이나 건강 정보를 나누는 곳들을 유심히 살핀다. 읽다 보면 참 안타까울 때가 많다. 정성껏 만든 음식이나 영양 가득한 식재료를 앞에 두고, 많은 사람이 '즐거움'보다는 '공포'를 먼저 느끼는 것 같기 때문이다. "땅콩버터에 옥살산 때문에 신장 박살난다", "렉틴은 독소라던데..." 우리는 역사상 가장 많은 정보가 쏟아

4년 동안 키토 다이어트에 미쳐있다가 끊은 이유 - <레미레미 진심일기 8편>

제레미 — Thu, 19 Feb 2026 06:51:35 GMT

'완벽'이라는 감옥을 부수고 얻은 '적당함'의 자유 7년 전, 나의 식탁 위에는 투명한 저울과 보이지 않는 계산기가 놓여 있었다. 음식이 입으로 들어가기 전, 내 눈은 본능적으로 접시 위를 투시하듯 훑었다. 이건 탄수화물 몇 그램, 저건 식이섬유를 뺀 순탄수화물 몇 그램. 식재료 하나하나의 영양 성분표는 내 머릿속 데이터베이스에 실시간으로 업데이트되었고

사업이라는 이름의, ‘예측 불허’라는 파도를 타는 법 - [레미레미 요즘일기]

제레미 — Wed, 11 Feb 2026 02:12:34 GMT

계획대로 되는 건 오직 '계획'뿐이다 사업을 하며 배운 첫 번째 교훈은 '세상에 계획대로 되는 일은 단 하나도 없다'는 사실이다. '짜 먹는 땅콩버터'로 사랑받기 시작한 레미레미의 다음 스텝으로 준비한 '굿모닝 프로틴 시리얼'. 1월 출시를 목표로 1년간 지독하게 레시피를 수정했고, 마음에 쏙 드는 샘플까지 확정했다. 하지만 대량 생산이라는 최종 관문에

레미레미는 요리 채널인가? 식품 브랜드인가? - 《레미레미 진심일기 7편》

제레미 — Thu, 27 Nov 2025 07:49:32 GMT

“왜 이렇게 요리 콘텐츠가 많아요?” 이 질문, 사실 꽤 자주 듣는다. 레미레미 인스타그램엔 요리 콘텐츠가 많으니까. 정확히 말하자면, 둘 다 맞고 둘 다 아니다.조금 더 설명하자면, 우리는 요리라는 방식으로 사람들과 연결되는 식품 브랜드다. 처음부터 요리를 잘했던 건 아니었다.그냥 자취생 수준이었고,편집은 유튜브 영상 보면서 독학했고,조명, 구도, 색

건강한 음식은 왜 맛이 없지?” - 레미레미 진심일기 6편

제레미 — Fri, 31 Oct 2025 08:45:04 GMT

처음에 레미레미를 만들었을 땐 사실 거창한 철학 같은 건 없었다. 그저 한 가지 생각이 머릿속에서 떠나지 않았다. “건강한 음식은 왜 항상 맛이 없지?”“좋아하는 건 왜 무조건 참아야 하지?” 다이어트를 할 때마다내가 가장 괴로웠던 건 음식 자체가 아니라그걸 먹지 못하게 하는 ‘금지’의 분위기였다. 초콜릿 하나만 봐도 그랬다.분명 카카오 자체는 슈퍼푸드로

사실… 땅콩버터를 한 번 냈다가 망했다 - 레미레미 진심일기 5편

제레미 — Thu, 23 Oct 2025 05:40:13 GMT

지난 이야기 4화: 다이어트 쿡북을 쓰자고 제안 받았을 때 이전 에피소드가 궁금하다면 위 링크 클릭! 짜먹기 전, 병이 있었다. 요즘 레미레미를 처음 알게 된 사람들은 처음부터 짜먹는 땅콩버터가 전부였다고 생각할 수도 있다. 하지만 그전에, 조용히 나왔다가 조용히 사라진 제품들이 있었다. 병에 담긴 3종의 견과버터 레미레미의 첫 제품은병에 담긴 땅

다이어트 쿡북을 쓰자고 제안 받았을 때 - 레미레미 진심일기 4편

제레미 — Thu, 16 Oct 2025 08:07:42 GMT

지난 이야기 1화: 4평 방구석에서 시작한 땅콩버터 브랜드 이야기 2화: 불길 속에서 브랜드를 구한 날 3화: 초콜릿 제조사가 문을 닫고, 아보카도 장사를 시작했다 이전 에피소드가 궁금하다면 위 링크 클릭! 다이어트를 수없이 반복했다. 많은 다이어터들도 마찬가지일 것이다.매번 시작은 그럴듯했지만 오래가지 못했다. 닭가슴살 때문이라고 말하고 싶다. 한때는

우리 제품이 소개된 그 날의 기억 - <레미레미 요즘일기 #1>

제레미 — Tue, 19 Aug 2025 00:53:55 GMT

브랜드를 운영하다 보면 예상치 못한 일들이 일어난다. 최근 그중 하나를 겪었다. 유튜브 채널 ‘부글부글’에 출연한 배우 안보현님이우리 제품을 직접 구매해서, 본인의 입으로 소개해주셨다. 협찬도 아니고, 광고도 아니었다.정말로 ‘내돈내산’이었다. 사전에 어떤 안내도 받은 적 없었고,우린 방송이 나가기 전까지 전혀 모르고 있었다. 처음 그 영상을 보고잠시

초콜릿 제조사가 문을 닫고, 아보카도 장사를 시작했다 - 레미레미 진심일기 3편

제레미 — Wed, 06 Aug 2025 08:00:11 GMT

지난 이야기 1화: 4평 방구석에서 시작한 땅콩버터 브랜드 이야기2화: 불길 속에서 브랜드를 구한 날이전 에피소드가 궁금하다면 위 링크 클릭! 2021년 가을에서 겨울로 넘어가던 어느 날. 사무실에서 혼자 일하고 있는데제조사 차장님에게서 전화가 걸려왔다. “대표님… 이 말씀 드리기 너무 죄송한데요…” 그 목소리는 어쩔 줄 몰라 하며미안함을 감추지 못하고

화재사고가 있던 그날, 제품도 멘탈도 전부 타버렸다 - 레미레미 진심일기 2편

제레미 — Wed, 30 Jul 2025 09:00:20 GMT

《레미레미 진심일기》는 ‘건강한 간식을 만들겠다는 다짐 하나로 4평짜리 방에서 시작한 브랜드’의 진짜 이야기를 담고 있어요. 1편에서는,돈도 없고, 연고도 없이 무에서 시작해 첫 번째 제품을 세상에 내놓기까지의 과정을 다뤘습니다. → 《1편. 4평 방구석에서 시작한 브랜드 이야기》 보러가기 불은 꺼졌지만, 나는 타오르고 있었다 2020년 7월.그날은

4평 방구석에서 시작한 건강 간식 브랜드 이야기 - 레미레미 진심일기 1편

제레미 — Sun, 27 Jul 2025 09:13:39 GMT

처음엔 4평짜리 방 하나였다.부모님 집. 창문은 있긴 했지만, 오래된 커튼과 계절 지난 옷가지,이삿짐처럼 쌓여 있던 잡동사니들로 거의 가려져 있었다. 햇빛도 사람 눈치도 잘 안 들어오는 그 방. 딱 그만큼 고립된 기분이 들었다. 어디서 주워온 듯한 낡은 1인용 책상 위에노트북 하나 놓고 앉아 있는 게 내 하루의 시작이었다.책상 위엔 늘 커피 한잔, 볼펜