Are you a Happy Mom? - Are you listening to yourself?

한지혜 — Tue, 22 Jan 2019 17:17:21 GMT

글을 읽기 전 체크 사항. 1. 오늘 물을 충분히 마셨다. 2. 밥을 두 끼는 먹었다. 3. 잠을 5시간 이상(아기들이 잘 때, 띄엄띄엄) 잤다. 4. 집 밖으로 나가서 10분 이상 걸었다. 엄마의 컨디션이 그날 하루의 육아의 질을 좌지 우지 한다고 해도 과언이 아니다. 아이를 키우다 보면 하루하루가 어떻게 지나가는 줄 모르고, 어느새 보면 아이는 훌쩍

MINDFUL PARENTING - Let's Remind Ourselves Everyday

한지혜 — Fri, 18 Jan 2019 17:35:32 GMT

'육아'라는 말은 즉 먹여주고 재워주고 씻겨주고 갈아주고 놀아주고 먹여주고 재워주고 씻겨주고 갈아주고 놀아주고 이 반복 중에 바른 아이로 자라게 인도해주는 것. 휴. 시작은 있으나 끝은 없는 것. 이 정도로 단어를 풀이를 해줘야 최소한 육아라는 말이 설명되는 것 같다. 돌이 지나고 2살이 넘자 그동안 잠시 멈췄던 취미를 들을 잠시 즐길 수 있는 육체적 자