이규석

성숙해지기 위한 도전법

이규석 — Wed, 11 Dec 2024 00:31:31 GMT

살아가며 종종 성숙에 대한 생각을 하게 된다. 사람은 나이에 따라 성숙해질까? 아니면 환경과 경험이 만들어낸 결과물일까? 정신 연령과 실제 나이가 항상 일치하지 않는다는 사실은 성숙이 단순히 시간이 흘러가면서 자연스럽게 얻어지는 것이 아님을 시사한다. 성숙은 오히려 스스로를 끊임없이 돌아보고, 성장하려는 의지를 기반으로 만들어지는 과정이다. 미성숙의 그림

도전과 무모함

이규석 — Wed, 04 Dec 2024 05:26:08 GMT

'도전'이라는 단어는 때로는 설렘으로, 때로는 부담으로 다가온다. 누군가에게는 새로운 세계로의 초대장이 되고, 또 다른 이에게는 안락한 일상을 위협하는 불청객이 된다. 이처럼 도전에 대한 인식은 개인의 경험과 가치관에 따라 천차만별이다. 도전과 무모함의 차이 많은 사람들이 '도전'이라는 단어를 들으면 무모함이나 감정적인 행동을 떠올리곤 한다. 하지만 도전

벤치마킹과 나만의 차별점

이규석 — Wed, 27 Nov 2024 05:28:27 GMT

도전을 정의하면 무엇일까? 새로운 목표를 향해 나아가거나 어려운 상황을 극복하려는 노력과 시도를 의미한다. 하지만 무작정 시작하는 것만으로는 원하는 결과를 얻기 어려울 때가 많다. 이때 다른 사람들의 성공과 실패를 참고하는 밴치마킹과 나만의 차별점을 만드는 노력이 중요하다. 이 글에서는 도전할 때 밴치마킹이 무엇인지, 그리고 어떻게 나만의 차별화를 만

반복과 개선: 완벽주의에 반대말

이규석 — Wed, 20 Nov 2024 03:25:46 GMT

나는 잘하고 싶은 욕심이 많았다. 그래서 완벽주의 함정에 빠졌었다. 완벽주의는 도전에 있어서 큰 걸림돌이다. 시작을 해야 결과가 나오는데, 준비하는 과정에서 진이 빠져 시작을 못하기 때문이다. 아무리 꼼꼼히 준비해도, 해보지 않으면 결국 모르는 일이 여러분 앞에 있을 것이다. 따라서 일단 시작해 보는 게 중요하다. 실험은 잘 되는 날보다 안 되는 날이 더

기록의 힘

이규석 — Wed, 13 Nov 2024 06:29:00 GMT

"혹시 기자세요??" PT를 시작할 때 1:1 면담에서 기록장을 들고 내가 궁금했던 사항들을 다 묻고 나자 그분이 한 말이었다. 하지만, 내가 기록하는 것을 좋아해서 시작한 것은 아니다. 나는 귀찮은 것은 딱 질색이다. 귀찮음을 이겨서라도 기록하는 습관은 갈고닦는 중이다. 왜냐하면, 그 효과를 톡톡히 체감 했기 때문이다. 내부에서 오는 통찰은 번개와 비

점을 선으로 만드는 경험

이규석 — Wed, 06 Nov 2024 02:42:32 GMT

유문정 작가님의 여행에세이에서 발췌. 어느 순간, 점들로 시작했던 일들이 선으로써 연결되어, 결과를 만들어내었다. 남들이 보기에 전혀 일관되지 않은 어떤 일들이 연결되는 경험은 신비롭다. 생각을 초월한 직관을 바탕으로 무언가를 만들어 낸 것이기 때문이다. 하지만, 결과를 만들어 내기까지 인고의 시간을 기다려야 한다. 눈에 보이지 않기 때문이다. 만약 예측

포기하기 전에 먼저 추적해 보자!

이규석 — Sat, 26 Oct 2024 09:59:49 GMT

어렵게 시작은 했는데, 오늘도 포기가 마려운가? 계속하기 위한 마음 이 안 생긴다면 추적하고 있는 지표가 없을 가능성이 높다 실험 외에 내가 살면서 지표를 추적한 일이 있다 1. 영어성적 2. 영업실적 3. 몸무게 오늘은 가장 최근인 몸무게를 가지고 이야기해보고자 한다. 몸무게를 증가시키기 위해서 PT를 받은 적이 있다. 24년 4월 8일부터 6월 28

노력은 하기싫고 성공은 하고 싶어요!

이규석 — Wed, 23 Oct 2024 03:43:42 GMT

나는 노력은 하기싫고 성공은 하고 싶은 사람이다. 새로운 일들은 재미있는데, 하다보면 해야할 일들이 점점 많아진다. 칭찬받고 싶은데, 실패는 두려웠다. 그래서 완벽하고 싶었다. 하지만 완벽할 때 까지 세상은 기다려 주지 않는다. 그럼 어떻게 해야할까? 변수를 이해하면 최소한의 노력으로 최대한의 경험치를 거둘 수 있다. 실험에서는 주로 독립변수, 종속변수

그럼 최대한 덜 아프려면 어떻게 해야 할까?

이규석 — Wed, 16 Oct 2024 08:27:39 GMT

이제 나는 글 쓰는 일을 업으로 삼아보고자 한다. 그래서 무엇을 할 수 있을까 고민을 했다. 나는 7년간 연구를 업으로 삼았다. 내가 연구를 하는 동안 길러 온 것은 문제해결능력이다. 나의 문제해결능력이 여러분께 도움이 됐으면 한다. 삶이 퍽퍽하고 갈피를 못 잡겠고 슬픔과 분노만 쌓인다. 이 것 저 것 찍먹 하다가 다시 원점으로 돌아온다. 이러한 증상은

구르는 인생 왜 아플까?

이규석 — Wed, 09 Oct 2024 04:44:21 GMT

새로운 직업들이 많이 생겼다. 앞으로도 점점 많아질 것이다. 그래서 많은 사람들이 진로에 대한 고민을 할 것이다. 살면서 한 두 번은 누구나 이직이나 전직할 것이다. 새로운 일을 결심하는 일은 어렵다. 새로운 직장을 구하는 일도 쉽지 않다. 초심자들(=뉴비)은 늘 어렵다. 긴장도 많이 하고, 실수도 많이 하고, 혼도 많이 난다. 이 것이 악순환처럼 꼬리에