연휴

꾸준한 사람이 되기 위해서는 - ‘의지박약’의 습관 만들기 일지

연휴 — Mon, 03 Mar 2025 11:43:28 GMT

습관을 들이는 것을 어려워한다. 꾸준함과는 거리가 먼 삶을 살았다. 쉽게 시작한 일은 쉽게 질렸다. 순간적인 집중력은 좋은 편이었지만, 몰입을 끝까지 이끌고 갈 힘이 부족했다. 어렸을 때부터 다양한 활동을 하며 나름 성실하게는 살아왔던 것 같은데, 한 가지를 습관 들여 꾸준하게 이어온 경험은 손에 꼽는다. 그렇게 언제부턴가 나는 나 자신을 의지박악형 인간으

단점에 대한 생각 - 극복이 아닌 관리

연휴 — Wed, 19 Feb 2025 10:42:36 GMT

누구에게나 단점이 있다. 오로지 좋은 점만 가진 사람은 현실에 없다. 아무리 완벽해보이는 사람도, 가까이서 들여다보면 그만의 흠이 있기 마련이다. 그는 단지 자신의 단점을 잘 숨기고 있을 뿐이다. 단점이란 부정할 수 없는 나의 일부이며, 삶의 마지막 장면까지 함께해야 할 파트너와도 같다. 단점을 없앨 수는 없다. 내 안의 모든 단점을 남김없이 제거하

약속에 나가는 마음 - 오늘 내가 당신에게 주고 싶은 것들

연휴 — Sat, 15 Feb 2025 14:17:44 GMT

지방 생활을 하다보니 서울에 가는 날들이 드물어졌다. 친구들 대부분이 수도권에서 생활하고 있는만큼, 혼자 보내는 주말이 많아졌다. 그래서 서울에 가는 일정이 정해지면 몰아서 약속을 잡고는 한다. 혼자 있는 시간도 의미 있지만, 좋아하는 사람들과 마음껏 대화를 나누는 순간도 무척이나 소중하다. 나에게 관계란 결국 크고 작게 사랑하는 일이다. 누군가에겐

반성하는 법 - 자기성찰과 자기혐오 사이에서

연휴 — Wed, 12 Feb 2025 14:33:07 GMT

'방금 전에 왜 그렇게 말했지?' '왜 그렇게 이상하게 행동했지?' '오늘 내가 꼭 그렇게 해야만 했을까?' 나는 자주 내가 부끄럽다. 종종 떠올린 스스로의 모습에 수치심을 느끼기도 한다. 실수하거나 놓친 것들, 부족했던 모습들이 자꾸만 눈에 밟힌다. 어떤 날의 일기는 길게 쓴 반성문 같다. 적절한 자기반성은 도움이 된다. 부족한 면과 마주하고, 방

마음의 저점을 견디는 법 - 감정은 '리듬'이기에

연휴 — Tue, 11 Feb 2025 14:13:57 GMT

마음이 어지러울 때가 있다. 엉켜서 풀어지지 않는 생각들이 머릿속을 채운다. 그럴때면 차분히 내면을 들여다보려고 하더라도 아무것도 보이지 않고는 한다. 물론 감정에는 이유가 있다. 그렇지만 수많은 이유들이 얽히고 설켜 더 이상 원형을 알아볼 수 없게 된다면, 그것은 이유 없는 것에 다름 없는 것 아닌가. 그러니까, 이유 없이 찾아오는 감정들도 있다. 모든

언어가 할 수 있는 것들 - 글쓰기에 대한 개인적인 다짐

연휴 — Sun, 09 Feb 2025 13:43:56 GMT

내가 글을 쓰는 이유 중 하나는, 머릿속의 생각과 감정을 '눈에 보이게' 꺼낼 수 있다는 것이 좋기 때문이다. 생각과 감정은 무의식에 머무르는 동안에는 아직 실체가 없다. 관념적이고 추상적이다. 때로는 괴로움을 주기도 한다. 정체를 알 수 없는 불안과 자책들, 정리되지 않는 복잡한 생각들이 그렇다. 말이나 글로 표현하는 순간 '언어'라는 실체가 생긴

에너지 총량의 법칙 - 현명하게 소모하는 삶의 태도

연휴 — Sat, 08 Feb 2025 05:52:43 GMT

휴대폰을 구입한지 3년이 되어간다. 사용 기간이 길어지면서 배터리가 점점 빨리 닳기 시작했다. 충전과 방전을 오가며 배터리는 점점 수명을 다해간다. 그래서 요즘은 효율적으로 배터리를 관리하는 방법을 하나씩 찾아나서는 중이다. 불필요한 소모를 막기 위해 여러 설정들을 변경했다. 특별한 일이 없으면 반드시 100%로 충전해두고 하루를 시작했다. 꼭 써야 하는

스스로에게 정성을 다하기 - 나를 소중하게 돌보는 감각

연휴 — Fri, 07 Feb 2025 14:59:19 GMT

흔히 정성을 다한다는 말은 일할 때 많이 쓰인다. 그러나 꼭 일에서만 정성이 중요한 것은 아니다. 가장 중요한 대상으로 나 자신 또한 있다. 나는 오직 나라는 한 사람을 위해서 정성을 다할 필요가 있다. 나를 주의 깊게 들여다보고, 신경 써주고 돌볼 필요가 있다. 그렇게 만들어진 ‘나를 소중하게 돌보는 감각’은, 결정적인 순간에 자신을 지켜주는 방파제가 된

관계에서의 거리감각 - 나는 그를 완벽하게 이해할 수 없다

연휴 — Thu, 06 Feb 2025 15:11:51 GMT

나도 모르게 주제 넘는 조언을 건넬 때가 있다. 가령, 나는 친구의 고민을 듣던 중 내가 오래 고민했던 주제가 나오면, 신나서 나의 이야기를 마구 늘어놓을 때가 있다. 내가 내린 결론이 마치 너에게도 정답일 것처럼 말한다. 너에게도 나의 방법이 통할거야, 단정짓는다. 이야기를 마친 후에야 그 말이 오지랖이었음을 깨닫고는 후회한다. 왜 그렇게 신중하지 못했을

'나의 생각'을 세워가는 법 - 무수한 인풋들 속에서 나를 지킨다는 것

연휴 — Wed, 05 Feb 2025 10:19:48 GMT

누구나 좋은 삶을 원한다. 좋은 삶이란 무엇인지, 어떻게 살아야 할지 끊임없이 궁금해한다. 세상에는 다행히 이 질문들에 관해 이야기하는 정보들이 많다. 좋은 책, 좋은 인터뷰, 좋은 문학작품들이 넘쳐난다. 오늘날 우리는 다른 어떤 시기보다도 타인의 훌륭한 생각들을 쉽게, 많이 만나볼 수 있다. 그래서 또 다른 문제가 생겨난다. 수많은 타인의 생각들

매듭지어야 하는 순간들 - 지속한다는 것에 대하여

연휴 — Mon, 03 Feb 2025 14:59:44 GMT

글을 쓰다 보면 나는 자주 부끄러워진다. 머릿속의 감정을 풀어내려니 문장이 쉽게 써지지 않는다. 떠올린 단어들은 생각보다 부정확하다. 막상 써낸 생각들은 어딘가 어색하고 부실해보인다. 글쓰기는 늘 스스로의 한계와 마주해야 하는 일이다. 만족스러운 글보다 마음에 들지 않은 글들이 10배는 많다. 그럼에도 불구하고 매일 쓰기로 한 이유가 있다. 당장 어

감사를 전하는 마음 - 비용 없이 행복을 얻는 방법

연휴 — Sun, 02 Feb 2025 12:42:23 GMT

좋은 창작물을 만나게 될 때면 꼭 하려고 하는 일이 있다. 그것을 만든 사람에게 감사를 전하는 일이다. 감사 인사를 남기는 일은 몇 년 전부터 나만의 개인적인 습관이자 취미가 되었다. 좋은 책을 읽고 난 후엔 그 작가님에게, 기사를 읽고 난 후엔 그 기자님에게, 음반을 듣고 난 후엔 그 아티스트에게, 나는 나름의 정성을 담은 감사를 보내려 하고 있다.

기대가 독이 될 때 - 적당히 기대하고, 힘을 빼는 삶

연휴 — Sat, 01 Feb 2025 12:28:15 GMT

돌아보면, 내가 실망감을 느낀 대부분의 순간들은 스스로 필요 이상의 기대감을 가졌기 때문이었다. 기대에 미치지 못했기에 실망했고, 그 뒤에는 자책이나 자기혐오가 따라왔다. 물론, 나는 기대 자체가 삶에 무익하다는 이야기를 하려는 것이 아니다. 기대는 삶의 방향성을 만들어주며, 일상의 건강한 동력이 되어준다. 아무것도 기대하지 않는 삶은 우리를 한발도 앞으로

반드시 그런 건 없다 - 함부로 단정지을 수 없는 것들

연휴 — Thu, 30 Jan 2025 10:37:19 GMT

삶에 대해 당연하다고 여기는 것들 중 많은 것들은, 어쩌면 오류일 수 있다. 사회의 요구에, 다수의 관념에 맞추어 무의식 중에 편집된 생각일 수 있다. 나이가 들고 경험이 쌓일수록, 아이러니하게도 우리의 생각은 정교함에서 멀어지기 쉽다. 삶의 복잡성을 있는 그대로 받아들이기 보다는, 나의 작은 세계 속 기준들로 단순화하게 된다. 가령 같은 시험에 도

혼자 있는 시간 - 고요함이 주는 힘

연휴 — Mon, 27 Jan 2025 15:06:56 GMT

혼자 있는 시간을 좋아한다. 사람들과 함께 있을 때는 반드시 감정적 에너지를 소모해야 한다. 에너지를 쓴다는 것이 나쁜 건 아니지만, 어느 순간에는 충전을 필요로 하게 된다. 혼자 시간을 보낼 때는 ‘스위치 오프’ 상태가 된다. 에너지를 충전함으로써 또다시 사람들과 즐겁게 시간을 보낼 준비를 할 수 있다. 나에게 혼자만의 시간은, 소중한 사람들과의 시간 못

공감을 한다는 것 - 김애란, <바깥의 여름>을 읽고

연휴 — Sun, 26 Jan 2025 13:02:28 GMT

⠀사람들은 저마다 다른 삶의 온도를 지니고 살아간다. 누군가의 삶은 한없이 추운 겨울이며, 다른 누군가의 삶은 따뜻함으로 가득한 봄이다. 그래서 모든 인간은 무의식 중에 ‘나’를 기준으로 안과 밖을 구분하게 된다. 자신의 안쪽에는 누구도 대신 살아줄 수 없는 나 자신의 삶이, 자신의 바깥에는 수많은 사람들이 얽혀 살아가는 세상이 존재한다. <바깥은 여름>

존경심 위에 쌓아 올린 호기심 - '최성운의 사고실험'을 보고

연휴 — Sat, 25 Jan 2025 07:30:56 GMT

좋은 인터뷰를 만나는 순간은 내가 가장 좋아하는 시간 중 하나다. 나는 평소 다양한 사람들의 인터뷰를 찾아보는 것을 좋아하는데, 종종 보석같이 반짝이는 말들을 찾을 때가 있다. 그런 문장들을 볼 때면 잊지 않기 위해 기록하곤 한다. 심심할 때면 그렇게 모아둔 문장의 기록을 하나씩 읽어보기도 한다. 인터뷰라는 장르는 무척 매력적이다. 각자의 고유한 삶과 생