춤 테라피 - 마음 챙김

야화 — Fri, 07 Aug 2020 00:39:22 GMT

조용히 마음을 가라앉히고 독서만 해도 좋은 시간이었을 텐데 돌이켜 보면 끊임없이 뭔가를 찾아 헤매었다. 집에 조용히 머물러 있으면 불안해서 또 다른 해야 할 것을 찾아다니곤 했다. 늘 내면의 치유를 추구하며 오늘보다 더 괜찮은 내일을 위해 바쁘게 지내려 애썼다. 뭔가에 빠지게 되면, 나를 괴롭히는 여러 가지 감정의 노예가 되지 않아도 되기에. 그래서 늘 끊