예담

불확실성이 더하는 무게

예담 — Mon, 27 Apr 2026 05:44:49 GMT

h는 요즘 회사 업무가 버겁다고 말했다. 업무량을 조정해 달라고 요청해 보는 게 어떻겠느냐고 묻자, 이미 일정이 꽉 차 있어 당장은 어렵고, 오히려 두어 달 뒤에는 일이 더 늘어날 가능성이 크다고 했다. 그래서 일단은 버텨보고, 상황이 더 분명해지면 그때 이야기해 보겠다고 덧붙였다. 말끝에는 아직 오지 않은 변화에 대한 막연한 불안이 묻어 있었다. 나는

관성을 거스리는 힘 - 허락을 거두는 용기

예담 — Thu, 02 Apr 2026 01:45:03 GMT

기본값처럼 굳어진 관성을 깨고 새로움을 만들어내는 일에는 상당한 에너지가 필요하다. 얻고자 하는 것이 있다면 결국 필요한 것은 버텨내는 힘과 침묵, 그리고 행동이다. 관성을 거슬러 깨뜨릴 수 있는 것은 오직 지속적인 실천뿐이다. 백 마디 말은 쉽게 흩어지지만, 원하는 것을 이루기 위해서는 묵묵히 중심을 지키며 버텨야 한다. 꾸준히 이어지는 행동만이 변화를

망설임의 신호

예담 — Tue, 10 Mar 2026 03:00:12 GMT

사람들의 훈수나 부추김에 기대어 행동할 때는 예상하지 못한 결과가 따를 수 있다는 사실을 늘 염두에 두어야 한다. 시간이 지나고 나면 그것이 진심 어린 응원이었는지, 아니면 그저 구경꾼의 시선에서 나온 말이었는지 뒤늦게 깨닫게 된다. 그러나 냉정하게 생각해 보면 자신의 일을 자신만큼 잘 아는 사람도, 또 그 일에 대해 가장 크게 걱정하는 사람도 결국 자기

배려가 만든 자리 - 반복이 당연함이 될 때

예담 — Wed, 04 Mar 2026 04:07:04 GMT

배려는 언제부터 당연함이 되는 것일까. 더 이상 배려로 불리지 않는 순간은 반복에서 시작된다. “물이 한잔 생각나네.” 그 말을 나는 흘려듣지 못했다. 대답 대신 몸이 먼저 움직였다. 건네는 물 한 잔은 사소했지만, 그런 장면이 쌓이면서 나는 어느새 자연스럽게 일어나는 사람이 되어 있었다. 가족 사이에서는 흔히 벌어지는 일이다. 누군가는 말로만 하고,

의지 없는 고민

예담 — Sat, 28 Feb 2026 12:18:18 GMT

이유가 많다. 그러나 곱씹어 보면 대부분 핑계에 가깝다. 이런 사람은 한 번쯤 스스로에게 물어볼 필요가 있다. 정말 못 하는 것인지, 아니면 변할 의지가 없는 것인지. 대부분의 사람들은 고민을 털어놓는 사람에게 도움이 될 만한 말을 건넨다. 가능한 선택지와 방향을 제시한다. 하지만 돌아오는 말은 늘 같다. 못 할 상황에 대한 설명뿐이다. 이 장면은 반복된

영원하지 않아서

예담 — Thu, 26 Feb 2026 02:42:44 GMT

이 세상에 영원한 것이 어디 있는가. 변하거나 죽지 않고 언제까지고 한결같이 존재하는 것이 무엇인가. 아무것도 없다._법정 영원한 것은 없다는 사실을 인정하면, 왠지 모를 허전함과 괴로움이 먼저 떠오른다. 그러나 그 진실을 받아들이는 순간, 삶은 오히려 한결 유연해진다. 한때는 영원한 우정과 영원한 사랑을 믿었다. 그 시절의 마음은 순진했고, 동시에 진

의미를 줄이고, 말은 솔직하게

예담 — Mon, 23 Feb 2026 09:00:22 GMT

의도가 내포된 말과 과도한 의미 부여는 결국 마음을 불편하게 만든다. 조심하려는 선택처럼 보이지만, 실제로는 생각과 감정을 더 복잡하게 만든다. 의도를 숨긴 채 돌려 말하면서 한편으로는 상대가 그것을 알아차릴 것이라 기대한다. 그러나 상대는 눈치채지 못할 수도 있고, 전혀 다른 방향으로 해석할 수도 있다. 결국 원하는 결과를 얻지 못했을 때 남는 것은 답

말은 내게 되돌아온다

예담 — Tue, 17 Feb 2026 08:00:05 GMT

답답한 마음이 가득 차 위안이 필요할 때, 우리는 마음속에 담아두었던 말들을 덜어내고자 누군가에게 기대어 말을 건넨다. 근심을 조금이라도 내려놓고 싶은 마음에 꺼낸 고민과 푸념은 그 순간에는 숨통을 틔워주는 것 같지만, 때로는 예상치 못한 방식으로 되돌아와 자신을 아프게 한다. 가깝다고 믿었던 관계가 멀어지거나, 더 이상 회복할 수 없는 사이

서운함이라는 감정

예담 — Thu, 12 Feb 2026 07:11:30 GMT

서운한 감정은 기대가 있었다는 사실을 알려준다. 아무에게나 서운해지는 것은 아닐 것이다. 대개는 가까운 사람에게서, 마음을 두었던 관계 안에서 생긴다. 알아주길 바랐던 마음, 자연히 닿을 거라 생각했던 배려가 오지 않았을 때 남는 감정이다. 그래서 서운함은 그 사람을 중요하게 여겼다는 증거이기도 하다. 이 감정은 내가 무엇을 기대했는지 되묻게 한다. 그

지나간 것과 선택 사이 - 선택, 의지

예담 — Tue, 27 Jan 2026 01:49:42 GMT

살아가면서 언제나 즐겁고 행복한 사람이 있을까. 사람들은 누구나 지난 과거의 기억과 상처를 마음에 품은 채 살아간다. 그 상처들 중에는 반드시 해결해야 할 과업도 있고, 완전히 지워지지 않은 채 끌어안고 살아가야 하는 것들도 있다. 삶은 어쩌면 그 둘을 구분하며 걸어가는 과정인지도 모른다. 때때로 과거의 기억은 예고 없이 현재로 스며든다. 그럴 때마다

공감이 가끔 힘들다

예담 — Mon, 29 Dec 2025 03:53:24 GMT

우리는 대개 힘들 때, 혹은 기쁜 일을 나누고 싶을 때 이야기를 꺼낸다. 그럴 때 상대가 고개를 끄덕이며 마음을 내어주길 기대한다. 그래서 공감은 좋은 것, 꼭 필요한 것처럼 여겨진다. 그런데 이상하게도, 어떤 순간에는 그 공감이 쉽게 나오지 않는다. 애써 듣고는 있지만 마음이 따라가지 않을 때가 있다. 공감이 특히 어려워지는 순간은, 상대에 대해 아는

메리 크리스마스

예담 — Wed, 24 Dec 2025 04:39:51 GMT

작가님들 올 한 해도 고생 많으셨습니다. 올려주신 좋은 글들 감사했습니다. 그리고 제 글과 그림에 공감해 주심도 감사드립니다. 남은 한 해 잘 마무리하시고 뜻깊은 성탄절 보내시길요. Merry Christmas Happy New Year ^^

기다림의 호흡 - 무르익는 시간

예담 — Sun, 21 Dec 2025 22:00:31 GMT

간절히 원하면 이루어진다는 말이 있다. 하지만 간절함이 지나치면 기다림은 어느 순간 마음을 무겁게 만든다. 기대는 커지는데 시간은 더디게 흐르고, 결국 지쳐버린다. 그래서 때로는 힘을 빼야 한다. 기다림을 멈추라는 뜻이 아니라, 조급함을 내려놓으라는 말이다. 긴 호흡으로 긴 시간을 허락하며, 몸과 마음의 과도한 간절함을 조금 덜어내는 일이다. 꽃봉오리는

무탈함이라는 축복 - 시련이 남긴 자리

예담 — Sat, 20 Dec 2025 00:49:20 GMT

평안한 아침을 맞이함은 감사하고도 감격스러운 일이다. 무탈한 날들이 이어진다는 것이 얼마나 큰 축복인지, 우리는 종종 잊고 산다. 힘든 시간과 시련을 겪어 본 사람은 안다. 아무 일 없이 하루가 흘러가는 것이 결코 당연하지 않다는 사실을. 무탈함이 주는 감사와 감격은, 아파 본 사람만이 가늠할 수 있는 깊이를 지닌다. 시련이 있을지언정 우리는 매일 조금

참음이 아닌 믿음으로 - 숙성된 마음

예담 — Thu, 18 Dec 2025 02:34:43 GMT

인간관계, 그중에서도 배우자 간의 관계에서 배려란 오랫동안 나 자신의 욕구를 참고, 상대가 원하는 것을 대신해 주는 일이라고 생각해 왔다. 나를 누르고 상대를 앞세우는 것이 성숙한 사랑이라 믿었다. 그러나 시간이 지나며 내가 다시 정의하게 된 배려는 전혀 다른 모습이었다. 배려란 참아내는 감정이 아니라, 상대를 있는 그대로 인정하고 존중하는 마음이었다.

닿지 않는 말 앞에서 - 설명하지 않기로 했다.

예담 — Tue, 16 Dec 2025 04:19:14 GMT

축하 대신 깎아내리는 말을 건네는 사람에게 상한 마음을 표현하면, 돌아오는 것은 공감이 아니라 “속이 좁다”는 말이다. 상처 위에 다시 책임을 씌우는, 조용한 2차 가해다. 그래서 그런 사람에게는 애써 설명하지 않는다. 설명의 필요성을 느끼지 못한다. 말이 닿을 사람과 닿지 않을 사람은 처음부터 구분되어 있기 때문이다. ‘그래, 그럴 수 있어. 넌 그런

나를 이해하는 또 하나의 방법, MBTI

예담 — Tue, 09 Dec 2025 03:27:52 GMT

살아가는 동안 우리는 자신을 이해할 수 있는 다양한 방법과 마주한다. MBTI도 그중 하나다. 형식적인 검사처럼 보일 때도 있지만, 마음의 패턴을 드러내는 거울이 되기도 한다. 몇 달 전 다시 검사를 했고, 그 결과는 INTJ였다. 나의 MBTI 변화는 ISFJ에서 INFJ, 그리고 지금의 INTJ까지 이어져 왔다. 이러한 흐름을 보며 환경이 나에게 미

나의 장점을 써 내려가는 시간

예담 — Mon, 17 Nov 2025 03:08:42 GMT

우리는 흔히 스스로를 가장 잘 알고 있다고 믿지만, 정작 마음이 흔들릴 때 자신을 지탱해 줄 말 한마디조차 떠오르지 않을 때가 있다. 그래서 ‘나의 장점을 기록하는 일’이 얼마나 중요한지 생각하게 된다. 외부의 인정이나 성과와 무관하게, 내가 어떤 사람인지 스스로에게 확인하는 과정은 자존감을 지키는 든든한 기둥이 되어준다. 자신의 장점을 적어두는 습관은

거절이 서툰 마음에게

예담 — Thu, 13 Nov 2025 01:45:03 GMT

누군가의 부탁을 받으면 “그래, 알았어.” 하고 말한다. 하지만 그건 거절하지 못하는 마음에서 나온 허락이라, 말하는 순간부터 이미 마음이 무겁다. 거절하고 싶은 마음을 숨기고 허락했기에, 간혹 삐죽 튀어나오는 말투나 표정이 생긴다. ‘이왕 해주는 건데 티 내지 말았어야 했나’ 하고 자책하지만, 그러지 않아도 된다. 거절하지 못한 마음이 스스로를 지키기

마음을 예열하는 아침

예담 — Thu, 30 Oct 2025 00:29:43 GMT

아침이 되면 스트레칭을 하고, 침대를 정리한 뒤 미지근한 물 한 잔을 마신다. 그 후에는 성경책을 읽거나, 마음에 관한 책을 펼치거나, 긍정 확언을 필사하거나, 아침 일기를 쓴다. 모두 할 때도 있지만, 그날따라 마음이 끌리는 것들을 택해 천천히 시간을 보낸다. 이 시간은 내가 하루 중 가장 좋아하는 순간이다. 어쩌면 나만의 작은 의식이자, 나 자신을 다