황가비

-8kg 감량 효과적인 확언 방법, 문장 쓰는 법

황가비 — Mon, 27 May 2024 06:43:45 GMT

지난 한 주 동안 감량에 효과적인 확언 방법을 물어봐주시는 분이 많았는데요. 그래서 -8kg 감량하며 확언을 했던 방법들을 정리해보았습니다. 시행착오를 경험하며 효과적인 방법을 찾기까지 수 년이 걸린 것 같습니다. 처음에는 아무리 확언을 해도 아무 변화가 없어서 저 또한 혹자와 같이 '확언? 유사과학이자 다 가짜야..' 라고 했던 적이 있는데요

삶은 자신을 찾는 것이 아니다 - 마음을 움직인 오늘의 문장

황가비 — Thu, 17 Mar 2022 14:31:36 GMT

삶은 자신을 찾는 것이 아니다. 삶은 자신을 창조하는 것이다. - 조지 버나드 쇼

원한다고 선언한 만큼, 딱 그만큼만 이루어진다 - 성공하는 사람들의 비밀, 현현(manifest)

황가비 — Wed, 16 Mar 2022 14:12:19 GMT

“원한다고 선언한 만큼만, 딱 그만큼만 이루어진다.” 가장 중요한 건, ‘별거 아니네!’라고 생각하는 가뿐한 마음과 경쾌한 기분으로 밤새 내려 쌓인 눈밭 위에 뽁뽁 발을 내딛듣이 걷는 것이다. manifest라는 단어를 들어보셨나요? 명상을 좋아하시는 분이라면 명상 음악 찾아보시다가 많이 마주하셨을 단어인데요. 얼마 전 이 단어의 한국어 번역어가 ‘

복리의 법칙: 아인슈타인도 설명하지 못한 불가사의라고? - 아인슈타인이 말한 세계 8대 불가사의 중 하나

황가비 — Tue, 15 Mar 2022 11:11:05 GMT

롭 무어의 저서 레버리지 (Leverage)에서 황홀한 구절을 읽었다. '복리'의 법칙이 아인슈타인이 말한 세계 8대 불가사의라고 한다. 결론적으로 좋은 소식이라고 생각한다. 그도 그 복리의 법칙의 힘을 (불가사의라고 칭하며) 인정한 것이기 때문이다. 어떤 일이든 미약한 시작단계에 있는 모두에게 힘이 되는 말이다. 생각해보면 , 거장이나 장인들도 신발을

21일간의 정리 여정 - 곤도 마리에 따라잡기

황가비 — Mon, 14 Mar 2022 15:41:01 GMT

곤도 마리에, 도미니크 로로처럼 단정하고, 간결하며 아름답게! "심리학자들은 습관 하나를 버리려면 평균 21일이 필요하다고 말한다. 따라서 좋은 습관을 들이고 싶다면 최소 21일 동안 원하는 목표와 결과를 정확히 정하고 이를 위해 바뀌어야 한다." "긍정적인 결과를 얻으려면 목표의 수를 정해진 기간 동안 두세 개로 줄여야 한다." -[모두 제자리],

시간의 바깥 - 오늘의 한 구절

황가비 — Mon, 14 Mar 2022 15:31:56 GMT

- 물리학은 사물이 ‘시간 속에서’어떻게 진화하는지를 설명하지 않는다. 모든 사물이 각자의 시간 속에서 어떻게 진화하는지, ‘시간들’이 서로 어떻게 다르게 진화하는지를 설명한다. “사물은 필요에 따라 이것에서 저것으로 변화하고, 그것들은 시간의 순서에 따라 정당화된다.” 우리가 익히 알고 있는 아낙시만드로스의 사상은 대게 다른 사람들에게서 전해

올여름엔 지중해에 가겠어요 - 3초 만에 기분 좋아지는 여름 사진들

황가비 — Wed, 02 Mar 2022 15:33:12 GMT

지금 당장 훌쩍 떠날 수 있다면 어디로 가시겠어요? 지중해나 시칠리처럼 쨍하고! 파란! 흐드러지게 빛이 쪼개지는 파도에 맘까지 일렁이는 바다가 있는 곳이었으면 좋겠네요. 당장 떠나지 못하는 아쉬운 마음 달래주려고, 지구 반대편 세상 사람들의 여름 나는 사진들을 모아보았어요. 출처는 Pinterest.com입니다. 정갈하게 차려진 아침식사, 어디든 떠날

<지혜> - 수십 년간 숨겨 읽혀왔다는 그 책 - 성공한 사람들이 원하는 것들을 물질화하는 비밀

황가비 — Tue, 01 Mar 2022 14:44:11 GMT

오늘의 책 구절 <지혜> “물질에 빠진 사람은 자신마저 물질이 되고 만다. 인간은 옷을 위해 살거나, 돈이나 물질을 위해 존재하지 않는다. 만약 반대의 경우가 된다면 인간은 한낱 옷걸이에 지나지 않는다. 감사의 태도는 창조적으로 생각하도록 인도하며 경쟁 마인드에서 벗어나게 해 준다. 무엇보다도 중요한 것은 원하는 것을 정확히 알고, 그것이 마음을 떠

용서하며 사랑하며 나아가기를 - 그러지 못할 것 같은 순간에 기억하고 싶은 것들

황가비 — Sun, 27 Feb 2022 14:52:48 GMT

처음부터 매듭지어진 부모님과 아이 사이의 운명 같은 것 말이야. 어릴 적 깊은 기억 속에 부모님에게 받은 상처가 있다면 이렇게 생각해봐. 그들도 어쩔 수 없었을 거라고, 그리고 최선을 다했을 거라고. 어쩌면 그 아픔 속에 있었기에, 비로소 아픔이란 마음을 이해하게 된 걸지도 몰라. 온실 속에서만 자란 화초는 바람에 맞서는 방법을 모르는 것처럼,

mz세대의 기록법 - 뭐든지, 빠르게, 꾸준히 ! - 노션이 다해준 mz세대 기록장

황가비 — Sat, 26 Feb 2022 16:25:16 GMT

직딩이 내 이름은 아니니깐 슬슬 동료분들과 사수분들 루틴 한 일들이 익숙해지면서 긴장감은 사그라들고 안정된 마음과 반복되는 일에 ‘적응’되어 가기 직전이다. ‘루틴’한 ‘큰 생각 없이’ 어쩌면 큰 어려움 없이 하려면 할 수 있다는 거다. 겉보기에 괜찮아 보이지만, 잠깐 안주해지려던 순간 아차 싶었다. ‘괜찮다’ ‘이만하면 됐다’고 생각하고 있는 것이었다.

상상력은 짜내는 것이 아닙니다. 당신 그 자체입니다! - 백지가 두려운 순간 기억할 것

황가비 — Wed, 23 Feb 2022 15:08:24 GMT

백지를 화면에 두고 열 손가락을 키보드 위에 가지런히 올려두면 도저히 손가락이 움직이지 않을 때가 있었다. 상상력이 부족하다고, 창의성이 없다고 생각했기 때문이다. 알버트 아인슈타인은 이렇게 말했다. 상상력은 보거나 관찰할 수 있는 것이 아니다. 그것은 당신 그 자체이다! 우리의 존재가 상상력 그 자체라는 것. 상상력을 찾거나, 발휘하기 위하거나,

프롤로그: 나의 작은 기록 공간 준비하기 - 진짜 나를 발견하는 기록 여정의 시작

황가비 — Wed, 19 Jan 2022 12:29:29 GMT

“프롤로그” 내 이름은 직장인이 아닙니다 잃어버린, 혹은 잊고 있던 것 꺼내기 입사 1주일 차, 아니 인턴기간까지 합하면 3개월 좀 넘어가고 있다. 슬슬 동료분들과 사수분들 루틴 한 일들이 익숙해지면서 긴장감은 사그라들고 안정된 마음과 반복되는 일에 ‘적응’되어 가기 직전이다. ‘루틴’한 ‘큰 생각 없이’ 어쩌면 큰 어려움 없이 하려면 할 수 있다는