나를 살린 에니어그램

성격은 내 본질이 아니다 - 성격은 입고 살아온 옷

나를 살린 에니어그램 — Mon, 11 Aug 2025 08:11:48 GMT

어릴 적부터 나는 ‘책임감 있다’, ‘똑 부러진다.’, ‘야무지다’라는 말을 많이 들었다. 내가 어떤 사람인지 물으면, 나조차 그렇게 대답했다. 열심히 하고, 실수하지 않으려 애쓰고, 미리 대비하는 사람. 다른 사람들에게도, 스스로에게도 그렇게 설명해 왔다. 그런데 이상하게도 그 설명 속에는 나의 고통이 없었다. 불안한 밤, 조여 오는 가슴, 지나치게 예

에니어그램은 내 심장을 들여다보는 렌즈다 - 가슴을 움켜쥐던 통증은 신호였다

나를 살린 에니어그램 — Mon, 11 Aug 2025 08:09:15 GMT

돈 리소와 러스 허드슨 선생님의 에니어그램 수업에서 가장 깊이 내 가슴을 흔든 순간은, 내가 왜 그렇게 ‘가슴이 아팠는지’를 이해하게 되었던 때였다. 나는 늘 가슴이 조여든다고 느끼며 살았다. 그 통증은 불안이 밀려올 때마다 더 짙어졌고, 종종 숨이 막히듯 조이는 느낌으로 내 하루를 붙들곤 했다. 돌아보면, 그 조임이야말로 내가 에니어그램을 만나게 된 근

두려움은 늘 내 삶의 한가운데 있었다 - 나의 멍든 마음을 알아주다

나를 살린 에니어그램 — Mon, 11 Aug 2025 07:45:57 GMT

석사 과정 1년 차 여름방학, 나는 미국 북부에 위치한 리소-허드슨 에니어그램 연구소를 향해 10시간 운전을 했다. ‘도대체 내가 왜 이렇게 힘든 건지’ 알고 싶다는 마음 하나로 무작정 길을 나섰다. 결혼 전, 예비부부 특강에서 들었던 에니어그램 강의 덕분에 『에니어그램의 지혜』라는 책을 알게 되었고, 그 책은 서로 너무도 달랐던 남편을 이해하는 데 오아

나는 왜 이렇게 힘들까... - 못됀 성격 때문인가?

나를 살린 에니어그램 — Mon, 11 Aug 2025 07:37:05 GMT

엄마는 나에게 “참 못됐다”라는 말을 자주 했다. 엄마의 감정 분풀이를 끝까지 들어주지 못하고, 매번 바른말을 했기 때문이리라. 자신의 삶을 연민하는 엄마가 가여우면서도, 나는 이해할 수 없었다. “그렇게 서러워서 못한 게 많으면, 지금이라도 열심히 해서 하고 싶은 걸 해.” 정확히 기억나진 않지만, 아마도 엄마의 한풀이에 이렇게 받아쳤을 것이다. 내 기억

자꾸만 무너지는 이유가 있다. - 나를 설명할 수 없었던 시간들

나를 살린 에니어그램 — Mon, 11 Aug 2025 07:33:21 GMT

『82년생 김지영』이라는 소설의 제목처럼, 김지영과 비슷한 생애를 살아온 나는 81년생 해라이다. 외할머니는 네 딸을 낳고도 아들을 봐야 한다는 집안의 강요로 몸을 혹사하셨고, 다섯째 딸을 낳고 끝내 돌아가셨다 그 슬픔은 엄마의 몸과 마음으로 이어졌고, 그런 엄마는 시어머니의 구박에도 두 딸을 낳아 꿋꿋하게 잘 키워내겠다고 다짐하셨다. 그런 집에서, 나는