책읽는 약사언니

임신 전에는 상상도 못했던 임산부의 고통 - (FT. 유산, 입덧, 소화불량, 장염, 위염, 변비)

책읽는 약사언니 — Fri, 10 Mar 2023 07:35:49 GMT

임신 20주 차 정도 된 지금 여태껏 경험하였던 임신의 고통에 대해 적어보고자 합니다. 일단 임신이 생각했던 것보다 버겁다고 느껴지는 이유는 초산이기 때문이 아닌가 싶습니다. 임신 전에는 막연하게 아이가 뱃속에 몇 달 있다가 출산 후에 육아의 고통이 시작되는 것으로 인식을 하고 있었는데요, 그렇기에 더욱 이 임신 과정에 찾아오는 몸의 이상

임신과 당뇨병 [4] : 임신성 당뇨병의 치료

책읽는 약사언니 — Wed, 22 Feb 2023 10:36:52 GMT

안녕하세요, 이전시간에 오늘은 당뇨병의 치료방법에 대해 알아보겠다고 예고했었습니다. 그럼 임신성 당뇨의 3가지 치료법을 알아보겠습니다. 임신성 당뇨의 3가지 치료법 임신성 당뇨병의 치료는 크게 3가지로 나눌 수 있습니다. 의학 영양 요법 운동 요법 인슐린 치료 임신성 당뇨병으로 진단되고 나면 '자가혈당 측정'을 꾸준히 하는 것이 가장 중요합니다.

임신과 당뇨병 [3] - 임신성 당뇨병 검사의 두 가지 방법

책읽는 약사언니 — Sat, 18 Feb 2023 10:46:36 GMT

안녕하세요 ^^ 저번 시간에 당뇨에 진단되더라도 무조건 탄수화물을 끊거나 조절해야 되는 것이 아니라, 탄수화물을 적절히 섭취해야 하는 당뇨도 있다며 이번화에 그 내용을 자세히 다뤄보기로 예고했었는데요. 쓰다 보니 내용이 너무 길어져서, 예고했던 내용 중 오늘은 임신성 당뇨 그 두 가지 방법의 자세한 이야기를 다루고, 나머지 내용은 또 다음

임신과 당뇨병 [2] - 임당 검사 전에 식단을 조절하는 것이 효과가 있을까?

책읽는 약사언니 — Sun, 12 Feb 2023 11:56:22 GMT

임신은 산모의 신체에 아주 큰 부담입니다. 이는 대사적으로도 산모에게 아주 큰 영향을 주는데요. 그중 대표적인 것이 임신성 당뇨병입니다. 가끔 인스타그램이나 블로그, 맘 카페를 보다 보면 임당 검사에 스트레스를 받으신 산모님들께서 임당 검사 전에 식단을 조절했으며, 임당 검사에 패스했다.라는 종류의 글을 보게 됩니다. 그렇다면 과연 임당 검

임신과 당뇨병 [1] - 임신중 당뇨 검사를 하는 이유

책읽는 약사언니 — Sun, 05 Feb 2023 09:09:14 GMT

우리나라 임산부라면 누구나 당뇨의 증상이 있는지 스크리닝 및 검사를 거치게 되는데요. 그 이유는 아시아인 여성이라는 사실실 자체가 임신성 당뇨에 걸릴 위험이 위험요소 이기 때문입니다. 임신성 당뇨, 임신성 당뇨(임당) 검사전 식단 조절이 임당결과에 영향을 미치는지, 임당은 어떻게 진단되는지, 임당 진단 후에는 어떻게 해야되는지 등을 시

산후조리원 비교 및 예약하기 - 라테라, 목동 레피리움, 강서궁, 올리비움, 에빠토 르베르쏘 2관

책읽는 약사언니 — Fri, 27 Jan 2023 08:58:44 GMT

조리원 결정은 모든 산모분들께서 만나게 되는 가장 큰 선택의 순간 중 하나이지 싶습니다. 처음에는 용산 트리니티와 세인트파크를 고집하다가 현실적인 예산에 맞지않아 여러곳을 알아보게 되었네요~ 럭셔리 산후조리원을 가장 먼저 생각했던 이유는 너무나도 심한 입덧 때문이었는데요, 정말이지 이 임신기간을 어떻게든 보상받고 싶은 마음이었답니다. 하지

임산부의 참치 통조림 섭취 괜찮을까?

책읽는 약사언니 — Thu, 12 Jan 2023 09:06:14 GMT

▶️ 제가 요즘 입덧 때문에 김치 냄새도 못 맡고있는데 김치찌개가 생각 나는거 있죠?! ▶️ 김치찌개에 참치통조림 넣어서 끓이면 맛있는거 아시잖아요♡ ▶️ 김치참치찌개 및 참치 김밥이 땡기는 요즘! 임산부에게 참치 섭취가 가능한지 알아보고 섭취합시다~ ▶️ 참치에 들어있는 수은때문에 섭취가 걱정될 수 있는데요. ▶️ 참치에는 오메가3 및 단백

임신 중 확인된 유방의 혹, 섬유선종 - 암...아니야...?

책읽는 약사언니 — Tue, 10 Jan 2023 02:29:52 GMT

건강검진 결과에서 유방초음파로 C2가 나왔다는 사실을 산부인과에 알리게 되었다. C2라면 카테고리상 benign tumor (양성종양)에 속한다. 임신을 준비하는 시기에, 가슴에 종양이라니,, 혹시 암으로 발전된다는 것은 아닌지.. 수많은 생각들이 머리를 스쳐간다. 건강검진 결과에서 이상 결과가 나타나면 그것만으로도 상당한 스트레스가 된다

내돈내산, 신년 맞이 태아보험 비교 분석 자료 무료배포 - (20년 만기 3만 원대 핵심 구성)

책읽는 약사언니 — Sun, 01 Jan 2023 14:31:45 GMT

일단 여러분들이 흔히 부르고 있는 태아보험이라는 이름의 공식 보험명은 어린이 종합보험에 태아특약을 넣은 것입니다. 출산 후부터 아이에 대한 보험이 보장되지만 가입을 태아 시기에 하기 때문에 태아보험이라고 부른답니다. 태아보험의 가입시기 그러면 태어난 후 가입이 안 되나요? 생각하실 수 있습니다. 아이 출산 후에는 기형아 검사에서 이상 소견이라던가

임신 극초기, 임신일까? 생리일까? - (FT.착상혈, 착상통)

책읽는 약사언니 — Fri, 23 Dec 2022 10:26:40 GMT

임신과 생리를 어떻게 구별할 수 있을까? 임신을 고민하고 있는 여성분들의 긴가민가 고민포인트 착상혈, 그리고 착상통. 왠지 생리와 닮아있는데 혹시 임신일까? 하는 기대를 저버릴 수는 없다. 착상혈, 착상통과 생리의 차이를 알아보도록 하자. 착상혈이란? 착상혈은 아기를 임신한 후 10~14일 사이에 일부 여성에게 발생하는 가벼운 질 출혈이다. 임신의 초기

임산부 입덧 약 안전성, 믿고 먹어도 될까? - (FT.디클렉틴)

책읽는 약사언니 — Wed, 21 Dec 2022 14:06:55 GMT

입덧이라는 것을 난생처음 겪어보며 입덧 지옥을 경험했다. 나와 비슷한 경험을 하는 분들께 아래 내용이 도움이 되길 바란다. 디클렉틴 성분 및 기대효과 Doxylamine Succinate 독시라민숙신산염 10mg 독시라민은 일반적으로 알레르기 치료에 사용되는 일종의 항히스타민제이다. 독시라민은 뇌의 활동을 조절하는 신경 전달 물질이라고 할 수 있는

입덧에 대한 잘못된 상식 - (Ft. 입덧 완화 방법, 먹덧, 체덧, 양치덧, 토덧)

책읽는 약사언니 — Tue, 20 Dec 2022 05:17:51 GMT

임신을 경험하기 전, 내 상식 혹은 상상 속의 입덧이란 음식을 보면 토악질을 하는 행위. 후각이나 시각이 민감해져서 평소에 먹던 음식을 보면 구토가 밀려오면서 음식을 먹을 수 없게 되는 현상. 정도로 생각하고 있었다. 하지만, 직접 입덧을 경험해 보니 입덧은 상상 그 이상의 경험이었다. 아니... 왜 누구도 이런 게 입덧인지 말해주지 않았던 거지?

산부인과에서 임신을 확인하던 순간 - (Ft. 임신 테스트)

책읽는 약사언니 — Mon, 19 Dec 2022 10:11:17 GMT

임신이 아닌 줄 알았다. 물론 임신일 가능성을 배제할 순 없었지만, 생리일이 다가올수록 몸에서 나타나는 변화는 이제 생리를 준비할 때라고 말하고 있는 듯했다. 산부인과에서 지정해 준 어떤 날까지 생리를 하지 않으면 내원을 하라고 언질을 주셨다. 가끔 스트레스를 받는 정도에 따라 생리가 늦어지는 달들도 있었기에, 설마 임신? 일까라는 마음 반과 생리일 수

아들 낳는 법, 딸 낳는 법! - (Ft.성별 선택 임신법)

책읽는 약사언니 — Sun, 11 Dec 2022 12:11:13 GMT

임신을 계획하며 나 자신에게 원하는 성별의 아이가 있는지 물어보았다. 하지만, 원하는 성별의 아이가 원한다고 낳아지는 것도 아니고 아들과 딸의 장단점이 있기에 고민할 일도 아닌데 묘하게 고민이 되더라는 게 이 자녀의 성별 문제였다. 아이를 딱 한 명만 낳게 되면 어떤 성별이 좋을지 고민하다가 찾아보게 되었던 게 성별 선택 임신 법! 이 방법은 과학적으로

임신 준비 - (ft. 산전검사 후기, 나팔관 조영술, 정액검사, 풍진주사)

책읽는 약사언니 — Mon, 05 Dec 2022 08:22:30 GMT

나는 노산이다. 아이가 잘 찾아오지 않았다는 분, 유산을 경험한 분들이 워낙 흔한 요즘이라 막연히 임신과 출산에 대한 두려움이 있었던 게 사실이다. 회사 업무 때문에, 또 해외 출장 때문에 임신 계획을 미루다가 나이가 주는 압박에 남편과 슬금슬금 임신시기를 논의하고 있었다. 일 욕심 때문에 임신을 미루고 싶었지만, '일은 언제든지 할 수 있어, 아이는

코로나 경구약 - 오미크론 효과, 복용방법, 유의사항, 병용금기 등.

책읽는 약사언니 — Sun, 03 Apr 2022 08:49:27 GMT

안녕하세요, 아래 제 블로그에 코로나에 대한 포스팅을 시작하였습니다. 코로나가 빨리 지나가기를 기다리는 한명으로써 코로나에 대한 포스팅은 하지 않으려고 했지만, 코로나 확진이 심심치않게 주변 지인들에게서도 발견되는 요즘이기도하고, 작년 말부터 최근까지도 경구약들이 긴급사용승인되었기에 조금이라도 도움이 되고자 포스팅을 해봅니다. 자세한 내용은 아래 블로그

월간에세이의 원고 의뢰를 받다

책읽는 약사언니 — Sat, 12 Mar 2022 04:13:30 GMT

<월간 에세이>는 1987년 5월 25일 창간하여 2013, 2015~2017년 동안은 문화체육관광부 우수 콘텐츠잡지로 선정된 수필 문예지이다. 월간에세이의 홈페이지에 따르면 "한국 대표 문인에서부터 문화예술인, 정치인, 외교관, 언론인, 연출가, 국내외 학계 인사 및 교육자, 의료인, 가수, 배우, 방송인, 연극 및 뮤지컬 배우 등에 이르기까지

퇴사 2. 가스라이팅이었을까 갑질이었을까 - 다양했던 퇴사의 이유

책읽는 약사언니 — Sun, 01 Aug 2021 09:15:48 GMT

회사 A에 재직할 때의 일이다. 당시 나는 회사 A에 1년 반 정도 재직 중이었고, 그동안 매니저가 여러 번 바뀌어 1년 반 만에 4번째 매니저로서 매니저 B를 만나게 되었다. 또 다른 매니저를 만난다는 두려움 반 기대 반으로 매니저 B의 입사 첫 주에, 그와 1:1 미팅을 하게 되었다. 매니저와의 첫 미팅, 매니저 B가 나에게 전달한 메시지는 다음과

퇴사 1 - 다양했던 퇴사의 이유

책읽는 약사언니 — Sun, 27 Jun 2021 14:40:11 GMT

30대가 되면 안정된 시간을 보내고 있을 줄 알았다. 배웠던 지식을 사용하며 더이상 새로운 공부는 하지 않아도 되고, 치열했던 시간들을 벗어나 무료함마저 느낄 수 있는 시간을 기대했는지도 모르겠다. 20대에는 취업 걱정이 앞섰다. 마치 대한민국의 흔한 20대들처럼 말이다. 이 글을 읽고 있는 당신이 회사에 입사를 희망하는20대라면 취업을 위해 토플,

내가 꿈을 꾸면 현실이 된다

책읽는 약사언니 — Thu, 29 Oct 2020 11:38:52 GMT

이 챕터는 특별히 ‘어웨이크’에서 서술하는 한계 극복 방법에 대해 소개하고자 한다. 개인적 성장을 위해서 흔히 자신의 안전지대 comfort zone에서 벗어나라는 이야기를 많이 한다. ‘어웨이크’에서는 자신을 객관적으로 인식하고 본인의 한계를 뛰어넘기 위해, 다른 자아의 관점에서 자신을 지켜보라고 말한다. ‘어웨이크’에서 서술