September Sky

일년 성찰 가이드 꼭 작성하세요. - 올해를 돌아보고 내년을 최고의 해로 만들기 위해

September Sky — Mon, 22 Dec 2025 11:27:28 GMT

일년 성찰 가이드 안녕하세요. 반갑습니다. 올해를 돌아보고 내년을 최고의 해로 만들기 위해 검증된 프로세스에 오신 것을 진심으로 환영합니다. 12월까지 잘 버텼습니다. 대부분 사람은 여기까지 오지 못했을 겁니다. 많은 상처와 좌절, 고통을 이겨내고 오신 여정에 축하를 보냅니다. 외부 세상이 시끄러울수록, 변화가 빠를수록, 우리 주의를 끄는 것들이 더

현대 사회에서 주의력은 새로운 사치품의 지위를 갖는다 - 주의를 집중할 수 있다면 지루함은 사라집니다.

September Sky — Fri, 24 Oct 2025 08:54:03 GMT

현대 사회에서 주의력은 새로운 사치품으로 그 지위를 공고히 하고 있다. 과거의 사치품이 귀금속, 고가 의류 등 희소한 물질적 자원의 독점을 통해 과시되었다면, 정보 과잉 시대의 사치는 가장 희소하고 재생 불가능한 자원, 즉 개인의 주의력을 어떻게 배분하고 '낭비'하느냐로 재정의된다. 주의력은 한정된 생명의 시간과 직결되기에, 그 가치는 금전적 가치를 초월

2025 강남 국제 평화마라톤 완주 - 그곳에 이르는 길은 건조하고 메마르다.

September Sky — Wed, 08 Oct 2025 10:39:28 GMT

나는 지금 어떤 달리기를 하고 있을까? 달리기 혹은 러너는 두 가지 유형으로 나눌 수 있다. 바로 완주를 위한 달리기 vs. 경쟁이 목표인 러너다. 그 둘은 명확히 구분된 게 아니라서 상황에 따라 서로 바뀌기도 하고, 때에 따라서는 스스로 선택하기도 한다. 누구나 처음에는 완주를 위한 달리기로 시작한다. 1km도 달리지 못한 수준에서 점점 거리와 시간이

ESP32 빠르게 시작하기 - 요즘 다 배운다는 마이크로 컨트롤러

September Sky — Wed, 20 Aug 2025 06:12:35 GMT

안녕하세요! ESP32 개발에 관심이 있으신 분들을 위해 특별히 제작한 무료 문서를 소개합니다. ✨왜 ESP32 개발 보드인가요? ESP32는 저렴하면서도 강력한 성능을 자랑하는 마이크로컨트롤러입니다. 특히 Wi-Fi와 블루투스 기능을 내장하고 있어 사물 인터넷(IoT) 프로젝트에 최적화되어 있습니다. 아두이노와 같은 기존 개발 보드보다 훨씬 뛰어난

나쁜 러너가 되세요. - 러너들이 은근히 동경하는 나쁜 러너의 7가지 매력

September Sky — Tue, 22 Jul 2025 03:49:43 GMT

여자들은 자신을 울리고 신경 쓰지 않는다는 것을 보여주는 '나쁜 남자'에게 매력을 느낍니다. 그렇다고 '나쁜 놈'이나 개자식을 좋아한다는 이야기는 아닙니다. 그들에게는 솔솔 봄바람처럼 풍기는 매력이 있습니다. 항상 자신의 목표를 최우선으로 생각합니다. 이기적인 면도 있습니다. 다른 사람에게 친절합니다. 여자만이 아니라 남자에게도 넘볼 수 없는 가치이자 아주

삶의 무게를 가볍게 만드는 달리기 - 우리 몸이 가볍다고 느끼세요.

September Sky — Sat, 05 Jul 2025 06:30:26 GMT

일부 러너들은 달리기를 속도에 관한 스포츠라고 생각합니다. 다른 주자들은 평온함을 생각합니다. 무엇이든 좋습니다. 달리는 순간은 속도와 평온함, 인간은 원시적인 동물이라는 사실을 일깨워 줍니다. 주로에 나가면 음악도 없고, 방해도 없습니다. 단지 비가 도로에 떨어지는 소리, 다른 러너들과 동기화된 발걸음, 그리고 공유된 침묵만이 있습니다. 하늘이 맑기만

러닝 여정 시작하기: 초보자 가이드 - 지금 시작하세요

September Sky — Wed, 02 Jul 2025 10:55:19 GMT

어떤 분야에 전문가가 겸손한 이유가 있습니다. 그들이 거쳐온 초보자 시절을 잘 알고 있기 문입니다. 달리기는 매우 원초적인 운동입니다. 날 것이죠. 마치 인류의 조상이 새와 동물이 지쳐 착륙하거나 쓰러질 때까지 달려가 사냥했던 때를 기억하게 합니다. 장점이 아주 많은 것은 장점이 아닙니다. 결론적으로 극심한 달리기는 수명을 단축시킵니다. 하지만 삶을 즐겁

다른 사람의 행복에 관심을 가지면...

September Sky — Wed, 02 Jul 2025 09:48:43 GMT

다른 사람의 행복에 관심을 가지면... 한 교수가 모든 학생들에게 풍선을 주었고, 학생들은 풍선을 부풀리고, 자기 이름을 적어서 복도에 던졌습니다. 교수는 모든 풍선을 섞었습니다. 그런 다음 학생들에게 5분 동안 자신의 풍선을 찾으라고 했습니다. 정신없이 찾았지만 아무도 자신의 이름이 적힌 풍선을 찾지 못했습니다. 이때 교수님은 학생들에게 처음 찾은

6월 달리기, 여름 달리기 시작 - 2025년 6월 달리기, , 매달 200km 아주 잘 달리고 있다.

September Sky — Tue, 01 Jul 2025 02:01:28 GMT

달리기를 시작하고 10년 동안 일지를 씁니다. 훈련하는 곳은 양재천과 관문 체육공원입니다. 이곳엔 가끔 올립니다. 인생에 무엇을 하기에 특별한 때가 있는 것은 아니다. 학습이나 취미생활 뿐만 아니라, 사랑, 결혼, 관계 맺기 등은 언제고 하고 싶다면 할 수 있는 것들이다. 아이를 낳거나 부자가 되거나 다른 삶을 삶을 사는 일도 진실로 마음만 먹으면 못

모든 남성이 알아야 할 여성에 관한 심리학적 사실 - 아내와 자녀에게 사랑받는 방법

September Sky — Mon, 30 Jun 2025 06:15:40 GMT

완벽합니다. 전혀 다른 두 사람이 만나 연애하고 실패하고 다시 사랑하고 남은 삶의 여정을 함께 하는 것은 아주 완벽한 일입니다. 결코 쉬울 수가 없어요. 아무리 서로 다름과 차이를 설명하는 책과 글이 넘쳐나도 흥미진진한 '사랑과 전쟁'의 역사를 늘 반복하는 이유가 무엇인지 아세요? 모두 다르기 때문입니다. 세상에 널리 퍼진 조언이나 명언, 규칙 등은 아

당신이 착하고 친절하다면 조심하세요. - 당연하다고 여기면 끝장입니다.

September Sky — Mon, 30 Jun 2025 06:14:55 GMT

누군가 당신의 친절함에 대해 당연하다고 생각한다면 떠나세요. 또한 당신은 다른 사람의 친절에 대해 당연하다고 생각하지 않아야 하고, 혹시 당연하다고 생각한다면 역시 한동안은 떠나세요. "호의를 반복해서 베풀면 권리가 된다."라는 말이 우스갯 소리나 얼토당토 않은 말이 아니라 사실입니다. 반복적인 사회적 관습은 머지 않아 법으로 굳어집니다. 어머니가 봉사

달리기 시작하기 전에 알아야 할 21가지 - 시작하세요!

September Sky — Sat, 28 Jun 2025 08:48:22 GMT

달리기를 시작하기로 결심하셨군요. 축하합니다! 두려움과 불안감이 조금은 있겠지만, 이 새로운 도전에 대한 기쁨과 설렘 또한 분명 있을 것입니다. 달리기를 시작하기 전에 알아야 할 21가지를 소개합니다. 매혹적인 스포츠에 제대로, 안전하게 뛰어들 수 있도록 도와드리겠습니다. 달리기 시작하기 전에 알아야 할 21가지 1. 할 수 있습니다 무엇보다도,

SNS 시대, 사생활 보호가 최고의 전략인 15가지 - 삶을 사적으로 유지하는 15가지 이점

September Sky — Mon, 26 May 2025 09:58:29 GMT

사생활 보호가 인생을 바꾸는 15가지 이유: 성공하는 사람들의 비밀 전략 현대 사회에서 우리는 끊임없이 자신을 드러내라는 압박을 받고 있습니다. 소셜미디어는 일상의 모든 순간을 공유하도록 부추기고, 투명성과 개방성이 미덕으로 여겨지는 시대입니다. 하지만 정말로 성공하고 행복한 사람들은 다른 전략을 사용합니다. 바로 사생활 보호라는 강력한 도구를 활용하는

달리기는 모든 것을 받아들이는 힘 - 2025년 서울 마라톤 완주 5시간 8분

September Sky — Thu, 10 Apr 2025 01:00:10 GMT

안개비가 자욱하고 꽃은 다시 피는 계절 봄 바람이 외로운 러너들을 감싼다. 마라톤을 좋아하는 일본 작가 무라카미 하루키가 대회에서 지키는 세 가지 원칙은 즐기고, 걷지 않고, 완주하기라고 했다. 남자는 그 원칙을 바꾼다. "편안하게 달리고, 포기하지 말고, 받아들인다."라고 말이다. 고통스럽게 달리는 일이 때로는 필요하지만 오늘은 아니다. 오늘은 페이스메

처음부터 좋은 달리기란 없다. - 마라톤 동호회 자원봉사 날

September Sky — Wed, 09 Apr 2025 12:41:37 GMT

남자보다 열다섯 살이 더 많은 막내 외삼촌을 만났다. 외숙모를 옆에 태우고 운전할 때 갑자기 브레이크를 밟거나 회전하는 순간에는 항상 숙모에게 팔을 뻗어 몸이 앞으로 숙여지거나 한쪽으로 쏠리는 것을 부드럽게 감아준다. 늘 다정다감한 삼촌의 행동은 두 아들에게도 영향을 주었다. 아이들은 인사성도 밝고, 화를 내거나 주눅 든 모습을 본 적이 없다. 그래서 아이

고구려 마라톤 풀코스 완주, 무모함과 대담함 - 고구려 마라톤 풀코스 완주 4시간 하고 그러니까...

September Sky — Mon, 24 Feb 2025 11:09:33 GMT

좋은 달리기는 행복을 주고, 힘든 달리기는 교훈이 되고, 최고의 달리기는 추억을 남긴다. 얼어붙은 한강, 찬 바람이 앞뒤로 불어오는 북쪽 강변을 달렸다. 뚝섬 한강공원을 출발해 10km를 달리고 중랑천으로 접어들어 상계교까지 30km를 왕복하는 주로다. 5개월 전에 풀코스를 달린 이후로 하프(21km)가 넘는 장거리 훈련을 하지 않았다. 당연히 이번 경주

AI가 결코 대체할 수 없는 인간, 린치핀 - 세 가지 키워드 감정 노동, 선물, 예술

September Sky — Sun, 16 Feb 2025 08:32:02 GMT

좋은 책은 시끄럽지 않다. 일단 주의 끌려고 애쓰고, 유명 인풀루언서들이 추천하고, 모든 글에 밑줄을 그어야 하는 책은 촣은 책이 아니다. 모든 사람이 사회가 제시하는 모범을 내면화 하지 말고, 변화에 대한 두려움에서 벗어나 자신이 가진 천재성을 드러내야 하고, 새로운 시스템의 출현을 반기고, 꼭 필요한 사람으로 사는 길을 제시한다. 세스 고딘 저 <린치

어니스트 헤밍웨이의 대화와 경청에 관한 교훈 - 사람들이 말할 때 무슨 말을 할지 생각하지 마세요

September Sky — Mon, 13 Jan 2025 04:06:35 GMT

저는 경청에 관해 이보다 더 완벽한 설명을 읽은 적이 없습니다. 읽는 내내 불편하더군요. 마치 제가 다른 사람과 대화하는 동안 저의 머릿속을 헤밍웨이가 들여다보는 느낌이었습니다. 그가 작가라서 이런 경청에 대한 멋진 충고를 한다고 생가하지 않습니다. 헤밍웨이는 우리가 알고 있던 경청의 방법이나 태도에서 한참 멀리 나갑니다. 바로 온전히 우리가 존재하는 방

마라톤에 관한 10개의 영화 - 달리기는 여전히 미스터리다

September Sky — Thu, 02 Jan 2025 02:09:27 GMT

언제부터 달렸나 돌아보니 10년이 지났고, 지구 반 바퀴가 조금 넘는 거리인 2만 4천 km를 달렸다. 42.195km를 달리는 풀 코스는 32번 달렸고, 지금도 여전히 큰 대회가 열리기 전 장거리 훈련이 많으면 매 월 200km 이상 달리고, 보통 160km를 달린다. 최고 기록은 3시간 30분을 조금 넘는다. 다음 목표는 330 - 풀코스를 3시간 30

오늘 해야 할 가장 중요한 일 3가지

September Sky — Mon, 30 Dec 2024 03:23:25 GMT

아침에 눈을 뜨면 '잘 잤구나'라고 말하고, 가족을 깨우고, 새로 주어진 하루에 감사합니다. 계란 두 개를 9분에 맞추어 올려놓는데 아내가 말합니다. "어제 당신은 광화문에 가고, 아들은 친구들 만나러 나가서 혼자 있었는데 이제 남은 삶은 혼자 적막하게 기다리는 일뿐이라고... 지지고 볶는 이야기라도 서로 있을 때 하는 게 소중한 일이라고" 말입니다.