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    <title>Bonheur maman</title>
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    <description>싱가포르에 사는 행복을 꿈꾸는 세 아이의 엄마. 꿈 많고 하고 싶은 것 많은 전직 마케터 보네마망입니다. 당면하는 다양한 고민들 속에서 나의 길을 만들어 나가는 중입니다.</description>
    <language>ko</language>
    <pubDate>Sat, 25 Apr 2026 13:46:56 GMT</pubDate>
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      <title>싱가포르에 사는 행복을 꿈꾸는 세 아이의 엄마. 꿈 많고 하고 싶은 것 많은 전직 마케터 보네마망입니다. 당면하는 다양한 고민들 속에서 나의 길을 만들어 나가는 중입니다.</title>
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      <title>둘째라서 힘들지 - 사춘기 둘째의 육아대작전</title>
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      <description>&amp;quot;둘째야 힘들지?&amp;quot; 오늘도 난 우리 둘째를 향한 고민이 가득하다. 어찌하면 아이가 상처받지 않고 이 시기를 잘 넘길 수 있을까 하고 말이다. 우리 둘째는 유난히 정이 많다. 그는 나에게 항상 방긋 살인미소를 지으며 웃어준다. 그리고 매일매일 사랑한다고 말해주며 그의 사랑을 표현한다. 우리 둘째는 뭐든지 다 잘할 것 같았다. 그래서 그런지 &amp;lsquo;괜찮겠지&amp;rsquo;하는 생&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2Fa4oC%2Fimage%2F4PyOdK6CugtBe0R4u6bfDzAw0LU.jpeg" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 21 Aug 2021 12:58:21 GMT</pubDate>
      <author>Bonheur maman</author>
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      <title>조금은 틈이 있어도 괜찮아 - 완벽주의에서 벗어나 틈이 있는 삶 속에서 행복찾기</title>
      <link>https://brunch.co.kr/@@a4oC/18</link>
      <description>오늘도 난 나의 삶에서 어떤 틈을 만들었을까? 가끔 나를 돌이켜보면 참 피곤했다는 생각이 들곤 한다. 요즘은 많이 내려놓은 덕분에 나의 완벽주의가 좀 덜해지고 있긴 하지만, 나 자신을 돌이켜보면 가끔 답답했었다고 느껴질 때가 있다. 마음을 고쳐먹고 조금은 틈을 갖고 살아야지 하면서도, 어느덧 나도 모르게 완벽하게 하고자 하는 나의 모습을 발견하고 멈칫할 때&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2Fa4oC%2Fimage%2FcW_428u_fWTdk-pjmMA9FVqlTNY" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 18 Aug 2021 09:04:13 GMT</pubDate>
      <author>Bonheur maman</author>
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      <title>엄마 비타민은 내가 챙길께요 - 잘 키운 아들 하나 아들 둘</title>
      <link>https://brunch.co.kr/@@a4oC/17</link>
      <description>&amp;ldquo;오늘 웬일이야?&amp;rdquo; 아침에 일어나니 노트북 위에 비타민이 놓여 있었다. 간만에 남편이 챙겨달라 얘기하지 않아도 스스로 챙겨준 지 알고 반가웠다. &amp;ldquo;내가 한 거 아닌데?&amp;rdquo; 그러면 단 한 사람뿐이다. 첫째가 챙겼나 보다. 원래 무엇인가 잘 챙겨서 먹는 스타일은 아닌데, 임신하면서부터 챙겨야 하는 영양제들이 생겼다. 뱃속의 아이를 위에선 필수 영영제였다. 유일하&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2Fa4oC%2Fimage%2FRXaVQGYOPa0zHNOY1qtnsQ7Aaoo.jpg" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 12 Aug 2021 18:12:29 GMT</pubDate>
      <author>Bonheur maman</author>
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      <title>어머니, 맥주 한 잔 하실래요? - 말 한마디의 기쁨</title>
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      <description>오늘도 지각이다. 항상 마음은 정시 전에 출근하고 싶은데, 아이를 낳고 나니 여러 가지 변수가 생긴다. 그러면 안 되는데 오늘은 아침에 로또를 맞았기에 발걸음이 잘 안 떨어졌다. 노력은 하려 하지만 몸이 잘 안 따라 준다. 아이가 출근 전에 일어났기 때문이다. 남편은 아침에 피곤하겠지만, 나는 아이를 보고 출근할 수 있어서 행복했다. 남편보다 출근 시간이 &lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2Fa4oC%2Fimage%2F6J4FLpXwH1nKL_CA1yPHHf37gdI.jpg" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 11 Aug 2021 14:08:21 GMT</pubDate>
      <author>Bonheur maman</author>
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      <title>단 하나뿐인 산후조리원 in 싱가포르</title>
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      <description>&amp;lsquo;과연 내가 잘 해낼 수 있을까?&amp;rsquo; 코로나 시대에 셋째 출산을 싱가포르에서 하기로 마음을 먹은&amp;nbsp;후 걱정이 가득했다. 무엇보다 싱가포르엔 산후도우미는 많지만 산후조리원이 없기 때문이었다. 출산 후 2박3일을 병원에서 보내고, 산후조리원에서 첫째는 2주, 둘째는 10일 보냈었다. 태어나자마자 신생아를 24시간 케어한 경험이 없었던 나는 덜컥 겁이 났다. 배꼽도&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2Fa4oC%2Fimage%2FAlNll2pC83KLVhB4sq0cKlm4V3s" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 10 Aug 2021 04:59:29 GMT</pubDate>
      <author>Bonheur maman</author>
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      <title>저 자연분만 맞는데요 - 엄마....</title>
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      <description>&amp;ldquo;이번에는 자연분만했니?&amp;rdquo; 셋째를 낳으니 엄마께서 물어보신다. 첫째 때는 급속분만으로 진통 때 보지도 못했는데,&amp;nbsp;둘째 낳을 때는&amp;nbsp;무통&amp;nbsp;주사를 맞고 진통 중에도 남편과 웃으며 수다 떠는 모습이 어색하셨던 듯싶다. 난 무통&amp;nbsp;천국을 누비고 있었을 뿐인데 말이다. 그래서 그런지 엄마는 계속 나에게 지금껏 자연분만을 안&amp;nbsp;한 것처럼 얘기하신다.&amp;nbsp;무통 주사는 자연분만이&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2Fa4oC%2Fimage%2FkyB7yb2mRRV4WiKGaPSn5JVMYhE.jpg" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 07 Aug 2021 19:39:13 GMT</pubDate>
      <author>Bonheur maman</author>
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      <title>모유 수유하면 살이 빠지나요 - 네버앤딩 다이어트</title>
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      <description>인생은 살과의 전쟁. 나이가 들수록 다이어트는 나의 단짝이 되어가고 있다. 살이 함께할 수 있는 나날들이 점차 늘어나기에.  처음 남편을 만난&amp;nbsp;건 20살 대학&amp;nbsp;시절이었다. 그땐 살이 뭔지 모를 때, 말라깽이 시절로 기억한다. 우리는 10년 넘게 친구로 지내면서 가끔 얼굴을 보는 사이로 지냈다. 각자의 삶으로 바쁘다가 그와 오랜만에 다시 만난&amp;nbsp;건 약 3년&amp;nbsp;만&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2Fa4oC%2Fimage%2F3Pv3QZnJ5mDk21-2fHmZjYt7vq0.jpeg" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 06 Aug 2021 15:09:19 GMT</pubDate>
      <author>Bonheur maman</author>
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      <title>미라클모닝, 아직 포기하긴 이르다 - 설레이는 아침을 시작해 보실까요</title>
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      <description>아침형 인간이 아닌데 오늘도 자다가 눈이 번쩍 떠진다. 며칠 전부터 나의 도전이 시작되었기 때문이다. 몇 시인지 더듬더듬 어둠 속에서 휴대폰을 찾아 시계를 본다. 아직 새벽 3시다. '아직은 시간이 좀 남았구나.' 나의 체력을 위해 그 시간에 일어나는 건 어려울 것 같기에 아이들이 잘 자는지 확인 후 다시 잠자리에 든다. 스스로 다시 눈이 떠진 건 4시 반&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2Fa4oC%2Fimage%2FYV41unmSX0KfqGOmLr5G6xp12_Y.jpg" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 05 Aug 2021 07:27:33 GMT</pubDate>
      <author>Bonheur maman</author>
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      <title>워라밸의 의미</title>
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      <description>나의 미래는 어떻게 만들어나갈까? 직장 생활의 종지부를 찍었다. 지금까지 쌓아온 커리어가 아쉽기도 하다. 사실 십 년 넘게 일했음에도 후회는 없다. 그렇지만 다만 뭔가 하고 싶을 뿐이다. 보통 엄마들은 출산하며 선택의 갈림길에 서게 된다. 나의 커리어를 선택할 것인가 아니면 당분간은 아이를 위해 잠시 쉬어갈 것인가. 한창 달려가야 할 때, 선택의 시기가 찾&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2Fa4oC%2Fimage%2Fw-OjZ3UmaTTYoZv5dyd0ssi1EoI.jpg" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 22 Jun 2021 01:26:27 GMT</pubDate>
      <author>Bonheur maman</author>
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      <title>새로운 관심사, 나의 인간관계는 어디까지?</title>
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      <description>조용조용한 성격의 소유자였다. 정신없는 여러 명과 만남보다는 개인 대 개인의 만남을 선호한다. 진정으로 상대방과의 대화에 집중할 수 있기 때문이다. 엄마가 되니 조금씩 변화했다. 모임들이 생겼고, 바빠졌다. 물론 일대일 만남도 있다. 나에게는 아이마다 각각의 엄마들과 만남이 생겼다. 그전과는 다른 새로운 관계의 시작이었다. 임신으로 인해 그동안 회사에서 매&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2Fa4oC%2Fimage%2Fu2eV7coa0Q71p7BglBJE2rjhb6A.jpg" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 22 Jun 2021 01:17:59 GMT</pubDate>
      <author>Bonheur maman</author>
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      <title>낯선 타지에서 살아남기 - 싱가포르 상륙기</title>
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      <description>하늘이 어두워지고 구름이 몰려온다. &amp;ldquo;우르릉 쾅&amp;rdquo; 하루에 한 번 스콜성 비가 천둥 번개와 함께 온다. 비 온 후 활짝 개면 언제 그랬냐는 듯 햇볕이 쨍쨍 이다. 길바닥을 적셨던 비는 어느새 바짝 말랐다. 날씨는 항상 똑같다. 특별한 변화가 있는 날씨가 아니니, 시간이 어떻게 흘러가는지도 감이 안 잡힌다. 같은 하루의 무한 반복 같은 느낌이다. 여기 오게 된&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2Fa4oC%2Fimage%2FUrMevwt3TIbTu78le5_5lauGvHU.jpg" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 22 Jun 2021 00:55:48 GMT</pubDate>
      <author>Bonheur maman</author>
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      <title>세 아이의 엄마</title>
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      <description>다둥이 엄마, 현실이 되었다. 외로움을 잘 타는 편이다. 그래서 그런지 어렸을 때부터 결혼하면 집이 좀 북적북적했으면 좋겠다고 생각했다. 결혼식 주례 목사님께서 자녀 계획에 관해 물어봤을 때도, &amp;ldquo;둘 이상이요.&amp;rdquo;라고 대답했다. 직접 경험하지 않은 거라 막연하게만 생각했었다. 현실은 리얼이었다. 한 명은 사랑스러운 엄마 껌딱지이고, 또 한 명은 귀여운 애교쟁&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2Fa4oC%2Fimage%2FkIsMyVjipTFdDz34epvyHE1lt2A.jpg" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 22 Jun 2021 00:51:53 GMT</pubDate>
      <author>Bonheur maman</author>
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      <title>결혼 그리고 새로운 관계들의 시작</title>
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      <description>사람은 다 다르다. 자라온 환경부터 시작해서 모든 것이 똑같지 않기에, 생각이 다를 수밖에 없다. 서로 다른 사람이 만나는 것이 &amp;lsquo;결혼&amp;rsquo;이기에, 그만큼 서로의 다름을 인정하는 것이 중요하다. 결혼, 인생에서 큰 선택의 기로 중의 하나이다. 나 또한 결혼으로 인해 인생의 2막이 열렸고, 나에게도 많은 변화가 생겼다.  주말이 다가온다. 이번 주엔 푹 쉬어야지&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2Fa4oC%2Fimage%2F0z_73hFAG7r7LBc9DPm8_B6BVC4.jpg" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 22 Jun 2021 00:26:35 GMT</pubDate>
      <author>Bonheur maman</author>
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      <title>꿈꾸는 행복으로의 한걸음 - 나의 행복</title>
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      <description>&amp;ldquo;엄마, 엄마~!&amp;rdquo; 오늘도 아이들 목소리에 잠에서 깨어났다. 매일 아침 알람 소리 같이 아이들의 목소리는 나의 눈을 뜨게 한다. 아이들이 웃는 소리, 우는 소리, 달려오는 소리, 이 모두가 이제 나에게는 하루 일상의 시작이다. 이렇게 시끌벅적하게 출발하는 나의 하루, 더는 어색하지 않다. 가끔 때가 되었는데 오히려 조용하면 이상하다. &amp;lsquo;무슨 일이 있는 걸까&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2Fa4oC%2Fimage%2FwCm413_HvQo4HLdnoIAtSjEPf10.jpg" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 22 Jun 2021 00:13:54 GMT</pubDate>
      <author>Bonheur maman</author>
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