김가연

손톱

김가연 — Tue, 10 Feb 2026 07:44:26 GMT

나는 손톱을 깨무는 버릇이 있다. 유치원 때부터 시작된 아주 오래오래 된 고질병이다. 왜 깨무냐 하면은 나도 모른다. 잠깐 상담했던 심리상담쌤도 모른 댔다. 그냥 오랜 습관일 거라고.. 물어뜯다 보면은 손톱 끝이 까칠해지고 그게 또 신경 쓰여서 또 물어뜯는다. 이 모든 게 무의식적으로 진행된다. 똥을 쌀 때도 운전을 할 때도 휴대폰을 만질 때도. 물어뜯

J에게 쓰는 편지

김가연 — Tue, 18 Nov 2025 05:50:26 GMT

안녕, J. 난 가연이야. 잘 지내지? 영 소식을 몰라서, 아니 사실은 알고 싶지 않아서 궁금함도 애써 모른 채 하고 살았네. 나는 이기적인 사람이라서 네 존재가 생각나면 죄책감과 미안함, 투사로 기분이 안 좋아지거나 화가 나고 슬퍼져서 너를 내 인생에서 완전히 지워버렸어. 또 네 소식을 알 수 없도록 인스타를 차단했어. 죽은 사람이라고 생각하면 생각이 나

예림에게 쓰는 편지

김가연 — Tue, 18 Nov 2025 05:41:53 GMT

안녕? 예림. 난 가연이야. 나에게 있어서 편지의 첫 인사말은 꼭 안녕으로 쓰고 내 소개를 해야 시작할 수 있는 것 같아. '나 이제 편지 쓸 거다!' 하는 나만의 의식 같은 거랄까. 약 4개월 만의 편지네. 작년 10월쯤에 친구들에 대한 감사로 가득 차서 선물을 했던 적이 있었거든. 네게는 아마도 비오레 선크림을 하나 줬었지? 잘 쓰고 있으려나? 내가 준

보톡스를 맞았다.

김가연 — Fri, 22 Aug 2025 16:20:39 GMT

보톡스를 맞았다. 재작년부터 아무런 표정을 짓지 않고 있어도 미간에 옅은 선이 보이는 게 아무래도 너무 신경이 쓰였다. 2년을 미루고 미뤘다. 눈 주변엔 수많은 신경 세포가 지나다니는데 주사를 잘못 놨다가는 실명이 될 수도 있다기에. 그러던 중 최근 친구와 대화를 나누다가 주말에 무얼 하냐 물으니 당장 이번 주말에는 턱에 인모드를 맞으러 간다고 했다. 인

지나간 날과 오늘의 이야기

김가연 — Fri, 16 May 2025 04:02:12 GMT

이 연재글의 시작은 회사에서 있었던 일을 가볍게 써서 인스타 스토리에 올리는 것이었다. 지인들의 좋아요와 '가독성이 좋다, 꾸준히 올려달라' 등의 긍정적인 피드백이 돌아오니 글이 점점 길어지고 할 말이 많아졌었다. 나의 일상과 생각을 이렇게나 좋아해 준다니. 꾸준히 하는 게 가장 어려운 나였지만 관심이 주는 기쁨에 취해 꽤 오랫동안 썼다. 우울에 빠져 허덕

Perfect days

김가연 — Fri, 09 May 2025 09:59:29 GMT

오늘 하루는 어떤 감정을 가지고 살았지? 지금 가장 두드러지게 느껴지는 기분은 무엇이지? 오늘의 날씨는 어땠더라? 오늘 특별했던 경험이 있었나? 하루를 마무리하며 글을 쓰다 보면 스스로 인지하지도 못한 채 위와 같은 질문을 묻고 답하게 된다. 그러다 보니 자연스레 많은 것을 느낀다. 입사 후 3개월간은 그렇게 매일을 감각해 왔다. 하지만, 출근 -

탄식의 반복 - 아 참, 아 참, 아 참

김가연 — Fri, 02 May 2025 00:11:36 GMT

의욕 넘치던 3개월간의 신입사원 시기가 지나자 마법처럼 권태가 찾아왔다. 12월부터 일거리가 점점 없어지더니 이제는 일주일에 2~3일만 바짝 집중해서 마무리하면 끝날 일들만 주어진다. 남는 시간에는 브런치 스토리를 읽으며 세상 사람들 사는 이야기를 흡수한다. 이 사람은 이렇게 사는구나. 이 사람은 이렇게 생각하는구나. 나랑 같은 생각이네, 혹은 나와 너무

홀가분하게

김가연 — Fri, 25 Apr 2025 00:00:53 GMT

어제저녁에는 주말에 있을 엄마의 생신을 미리 축하하기 위해 가족끼리 모여 식사를 했다. 엄마 퇴근 시간에 맞춰서 언니 부부가 소고기를 듬뿍 넣어 미역국도 끓이고 버섯 전, 계란말이를 준비했다. 역시 K-장녀라 그런지 나와는 다르다. 나는 불효녀라 딱히 무언갈 해줘야겠다는 생각조차 없었는데 말이다. 대신 언니가 케이크만 사 오라고 했다. 그래, 케이크라도 사

차크라가 열린다. 정수리가 아프다.

김가연 — Fri, 11 Apr 2025 07:06:51 GMT

목요일 저녁 채원선생님의 수업은 가장 기다려지는 수업 중 하나다. 아사나의 정렬을 어떻게 맞춰야 하는지, 어느 부위에 힘을 줘야 하는지, 시선은 어디를 봐야 하는지를 정확하게 알려주신다. 평소에는 잘 자극이 안 오던 아사나가 이렇게 하는 거였구나, 하고 깨닫게 된다. 그렇게 정성스럽게 아사나를 완성할 수 있다. 선생님이 자주 하시는 말씀 중에, "자신의

사랑 고파병에서 벗어나자 - 소속감, 결국은 사랑받고 싶다는 마음

김가연 — Fri, 11 Apr 2025 05:51:15 GMT

옆 부서에서 근무 지원요청이 와서 일을 돕고 있다. 이번에 인사이동으로 발령 나신 분들이라고 했다. 처음 보는 프로님들과 처음으로 함께 하는 일. 프로젝트의 개요를 설명하시고는 활짝 웃으며 "재미있겠죠?"라고 하셨다. 일이 재미있을 리가. 그래도 오랜만에 주어진 일거리니까 감사해야지. 이런 마인드로 일 해야 불만이 적어진다. 적당히 열심히 하기로 생각했다.

부산 여행기 - 친구의 결혼 그리고 새로운 만남

김가연 — Fri, 04 Apr 2025 06:48:24 GMT

주말에는 부산에 다녀왔다. 대학교 신입생 시절 동네 초밥집에서 아르바이트할 때 친해진 친구 유림이의 결혼식에 참여하기 위해서였다. 유림이는 나와 고등학교 동창인데 각각 문과, 이과라 서로 얼굴은 알지만 데면데면하던 사이었다. 그렇지만 일 끝나고 매일같이 마시던 참이슬 메이트로서 찐친이 되어 함께 일본, 대만, 부산 등 많이도 다녔었다. 내 친구 중에서

어떻게 살지? - 기호를 만들자

김가연 — Sat, 29 Mar 2025 01:29:33 GMT

오전에는 오랜만에 삼성전자로 외근을 나갔다. 일찍 출발했지만 출근시간이라 도로에 차가 많았다. 가만히 앉아 꽉 막힌 도로를 보며 멍 때리면서도 돈을 벌 수 있다니. 외근이 점점 좋아진다. 하지만 같이 간 프로님은 네비를 자꾸 최단시간으로 업데이트하며 전전긍긍하셨다. 나는 속 편한 계약직이라 그럴 필요가 없었지만 점점 불안이 전염되어 빨리 도착했으면 좋겠다고

아쉬탕가

김가연 — Wed, 26 Mar 2025 00:56:46 GMT

아쉬탕가를 시작할 때 집중해서 수리야나마스카를 다섯 번 반복하고 나면 땀이 난다. 일반적인 더위와 다르게 아랫배에서부터 뜨거운 기운이 온몸으로 퍼져나가는 느낌이다. 그 기운이 참 좋다. (물론 어쩔 땐 힘들어서 이걸 왜 하고 있지 싶다. 하지만 끝나면 개운함만 남는다.) 프라사리타 파도타나아사나(다리를 넓게 벌리고 서서 전굴 하는 자세)를 할 때 머리가

나는 늘 하나의 마시멜로만 먹었다.

김가연 — Sat, 22 Mar 2025 07:43:50 GMT

동네 요가원에 다닌 지 곧 일 년이 되어간다. 요가강사를 결심하고 요가원을 등록하는 호기롭던 자세와는 다르게 내 몸이 내 맘처럼 따라와 주지는 않는다. 느려도 꾸준히만 하자는 생각으로 기록을 시작해 본다. 오늘은 격주 토요일마다 진행하는 아쉬탕가 수업을 들었다. 날씨가 좋아서 다들 어디론가 놀러 간 모양인지 여섯 명 밖에 안 왔다. 평소보다 더 널찍

고향 방문기 - 함덕

김가연 — Fri, 21 Mar 2025 07:48:54 GMT

주말 동안 제주도에 다녀왔다. 대구, 부산, 용인 각지에서 비행기를 타고 난데없이 제주도에서 모인 게 참으로 특이한 조합이다. 때는 바야흐로 5년 전, 한달살이가 한창 유행할 때 좋아하는 바다에서 실컷 수영을 하다가 다시 육지로 올라올 요량으로 제주행을 결정했었다. 그랬던 것이 글쎄 살다 보니 정이 붙어 일 년을 살게 됐었다. 처음 내려가서 일했던 곳은 니

마르지 않는 샘 - 비결은 칭찬

김가연 — Fri, 14 Mar 2025 07:43:33 GMT

손 편지를 적어 드린 이후로 옆자리 프로님은 나와 많이 가까워졌다. 내가 준 편지를 가방에 매일같이 넣어두시고 힘들 때마다 읽어보신다고. 나는 원체 남에게 관심을 가지지 않는 타입이지만 내게 마음 써주는 것이 감사해서 이제는 종종 스몰톡도 나누고 내 이야기도 한다. 그런 프로님이 오늘은 머리를 싸맨 채 A4 용지가 뚫릴 기세로 쳐다보고 계셨다. 무얼 하시길

고민 진심 그리고 편지

김가연 — Fri, 07 Mar 2025 02:41:56 GMT

오늘은 주말 동안 잘 쉬어서 그런지 업무에 집중이 잘 됐다. 할 일을 종이에 적으며 정리하던 중에 옆 자리 프로님이 잠깐 커피 한 잔 하지 않겠냐고 물으셨다. 마침 최애메뉴 딸기 바나나 주스(단돈 2,900원에 무려 생과일)가 슬슬 당겨 오던 중이라 바로 좋다고 했다. 일은 좀 괜찮냐는 말에 그럭저럭 할만하다고 대답했다. 옆 자리 프로님은 같은 그룹이긴

무의식의 몸부림

김가연 — Fri, 28 Feb 2025 07:38:28 GMT

사람은 추억을 먹고 산다고, 일 하며 계속 피식피식 웃었다. 주말에 한 잔 하며 나눈 시시껄렁한 대화일 뿐인데 그게 삶을 더 풍요롭게 만든다. 아니면 갑자기 생긴 위염 때문에 컨디션 난조로 약간 센치해진 기분을 바꾸려는 무의식의 몸부림이었을지도 모르고. 내가 쓴 다이어트 응원문구는 좋다는 평이 있었지만 너무 길면 안 읽는다고, 안내 사항을 더 추가하여 광

내가 듣고 싶은 말

김가연 — Fri, 21 Feb 2025 01:50:37 GMT

오늘은 조금 재미있는 걸 했다. 6주 동안 진행하는 다이어트 프로그램인데 고객에게 매일 아침 보낼 문구를 작성해야 하는 일이었다. 뭐라고 써야 할까 망설이다가 그냥 생각나는 말을 적었다. - 시작이 반이라고, 벌써 반이나 왔습니다! 지금 마음가짐 그대로 모두 목표 체중까지 힘차게 달려봅시다. - 지난주에 흘린 땀만큼 더욱 목표치에 가까워있을 여러분! 혹여나

불금

김가연 — Fri, 14 Feb 2025 06:11:27 GMT

불금이다. 오래간만에 느껴보는 이 불타는 짜릿한 기운. 저녁약속으로 기대되는 마음에 풀메이크업을 하고 출근했다. 옆자리 프로님이 내 얼굴을 보자마자 하시는 말씀, "오늘 너무 예쁜데요?" '화장 잘 됐는데요'도 아니고 예쁘다니. 이것으로 오늘 나의 하루는 완성됐다. 팔에 물린 간지러운 모기 자국도, 소화가 안 돼 불편한 속도 괜찮아지는 마법의 말이다. 예쁘