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    <title>일상건강</title>
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    <description>더 활기찬 내일을 위한 라이프스타일 가이드. 일상건강 EverydayHealth with Handok</description>
    <language>ko</language>
    <pubDate>Mon, 20 Apr 2026 18:41:01 GMT</pubDate>
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      <title>더 활기찬 내일을 위한 라이프스타일 가이드. 일상건강 EverydayHealth with Handok</title>
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      <title>우리 아이가 백일해 백신 6차 접종 대상? - by 배뚱뚱이</title>
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      <description>최근 호흡기 감염병인 백일해가 소아청소년을 중심으로 폭발적인 확산세를 보이며 10년 사이에 가장 높은 유행을 하고 있다고 합니다. 7월 29일의 질병관리청 보도자료에 따르면 백일해 환자가 10만 명당 3,270명으로, 2019년 같은 기간의 13명에 비해서 250배 증가한 수치라고 합니다. 조금은 생소할 수도 있는 질병인 &amp;lsquo;백일해&amp;rsquo;는 무엇일까요? 그리고 이&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FaKIr%2Fimage%2FYHbNC17Y1HsHvQ1hef31ktnRnu0.jpg" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 01 Aug 2024 08:11:18 GMT</pubDate>
      <author>일상건강</author>
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      <title>빙수 먹을 때 머리가 아픈 이유 - by 오늘부터 갓생</title>
      <link>https://brunch.co.kr/@@aKIr/223</link>
      <description>쨍쨍 내리쬐는 햇볕 아래, 땀은 비 오듯 흐르고, 손으로 부채질을 해보지만 아무 소용이 없죠. 그러다 마침 눈앞에 보인 빙수 가게! 사막의 오아시스를 찾은 듯 서둘러 들어가 빙수 하나를 주문합니다. 시원한 얼음을 듬뿍 떠서 한입에 넣고 더위를 식히려는데, 갑자기 짜릿한 두통이! &amp;nbsp;차가운 음식을 급하게 먹었을 때, 이런 경험 있죠? 이런 두통을 &amp;lsquo;아이스크림 &lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FaKIr%2Fimage%2F9o9LaIXsXmoi5oFB3dz-xxzD_a8.jpg" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 17 Jul 2024 01:55:26 GMT</pubDate>
      <author>일상건강</author>
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      <title>내 몸속에 소인이 산다!&amp;nbsp; - by 한독의약박물관</title>
      <link>https://brunch.co.kr/@@aKIr/222</link>
      <description>한독의약박물관 국제전시실에는 기괴한 그림이 있습니다. 심각한 복부지방의 한 사내가 생선 요리를 안주 삼아 술을 마시고 있는 모습이죠. 그런데, 이 사내의 몸속에는 소인들이 열심히 일하는 모습이 그려져 있습니다. 사내의 모습은 일본인 같은데 몸의 체형을 보면 낯설지가 않네요. 그런데 이 사내의 몸속을 들여다보면 작은 소인들이 있고 무언가를 열심히 하고 있습니&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FaKIr%2Fimage%2FxMJUB726_yBQkV2V9JpUbZbn6TU.jpg" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 09 Jul 2024 06:11:22 GMT</pubDate>
      <author>일상건강</author>
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      <title>그땐 그랬지.. 70년 전 병원에서는? - by 배뚱뚱이</title>
      <link>https://brunch.co.kr/@@aKIr/221</link>
      <description>안녕하세요 배뚱뚱이입니다. 일상건강을 운영하는 한독이 올해로 창립 70주년이 되었다고 합니다. 70년 전이면 1954년인데요. 오늘은 과연 1954년의 우리나라 의료 환경이 어땠는지를 알아보려고 합니다. 6.25가 끝난 1년 후, 병원들의 모습은 어땠을까요?  1954년 당시 의과대학, 7+1개 1954년 우리나라에는 8개의 의과대학이 존재했습니다. 서울에&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FaKIr%2Fimage%2F-I4ze8ZQe1ETWDJz_OizwxYVuJQ.jpg" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 28 May 2024 01:13:59 GMT</pubDate>
      <author>일상건강</author>
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      <title>주말에 뭐하지? 새로 오픈한 서울 시내 박물관 - by 한독의약박물관</title>
      <link>https://brunch.co.kr/@@aKIr/220</link>
      <description>한독 창립 70주년과 한독의약박물관 개관 60주년을 기념해 &amp;lt;한독의약박물관 서울&amp;gt;을 서울 마곡의 한독퓨처콤플렉스(서울시 강서구 마곡중앙로 168) 1층에 개관했습니다. 가족과 함께 주말 나들이를 계획하신다면, 지하철 마곡나루역에서 도보로 5분 거리에 위치한 &amp;lt;한독의약박물관 서울&amp;gt;을 추천합니다. 서울식물원과 맛집들이 가까워 즐거운 시간을 보낼 수 있습니다. &lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FaKIr%2Fimage%2FZwBV4QnTIEHSB_HI9mLHtHRbqok.png" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 24 Apr 2024 05:09:48 GMT</pubDate>
      <author>일상건강</author>
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      <title>수액, 자주 맞아도 되나? - by 배뚱뚱이</title>
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      <description>안녕하세요 배뚱뚱이입니다. 이번 주제는 수액입니다. 수액은 의학에서 매우 필수적인 치료 방법 중에 하나이지만, 유독 우리나라에서는 질병의 치료보다는, 컨디션 회복이나 물리치료 같은 비필수적인 용도로 많이 쓰이고 있습니다. 그 이면에는 대부분의 비급여 수액 치료가 의료보험 등재에 필수적인 이중맹검 눈가림 임상 같은 효과를 입증할 충분한 임상시험이 이루어지지 &lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FaKIr%2Fimage%2FTeZY_AMNMhB1FGQ-J7ukBsA9zqo.jpg" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 11 Apr 2024 01:48:32 GMT</pubDate>
      <author>일상건강</author>
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      <title>나이를 천천히 먹는 방법 - by 오늘부터 갓생</title>
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      <description>진시황이 불로장생을 꿈꿨다는 이야기는 한 번쯤 들어보셨을 거예요. 먹으면 늙지도 않고 죽지도 않는다는 &amp;lsquo;불로초&amp;rsquo;를 찾기 위해 중 방방곳곳을 찾아다녔 다지요. 요즘은 불로장생보다 &amp;lsquo;저속노화&amp;rsquo;가 뜨거운 관심을 받고 있는데요. 과연 어떻게 노화를 늦춘다는 것인지 궁금하지 않으신가요?  불로초를 찾아다니던 진시황은 결국 49세에 병사했답니다. 현대판 진시황으로 떠&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FaKIr%2Fimage%2FcKyb_zgpf6I-oIUwQ1VIqfBNDgE.jpg" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 21 Mar 2024 07:50:29 GMT</pubDate>
      <author>일상건강</author>
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      <title>혈당 다이어트가 왜 이리 핫해?&amp;nbsp; - by 오늘부터 갓생</title>
      <link>https://brunch.co.kr/@@aKIr/217</link>
      <description>2024년 갑진년 새해가 밝았습니다. 새해가 되면 어김없이 &amp;lsquo;다이어트&amp;rsquo;를 결심하는 경우가 많은데요. 요즘 잘 먹고 건강하게 살 빼는 &amp;lsquo;혈당 다이어트&amp;rsquo;가 핫합니다. 쉽게 살을 뺄 수 있다니, 과연 과학적인 근거가 있을까요?  다이어트는 많은 사람들에게 평생의 숙제입니다. 참 다양한 다이어트 방법이 있고, 약으로 살을 빼기도 합니다. 다이어트가 힘든 이유는 무&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FaKIr%2Fimage%2FwREg5-GKpTNQV0-Wal00i61bEgQ.jpg" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 07 Feb 2024 23:56:10 GMT</pubDate>
      <author>일상건강</author>
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      <title>동자석을 보고, 소원을 말해봐~ - by 한독의약박물관</title>
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      <description>2024년의 갑진년의 새해가 밝았습니다. 새해가 되면 한 해의 건강과 행복을 기원하죠. 한독의약박물관에는 자손의 안녕을 빌고 조상을 섬기는 마음이 담긴 유물이 있습니다. 바로 제주도에서 온 &amp;lsquo;동자석&amp;rsquo;입니다. 동자석은 아이의 모습을 한 석상으로 무덤 앞에 세워졌습니다. 조선시대 유교 제사의 보급과 불교 등의 요소가 반영되어 죽은 자를 위로하고 사후 세계에서의&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FaKIr%2Fimage%2Fea-TbWgRskBaZDXUwdb7Dh3wcj4.JPG" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 24 Jan 2024 01:31:10 GMT</pubDate>
      <author>일상건강</author>
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      <title>겨울에 장례식장을 많이 가는 이유 - by 배뚱뚱이</title>
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      <description>안녕하세요 배뚱뚱이입니다. 2024년 새해 첫 콘텐츠로 인사드립니다. 새해 복 많이 받으시고 무엇보다 건강하시길 기원합니다. 그런데 이번에 일상건강 편집팀에서 요청받은 주제를 보니 다소 무겁게 시작해야 할 것 같습니다. 바로 겨울이 되면 상갓집에 자주 가는 기분이 드는데 진짜인지? 진짜라면 왜 그런지 알아봐 달라는 요청이었습니다. # 속설은 어느 정도 맞습&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FaKIr%2Fimage%2FW5QmInQJVxDaZCVpQavCYGE6tvw.jpg" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 12 Jan 2024 04:22:08 GMT</pubDate>
      <author>일상건강</author>
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      <title>마약 검사할 때 머리털을 뽑는 이유 - by 배뚱뚱이</title>
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      <description>안녕하세요 배뚱뚱이입니다. 2023년 한 해도 이제 마지막 달력 한 장을 남겨놓고 있습니다. 독자 여러분들도 한해 잘 마무리하시기 바랍니다. 올해 마지막 주제는 바로 머리카락입니다. 올해 하반기에는 유독 머리카락, 즉 모발검사 이야기가 많이 나왔습니다. 바로 연예인들의 마약사건, 그리고 그 마약을 검사하기 위한 검사가 모발검사이기 때문인데요. 과연 머리카락&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FaKIr%2Fimage%2Fh1_COnNERZusgKICI1m3Wlcinoo.jpg" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 26 Dec 2023 01:14:41 GMT</pubDate>
      <author>일상건강</author>
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      <title>햄, 소시지 먹으면 자살위험 높아진다? - by 오늘부터 갓생</title>
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      <description>흰쌀밥에 스팸 한 조각, 샌드위치에 들어가는 베이컨, 짭조름한 명란젓&amp;hellip; 저도 참 좋아하는데요. 이 세 가지 음식에는 모두 &amp;lsquo;아질산나트륨&amp;rsquo;이 첨가되어 있습니다. 아질산나트륨은 십수 년 전부터 발암물질 논란에 휩싸였는데, 이번에는 &amp;lsquo;자살위해물건&amp;rsquo;으로 지정된다고 합니다. 자살위해물건? 듣기만 해도 무서운 단어인데요!  Q. 고기를 더 오래, 안전하게 보관하기 위&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FaKIr%2Fimage%2FGIeZHXKuT5e8KLx130qlpZMgCKs.jpg" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 06 Dec 2023 00:42:31 GMT</pubDate>
      <author>일상건강</author>
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      <title>떡을 가장 맛있게 먹는 방법 - by 한독의약박물관</title>
      <link>https://brunch.co.kr/@@aKIr/212</link>
      <description>요즘 인기 있는 맛집에는 몇 가지 조건이 있습니다. 우선 맛이 있어야 하고, 무엇보다 사진이 예쁘게 나와 SNS에서 자랑을 할 수 있어야 하죠. &amp;ldquo;보기 좋은 떡이 먹기에도 좋다&amp;rdquo;란 말이 괜히 나온 게 아닌가 봐요. 오늘은 한독의약박물관에서 소장한 조선후기 유물 &amp;lsquo;떡살&amp;rsquo;을 소개합니다. &amp;lt;팥죽할멈과 호랑이&amp;gt; &amp;lt;해님 달님&amp;gt; &amp;lt;호랑이와 돌떡&amp;gt; 등 우리나라 전래동화&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FaKIr%2Fimage%2F2wjz7s_22lXZ3OoZYauKGllCjh0.jpg" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 22 Nov 2023 09:46:33 GMT</pubDate>
      <author>일상건강</author>
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      <title>비싼 로션 아끼는 것 보다 저렴한거 듬뿍! - by 오늘부터 갓생</title>
      <link>https://brunch.co.kr/@@aKIr/211</link>
      <description>찬바람이 불기 시작한 가을입니다. 가을의 바람이 길가의 가로수들을 알록달록하게 물들이고 있습니다. 그런데 이맘때면 건조한 날씨 때문에 가려움증을 호소하는 사람들이 많죠. 가을이 되면 피부는 수분을 잃어버려 피부 건조함과 가려움이 생기기 쉽습니다. 흔히 다리 앞쪽의 정강이, 목, 벨트라인, 브래지어 라인과 같이 땀샘과 기름샘이 적게 분포되어 있는 부분에서 쉽&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FaKIr%2Fimage%2Fx-SwJmCeWpWvo5ZlDSEV3tnW750.png" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 07 Nov 2023 08:11:32 GMT</pubDate>
      <author>일상건강</author>
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      <title>정신과 진료 받았는데, 의사가 될 수 있을까요? - by 배뚱뚱이</title>
      <link>https://brunch.co.kr/@@aKIr/210</link>
      <description>교수님, 제가 정신건강의학과 진료를 받으면 혹시...의사가 되는데 문제가 있지 않을까요?&amp;rdquo; 안녕하세요 배뚱뚱이입니다. 제가 이번에 편집팀에서 주제를 받았는데, 바로 정신건강의학과에 관련된 것이었습니다. 정확히 2년 전(2021년 10월)에도 제가 &amp;lsquo;마음의 감기&amp;rsquo;란 주제로 정신질환, 우울증에 대해서 말씀드린 적이 있는데요. 오늘은 질문이 좀 이상할 수 있지만&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FaKIr%2Fimage%2F_BSKwbiBIbYpJ1AAfurIte_B4Mw.jpg" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 31 Oct 2023 07:30:46 GMT</pubDate>
      <author>일상건강</author>
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      <title>과자가게 구충제 - by 한독의약박물관</title>
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      <description>박물관 유물을 보다가 이런 생각 든 적 없나요? 이런 유물은 어떻게 구했지?이런 물건을 누가? 어떻게? 보관을 해 놓을 수 있었지?  박물관에서는 유물을 구입하기도 하고 기증을 받기도 합니다. 그런데 아주 우연히 유물이 발견되기도 하죠. 2020년 가을 어느 날, 한 사업가가 한독의약박물관에 연락을 주셨습니다. 그 사업가는 얼마 전 일제 강점기에 사용되었다&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FaKIr%2Fimage%2F1cKZFKOkbJ2QUKEvbbhR8CRVdgg.jpg" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 25 Oct 2023 03:31:46 GMT</pubDate>
      <author>일상건강</author>
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      <title>불멍 말고 석등멍? - by 한독의약박물관</title>
      <link>https://brunch.co.kr/@@aKIr/208</link>
      <description>요즘 캠핑하기 좋은 날씨입니다. 캠핑의 매력에는 여러 가지가 있죠. 자연 속에서 느끼는 여유로움, 맛있는 바비큐 그리고 뭐니 뭐니 해도 장작불을 멍하니 바라보는 &amp;lsquo;불멍&amp;rsquo;이 있죠. 불을 바라보고 있으면 복잡한 생각도 사라지고 마음이 차분하게 가라앉기 때문 아닐까요? 불교에서는 등불을 밝히는 것으로 부처님의 은혜에 보답하며 자신의 지혜 또한 환하게 밝힐 수 있&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FaKIr%2Fimage%2FhKhFKaq8cSVcNvtAzRBtMJVQmJg.JPG" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 11 Oct 2023 00:08:42 GMT</pubDate>
      <author>일상건강</author>
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      <title>치매약을 먹으면 기억력을 되돌릴 수 있을까? - by 오늘부터 갓생</title>
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      <description>지난 7월 &amp;lsquo;레켐비&amp;rsquo;라는 알츠하이머병(Alzheimer&amp;rsquo;s disease)* 치료제가 미국 식품의약국(FDA)의 최종 승인을 받았습니다. 거의 20년 만에 출시된 새로운 기전의 알츠하이머병 치료제입니다. 레켐비는 일본 제약회사인 에자이와 미국 제약회사인 바이오젠의 공동연구를 통해 탄생했는데요, 오랜만에 세상에 나온 신약일 뿐만 아니라 알츠하이머병의 근본적인&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FaKIr%2Fimage%2FNzb8fRFNBZg_esX5GUnkZbaXM3Q.jpg" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 27 Sep 2023 06:25:30 GMT</pubDate>
      <author>일상건강</author>
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      <title>치매, 증상이 있다면 이미 늦었을지도... - by 배뚱뚱이</title>
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      <description>이번 9월 일상건강 매거진의 주제는 치매입니다. 왜 9월에 치매인가? 9월 21일은 바로 세계 알츠하이머의 날입니다. 1995년 세계보건기구(WHO)가 정한 날로, 우리나라도 2011년에 이 날을 &amp;lsquo;치매 극복의 날&amp;rsquo;로 정했습니다. 많은 사람들이 치매(Dementia)와 알츠하이머(Alzheimer)를 같은 개념으로 생각하지만, 사실 이 둘은 동의어가 아닙니&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FaKIr%2Fimage%2FlHDEFYSA0vVIp1VXIDp1TqgCbG4.jpg" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 17 Sep 2023 23:38:29 GMT</pubDate>
      <author>일상건강</author>
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      <title>마라탕때문에 쓰린 속, 우유대신 이걸 마셔요. - by 오늘부터 갓생</title>
      <link>https://brunch.co.kr/@@aKIr/205</link>
      <description>우린 매일 밥을 먹고 소화를 합니다. 이 과정을 통해 우리 몸에 필요한 영양소를 흡수하죠. 매일 자연스럽게 진행되고 있는 소화. 우린 소화에 대해 얼마나 잘 알고 있을까요? 소화에 대한 상식 중 옳은 것은 몇 개나 되는지 맞춰보세요.  (1) 탄산음료는 소화에 도움이 된다 (2) 속 쓰릴 때 우유를 마시면 증상이 완화될 수 있다 (3) 밥 먹고 바로 자면 &lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FaKIr%2Fimage%2FweCh4tiVyuJDDc5DFVsQjfz4NjQ.jpg" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 24 Aug 2023 01:46:10 GMT</pubDate>
      <author>일상건강</author>
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