깡다

헬스는 나의 삶 : 목표는 풀업

깡다 — Thu, 15 Apr 2021 12:52:15 GMT

나는 요즘 헬스에 완전 빠져있다. 아침에 1시간, 저녁에 2시간씩 거의 매일같이 1000칼로리를 소모한다. 본격적인 웨이트 자체는 최근 피티를 하면서부터 시작되어 한달하고도 보름밖에 안됐지만, 사실 나의 이런 헬스의 역사는 중학교 2학년까지 거슬러 올라가야 한다. 그리 길지 않은 인생이지만 인생에서 제일 열심히 살았던 그 시절. 그 당시 나는 매일 학교

걸그룹 전성시대와 함께 시작된 다이어트 - 마름보다 건강의 잣대로

깡다 — Sun, 28 Mar 2021 11:54:10 GMT

“텔 미, 텔 미, 테테테테테테 텔~미”“너무 짜릿짜릿 몸이 떨려 지지지지지지~” 어느 날, 낯선 노래들이 들리기 시작했다. 원더걸스라는 신인 걸그룹이 발표한 ‘텔미’라는 곡이 대한민국을 휩쓸었다. 길을 걷든 티비를 보든 어디서나 원더걸스의 노래가 들렸다. 원더걸스의 화려한 성공을 시작으로 소녀시대, 애프터스쿨, 카라 등 걸그룹 전성시대가 펼쳐졌다. 그 당

다이어트 식이강박_밥, 라면, 햄버거는 절대 안돼!

깡다 — Sat, 27 Mar 2021 09:14:59 GMT

14년 전 어느 날부터 '다이어트'라는 말이 심심찮게 들리기 시작했다. 지금처럼 다이어트에 관한 이론이 풍부하지도 않던 시절, 인터넷 기사나 뉴스에서는 '흰색 가루를 멀리해야 한다.'는 말이 종종 들렸다. 쌀, 설탕, 밀가루를 멀리해야한다는 말에 항상 금기시 되는 음식들이 따라 나왔다. 밥, 라면, 햄버거 등이 그 대상이였다. 당시 한창 성장할 시기였던 나

13년 간의 다이어트를 중단하다.

깡다 — Sat, 27 Mar 2021 09:14:27 GMT

나의 첫 다이어트는 15살, 중학교 2학년 때였다. 나는 날씬해본 적은 없었지만 뚱뚱한 적도 없었다. 볼살이 통통한 그저 보통 체격의 여학생이였다. 그 당시 '아이돌' 전성시대였고 마르고 예쁜 여자 아이돌들은딱 붙는 크롭티에 스키니진을 입고 미디어에 나왔다. 많은 여학생들이 아이돌들을 따라하기 시작했다. 사회적인 분위기가 여성의 ‘마름'에 초점을 두게 되