이재경

경추의 구조와 기능 2 - 경추의 해부학적 구조 – C1~C7번 경추의 특징과 기능

이재경 — Sun, 02 Mar 2025 02:26:47 GMT

1. 서론 경추(Cervical vertebrae)는 인간의 척추에서 가장 상부에 위치하며, 머리를 지지하고 다양한 움직임을 가능하게 하는 중요한 역할을 한다. 경추는 총 7개의 척추뼈(C1~C7)로 구성되며, 각 분절은 고유한 구조적 특징과 기능을 가진다. 본 글에서는 경추의 해부학적 구조와 각 경추의 특징 및 기능을 정리하고자 합니다. 2. 경추의

경추의 구조와 기능 1 - 경추란 무엇인가? - 경추의 개요와 역할

이재경 — Sat, 01 Mar 2025 11:55:03 GMT

경추(Cervical Vertebrae)는 척추(Spine)를 구성하는 33개의 뼈 중 가장 위쪽에 위치한 7개의 뼈를 의미합니다. 이 구조는 머리를 지지하고, 다양한 움직임을 가능하게 하며, 신경과 혈관이 통과하는 중요한 역할을 합니다. 경추의 주요 역할을 정리하면 다음과 같습니다. 첫 번째: 머리 지지 (Head Support) 경추는 머리(두개골,

호흡근 작용과 호흡 패턴 3 - 비정상적 호흡 패턴과 교정 전략

이재경 — Thu, 27 Feb 2025 11:39:42 GMT

호흡 패턴은 정상적인 경우와 비정상적인 경우로 나뉠 수 있습니다. 비정상적인 호흡 패턴은 자세 불균형, 근육 불균형과 관련이 있으며, 운동 지도나 교정 운동 시 중요한 요소가 됩니다. 정상 호흡 패턴 횡격막 호흡 횡격막 호흡은 운동 수행 능력과 관련성이 높은 호흡입니다. 횡격막이 주로 작용하여 배가 부풀어 오르는 방식으로 깊고 안정적인 호흡이 가능하고

호흡근 작용과 호흡패턴 2 - 보조 호흡근의 활성화 원리

이재경 — Thu, 27 Feb 2025 11:39:25 GMT

보조 흡기근은 정상 호흡에서는 거의 사용되지 않지만, 깊은 호흡이나 강제 호흡 시 활성화됩니다. 주 흡기근 만으로 충분한 흡기가 어려울 때 보조적으로 작용하며, 강제 호흡 시 더욱 활성화되고, 흉곽을 들어 올려 흡기 용적을 증가시키는 역할을 합니다. 주요 보조 흡기근과 역할은 다음과 같습니다. 흉쇄유돌근 (목빗근, Sternocleidomastoid;

호흡근 작용과 호흡 패턴 1 - 정상 호흡과 호흡근의 역할

이재경 — Thu, 27 Feb 2025 11:38:59 GMT

호흡은 어떻게 이루어질까? 호흡은 흡기와 호기 과정으로 이루어지며, 각 과정에서 특정 호흡근이 작용합니다. 호흡근은 주호흡근과 보조호흡근으로 구분되며, 정상 호흡과 비정상 호흡 패턴에서 그 작용 방식이 다릅니다. 정상적인 호흡 패턴에서 호흡근은 어떻게 작용할까요? 결론부터 말씀드리면 주호흡근이 능동적으로 수축(Active contraction)하면서 능동