나마스떼,어서 오세요:) - 요가은 처음이신가요?

지민 — Tue, 09 Mar 2021 07:53:51 GMT

얼마 전에 우리 요가원에서 외부 선생님을 모셔 원데이 클래스를 진행했다. 아로마테라피를 활용하는 수업이었고, 좋은 기회라 여겨 친구 한 명을 초대했다. 그녀는 나의 혼란하고 우왕좌왕했던 20대를 함께 겪어 준 소중한 지음인데, 요가를 충분히 경험해 본 적은 없는 듯했다. 적당한 수련복이 없다고 하길래 나의 요가복을 빌려주겠다고 하고 당일날이 되었다. 요가

나를 돌보기 위한 글쓰기 - 3월에 쓰는 새해 목표

지민 — Tue, 09 Mar 2021 07:53:11 GMT

2021년 새해를 시작하며 세웠던 목표 중 하나는 새벽 기상을 하고 글을 쓰는 것이다. 가깝게 지내는 지인들과 이른바 '미라클 모닝'이라는 것을 시작했는데, 주 3회는 내가 줌으로 요가 수업을 진행하고 나머지는 줌 어플을 켜 둔 채 각자 글을 써 내려가거나 영어공부를 한다거나 하는 식이었다. 오늘은 3월 1일이고 지난 2개월가량 몇 번 빠지긴 했지만 내 기