올랑올랑

자존감, 나 지키기 - 자존감 높이기

올랑올랑 — Fri, 18 Nov 2022 15:00:21 GMT

안녕하세요 올랑입니다 오늘을 살다 보면 어느새 치열한 경쟁 속 나를 보게 됩니다 우리는 원하든 원치 않든 그 속에서 많은 영향을 받고 그것들은 나에게 좋은 영향력이 되기도 하지만 그 반대의 경우도 많죠 그래서 그런지 요즘 자주 보이는 단어가 있습니다. 바로 '자존감'입니다 오늘은 그래서 간단하게 자존감에 관한 글을 나눠보려 합니다 --------

자존감 높이기, 행복해지기 - 정신과 의사들이 말하는 자존감 높이는 방법

올랑올랑 — Fri, 20 Nov 2020 17:34:04 GMT

안녕하세요 :) 올랑입니다 날씨가 갑자기 추워지고 코로나로 외출과 대외활동이 줄어드는 요즘 부쩍 혼자 있는 시간이 길어지고 있는 것 같습니다. 다들 들어보셨는지 모르겠지만 이러한 사회적 변화들 때문에 갑자기 증가하고 있는 병이 있는데요. 바로 우울증입니다. 요즘엔 '코로나 블루'라고 불릴 만큼 코로나가 정말 많은 영향을 미치고 있는 것 같습니다.

초로기 치매 엄마와 살아가는 것 - 행복과 슬픔 사이

올랑올랑 — Mon, 09 Nov 2020 00:51:28 GMT

초로기 치매 45~60세 사이에 갑자기 강하게 일어나는 질환으로 알츠하이머병이 대표적이다 행복과 슬픔 사이의 시작 엄마가 초로기 치매의 증상을 보인 것은 2017년 여름, 평화롭던 하루로 기억된다. 잘하던 요리도 어느샌가 인터넷에서 조리법을 찾아보면서 조리하던 모습도 나는 '더 맛있는 조리법을 참고하나 보다, 헷갈리나 보다'라고만 생각했다. 집안 구석