생각하는 오리

내 안에 중심 그리고 쉼터 - 최초의 나의 집

생각하는 오리 — Sun, 22 Oct 2023 13:14:32 GMT

만다라 “최초의 나의 집” . 엄마의 자궁 누구에게나 엄마의 뱃속에서 존재했던 시간이 있다 그리고 그곳이 우리의 최초의 집이자 고향이다 . 그 안에서 우린 어땠을까? 무엇을 하고 있었을까? . 내부와 외부가 존재하는 그곳에서 나와 온전한 나의 존재를 느끼고 있을까? . 우리는 완전한 분리가 이루어졌을 때 비로소 다시 탄생하고 시작할 수 있다 . 따뜻하고,

원과 나 - 아픈 원

생각하는 오리 — Tue, 26 Sep 2023 04:49:43 GMT

어느 날 갑자기 변해 버린 나의 원 내가 사라진 그날… 나를 다시 찾기 위한 여정이 시작되었다. 우리는 삶에서 수많은 관계를 맺고 그 관계로부터 고통을 받는다. 그렇게 사라져 버린 나의 원을 찾기 위해 그리고 진정한 나를 마주 할 때 비로소 성장은 시작된다. 알아차림과 만남 마치 근육의 성장처럼 상처가 있어야 치유가 일어나고 그래야 성장할 수 있

원과 나 - 원 안에서 놀기

생각하는 오리 — Thu, 21 Sep 2023 14:16:06 GMT

나에게 맞는 원을 그리고 그 원 안이 채워질수록 나에게 더 몰입해 보는 경험을 할 수 있다. . 내 안으로 들어가 나만의 안전한 도피처를 만들고 그 안에서 충분한 쉼을 경험하는 것은 건강한 자아의 경계선을 세우는 과정이다. . 그 안에서 균형과 조절을 하며 다시 나를 세우고 나와의 신뢰를 쌓아 다시 나아가는 것이다. . 경계가 없는 사람은 의심이 많아 자기

원을 찾아가는 여정 - 원과 나

생각하는 오리 — Tue, 19 Sep 2023 02:28:56 GMT

. 원 . 우리의 삶은 자신에게 맞는 원을 찾아가는 여정이다. 인간은 한계에 부딪쳤을 때 원을 통해 깊이 내려가고 그 안에서 진정한 나와 마주하게 된다. . 원의 중심에서부터 경계 안에서 자유롭게 움직이며 원의 크기를 조절해 간다. 각자의 원들이 만나 하나가 되는 것이 아니라 자신의 원 안에서 원을 만나는 것이다. 이러한 건강한 원들이 모이게 되면 비로소

반려동물 상실 애도 미술치료 - 펫로스 증후군

생각하는 오리 — Tue, 17 Jan 2023 01:02:15 GMT

“안녕... 무지개다리를 건너다” 최근 유명 연예인들의 반려동물들이 무지개다리를 건너며 반려동물 상실에 대한 관심이 늘어나기 시작하였다. 인간은 살면서 누구나 상실을 경험하지만 죽음에 의한 상실은 가장 고통스러운 경험이다. 특히 매일 함께 생활하고 함께 보내는 시간이 많을수록 그 대상의 상실은 사람이 경험하는 그 어떤 고통보다도 강력하다. 이처럼 우리의