부모를 떠나지 못하는 어른들 - 부모를 떠나지 못하는 '착한' 어른들을 위한 자아분화 두번째 이야기

Sindy — Fri, 06 Jan 2023 05:09:12 GMT

자아분화(differentiation of self)는 가족치료 선구자인 머레이 보웬이 제시한 개념으로 크게 두 가지의 능력으로 나뉜다. 1. 생각과 감정을 분리할 수 있는 능력 (내적분화) 2. 타인, 특히 원가족과 단절되지 않으면서 독립된 자아를 가지는 능력 (대인적 분화) 쉽게 말하면 엄마와 내가 다른 사람이라는 것을 알아가는 과정이 필요하다는 것

자아분화. 엄마와 분리가 필요한 어른들

Sindy — Tue, 03 Jan 2023 02:08:38 GMT

부모님 때문에 자주 싸우게 되는 부부라면 이 글을 읽고 머레이 보웬의 '자아 분화'를 알아보자. 남편 曰 "고생하신 어머니를 생각하면 가슴이 찢어져요.저를 대신해서 아내가 딸 처럼 살갑게 해주면 좋을 텐데.. 아내가 너무 무뚝뚝한 게 불만이예요.. 아내 曰 "시어머님께서 남편 어렸을 때 고생을 많이 하셨다고는 했지만, 제가 보기에 지금은 어머님이 충분