제이슨

1-4. 그만두고 싶은데 돈이 발목을 잡는다

제이슨 — Thu, 15 May 2025 23:00:31 GMT

“이제 진짜 못 참겠다.” 그렇게 몇 번이고 다짐했지만 결국 오늘도 출근했다. 사직서를 쓰는 손보다 통장 잔고를 들여다보는 눈이 더 먼저 움직였다. 대출이 남아 있고, 고정 지출은 빠지지 않고, 카드값은 매달 언제 이렇게 썼나 싶은 금액으로 도착한다. 자존감보다 월세 낼 능력이 먼저 필요한 현실. 이직은 타이밍이 맞지 않았고, 부업은 말처럼 쉽지

1-3. 일을 못하는 게 아니라, - 병든 구조 안에 있는 거다

제이슨 — Thu, 15 May 2025 08:54:59 GMT

업무가 자꾸 밀린다. 일의 우선순위는 애매하고, 지시사항은 바뀌고, 바뀐 지시를 책임지는 사람은 아무도 없다. 그렇게 정신없이 시간을 보내고 나면 결국 내 책임이 된다. 실수가 나왔고, 보고가 늦었고, 누군가 불편했다는 이유로 “일을 못 한다”는 말이 날아온다. 정말 내가 문제일까. 사실은 안다. 일이 어렵다기보단, 이 구조 자체가 이미 정상이 아

1-2. 회사가 널 지켜주는 게 아니라.. - 네가 회사를 지켜주고 있다.

제이슨 — Wed, 14 May 2025 09:00:09 GMT

“회사는 나한테 안정감을 준다.” 정말 그럴까. 그 안정감이 언제부터 흔들리기 시작했나. 실적 한 번 빠지면 분위기가 얼어붙고, 조직 개편 한 번이면 팀이 통째로 사라진다. 어제까지만 해도 함께 웃던 동료가 오늘은 퇴사 메일을 보내는 곳. 그게 회사다. 회사가 임시 울타리가 될 수는 있지만 영구적인 안전가옥이나 피난처는 못된다. 회사가 널 영원히

1-1. 퇴사 충동은 직장인의 기본값이다.

제이슨 — Wed, 14 May 2025 04:55:00 GMT

출근하면서 매일 하는 생각. “오늘도 참고 간다, 돌겠다 진짜.” 근데 그게 너만 그런 거 아니다. 옆자리 애도, 말 잘 듣는 대리도, 맨날 팀장한테 아부 치는 과장도 속으론 다 같은 생각하고 있다. “씨X, 이거 언제까지 버텨야 되냐.” 퇴사충동은 비정상이 아니라, 직장인의 기본값이다. 말 안 하고 넘기니까 모르는 거지. 근데 쌓인다. 한 마

1장. 회사 X같아서 나가고 싶은데, 나가면 더 X됨

제이슨 — Wed, 14 May 2025 04:46:01 GMT

출근길. “오늘은 진짜 사직서 써야지.” 엘리베이터 문이 닫히는 순간, “아, 근데 월급날 며칠 안 남았네.” 점심시간엔 슬쩍 잡코리아 앱 열어보다가 오후 회의 들어가면 또 까먹는다. 이직은 어렵고, 퇴사는 무섭고, 회사는 여전히 짜증 나고. 나가고 싶은데 나가면 더 힘들 것 같고. 뭐, 우리 다 그렇다. 월급이 필요해서, 명함이 필요해서, 남들이

운수 오지게 나쁜 날

제이슨 — Thu, 28 Mar 2024 09:19:59 GMT

"열차 내가 매우 혼잡하니 무리하게 승차하지 마시기 바랍니다. 다시 한번 알립니다..." 출근시간, DMC 공항철도역은 평소보다 많이 붐볐다. 오늘 서울 버스 노조파업으로 버스 운행이 중단되다 보니 지하철로 몰린 탓이다. 설상가상 추적추적 비까지 내렸는데, 비 오는 날은 사람들이 왠지 버스보다는 지하철 타는 것을 선호하다 보니 더 혼잡해진 것 같았다.

가을밤, 그리고 너 - 작사 프로젝트 #3

제이슨 — Thu, 31 Aug 2023 03:04:32 GMT

바람이 가을을 안고 와 잠긴 창문 너머로 너를 그려 낙엽이 춤추는 거릴 걸으며 우리의 시간, 가슴에 담아 가을이 물든 하늘 아래 조용히 잠든 세상 속 너와 나 저 멀리 헤어진 그 자리 시간의 바람에도 아련히 가을이 잠들며 속삭이는 내 마음의 이야기를 들어줄래? 별이 지는 이 가을밤에 향기로운 너의 이름만 부를게 처음 너와 만난 그 순간부터 가을은 우리

나의 마흔한살 단식기 - epilogue - 에필로그

제이슨 — Tue, 01 Aug 2023 08:51:55 GMT

에필로그 몸무게 68.1kg, 체지방율 16.0% (몸무게 6.1kg, 체지방 4.5% 감소) 단식이 끝났다. 새벽 6시에 깨어서 제공된 선식으로 보호식을 만들었다. 방법은 간단했다. 물 500미리 정도에 가루 선식 1인분을 풀어넣고 약한 불에 살살 저으면서 끓인다. 그러면 그 가루에 점성이 생기면서 미음과 같이 변하는데, 얼마 지나지 않아서 끓기 직

스물둘고백 - 작사 프로젝트 #2

제이슨 — Wed, 21 Jun 2023 07:35:26 GMT

우리 한 번 얘기해볼까 스물두살 어느 날 너에게 말을 해 어릴 적부터 같이 놀았던 우리 이젠 다른 말을 해볼까 해 너랑 더이상 친구하기 싫어! 조금 어색하지만 솔직하게 말할게 그동안의 우정이 넘쳐나서 사랑으로 바꾸고 싶은 걸 함께 놀던 순간들이 떠올라 웃음 가득했던 그때의 추억들 너와 앞으로는 더 재미있을 것 같아 우리 사이에 더 특별한 게 생길 거야

불꽃처럼 피어나는 사랑 - 작사 프로젝트 #1

제이슨 — Tue, 20 Jun 2023 06:38:13 GMT

작은 불꽃이 떨어져 피어나 가슴 속에 온기를 전해주네 그대의 미소가 내 마음을 밝혀 내 안에 봄이 다가와 사랑은 비밀스럽게 시작돼 서서히 피어나는 꽃처럼 우리의 마음이 어루만져져 함께한 순간을 노래해 불꽃처럼 피어나는 사랑이여 가슴 가득한 빛으로 불타올라 겨울 속에서 피어나는 꽃처럼 우리 함께 더 빛나갈 거야 작은 불꽃이 타오르며 번져 우리의 사랑이

나의 마흔한살 단식기 #15 - 15일차 - 마지막 단식일

제이슨 — Thu, 15 Jun 2023 08:54:07 GMT

15일차 마지막 단식일 몸무게 66.6kg, 체지방율 15.6% (몸무게 7.6kg, 체지방 4.9% 감소) 금요일이다. 오늘 하루만 견디면 내일은 먹을 수 있다. 당장 보통의 음식을 먹을 수 있는것은 아니지만 적어도 곡기가 입으로 들어온다. 누나들에게 미리 보식 만드는 법을 물어보고 머리속에서 시뮬레이션 해 두었다. 보식은 미숫가루 같은 선식인데,

나의 마흔한살 단식기 #14 - 14일 차 - 대통령과 로또

제이슨 — Wed, 14 Jun 2023 06:05:14 GMT

14일 차 대통령과 로또 몸무게 66.8kg, 체지방율 15.7% (몸무게 7.4kg, 체지방 4.8% 감소) 목요일이다. 이제 하루만 더 출근하면 된다. 오늘도 일찍 잠을 깼다. 몸이 가벼우니 침대에서 몸을 일으키는 것도 훨씬 수월하게 느껴진다. 멍하니 창밖을 바라보다가 문득 좀 걷고 싶은 생각이 들었다. 얼른 씻고 집을 나섰다. 평소에는 마을버스

나의 마흔한살 단식기 #13 - 13일차 - 노력은 배신하지 않는다.

제이슨 — Thu, 01 Jun 2023 06:52:26 GMT

13일차 - 노력은 배신하지 않는다. 몸무게 67.3 kg, 체지방율 15.8% (몸무게 6.9kg, 체지방 4.7% 감소) 아침에 일어나면 어지럽다. 갑자기 일어나면 쓰러질듯 휘청거린다. 13일차. 이제 48시간 정도만 지나면 약속의 그날이 온다. 다왔다. 그런데 도저히 힘을 못내겠다. 바지가 너무 커졌다. 허리와 바지 사이에 주먹하나는 충분히 들

나의 마흔한살 단식기 #12 - 12일 차 엘리베이터에서 만난 그녀

제이슨 — Sat, 27 May 2023 06:36:29 GMT

12일차 엘리베이터에서 만난 그녀 몸무게 67.6 kg, 체지방율 16.1% (몸무게 6.6kg, 체지방 4.4% 감소) 이제 누가 봐도 나는 살빠진 사람이다. 큰병을 앓고 있는 사람처럼 볼이 깊게 파였다. 눈이 쾡하고 깊다. 얼굴에 기름이 빠지니 주름이 늘어난 느낌이다. 확실히 늙어보인다는 사실을 인정할 수 밖에 없다. 예상못했던 것은 아니지만, 그

나의 마흔한살 단식기 #11 - 11일 차 - 비자발적 장기투자자의 변명

제이슨 — Fri, 26 May 2023 02:20:52 GMT

11일 차 - 비자발적 장기투자자의 변명 몸무게 68.1 kg, 체지방율 16.8% (몸무게 6.1kg, 체지방 3.7% 감소) 어제와 몸무게 변화는 거의 없다. 체지방도 마찬가지다. 물을 많이 마셔서 그런지 몸에 수분이 차오르고 피부도 투명해졌다. 저절로 몸이 참 좋아하고 있구나 느껴지면서, 동시에 내 몸의 소리에 참 무관심했구나 반성하게 된다. 단

나의 마흔한살 단식기 #10 - 10일 차 성소수자와 예수

제이슨 — Wed, 17 May 2023 03:59:12 GMT

10일 차 - 성소수자와 예수 몸무게 68.3 kg, 체지방율 16.9% (몸무게 5.9kg, 체지방 3.6% 감소) 아침에 일어났는데 어지러워서 비틀거렸다. 누워있다가 갑자기 일어나는 행동은 삼갈 것. 몸무게 5.9kg가 10일 만에 빠지니 몸이 버티기 힘든 게 당연하다 싶다. 그나마 허기진 느낌을 덜어주고 에너지를 주는 효소가 있으니 망정이지 안

나의 마흔한살 단식기 #9 - 9일 차 본전돼지국밥의 추억

제이슨 — Mon, 08 May 2023 07:40:03 GMT

9일 차 - 본전돼지국밥의 추억 몸무게 68.6 kg, 체지방율 17.3% (몸무게 5.6kg, 체지방율 3.2% 감소) 이제 몸이 적응하는 것 같다. 아침에 효소를 먹는 것을 깜빡할 정도로 배고픔에 둔감해졌다. 바지를 입으려니 헐렁하다. 허벅지와 엉덩이 쪽 살이 많이 빠져서 좀 볼품없어 보인다. 토요일이다. 날씨가 좋아서 외출이나 다녀올까 했는데

나의 마흔한살 단식기 #8 - 8일 차 버티는 사람이 이긴다.

제이슨 — Wed, 03 May 2023 08:56:02 GMT

8일 차 버티는 사람이 이긴다 몸무게 69.0 kg, 체지방율 17.3% (몸무게 5.2kt, 체지방 3.2% 감소) 갑자기 0.9kg 이 줄었다. 걷기 운동을 많이 했더니 금세 지방이 빠진 것 같다. 속 쓰림이 한결 나아졌다. 배고픔은 여전하지만 효소 덕분에 극도의 허기짐은 없는 게 다행스럽다. 금요일이다. 금요일은 직장인을 즐겁게 한다. 단식하

나의 마흔한살 단식기 #7 - 7일 차 김계란과 UDT

제이슨 — Sat, 29 Apr 2023 12:48:42 GMT

7일 차 - 김계란과 UDT 몸무게 69.6 kg, 체지방율 17.3% (몸무게 3.6kg, 체지방 3.2% 감소) 갑자기 배고픔이 심해졌다. 그리고 오후 들어 속 쓰림이 심해졌다. 단식원 원장님이 그럴 때마다 추가로 챙겨준 약을 먹으라고 했다. 그러니 좀 낫다. 아침에 일어나자마자 화장실을 들렀다가 몸무게를 재는 것이 아침 루틴이 되었다. 그리고

나의 마흔한살 단식기 #6 - 6일 차 곡괭이와 흰 드레스

제이슨 — Tue, 25 Apr 2023 08:06:52 GMT

[6일 차 곡괭이와 흰 드레스] 몸무게 69.9 kg, 체지방율 17.9% (몸무게 4.3kg, 체지방 2.6% 감소) 어제보다 0.5kg 더 감량되었다. 몸은 한결 가볍고 머리가 어제보다 더 청명해진 느낌이다. 계속 더 청명해지니 어디까지 더 청명해질 수 있을까 싶다. 그런데 위장은 아직 좀 쓰리다. 드디어 60kg 대에 진입했다. 30대 초 신혼