손더 Sonder

10년 일했는데 남은 게 없다면 - 퇴사하고 억울하지 않으려면 꼭 해야 하는 생각

손더 Sonder — Thu, 02 May 2024 11:48:41 GMT

누군가는 묵묵히 다음 계절을 준비한다.오후에 길을 걷다 보니 벌써 단풍이 들기 시작했다. 저 나무들도 참 열심히 산다는 생각을 하다 몇 년 전 퇴사하던 때가 떠올랐다. 10년 정도 하던 회사 생활을 그만두었을 때, 처음 든 감정은 억울함이었다."그동안 이렇게 열심히 살았는데, 대체 뭐가 남은 거지?"한참 열심히 뛰었는데 제자리인 것 같은 느낌에 한동안은 괜

걸음이 쌓이면 길이 된다 - 마음이 흔들릴 때 읽으면 좋은 글 :)

손더 Sonder — Thu, 23 Nov 2023 07:50:07 GMT

걸음이 쌓이면 길이 된다. 지금 시작하는 내 걸음에 다른 이들이 염려를 보낸대도, 나는 그저 나의 걸음을 내디디면 그만이다. 언젠가 멋진 길이 만들어지고 나면, 사람들은 그제야 말할지도 모른다. 네가 해낼 줄 알았다고. 그러니 지금은 누군가 쉽게 뱉은 말에 흔들리지 말자. 그건 그들의 생각일 뿐 :) 단, 나에게 전혀 맞지 않는 방향을 향하면서 이 글

마음이 단단해지는 방법

손더 Sonder — Fri, 18 Aug 2023 13:30:53 GMT

걷다가 잠깐 하늘을 쳐다보는 1분,커피나 에너지 드링크 대신 좋은 차를 마시는 10분,자리에서 일어나서 물을 마시러 가는 3분,샤워 후 온몸에 바디로션을 바르는 5분,자기 전 얼굴에 팩을 하는 20분.매일은 아니더라도 이런 짧은 시간들이 쌓이면더 단단한 내가 된다 :-) 하루에 단 1분이라도, 오직 나만을 위한 시간 보내기. ♥ 이번 브런

지금 하고 있는 일이 맞을까? - 이런 질문이 자꾸 든다면

손더 Sonder — Thu, 22 Jun 2023 14:57:56 GMT

"내가 지금 하고 있는 일이 맞을까?" 이런 질문을 한다는 건, 지금 하는 일의 결과를 미리 알고 싶다는 뜻일 거예요. 아마 맞다고 확신을 얻고 싶은 거겠죠. 잘 된다고 하면 좀 더 버텨보고, 안된다고 하면 미리 접으려고. 지금 상황이 정말 힘들어서 이런 질문을 던질 수도 있지만, 가장 큰 원인은 마음속에 있는 불안이에요. 잘 안되면 어쩌지 하는 걱정이고

나의 처음이 초라하게 느껴질 때

손더 Sonder — Wed, 14 Jun 2023 14:58:26 GMT

혹시 새로운 도전 앞에서 고민하고 있나요? 우리가 새로운 도전 앞에서 주저하게 되는 건, 어쩌면 결과에 대한 걱정보다, 처음부터 시작하면서 서툴고 부족한 나의 모습을 마주해야 하는 두려움이 커서 인지도 몰라요. 저도 오래 다니던 회사를 그만두고, 완전히 새로운 일을 시작했을 때 그런 두려움이 있었어요. 회사이름, 직함, 아무것도 없이 0부터 시작하는 나,

돈을 써도 행복해지지 않는 이유

손더 Sonder — Mon, 12 Jun 2023 14:28:38 GMT

스트레스를 받고, 체력이 많이 떨어지는 날은 어김없이 충동적인 소비가 많아져요. 기분 전환을 하려고 미용실에 가서 비싼 머리를 한다거나 배달 음식을 시켜 먹고, 밤늦게까지 핸드폰으로 쇼핑을 하고. 그렇게 하루가 지나 보면 하지 않아도 될 지출이 많아져 있죠. 문제는 돈을 쓰고도 별로 행복해지지가 않는다는 건데요. 스트레스를 풀려고 돈을 써도 정말 기분 좋

첫 페이지의 행복

손더 Sonder — Fri, 09 Jun 2023 11:28:59 GMT

오래된 메모를 정리하다가, 좋아하는 책의 구절을 발견했어요. <1cm art>라는 책인데, 김은주 작가님의 <1cm+> 시리즈 중 마지막, 스페셜 에디션이었답니다. 2015년에 나온 책이니 벌써 8년이 됐네요. 역시 좋은 문장은 시간이 오래 지나도 그대로 남아 있는 것 같아요 :-) 우린 매일 얼마나 많은 '첫 페이지의 행복'을 그냥 지나치고 있을까요?

마음에 에너지가 하나도 없다면 - 친절을 베풀어보는 건 어때요?

손더 Sonder — Tue, 30 May 2023 15:27:21 GMT

친절을 베푸세요.당신이 만나는 모든 사람은 당신이 알지 못하는 힘겨운 싸움을 하고 있어요. 요즘 읽던 책 마지막 부분에 마음을 울리던 문장이 있어서 공유해요. 제가 읽은 책은 <50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관>이라는 책이에요. 50대가 되려면 한참 남았지만, 건강에 관심이 생기면서 읽기 시작했는데요. 이 책을 읽으면서 저는 간헐적 단식이 습관으

나만의 동굴을 찾는 시간

손더 Sonder — Mon, 22 May 2023 11:23:09 GMT

매일 똑같은 하루가 오늘따라 유난히 지치고 힘들 때가 있죠? 이럴 때 많이들 하는 말이 이거예요. "혼자 있고 싶어." 기분도 의욕도 바닥일 때, 사람들은 저마다의 동굴을 찾아요. 누구에게나 동굴로 들어가는 시간이 있는 거죠. 누군가에게 동굴은 아무도 없는 집이기도 하고, 또 다른 누군가에게는 타인으로 가득한 시끌벅적한 공간이기도 해요. 어떤 이에게

나한테 왜 이런 문제가 생기지? - 이런 생각이 들 때는

손더 Sonder — Wed, 17 May 2023 15:21:18 GMT

도대체 나한테 왜 이런 문제가 생기지? 혹시 이런 질문이 들 때가 있나요? 저도 있었어요. 잘 지내던 관계가 자꾸만 틀어지고, 상대를 만나는 게 점점 불편해진다거나. 외국에 살던 아파트 집주인이 갑자기 나타나서, 잘 살던 집 전세 보증금을 터무니없이 높이면서 싫으면 집을 비우라고 한다거나. 즐겁게 다니던 회사에서 쓰레기 같은 사람들을 만나, 계속 불화가

일요일 밤, 월요병이 오려고 한다면?

손더 Sonder — Sun, 14 May 2023 14:28:13 GMT

금요일 밤보다 일요일 밤이 더 피곤한 건, 기분 탓일까요. 금요일은 이틀의 주말을 보낼 생각에 없던 에너지도 생기는데, 일요일은 새롭게 시작될 한 주 걱정에 있던 에너지도 없어지는 사람들이 많을 거예요. 일요일 밤, 월요병이 오려고 한다면? 가장 좋은 방법은 기분 좋게 샤워하고 바로 잠에 드는 거예요. 바쁜 일상을 살아가는 우리가 생각보다 간과하는 게 잠

내일을 위한 계획이 없다는 건 - 혹시 지금 무기력한가요?

손더 Sonder — Sat, 13 May 2023 14:03:30 GMT

다음 날 뭘 할지, 어떤 일정이 있는지 생각하지 않고, 그저 하루하루를 살아내고 있다면, 그건 아마도 내일에 대한 기대가 하나도 없어서인지도 몰라요.그럴 땐 내일을 떠올리며, 아주 작은 기대부터 만들어 봐요."내일은 언제 커피를 한 잔 마실까?""내일 점심은 새로운 메뉴를 먹어볼까?""연락 못했던 친구한테 전화를 걸어볼까.""책상 위에 딱 한

행복을 차곡차곡 쌓는 방법 - 작은 기록의 힘

손더 Sonder — Fri, 12 May 2023 13:30:35 GMT

항상 똑같이 굴러가는 하루, 일주일, 한 달. 옛날에 비하면 세상이 참 좋아졌는데도, 행복하냐는 물음에 자신 있게 답할 수 있는 사람이 얼마나 될까요? 사실 행복은 엄청난 계기나 변화에서 주어지는 게 아닌데, 어느 순간부터 우리에게 행복은 무척 어렵고 멀리 있는 게 되어 버린 거 같아요. 어쩌면 행복은 작은 것들을 차곡차곡 쌓아가는 일일지도 몰라요. 저

리셋력 - 무언가 지치지 않고 끝까지 할 수 있는 힘

손더 Sonder — Thu, 11 May 2023 07:50:05 GMT

무언가를 끝까지, 지치지 않고 하려면 뭐가 필요할까요?저는 요즘 리셋력이 필요하다는 생각을 자주 해요.리셋력은 제가 만든 말인데요.마음에 들지 않는 상황, 좌절스러운 결과에 얽매이지 않고, 다시 시작할 수 있는 마음의 힘을 뜻해요.리셋력이 있으면 엉망진창인 어제는 잊고,새롭게 하루를 시작할 수 있거든요. 어쩌면 과부하 시대에 살고 있는 우리에게

쓰레기는 쓰레기통에 - 자꾸 말로 상처 주는 사람이 있다면?

손더 Sonder — Wed, 10 May 2023 05:14:43 GMT

세상을 살다 보면 다양한 사람과 마주치게 되죠. 가끔 정말 이상한 사람도 있고, 나에 대해 잘 모르는데 말하기를 좋아하는 사람들도 있어요. 조언을 핑계로 내 새로운 시도나 도전을 방해하려는 사람들도요. 나를 잘 알지 못하는 사람이 아무 생각 없이 내뱉은 말,누군가가 악의적으로 던진 말,그런 말 모두 나에겐 의미 없는 말이에요.길가에 떨어진 쓰레기를

휴대폰도 매일 충전하면서 - 왜 넌 충전을 안 해줘?

손더 Sonder — Tue, 09 May 2023 05:43:43 GMT

매일 밤 자기 전, 제가 침대에 누워서 꼭 하는 일은 휴대폰을 충전하는 거예요. 밖에 나갔거나, 휴대폰으로 결제를 하거나, 뭔가 찾고 있는데 배터리가 부족하면 곤란하니까요. 꼭 밤이 아니어도 배터리가 얼마 남지 않으면, 수시로 충전해 주기도 하고요. 어느 날 밤에 충전기를 휴대폰에 꼽고 가만히 누웠더니, 이런 생각이 들었어요. "왜 우리는 휴대폰도 매일

샐러드 먹다가 떠오른 관계에 관한 생각

손더 Sonder — Thu, 04 May 2023 08:48:33 GMT

며칠 전인가 샐러드를 먹는데,그날따라 안에 든 셀러리가 너무 떫고 맛없더라고요.샐러드는 거의 다 좋아하고, 셀러리도 즐겨 먹는데 말이죠.그러면서 느꼈어요.그럭저럭 먹던 셀러리가 그렇게 떫어서, 더는 먹고 싶지 않아 진 것처럼 사람 관계도 그런 것 같아요. 괜찮았던 게 불편해지기 시작하고, 찜찜해진다면 더는 괜찮지가 않은 거예요.저는 좋은 관계란

당장 무언가 해야 할 때, 실행력을 높이는 방법 - 간헐적 부지런함의 비결

손더 Sonder — Sat, 15 Apr 2023 11:00:53 GMT

새로운 프로젝트나 일을 하며 알게 된 사람들에게서 종종 실행력이 좋다는 얘기를 들을 때가 있었다. 나도 게으르고, 귀찮은 게 참 많은데. 이런 실행력은 어디서 올까 생각하다가 문득 깨달았다. 정말 해야 하는 일은 너무 많은 생각을 하지 않는다는 걸. 하기도 전에 떠오르는 수많은 핑계는 넣어두고, 그 일을 해야 하는 이유 딱 하나만 생각하고 그냥 하는 것.

어쩌면 인생은 마라톤이 아니라

손더 Sonder — Wed, 05 Apr 2023 07:10:43 GMT

흔히 인생을 마라톤이라고 비유한다. 요즘은 사는 게 어쩌면 마라톤이 아니라 수많은 단거리 경주의 연속이라는 생각이 든다. 한 경기를 열심히 끝내 놓으면 다음 경기가 계속 기다리고 있어서, 또다시 출발해서 뛰어야 하는 거다. 공부하고, 학교에 들어가고, 졸업하고, 시험을 준비하고, 취업하고, 결혼하고, 아이를 낳아 키우고, 프로젝트를 끝내는 등, 인생의 큰

사랑이 뭘까? - 사랑에 관한 나의 생각

손더 Sonder — Tue, 28 Mar 2023 15:13:15 GMT

사랑을 주제로 하는 글을 많이 보고, 또 많이 쓰는 요즘 사랑이 뭘까 하는 질문을 스스로에게 던져 볼 때가 있다. 그리고 며칠 생각해 보다가 문득 이런 생각이 들었다. 사랑은 먼저 서로에게 가장 좋은 친구가 되어주는 게 아닐까. 매일 설레지 않더라도 함께 있으면 편안하고, 마음속에 있는 말을 스스럼없이 꺼낼 수 있고, 아무 편견 없이 서로의 존재를 받아들