도토리

30km LSD 훈련이 나에게 남긴 것 - 과연 첫 풀코스 마라톤 완주에 성공할 수 있을까?

도토리 — Sun, 27 Oct 2024 10:05:55 GMT

영어 공부, 브런치 작가, 그리고 풀코스 마라톤 완주. 올해 내가 이루고자 세웠던 목표 세 가지다. 영어 공부는 10월이 되도록 제대로 시작해보지도 않고 일찌감치 실패, 내년으로 미루기로 했지만 너무 감사하게도 브런치에서는 글 하나로 작가 등록해 주셔서 이렇게 브런치북 연재도 하고 있다. 남은 건 첫 풀코스 마라톤. 24년 11월 3일로 예정되어 있는 JT

'천천'이와 '열심'이랑 친하게 지내자 - 즐런행런 합시다

도토리 — Fri, 25 Oct 2024 08:00:05 GMT

시간주, 거리주, 지속주, 빌드업, 인터벌, 업힐, 파틀렉, TT, LSD 등 많기도 많다. 바로 러닝 훈련 종류들이다. 이런 훈련들은 10k 대회나 하프마라톤 대회가 끝난 뒤 기록에 대한 욕심이 생기면서 자연스럽게 알게 되는 부분이다. 그런데 이 훈련이란 게 요즘 많이 참여하는 러닝 클래스나 클럽에서 누군가의 지도 또는 도움을 받으면서 하면 몰라도 나처럼

러닝도 역시 장비빨?! - 말도 많고 탈도 많은 카본화에 대하여

도토리 — Thu, 24 Oct 2024 09:48:24 GMT

운동은 장비빨. 혹자는 실력이 아닌 장비에 의존하거나 탓하는 것은 실력이 부족하기 때문이다라고도 하고 다른 누군가는 좋은 장비가 실력에 더해지면 더 좋은 결과를 낼 수 있다고 장비를 찬양하기도 한다. 사실 정답은 없지 않을까 싶으면서도 나는 장비가 중요한 부분을 차지한다라는 생각에는 긍정적인 입장이다. 모든 스포츠 브랜드들이 앞다투어 신기술을 도입한 신제

빨간 모자를 쫓아서 달려라 - 페이서의 소중함과 목표의 중요성

도토리 — Thu, 17 Oct 2024 09:00:10 GMT

나의 첫(?) 하프마라톤이라고 생각하고 싶은 23년 12월 한강시민 마라톤대회, 하프마라톤 서브2(하프에 쓰는 표현은 아니지만) 달성했던 이야기. 사실 진짜 첫 하프 대회는 23년 6월에 참가했었던 새벽강변 국제마라톤대회였었는데 구차하게도 뜨거운 날씨와 예상치 못했던 햄스트링 부상으로 인해 약 2시간 40여분의 기록으로 겨우겨우 완주만 했었다. 변명을 걷

발리에서 달린 일 #2 - 처음 경험해 본 해변 조깅(스미냑~꾸따)

도토리 — Thu, 04 Jul 2024 08:38:37 GMT

파도와 함께 부서지는 햇살, 모래사장과 바닷물 사이를 이리저리 신나게 달리는 강아지, 저마다의 속도로 여유롭게 달리기를 즐기는 많은 러너들. 이보다 더 완벽할 수 없다. 그야말로 내가 꿈꾸던 해변 조깅. 숲과 논이 뿜어내는 대자연의 숨결로 가득했던 우붓을 떠난 아쉬움도 잠시, 새롭게 만난 스미냑에서의 첫 아침에 내 버킷리스트 중 하나를 실행할 수 있었다.

발리에서 달린 일 #1 - 짧았지만 강하게 기억에 남아 있는 우붓 논두렁 조깅

도토리 — Mon, 24 Jun 2024 08:25:36 GMT

생경한 새소리, 익숙한 듯 익숙하지 않은 논두렁, 비슷한 듯 다르게 고개를 숙이고 있는 벼들. 그렇다. 이곳은 늘 나의 조깅 코스가 되어주던 동네 천변도 아니고 옆동네 신도시 산책로도 아니다. 무려 발리!! 그중에서도 우붓!! 발리 안에 있는 수많은 여행지 중에서도 가장 인기 있는 지역 중 하나이며 특히나 대자연의 풍경이 멋진 것으로 유명한 곳!! 이런 곳

런생을 살다 보면 보석함이 생긴다??_뉴발런온 Ep.1 - 유난히 강렬했던 레드 크리스털의 추억

도토리 — Tue, 28 May 2024 04:10:02 GMT

나런나닮. 대회의 캐치프레이즈 같은 문구였다. 나의 러닝은 나를 닮았다. 당연한 말 아닌가?? 근데 뭔가 있어 보인다. 참 잘 만들었다. 우리나라에 대형 러닝 대회 붐을 일으킨 선두주자이자 가장 대표적인 브랜드가 뉴발란스가 아닌가 싶다. 최근에는 한국에서 철수를 앞뒀던 뉴발란스를 이랜드 그룹이 인수를 하고 나서 러닝 분야에 사업을 집중하면서 대성공을 거두

새는 날고 물고기는 헤엄치고 인간은 달린다 - 누구나 쉽게 본능에 충실해질 수 있다.

도토리 — Mon, 20 May 2024 11:12:53 GMT

Birds fly, Fish swim, Humans run. 전설적인 마라토너 에밀 자토펙의 이 말은 존재의 가장 기본적인 생존 방식이자 행위이며 욕구를 한 마디로 정의케 한다. 날개와 지느러미를 가진 새와 물고기와는 달리 인간에게 주어진 것은 몸뚱이뿐이었고 생존을 위해 약한 동물을 사냥할 때나 강한 동물로부터 도망칠 때 본능적으로 달리기 시작했다. 그리고

좀 더 일찍 시작할 걸 그랬다 - 당신의 첫 러닝을 기억하는가?

도토리 — Mon, 13 May 2024 07:51:14 GMT

과거의 나를 상당히 후회한다. 왜 나는 좀 더 빨리 시작하지 않았을까? 사진첩을 한참을 뒤적여서야 겨우 꺼내 볼 수 있었던 나의 첫 러닝을 두고 하는 말이다. 요즘에야 꼭꼭 남기는 러닝 어플 캡처 사진, 대회 기록증 등으로 자세히 기록하고 있지만 첫 러닝은 그저 회사 선배 손에 이끌려 경험 삼아 참가했었던 대회였기에 그리고 벌써 6년이나 지난 터라 희미한

러닝을 해 본 사람은 의외로 많지 않다 - 러너는 특별하다?!

도토리 — Sun, 05 May 2024 17:53:27 GMT

2020년대 들어서 가장 핫한 스포츠가 뭔지 말해보라면 골프, 테니스, 러닝 이 세 가지를 꼽을 수 있지 않을까? 진입 장벽의 높이와 지속의 어려움을 핑계로 골프는 일찌감치 리스트에서 제외한 나는 테니스와 러닝은 당당히 즐기고 있다고 말할 수 있는 테니스 동호인, 러닝 동호인이다. 사실 골프와 테니스는 코로나라는 특수 상황 덕을 많이 보지 않았나 싶다. 실

남자들이여 귀를 열어라 - 아내에게 사랑받는 절대 원칙

도토리 — Thu, 22 Feb 2024 00:57:39 GMT

여긴 왜 이렇게 더운 거냐. 평일 퇴근시간 전이라 사람도 별로 없는 데다 오늘은 늦가을 날씨인데 이렇게까지 히터를 빵빵하게 돌리다니. 썩 익숙지 않은 백화점 1층을 돌아다니고 있어서 그런지 점원들이 다 나만 쳐다보고 있는 것 같고, 나에게 말을 걸기 위해 호시탐탐 내 눈과 마주치려 노리고 있는 것 같아 여간 불편한 게 아니다. 벌써 등과 허리춤은 땀으로 흥