구르는돌

"술의 배신"을 읽고 드는 생각들 - 술에 대한 관점과 관념의 프레임을 바라보다

구르는돌 — Thu, 30 Apr 2026 11:19:33 GMT

금주를 다짐하고 나서 마음을 굳히고 보다 구체적인 실행을 위한 도움을 받고자 구매하여 읽은 책이다. 책에 대한 내용은 술을 바라보는 관점에 대해서 마약들과 혹은 바나나와 같은 음식과 비교를 하여 우리가 세뇌당해온 술에 대한 프레임을 생각할 수 있는 관점을 제시한다. 믿고자 생각하거나 혹은 믿어보고자 생각하는 사람들이 읽으면 도움이 되겠으나, 의심을 하면서

술과 절제 - 금주를 향한 과정

구르는돌 — Thu, 09 Apr 2026 06:56:11 GMT

한동안 술을 끊다시피하고 살았다. 이틀전 오랜만에 과음을 했다. 마실 때는 기분이 좋았던 것 같다.-사실 가물가물하다- 소주가 달았고 얼굴엔 웃음이 떠나지 않았다. 어떻게 귀가를 했는지, 기억이 나지 않았다. 더듬고 싶지도 않았다.-알면 더 비참하다- 술기운이 남아 꾸준히 해왔던 아침 운동을 하지 못했고, 일상 생활이 어려웠다. 누워있고만 싶었다. 점점 깨

꾸준히 한다는 것 (feat.마라톤) - 작심삼일을 다시

구르는돌 — Fri, 14 Mar 2025 05:47:43 GMT

마라톤을 하기 전에 나는 러닝이라고 부를 5k정도의 달리기을 매우 간헐적으로 해왔었다. 2017년부터 2023년까지 연간 200km 정도를 달렸으니 주 1회 5k정도를 했었다고 볼 수 있겠다. (물론 이마저도 꾸준한게 아니라 간헐적이었다) 본격적으로 마라톤을 시작한 것이 작년 4월 첫 하프마라톤을 준비하면서였고, 작심삼일을 꾸준히 하다보니 그것이 어느덧 습