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    <title>한요나</title>
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    <description>제주에서 글을 쓰고 사진을 찍습니다.</description>
    <language>ko</language>
    <pubDate>Tue, 14 Apr 2026 03:21:22 GMT</pubDate>
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      <title>제주에서 글을 쓰고 사진을 찍습니다.</title>
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      <title>연약함 - &amp;lt;낡은 글 2012&amp;gt;</title>
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      <description>연한 살결은 어디 부딪히기만 해도 쉽게 찢어진다 내 마음도 역시 그처럼 약해빠졌다  그래도 버티고 싶다는 마음은 어디서 솟는지 내가 착하지 않기에 아직 살아남은 것일 거다  까마득한 어린애일 때부터 배운 것, 그저 삼키기 잠이나 책으로 도피하기  서른 셋에 무엇 하나 삼키기 힘든 거식증에 걸렸다</description>
      <pubDate>Thu, 15 Sep 2022 15:20:18 GMT</pubDate>
      <author>한요나</author>
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      <title>위안 - 그리고 동시에 절망</title>
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      <description>나만이 그렇지는 않다는 것이 위안이자 동시에 절망이 된다</description>
      <pubDate>Thu, 15 Sep 2022 15:13:59 GMT</pubDate>
      <author>한요나</author>
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      <title>명건아, 네가 아무리 먼 곳에 있어도 - 나는 너와 쭉 연결되어 있어, 2012 낡은 글</title>
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      <description>내가 만났던 사람들 중에서 가장 똑똑했던 바보 완벽에 가까웠던 나의 유일한 이해자 나를 위해 기꺼이 죽겠다 말하며 눈물 흘리는 사람  시니컬하고 지적인 재치로 찬 그는 내 배가 아플 정도로 나를 웃길 줄 알았다  누가 봐도 서구적인 느낌의 미남이었던 그는 평범하기 짝이 없는 나에게 아름답다고 말했고 나는 부러 그에게 잘생겼다는 표현을 하지 않았다  나는 그</description>
      <pubDate>Thu, 15 Sep 2022 15:12:29 GMT</pubDate>
      <author>한요나</author>
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      <title>갑과 을 - 어장관리, 가스라이팅 &amp;lt;2012 낡은 글&amp;gt;</title>
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      <description>저항할 수 없는 을. 을은 갑에게 꼼짝하지 못한다. 갑은 을의 심정이나 사정 따위에 관심이 없다.  을은 이러지도 저러지도 못하는 채로 갑이 언젠가 손을 내밀 것이라는 기대와 절대 그럴 일이 없을 것이라는 절망 사이에 끼어 조금씩 갉아먹히고 있다.  을의 자유와 명예, 자존심이 사라지고 생존만을 위한 인내만이 남아있을 때, 갑은 손을 내밀었다가 이내 손을</description>
      <pubDate>Thu, 15 Sep 2022 15:08:17 GMT</pubDate>
      <author>한요나</author>
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      <title>아 전부 새로 쓰고 싶어요.</title>
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      <description>이런 증상이 종종 나타난 적이 있었는데.... 에너지 만땅일 때 일필휘지로 써야겠군요.</description>
      <pubDate>Thu, 15 Sep 2022 14:12:34 GMT</pubDate>
      <author>한요나</author>
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      <title>불안에 관하여 - 상실이 주는 불안</title>
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      <description>뭔가를 잃어버린다는 것은 불안하다. 불안하기 때문에 신경을 써서 잃어버리지 않으려 애쓴다.  그럼에도 불구하고 우리는 많은 기억과 사물, 관계, 희망들을 잃어버렸다. 어떤 경우 잊어버린다는 표현이 적합하다고 생각될 무엇들도 있겠지만 내가 말하고 싶은 상실이란 잃어버림이고&amp;nbsp;망각과는 확실히 다른 것이니까 힘주어 잃어버린다는 말을 반복해 쓰고 있는 것이다.  얼</description>
      <pubDate>Thu, 15 Sep 2022 13:34:08 GMT</pubDate>
      <author>한요나</author>
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      <title>우울에 관하여 3  - 우울은 손톱처럼 자란다</title>
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      <description>우울은 손톱처럼 자란다 하얗게 길어진 죽은 손톱은 생기를 끈질기게 빨아먹고 우울을 멈출 수 없는 것처럼 손톱은 계속해서 자란다. 손톱을 깎지 못한 것에 댈 핑계가 없고 우울을 치우지 못한 것처럼 살 핑계가 없어서 왜냐는 물음에 모두 침묵으로 일관한다.  살점에 붙어있다 밀려난 손톱은 우울처럼 날 때부터 벌써 죽어있었다.&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2Fe4a9%2Fimage%2FTxU5aYEoS5XUtfPesKZcc9aR24g.jpg" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 02 Sep 2022 01:44:16 GMT</pubDate>
      <author>한요나</author>
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      <title>사랑에 관하여 1 - 무주상보시</title>
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      <description>무주상보시는  &amp;ldquo;내가&amp;nbsp;/ 누구에게&amp;nbsp;/ 무엇을&amp;rdquo;  위의 세 가지 상에 얽매이지 않는 경지에 이른 베풂이다. 진정한&amp;nbsp;선이다.  참된 사랑은 그저 좋아서 좋아하고 좋아할 뿐이고 어떤 보답이나 대가를 바라지 아니하는 것이다.  나는&amp;nbsp;다만&amp;nbsp;내게&amp;nbsp;'아무 것도' 바라지&amp;nbsp;않을 누군가가&amp;nbsp;간절하게&amp;nbsp;필요했다.  마음은, 솔직하고 잔인무도하다.&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2Fe4a9%2Fimage%2Fa5npWIzTmcLP9gqbed7SXD8GxuA.JPG" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 28 Aug 2022 16:17:54 GMT</pubDate>
      <author>한요나</author>
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      <title>우울에 관하여 2 - 어디론가 남들 몰래 사라져 버릴 수만 있다면</title>
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      <description>&amp;quot;어디론가 남들 몰래 사라져 버릴 수만 있다면 어디에도 존재하지 않은 없었던 사람인 것처럼.&amp;quot;   - [자우림, 팬이야] 중  자살자들에게 죽을 용기 따위는 없다. 그저 살아갈 자신을 완전하게 상실했을 뿐. 자살하며 겪을 고통은 누구나 두렵고 피하고 싶다.  대부분 자살로 죽는 순간 이제 편해지고 싶다는 바람과 살고 싶다는 본능과 만감이 교차할 것이다. 그&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2Fe4a9%2Fimage%2FN7B7Wqy81z8Gxl2_fp9vkFUY78M.jpg" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 27 Aug 2022 11:08:04 GMT</pubDate>
      <author>한요나</author>
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      <title>우울에 관하여 1 - 우울증과 약</title>
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      <description>나는 오래전부터&amp;nbsp;우울증 약을 꾸준히 먹고&amp;nbsp;있다.&amp;nbsp;약을 먹지 않으면 무기력증이 극심해지고 생체리듬이 산산조각나고 악몽을 꾸는 등&amp;nbsp;부작용이 심하기&amp;nbsp;때문에 약을 끊을 수&amp;nbsp;없다. 살아남기 위해 학습된 중독처럼&amp;nbsp;나는 두려움과 불안에 차서 약을 챙겨먹는다. ​ 약을 먹기 전의 상태보다 약을 복용하다가 갑자기 약을 끊은 상태가 우울증에는 오히려 더 위험하다. 약을 끊으&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2Fe4a9%2Fimage%2Fw-vPiIar3o1y_D7MX06dTjK1ufM.JPG" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 24 Aug 2022 10:16:22 GMT</pubDate>
      <author>한요나</author>
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