3일 동안의 24시간(23시간) 단식 후기 - 이게 될까..?내 몸으로 하는 실험.

새벽노을 — Mon, 24 Jul 2023 07:49:35 GMT

먼저 단식 후기에 앞서 지금의 나에대한 이야기를 조금 적겠다. 살짝 길 수도 있다. 2023년 7월 18일 오후 보건소에 방문하여 인바디를 측정했다. 나는 20대 후반 여성이며, 현재 키는 166cm이고, 78.2kg이다. (아침식사를 조금 하고 측정해서 엄밀히 말하면 진짜 공복무게는 아님) 그리고 골격근은 30.5kg, 체지방은 24.0kg이