제주 한의사 손영기

안경 - 제주 한의사의 영화 이야기

제주 한의사 손영기 — Thu, 27 Apr 2023 09:59:53 GMT

영화의 배경은 일본 남쪽의 작은 바닷가 마을. 휴대전화가 터지지 않는 조용한 곳으로 떠나고픈 주인공은 여행지로 그곳을 선택. 그곳에서 그녀는 민박집 주인과 마을 학교의 선생님, 그리고 매년 봄마다 바닷가에서 팥빙수를 팔고자 찾아오는 아줌마와의 인연이 시작된다. 피서객 몰리는 여름이 되기 전인 봄엔 사색하는 사람들의 장소인 그곳. 처음에 주인공은 관

우유에 성장촉진제가 들어가나요? - 제주 한의사의 건강 이야기

제주 한의사 손영기 — Thu, 27 Apr 2023 01:53:21 GMT

젖소의 산유 촉진제인 rBGH는 우유 생산을 증가시키기 위해 젖소에게 주사되는 호르몬입니다. 미국의 몬산토사가 개발해 1993년에 FDA 승인을 받은 것으로 유제품 산업 역사상 가장 많이 팔린 약품이지요. 캐나다와 유럽에서는 동물 건강에 미치는 영향 때문에 상업적으로 승인 받지 못했지만 rBGH를 사용하면 마리당 우유 생산량이 하루 1갤런 이상 증가

드라이브 마이 카 - 제주 한의사의 영화 이야기

제주 한의사 손영기 — Wed, 26 Apr 2023 13:06:04 GMT

드라이브 마이 카. 여러 국제 영화제에서 수상한 일본 영화. 1년 전에 우리나라에서 개봉했다가 다시 재개봉. 우리나라 배우들도 출연해서 흥미롭게 보았는데 몇달 지난 지금, 영화 내용보다 극중의 한 장면만 뚜렷하게 기억에 남았다. 유명 극작가이자 연극 배우인 주인공이 지방의 어느 연극제 주최측에서 제공한 숙소의 책상에 앉아서 작업하는 장면. 바닷

우유 마셔야 키 크지 않나요? - 제주 한의사의 건강 이야기

제주 한의사 손영기 — Wed, 26 Apr 2023 01:19:22 GMT

우유를 차단하는 마이너스 건강법을 권유받은 소아 환자의 부모님들은 아이의 성장을 걱정하십니다. 우유를 마시는 아이들보다 체격이 왜소해짐을 염려하시지요. 우유가 성장기에 요구되는 다양한 영양을 함유하고 있어서 아이들에게 적극 권장되고 있지만 이처럼 우유에 영양이 많은 이유가 따로 있습니다. 우유의 풍부한 영양은 송아지를 위한 것입니다. 모유의 4배나

재벌집 막내아들 - 제주 한의사의 드라마 이야기

제주 한의사 손영기 — Tue, 25 Apr 2023 12:16:43 GMT

재벌집 막내아들. 2022년에 주말 아닌 주중 드라마 가운데 최고의 시청률을 달성. 수도권 시청률이 30%를 넘기면서 비지상파 드라마 시청률 역대 2위를 기록. 나 역시 매우 재미나게 보았는데 마지막회는 스킵. 마지막회에 실망한 시청자들의 평가글을 보았기 때문. 15회까지 시간 투자해서 본 드라마를 그렇게 끝내고 싶지 않았기에 마지막회 시청을 거부

칼슘이 부족해지는 이유? - 제주 한의사의 건강 이야기

제주 한의사 손영기 — Tue, 25 Apr 2023 01:54:37 GMT

칼슘 부족으로 골다공증 환자가 많은 것은 칼슘이 풍부한 음식을 적게 먹기 때문이 아닙니다. 칼슘 손실이 많은, 잘못된 식습관 탓입니다. 칼슘 손실을 먼저 해결하지 않고, 칼슘 풍부한 음식만 찾는 것은 구멍 뚫린 그릇에 물 담는, 무모한 행동입니다. 이에 칼슘 풍부한 음식을 고르는 플러스(+)보다 칼슘을 손실시키는 습관부터 차단하는 마이너스(-) 사

콜드 마운틴 - 제주 한의사의 영화 이야기

제주 한의사 손영기 — Mon, 24 Apr 2023 13:19:05 GMT

콜드 마운틴. 미국의 남북전쟁이 배경인 영화로 76회 아카데미 시상식을 휩쓴 명작. 남군으로 참전한 남자와 그를 애타게 기다리는 여자, 그리고 두 남녀가 재회하기까지의 여정 동안에 각각 만나는 인간군상의 이야기를 다룬다. 멜로 스토리가 눈물나게 감동적이고, 사랑에 대한 명대사가 많아 인생영화 삼은 연인들이 적지 않은데 나에게 가장 인상적인 대사는

칼슘을 섭취하는 방법은? - 제주 한의사의 건강 이야기

제주 한의사 손영기 — Mon, 24 Apr 2023 01:43:02 GMT

우유와 유제품에 칼슘이 풍부한 것은 사실입니다. 그러나 칼슘이 풍부하다고 칼슘 흡수 역시 잘 된다고 생각해선 안됩니다. 우유를 영양식으로 여기는 대중들과 골다공증에 우유를 권하는 의료인들은 이러한 오해를 하고 있지요. 우유 섭취량이 세계 최고인 미국인들에게 골다공증이 가장 많은 사실을 어떻게 설명할까요? 이는 우유가 칼슘 섭취에 있어서 최선의 식품이

더 페일 블루 아이 - 제주 한의사의 영화 이야기

제주 한의사 손영기 — Sun, 23 Apr 2023 12:23:41 GMT

1800년대, 추리소설의 아버지라 불리는 미국 작가인 에드거 앨런 포가 남긴 명언 가운데 하나. "본 것은 절반만 믿고, 들은 것은 전혀 믿지 말라." Believe only half of what you see and nothing that you hear. 인간의 관觀은 모두 현상에 대한 해석이므로 그 해석이 틀릴 수 있다. 따라서 현상 해석은 결

커피를 대신할 한방차는? - 제주 한의사의 건강 이야기

제주 한의사 손영기 — Sun, 23 Apr 2023 03:12:02 GMT

생수 이외의 음료가 간절할 때 커피, 녹차, 청량음료, 과일쥬스 대신에 한방차를 권합니다. 한약재를 끓인 것이 한방차이지요. 한약과의 차이는 약성이 순해서 음식에 가까운 한약재 1가지를 가볍게 끓여서 마시는 것이 한방차입니다. 한의사의 처방 없이 임의로 마시는 것이 한방차이기에 인삼, 홍삼 같은 약성이 강한 한약재를 한방차 재료로 삼으면 안됩니다.

혜옥이 - 제주 한의사의 영화 이야기

제주 한의사 손영기 — Sat, 22 Apr 2023 10:57:53 GMT

매몰비용의 오류 Sunk Cost Fallacy. 미래에 발생할 효용이 크지 않음에도 과거에 투자한 비용이 아까워서 하게 되는 행동. 과거에 지불한 매몰비용(회수할 수 없는 비용)이 미래의 의사결정에 영향을 주는 상황. 매몰비용의 오류는 매몰비용에 집착하는 행위. 그동안 들어간 비용이 아까우니 본전 뽑아야 한다는 생각으로 실현 가능성 없는 일에 매달

음료는 무엇을 마시나요? - 제주 한의사의 건강 이야기

제주 한의사 손영기 — Sat, 22 Apr 2023 02:22:26 GMT

마이너스 건강법에서는 인스턴트 청량음료와 커피, 녹차 같은 카페인 음료가 금지됩니다. 커피와 청량음료의 해로움은 의료인과 환경운동가의 주장을 통해 알려져 있습니다. 그러나 녹차에 대해선 건강음료라는 인식이 뿌리 깊은 데다가 어느 누구도 문제점을 지적하지 않아 제 견해에 공감하기 어려울 겁니다. 그런데 저처럼 녹차를 포함한 중국차를 권하지 않는 분이

사막의 왕 - 제주 한의사의 드라마 이야기

제주 한의사 손영기 — Fri, 21 Apr 2023 10:39:24 GMT

웹드라마 사막의 왕. 독특한 내용으로 호불호가 크게 나뉘는데 나는 매우 흥미롭게 보았다. 원작의 작가이자 이 드라마를 연출, 각색한 '김보통'이란 인물을 주목해서다. 김보통 작가의 인생사를 알면 사막의 왕이 전달하려는 메세지가 충분히 이해된다. 드라마의 호불호가 작가에 대한 이해도에 달린 것. 만화가이자 수필가인 김보통 작가. 2009년 대기업에

콩이 건강에 좋은가요? - 제주 한의사의 건강 이야기

제주 한의사 손영기 — Fri, 21 Apr 2023 02:25:43 GMT

쌀이 우리의 주곡主穀으로 인식되고 있습니다. 그런데 벼는 1년 내내 더워야 하는 열대 작물입니다. 한반도 기후로는 여름 한철만 알맞을 뿐이지요. 그래서 시시각각 변하는 날씨에 부응하여 농삿일이 많아집니다. 벼농사에 있어서 열대 지방은 서너 번이면 되는 데 비해 한반도에서는 여든 여덟 번 손을 써야 한다는 말까지 있지요. 이처럼 벼는 아열대인 동남

오늘은 좀 매울지도 몰라 - 제주 한의사의 드라마 이야기

제주 한의사 손영기 — Thu, 20 Apr 2023 10:55:47 GMT

한석규 주연의 드라마인 '오늘은 좀 매울지도 몰라'. 동명의 에세이가 원작인데 이 책은 할 줄 아는 요리라곤 라면이 전부였던 인문학자 강창래가 암 투병중인 아내를 위해 요리하며 써내려간 메모들을 엮은 것. 평범한 사람들의 소소한 일상을 다룬 일본 영화처럼 잔잔한 드라마라 내 취향에 맞는데 안타까운 마음이 너무 커서 계속 시청할 수 없었다. 암 투병

밥은 현미로 충분한가요? - 제주 한의사의 건강 이야기

제주 한의사 손영기 — Thu, 20 Apr 2023 01:04:15 GMT

밥은 현미만으로 충분치 않습니다. 백미白米보다 현미玄米가 좋은 것이 사실입니다. 그러나 건강하려면 주곡主穀을 현미로 바꾸는 데에 그치지 않고 콩, 보리와 같은 부곡副穀의 도움을 받아야 합니다. 쌀만으로는 필수 아미노산 섭취가 부족할 수 있어섭니다. 이에 질적으로 우수한 단백질을 대량 함유하고 있는 '콩'이 요구됩니다. 콩 섭취에 있어선 두유와 같

카지노 - 제주 한의사의 드라마 이야기

제주 한의사 손영기 — Wed, 19 Apr 2023 09:35:34 GMT

드라마 카지노. 배우 최민식과 손석구의 열연으로 화제인데 극중 주인공인 차무식의 이력이 흥미롭다. 대입에 있어서 나와 같은 학력고사 세대이기 때문. 나보다 5년 전에 치룬 대입 학력고사에서 282점을 얻은 차무식. 340점 만점인 학력고사에서 282점은 차무식이 희망하는 연세대 입학이 가능한 성적. 당시엔 270점 이상이면 명문대 도전이 가능.

찹쌀이 건강에 해롭나요? - 제주 한의사의 건강 이야기

제주 한의사 손영기 — Wed, 19 Apr 2023 01:35:59 GMT

쌀에는 멥쌀과 찹쌀이 있습니다. 멥쌀에 비해 찰 진 찹쌀은 소화가 잘 되고, 속을 든든하게 해준다는 이유에서 많이 먹지요. 찹쌀떡을 아침 식사 대용으로 드시는 분도 계시고, 현미의 거친 맛을 보안하기 위해 현미 찹쌀을 선택하기도 합니다. 찹쌀은 선천적으로 기운이 약한 사람의 기운을 보강하고, 끈끈함을 통해 수렴하는 성질을 가지고 있어 설사 멎게 하

올빼미 - 제주 한의사의 영화 이야기

제주 한의사 손영기 — Tue, 18 Apr 2023 10:49:33 GMT

"풍을 맞은듯 하옵니다." "소경이냐. 니가 그것을 어찌 아느냐." "아까 발소리를 들어 보니 다리를 절고 있었습니다. 숨소리 간격이 짧고 불규칙한 것이 성격이 조급하고 참을성이 부족해 풍을 부른듯 하옵니다." "진맥도 안해보고 진단을 그리 내려서 되겠느냐." "애초에 실로 진맥한다는 것이 다 헛소립니다. 실을 쓴다는 것은 내명부 마마님들을 진맥

단계별 현미식이란? - 제주 한의사의 건강 이야기

제주 한의사 손영기 — Tue, 18 Apr 2023 01:34:22 GMT

백미白米에 익숙한 사람에게 현미玄米는 소화 부담이 큽니다. 소화력이 왕성하거나 음식을 잘 씹어 먹는 사람은 백미에서 현미로 바꾸어도 괜찮지만 그렇지 않은 분들은 소화에 어려움을 느낍니다. 때문에 현미식을 시작한지 며칠 만에 포기해 버리는 경우가 많습니다. 이렇게 포기하면 소화에 대한 불쾌감을 잊지 못해 다시 시작하기 힘들어 건강식의 으뜸인 현미를