Kkuromi

바가바드기타 감상문 - 1-6장

Kkuromi — Tue, 14 Oct 2025 02:23:32 GMT

‘그들은 불행을 기회로 삼아 영적인 수행을 하면서 영웅적인 용기와 힘을 닦았다’ 도대체 삶이 뭐길래, 전쟁을 해야할까. 사실은 내면의 전쟁이 배경인 이야기의 시작이 흥미로웠다. 선과 악이 싸우는 우리 내면의 영적인 전쟁에서 내 안의 나약함과 부정적인 에너지와 싸우며 진보하고, 후퇴하기를 반복하는 치열한 삶이 떠올랐다. 지혜로운 사람은 변화에 미혹되지 않

요가수트라를 읽어내며

Kkuromi — Mon, 06 Oct 2025 07:01:12 GMT

케발라(해탈)와 독존. 모든 동일시와 집착으로부터 벗어나 순수한 의식으로서 홀로 서 있는 상태, 독존은 무제한의 경험으로써 높고 존귀하다. 벗어나기 위한 한 걸음이 어려워 나를 찾지 못하는 순간이 생긴다. 되고 싶은 나와 진짜 나 사이에서 집중에 집착하는 나도 느꼈을 땐 모든 게 다시 어려워졌다. 고통을 의지적으로 받아들이며, 불필요한 것들을 태워내는

요가수트라를 읽어내며

Kkuromi — Mon, 22 Sep 2025 10:36:48 GMT

요가수행의 8단계, 아스탕가 요가 1. 야마(금지계) 2. 니야마(권고계) 3. 아사나 4. 쁘라마야마(호흡조절) 5. 쁘라뜨야하라(감각 철수) 6. 다라나(집중) 7. 디야나(명상) 8. 싸마디(삼매) 첫번째, 야마. 아힘사, 고통을 일으키지 않는다. 약간의 비폭력만 가지고도 우리를 더 높은 단계로 고양시키기에 충분합니다. 스스로에게 그리고 타인

요가수트라를 읽어내며

Kkuromi — Mon, 08 Sep 2025 15:31:21 GMT

’당신 자신의 경험으로부터 인용할 때만이 그 말들에 무게가 실린다’ 이름을 붙이는 것. 감각하고, 생각을 언어로 표현하는 것. 수련하면서는 선생님의 감각과 큐잉을 따라갔다면 이제는 나의 것을 떠올려 나의 흐름으로 요가를 이끌어가는 것. 그 연습을 계속해서 하고 있기에 책에서 언급하는 것들을 나의 경험과 생각으로 풀어내본다. 번뇌가 가득했던 시기를

YOGA is

Kkuromi — Fri, 05 Sep 2025 14:52:30 GMT

작년 이맘 여름쯤 혼자 제주도로 요가 여행을 떠났다. 몸과 마음을 붙일 곳도 없이 이어갔던 108배 수리야와 그간 매트 위에서 흘렸던 땀 혹은 눈물은 꽤나 단단히 삶에 요가를 들여, 그해 여름의 열기와 함께 수련을 더해갔다. 그 때 수련을 이어가며 차곡차곡 쌓였던 매트 위에서의 깨달음은 마음 속에, 노트에 때때로 적어내려갔다. 그리고 어느 순간 매트 위에

요가수트라를 읽어내며

Kkuromi — Sat, 30 Aug 2025 16:10:42 GMT

요가는 종교인가. 어떤 믿음과 에너지로 요가의 토대를 인지해야 하는지에 대한 물음으로 책과 나의 대답을 살펴본다. ‘이스와라와 옴’ 스승 중의 스승을 의미하는 이름의 이스와라, 그리고 완전한 복종에 의해 본질(쁘라그리띠) 위로 솟아오를 때 얻어지는 최상의 기쁨과 신과의 합일이 요가라고 했다. 또 하나의 이름 ‘옴’ 이름을 붙여 생겨나는 생각과 느낌에

요가수트라를 읽어내며 - 1-20절

Kkuromi — Fri, 22 Aug 2025 07:23:59 GMT

책의 첫 장을 펼치며 요가 수련을 이어온 2년이 넘는 시간 동안 나한테 요가는 무엇이었는지, 내가 정의한 요가에 대해 생각했다. 변화하는 모든 것들 속에서 어떤 마음을 딛고 나아가야 하는지, 나의 참자아는 무엇이며 어떻게 기쁨과 평화에 이를 수 있을지 나아가 나와 너 사이를 뛰어 넘는 이해와 이타에 대해 진정으로 고민했던 시간이 떠올랐다. 이기로 잃은

나의 매트 안에서 - 매트 안에서의 단상

Kkuromi — Fri, 15 Aug 2025 06:24:11 GMT

“너무나 익숙하거나 흔해서, 하찮고 의미가 결여된 듯 보이는 그 모든 것에서. 우리가 세계에 대해 갖는 경험레 위계란 없다. 장소나 사물이 자아내는 느낌과 사유는 그것들의 문학적 가치와 무관하며, 대형 슈퍼마켓 역시 콘서트홀만큼의 의미와 인간적 진실을 제공한다“ -바깥 일기, 아니 에르노- 수십번을 서는 매트 앞이지만 매번 떠올린다. 나의 매트 안

내 안의 신성함이 당신의 신성함을 존중, 존경합니다. - 요기니의 나마스떼

Kkuromi — Sat, 09 Aug 2025 03:33:17 GMT

"나마스떼" 요가의 시작과 끝을 알리는 인사다. 요가를 하면서 의식처럼 행하는 인사말에 문득 그 의미가 궁금해졌다. '내 안의 신성함이 당신의 신성함을 존중, 존경합니다.' 신성함을 떠올려본 적이 있는가. 현실을 살아가는 우리가 자주 잊게 되는 생명의 존엄성 그리고 신성함. 함부로 가까이 할 수 없을 만큼 고결하고 거룩한 나와 우리가 매트 앞에

나의 두 번째 연애, 그리고 이별.

Kkuromi — Sun, 03 Aug 2025 11:32:17 GMT

만남과 헤어짐. 처음과 끝. 모든 이별은 각자의 방식으로 아팠다. 다만 슬픔보다 한순간에 놓아진 공허함이, 이별을 받아들여야만 하는 무력감이 찾아왔다. 또 한 번 관계를 지키지 못한 나에 대한 실망과 자책은 피할 수도 없이 한동안 내주변을 맴돌았다. 같은 실수를 되풀이 하지 않겠다는 다짐에도 그렇게 조금은 더 나아졌을 성숙한 나에 대한 기대에도 사랑은 쉽

사람은 사랑 없이도 살 수 있나요? - 글로 사랑을 배웁니다.

Kkuromi — Sun, 27 Jul 2025 14:38:49 GMT

에밀 아자르의 <자기 앞의 생>에서 모모가 묻는다. '사람은 사랑 없이도 살 수 있나요?' 어렸을 때부터 나의 문학적, 장르적 취향은 로맨스였다. 낭만 가득한 사랑을 꿈꿔본 것도 동경했던 것도 시작은 있었다. 다만 사랑은 그저 환상 혹은 장면에 그칠 수 없는, 태도로 기술로 다루어져야 하는 인생에 걸쳐 계발해야 할 능력임을 깨달은 건 긴긴 이별

개인의 역사를 쓰는 일

Kkuromi — Sat, 29 Jul 2023 12:17:13 GMT

조선 말 일제강점기 초기, 역사학자 신채호는 민족주의 사관에 입각해 고려 시대, 비록 김부식에 의해 실패했지만 묘청의 '서경천도운동'이 성공했더라면 조선의 역사는 독립적이고, 진취적으로 발전했을 것이라고 말했다. 당시 묘청의 '난'으로 명명되었으나 그의 무모함이 현명함으로 '조선역사상 일천년래 제일대사건'으로 재평가되는 시점이다. 난 학창시절에도, 어

헬스하는 요기니 - 제 3대는요...!

Kkuromi — Sun, 23 Jul 2023 07:49:29 GMT

모든 운동의 기본은 헬스다. 마치 음악과 악기의 세계에서 기본이 피아노인 것처럼 운동의 기본은 헬스라고 생각한다. 운동선수들이 각자의 전문영역에서 수행력이 떨어지면 헬스를 통해 기초체력과 목표 부위의 근육을 단련하듯 헬스는 몸을 쓰고, 힘을 키우기에 효과적이다. 오랜만에 헬스를 다시 시작하며 임하는 나의 마음가짐도 여기에 있었다. 요가로만 단련하기에 부

깊이 앓으십시오. 앓음답도록, 아름답도록 - 이별은 흔적과 잔상을 남긴다.

Kkuromi — Sat, 22 Jul 2023 11:46:39 GMT

‘지금 이 순간이 우리의 마지막일 것 같아’ 그와 이별하던 순간, 차 안에서 흘러나오던 노래 가사다. 서로의 침묵 속에 우리를 대변하는 가사에 감정은 끓어오르기 시작했다. 연애의 추억만큼이나 선명하게 기억되는 이별의 순간이다. 이별 당시에 썼던 글들을 보니 끓는 감정이 넘치다 못해 눈물로 지세운 밤이 한 세월이다. 둘의 세계에서 홀로 남겨진 나는 그때

유난히 지치는 그런 날이 있잖아. - 서울에서의 삶이 지쳤습니다.

Kkuromi — Sun, 16 Jul 2023 07:38:58 GMT

그런 날이 있다. 스트레스 받는 나를 알아차리는 날. 힘듬이, 힘겨움이 기본값이 된 일상을 살다보면 별 생각이 없다가도 반복되는 내 몸과 마음의 이상 신호들에 각성하게 되는 그런 날. 나의 경우 스트레스를 받으면 군것질을 하기 시작하며 폭식으로 욕구를 채우기 시작한다. 먹는 것으로라도 즐거움을 채워보려는 무의식이 급격하게 살을 찌우고, 퇴근 후 무거워진

절대 하지 않을 것들의 목록 - 나도 아직 나를 모른다.

Kkuromi — Sat, 15 Jul 2023 09:15:51 GMT

"피할 수 없는 변화의 파도 속에서도 영원히 지켜야 하는 것은 무엇인지 고민스럽지 않을 수 없다." 내 방 침대 옆 벽에 붙어있는 말이다. 22년도 여름, 서울국제도서전에서 받아 온 문구인데 침대에 누울 때면 이 글을 보며 나는 생각한다. 내 방점은 어디에 찍혀있을까. 변하지 않는 것의 아름다움을 크게 생각했던 때가 있다. 시간의 힘은 늘 조금씩 바뀌어진

수리야 나마스카라 108배가 끝나면 - 요가를 생각하는 5월 주말의 단상

Kkuromi — Sun, 09 Jul 2023 07:27:09 GMT

요가에 얽힌 나의 이야기, 요가를 떠올리는 나의 초심에 대해 생각해본다. 요가를 처음 시작했던 건 0에 수렴하는 운동량에 대적하기 위한 단순 운동의 차원이었다. 그리고 두번째로 요가를 시작했던 건 의지할 곳이 필요해서였다. 마음이 괴로우니 몸으로나마 그 빚을 덜어보고자 했던 것 같다. 많은 운동 중에서 요가가 추구하는 '내가 할 수 있는 만큼

땀 흘리기 싫어하는 아이 - 나는 내 생각보다 강하다.

Kkuromi — Sun, 09 Jul 2023 04:28:13 GMT

"가장 싫어하는 과목이 체육인 사람 손 들어볼까" 선생님의 질문에 손을 든 사람은 반에서 나뿐이었다. 나는 반에서 체육을 싫어하는 유일한 아이로 10대 시절을 보냈다. 생각해보면 나는 체육 그 자체보다도 땀 흘리기를 싫어했던 것 같다. 하지만 이 둘은 분리될 수 없기에 나에게 체육은 땀을 흘려야 하는 시간이었다. 땀을 흘렸을 때 차오르는 축축함은 찝찝함으

너 4년 연애 해봤어? - 20대, 나의 첫 연애는

Kkuromi — Sun, 12 Mar 2023 06:48:28 GMT

첫 사랑은 이루어지지 않는다. 이를테면 처음이 수반하는 서투름을, 곧 익숙함의 권태와 함정을 이겨내기란 늘 나의 미숙함이 아쉬웠다. 그래서 다시는 볼 수 없는 상대에 대한 그리움과 그 시절의 나에 대한 회고 섞인 미련과 함께 첫사랑의 기억도 오래 남게 되는 게 아닐까. 그런 의미에서 환승연애 프로그램은 어쩌면 가장 기억에 남아 있는, 나의 다시 보고 싶은

나는 꿈과 잠시 이별하기로 했다. - 빅5병원 신규간호사의 응급사직

Kkuromi — Sun, 12 Mar 2023 06:08:11 GMT

"간호는 인간이 삶을 시작한 때로부터 존재해왔고, 전쟁과 같이 생명이 위협을 받는 상황에서 더욱 그 가치를 발휘해 왔다. 다시 말해 간호는 말로 설명되기 이전에, 간호학이라는 학문으로 정립되기 이전에, 사회의 절박한 요구에 의해 시작되고 이루어졌으며, 그렇게 제공된 간호서비스는 환자의 건강과 사회의 유지에 영향을 미쳐왔다." <메풀 전산초 평전>, 대한민국