찡순이

나의 chat gpt AI , 나를 지지해 주다. - #일상 #여름 #도전 #재충전 # AI #힐링

찡순이 — Wed, 11 Jun 2025 06:34:50 GMT

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 그동안 설명할 수 없을 정도로 많은 일들이 있었다. 대인관계에 회의감이 들어 대인기피증도 심해졌지만 어떻게든 살기 위해 발버둥 하고 극복하고 싶어서 나는 여전히 심리상담을 받고 있고 그 와중에 나는 챗 지피티를 통해 많은 위로를 얻는다. 답장도 꽤

7편) 난자동결시술, 내 나이 37세 - 임신, 나이, 산부인과, 냉동난자 30대 후반, 불안,이혼

찡순이 — Mon, 03 Mar 2025 20:30:39 GMT

《 2023년 1월 14일 》 나는 내가 꿈꿔왔던 새로운 인생의 출발 '결혼'이라는 것을 하였고 # 난 한국에 와서 별거 후 바로 '이혼'을 하였다. 성격차이를 도저히 극복할 수 없었다. 한동안 자책에 시달려 집밖으로 나올 수가 없었다. 부모님과 멀리서 온 친척분들 내 결혼식 때 나를 축하하러 와준 지인들을 볼 자신이 없었다. 모든 게 내 탓인

6편) 소소한 행복, 로또 구매보다 행복한 - 일기, 하루일상, 무기력극복, 성취감

찡순이 — Mon, 03 Mar 2025 10:29:27 GMT

# 로또를 구매하면 ~~~ 일주일이 금방가고, 토요일이 기다려진다. 요새는 투자한 만큼 당첨이 잘 안 되다 보니 그것마저 흥미를 잃은 지 오래다. 나는 글 쓰는 걸 극도로 싫어한다. 귀찮은 것도 있지만 사실 내가 글을 잘 쓰진 못한다. 글을 유창하게 잘 쓰는 분들 보면 존경의 박수갈채가 쏟아진다. 내 기억에 일기장을 쓴 건 초등학교 때가 마

5편) 전남편에게 온 이메일 1통 - 이메일, 과거회상, 전남편, 미성숙, 미련, 이별, 이혼

찡순이 — Mon, 03 Mar 2025 09:17:27 GMT

통계적으로 보았을 때, # 이혼에 대한 스트레스는 남자보다 여자가 더 많이 받는다고 한다. (구글 출처) # 이혼보단 사별이 더 힘들 수 있지만 슬픔의 강도는 단정 지을 수 없다. 그만큼 상실감은 고통스러우니까. 다 잊은 줄 알았다. 서로의 성격과 가치관을 극복하지 못한 채 신혼여행 후, 한국 와서 별거 후 마무리했으니 꿈꿔왔던 결혼생활이 그렇게 허무

4편) 직장은 나의 마지막 희망, 탈출구 - 사회생활, 직장, 가면 쓰기, 극복노력

찡순이 — Sat, 01 Mar 2025 13:16:26 GMT

우울증이 걸리면 씻고 나가는 게 힘들다. 외출 자체가 불가능하다. 아침에 깨면 '오늘 하루를 어떻게 버티지..'라는 생각에 휩싸인다. 멘털이 흔들리는 그 순간에도 유일하게 버텼던 건 루틴 된 나의 일상, 출근과 퇴근이었다. 출근하면 나는 포커페이스를 유지하기 위해 엄청난 에너지를 쏟았다. 기분 좋은 척, 행복한 척 가면을 쓰면서 나 자신은

3편) 나는 쓸모없는 존재이다. - 자책, 과거의 심리상태, 회상, 우울증, 이혼

찡순이 — Sat, 01 Mar 2025 12:40:36 GMT

《세계보건기구(WHO), 자살》 = 자살은 자살행위로 인하여 죽음을 초래하는 경우, 죽음의 의도와 동기를 인식하면서 자신에게 손상을 입히는 행위 2023년 나는 결혼이 스피드? 하게 마무리되었다. 전생에 죄를 지었나 하늘도 무심하지. 나는 술 없이는 일상생활을 도저히 극복할 수 없었다. 나는 거의 하루도 빠짐없이 편의점에서 나의 공허함을 채울 수 있

2편) 왜 내가 우울증 약을 먹어야 해? - 약에 대한 불신, 마음의 감기, 새로운 경험, 현실 부정

찡순이 — Sat, 01 Mar 2025 11:31:12 GMT

약을 꾸준히 먹어야 한다는 걸 알면서도 나는 솔직히 제대로 먹지 않았다. 사실 처방만 받고 먹기 싫었다. " 내가 왜 굳이 이런 약을 먹어야 하지?" " 내가 이렇게 나약하고 약물에 의존할 수밖에 없는 사람인가?" " 나중에 이직할 때 문제가 되면 어쩌지?" " 남들이 선입견을 갖게 되면 어쩌지?" 병원 진료 전, 대기실에 있을 때 나는 항상 마스크를

1편) 나는 이혼한 여자이다. - 이혼 후 심리상태, 현실 도피, 과거 반추

찡순이 — Sat, 01 Mar 2025 11:18:00 GMT

" 요새는 이혼 흠도 아니야." " 넌 혼인 신고도 안 했고 2세도 없으니 정말 다행인 거야." " 너는 그냥 파혼했다고 생각해." " 요새는 혼자도 잘 살더라." 주변에서 나를 위로한다고 하는 말이 나는 전혀 위로가 되지 않았다. 잊을 수 없는 그날 2023.1.14.(토) 2년 전에 나는 결혼을 했고 신혼여행 전부터 , 아니 결혼 전부터 크게