https://brunch.co.kr/@@fbpI The Wounded Healer Cube텍스트테라피로 전달하는 운디드힐러 큐브의 마음치유를 위한 여정을 시작합니다. ko Mon, 27 Apr 2026 16:52:35 GMT Kakao Brunch //img1.kakaocdn.net/thumb/C100x100/?fname=http%3A%2F%2Fk.kakaocdn.net%2Fdn%2FbpwlKP%2FbtrN5athe2T%2FeGTCmYL0m8aZKzJNluwcwK%2Fimg_640x640.jpg https://brunch.co.kr/@@fbpI 100 100 https://brunch.co.kr/@@fbpI/53 “마음의 이중성과 내가 나를 바라보는 방식”마음은 참 신비로운 곳입니다. 내면에서 일어나는 모든 경험과 감정을 지켜보는 관찰자 이면서, 동시에 현실 속에서 직접 행동하고 선택하는 행위자 이기도 합니다. 이 모습은 마치 양자역학에서 말하는 빛의 파동성과 입자성을 떠올리게 합니다. 빛이 관찰되는 방식에 따라 전혀 다른 성질을 드 Sun, 07 Dec 2025 18:39:23 GMT 힐링큐브 https://brunch.co.kr/@@fbpI/53 https://brunch.co.kr/@@fbpI/52 나와 연결된 너 우리는 매일 수많은 사람을 만납니다. 하지만 그 모든 만남이 마음에 남지는 않습니다. 어떤 사람은 스쳐 지나가고, 어떤 사람은 오랫동안 잊혀지지 않습니다. 이 차이가 어디에서 시작될까.철학자 마틴 부버는 인간이 세상과 맺는 방식이 두 가지라고 말했습니다. 하나는 “나-그것”, 다른 하나는 “나-너”. 그 두 Sun, 07 Dec 2025 18:26:22 GMT 힐링큐브 https://brunch.co.kr/@@fbpI/52 https://brunch.co.kr/@@fbpI/51 말다툼 뒤에 남은 마음 하나친구와 말다툼을 한 날이었다. 목소리가 점점 날카로워지고, 마지막엔 전화를 끊어버렸다. 그리고 곧바로 후회가 찾아왔다. 왜 나는 그렇게 쉽게 화가 나버린 걸까.혼자서 그 이유를 들여다보다가 문득 마음 한가운데 조용한 진실 하나가 떠올랐다. 나는 친구의 말을 있는 그대로 듣지 못하고 있었다는 것.친구가 Sun, 07 Dec 2025 17:57:19 GMT 힐링큐브 https://brunch.co.kr/@@fbpI/51 https://brunch.co.kr/@@fbpI/50 나는 누구인가 우리는 살다 보면 나 자신이 누구인지 헷갈릴 때가 있습니다. 눈앞의 일에는 분명 내가 있고, 생각하는 나도 있는데, 어떤 순간에는 마치 내가 아닌 것처럼 멀게 느껴지기도 합니다.사실 자아라는 건 처음부터 단단하게 정해진 실체가 아닙니다. 우리가 겪어온 경험, 관계, 기억, 상처, 기대 같은 것들이 하나씩 쌓이고 엮여서 지금의 Sun, 07 Dec 2025 17:48:15 GMT 힐링큐브 https://brunch.co.kr/@@fbpI/50 https://brunch.co.kr/@@fbpI/49 있는 그대로 본다는 것 마음이 회복되는 가장 자연스러운 길우리가 세상을 이해할 때 가장 먼저 사용하는 두 단어가 있습니다. 바로 있다와 없다입니다. 이 두 단어는 서로 반대처럼 보이지만, 실제로는 서로를 비추는 거울과 같습니다. 한쪽만 따로 존재할 수 없고, 둘은 서로를 통해 의미를 갖습니다.있다는 말은 결국 보이지 않았던 것이 모습을 드 Sun, 07 Dec 2025 17:35:29 GMT 힐링큐브 https://brunch.co.kr/@@fbpI/49 https://brunch.co.kr/@@fbpI/47 자연은 원인을 말하고, 인간은 이유를 만든다.-운디드 힐러 큐브요즘 문득문득“왜 이런 일이 일어났을까?”하는 생각이 자주 들었다.불행해진 이유,몸이 아픈 이유,관계가 어긋난 이유,기운이 가라앉는 이유…그 모든 결과에는어딘가에 ‘이유’가 있을 거라고 믿었다.아니, 찾아내야만 할 것 같았다.마치범인을 찾는 심정처럼.그러다 어 Sat, 21 Jun 2025 11:46:06 GMT 힐링큐브 https://brunch.co.kr/@@fbpI/47 https://brunch.co.kr/@@fbpI/46 오늘은 멍하니 앉아 있다가 문득 이런 생각이 들었다.“나는 왜 늘 무언가를 이야기로 만들지?”어릴 적부터 그랬다.어디를 다녀오면 친구에게 조목조목 설명했다.어디를 갔고, 무엇을 먹었고, 무슨 일이 있었는지.속상한 일이 생기면, 누구에게든 털어놓아야 마음이 정리되는 것 같았다.그땐 몰랐다.나는 끊임없이 경험을 이야기로 바꾸는 사람이었다는 걸. Fri, 13 Jun 2025 04:04:34 GMT 힐링큐브 https://brunch.co.kr/@@fbpI/46 https://brunch.co.kr/@@fbpI/45 요즘은 무엇이든 너무 빨리 이름 붙인다.“이건 좋은 일”, “그건 나쁜 일”, “나는 지금 실패 중.”세상은 익숙하게 해석을 재촉한다.그 결과, 자주 멈춘다.무언가 말하려다가, 정리하려다가, 속으로 해석하려다가,그냥 숨 한 번 쉬고 멈춘다.그럴 때마다 이유를 묻게 된다.나는 왜 자꾸 무언가를 덧붙여 해석하려 하는 걸까?“나는 이런 사람이야 Fri, 13 Jun 2025 04:03:20 GMT 힐링큐브 https://brunch.co.kr/@@fbpI/45 https://brunch.co.kr/@@fbpI/44 "내가 했다." "네가 했다.""내가 보고 있다." "내가 듣고 있다.""내가 느꼈다." "내가 생각했다." "내가 기억한다."우리는 매 순간'나'와 '너'라는 말을 덧붙입니다.행위에, 감각에, 사고에, 기억에.모든 경험의 주체로서'나'와 '너'라는 동일시가 작동하고 있습니다.거울 앞에 서 있을 때도비춰진 모습을 보고 이렇게 말하죠." Fri, 13 Jun 2025 03:29:49 GMT 힐링큐브 https://brunch.co.kr/@@fbpI/44 https://brunch.co.kr/@@fbpI/43 “성질 좀 죽여라.” 이 말은 어릴 때부터 숱하게 들어왔다. 감정이 지나치게 드러날 때, 억울하다고 소리칠 때, 고집을 꺾지 않을 때마다 사람들은 조용히, 혹은 날카롭게 그렇게 말했다.처음엔 그게 옳은 말인 줄 알았다.성질을 죽이면 내가 좀 더 괜찮은 사람이 될 줄 알았다.하지만 그렇게 성질을 죽이고 나니, 어느 순간 내가 살아 있다는 감각도 함께 Thu, 12 Jun 2025 10:51:52 GMT 힐링큐브 https://brunch.co.kr/@@fbpI/43 https://brunch.co.kr/@@fbpI/42 이야기를 걷어내고 나면 남겨지는 것오늘 문득 이런 질문이 떠올랐다.이야기를 걷어내고 나면, 도대체 무엇이 남겨질까?나는 내 머릿속에 끊임없이 떠오르는 이야기들과 함께 살아간다.사건에 대한 해석, 나에 대한 개념, 삶을 이해하려는 서사들.그 이야기들이 없으면 나는 누구지?나는 존재할 수 있을까?그러다 문득…나는 이 질문을 조금 바꾸어 보기 Wed, 11 Jun 2025 14:45:05 GMT 힐링큐브 https://brunch.co.kr/@@fbpI/42 https://brunch.co.kr/@@fbpI/41 저에게 쓴 편지인데 나누면 좋겠다 마음이 들어 용기내서 전달합니다. 아래 글을 읽고 필요한 사람들이 있다면 저와 같은 마음으로 나눠주세요. 정현아, 세상에서 일어나는 일을 가만히 들여다보고 통찰해보니까, 모든 것은 사연과 존재의 관계에서 출발하더라. 인생의 모든 순간, 모든 사람에게는 저마다의 사연이 깃들어 있어. 각자의 인생은 각자의 사연을 품고 있 Fri, 27 Dec 2024 10:09:20 GMT 힐링큐브 https://brunch.co.kr/@@fbpI/41 https://brunch.co.kr/@@fbpI/40 정현이에게 보내는 편지 정현아, 안녕? 오늘도 이 글이 네 마음 한구석에 작은 쉼터가 되기를 바란다. 네가 지금 어떤 감정을 느끼고 있든, 어떤 생각에 잠겨 있든, 이 글이 너에게 작은 위로와 방향이 되었으면 좋겠어. 1. 마음은 모든 것을 수용할 수 있어 "마음아, 이 생각을 수용해줘." "마음아, 이 감정을 수용해줘." "마음아, 이 상황을 수용해 Tue, 24 Dec 2024 12:01:20 GMT 힐링큐브 https://brunch.co.kr/@@fbpI/40 https://brunch.co.kr/@@fbpI/39 정현에게 보내는 편지 – 경험과 만족, 그리고 그것을 바라보는 태도정현아,경험이라는 단어를 가만히 들여다보면 우리의 삶 전체가 그 안에 담겨 있다는 걸 알 수 있어. 우리는 매 순간 무엇인가를 경험하며 살아가고, 그 경험 속에서 만족하거나 불만족을 느끼곤 해. 그런데 이 만족과 불만족은 경험 그 자체에서 오는 것이 아니라, 그 경험을 어떻게 해석하 Mon, 23 Dec 2024 14:12:40 GMT 힐링큐브 https://brunch.co.kr/@@fbpI/39 https://brunch.co.kr/@@fbpI/38 To. 정현에게 보내는 편지 – 언어가 마음을 바꾼다 정현아, 언어는 단순한 의사소통 도구가 아니야. 그것은 우리의 생각을 짓고, 감정을 만들고, 나아가 삶의 방향까지 바꾸는 강력한 힘을 가지고 있어. 언어는 ‘상징’이고, 상징은 우리가 부여하는 ‘의미’로 작동해. 그 의미가 우리의 인지와 사고를 이끌고, 그것이 우리 삶의 형태를 결정하지. 단어 하나로 Sun, 22 Dec 2024 11:14:07 GMT 힐링큐브 https://brunch.co.kr/@@fbpI/38 https://brunch.co.kr/@@fbpI/37 큐브가 정현이에게 정현아, 세상을 살아가다 보면, 우리 삶의 관점은 크게 두 가지로 나뉘어. 세상에 속해서 살아가는 것, 그리고 나의 세상을 살아가는 것. 이 두 관점의 차이는 단순한 태도의 차이가 아니야. 관점의 중심이 어디에 있느냐에 따라 너의 삶 전체가 달라질 수 있거든. 나는 지금, 네가 스스로의 세상에서 주인으로 살아가길 바라는 마음으로 이 편지 Sat, 21 Dec 2024 04:01:37 GMT 힐링큐브 https://brunch.co.kr/@@fbpI/37 https://brunch.co.kr/@@fbpI/36 걱정에 대한 책임: 미래를 예상하지 말고, 현재를 살아라걱정은 누구나 한 번쯤 경험하는 감정입니다. 대개 걱정은 미래의 불확실성에 대한 반응으로 나타나며, 우리가 아직 경험하지 못한 상황에 대한 상상에서 비롯됩니다. 이 상상은 우리가 얼마나 통제할 수 없는지에 대한 두려움을 자아냅니다. 걱정은 마치 일기예보와 같습니다. 일기예보가 내일 비가 올 확률을 Sat, 21 Dec 2024 03:48:25 GMT 힐링큐브 https://brunch.co.kr/@@fbpI/36 https://brunch.co.kr/@@fbpI/35 가끔은 세상이 너무 거대하게 느껴지고, 그 속에서 내가 너무 작고 초라하다고 느껴질 때가 있죠. 그럴 때, 우리는 스스로에게 이렇게 말하곤 합니다. "나는 쓸모없는 존재야." "내가 없어도 아무도 신경 쓰지 않을 거야." 혹시 지금 그런 마음으로 이 글을 읽고 있다면, 제가 꼭 해주고 싶은 말이 있어요. 당신은 쓸모로 평가될 수 없는 존재입니다 세상이  Thu, 19 Dec 2024 06:13:41 GMT 힐링큐브 https://brunch.co.kr/@@fbpI/35 https://brunch.co.kr/@@fbpI/34 슬픔, 분노, 기쁨은 모두 인간 경험의 중요한 부분입니다. 각기 다른 감정들이 우리의 삶에 영향을 미치지만, 그 감정들이 서로 조화를 이루며 흐르게 만드는 것이 중요합니다. 감정의 균형을 유지한다는 것은, 마치 자전거를 타는 것처럼, 우리는 그 순간마다 조심스럽게 균형을 잡으며 나아가야 합니다. 한쪽으로 과도하게 기울어지면 넘어지듯, 감정도 한쪽으로만 치우 Wed, 18 Dec 2024 14:49:29 GMT 힐링큐브 https://brunch.co.kr/@@fbpI/34 https://brunch.co.kr/@@fbpI/33 정현에게 정현아, 잘 지내고 있니? 요즘 네 마음이 조금은 힘들고, 불안하거나 답답할 때가 있을 것 같아. 변화라는 게 참 어려운 거잖아. 익숙한 것들이 사라지고 새로운 상황이 다가오면 우리는 본능적으로 그 변화를 거부하게 되기도 해. 나도 그랬거든. 그런데 가만히 자연을 바라보면 깨닫게 돼. 자연은 언제나 변하면서도 그 변화를 거부하지 않아. 강물은 Tue, 17 Dec 2024 09:40:05 GMT 힐링큐브 https://brunch.co.kr/@@fbpI/33