심리작가 박재하의 글노트속 스토리

'곡우' - "우야 ~ 이맘때 네가 올 때'

심리작가 박재하의 글노트속 스토리 — Mon, 13 Apr 2026 22:49:37 GMT

'이맘때가 되면_곡우' 박재하 우야 ~ 이맘때가 되어 네가 사람들 곁으로 다가오면 겨울철에 한기가 사라지지 사라지는 한기처럼 사람들의 마음속에 있었던 한기도, 냉기도 사라질까? 그랬으면 좋겠다.. 우야 ~ 이맘때 네가 찾아왔을 때 온갖 곡식들이 풍성해지는데 가난한 자들의 손에도 네가 갖고 온 온갖 곡

-뉴스의 정신- - "가짜 뉴스를 뿌리 뽑자!~"

심리작가 박재하의 글노트속 스토리 — Mon, 13 Apr 2026 21:54:45 GMT

■가짜 뉴스를 뿌리 뽑을 방법 4가지 1. 의혹이라는 보도금지.(*. 추측보도금지) 2. 확정된 사실만을 보도. 3. 기자정신의 부활과 기사의 선정에 있어서 포상과 진급과 관련한 승진제도 개선. 4. 공중파를 비롯한 인터넷채널에 글과 사진 영상물을 게시하거나 보도할 때 검증 조건을 강화하고 확증되지 않은 게시물은 승인불가. ※. 위 사항을 법적으로 제도화하

'엄마의 사진 한 장' - "나의 화까지도 담아둔 막내의 비디오"

심리작가 박재하의 글노트속 스토리 — Fri, 10 Apr 2026 01:32:08 GMT

사진을 찍고 보고 또 보고 보관하는 것을 좋아하셨던 엄마, 그런 엄마였기에 내가 결혼한 이후에도 가능하면 사진을 참 많이 찍어 드렸다. (*. 엄마의 독사진을 비롯해서 막내아들의 신혼여행 사진, 손자의 성장과정 사진까지..,) 그리고는 제일 잘 나온 사진들만 골라 엄마의 사진앨범에 보관했다. 그런 엄마의 추억이 담긴 사진들을 엄마도 나도 아닌 누군가에 의해

'자이의 바람' - "자이의 근거 있는 오늘의 아침"

심리작가 박재하의 글노트속 스토리 — Tue, 07 Apr 2026 17:03:31 GMT

나, 자이는 평탄한 가정에서 시련이 무엇인지도 모르게 성장하여서 극복이 무엇인지도 모르고 애정은 결핍되지는 않았지만 애정의 필요에 대한 의미를 인식하지 못하여 애정 결핍에서 오는 문제가 발생할 때는 대처하는 능력도 떨어진다는 것을 알았다. 형제의 대화는 없었던 같아 그래서 우애라는 단어가 가깝게 여겨지지는 않았다. 혈액형은 A형인데 살아가면서 극 A형의

'봄봄 봄은 왔지만..'_백수의 하루 - "나의 봄은 아직 오지 않았다..??~"

심리작가 박재하의 글노트속 스토리 — Mon, 06 Apr 2026 09:48:04 GMT

✒️계절의 봄은, 봄꽃은 약속을 어기지 않고 언제나 그 자리에 왔다가 가지만 나의 봄은 꽤 긴 세월, 오랜 시간 동안 오지 않았다, 그러니 내가 보낼 봄도 없다.. , 그렇게 나의 봄은 언제 올까? 오기는 하는 걸까? 나의 봄봄.. spring has my come come..

'자이의 다이얼로그 내레이션 숏 드라마' - "엄마의 목소리를 들으며 대화하다..~"

심리작가 박재하의 글노트속 스토리 — Thu, 02 Apr 2026 22:27:01 GMT

자이의 오늘은 항상 "정말 어제와는 다른 하루가 될까?" 이렇게 시작된다.. , (이런 고백과 다짐은 자이의 일상이 되어버렸다.) 그리고 (어디선가 엄마의 목소리가 들려온다 ~) 엄마:자이야, 오늘은 뭐 할 거니? (햇살을 타고 들려오는 엄마의 목소리 ~ 마치 자이 옆에 있는 듯 자이는 즉시 반응한다.) 자이:그냥, 좀 쉬고 있어 뭐 딱히 할 일도 없고.

'한 점의 불씨와 나' - "꺼져가는 불씨를 바라보며.. ~"

심리작가 박재하의 글노트속 스토리 — Tue, 31 Mar 2026 22:51:49 GMT

꺼져가는 불, 재속에 남아있는 불씨를 바라보며 그래도 살짝 남아있는 한 점의 불의 숨, 불씨가 내 인생의 끝자락처럼 버티며 타오르려 한다. 그러면서 난 그래 .. 하며 한 점의 불씨처럼 살아가는 가면 되는거지 라고 답답한 한숨을 몰아쉰다. 때로는 자학으로, 우울함으로, 좌절감으로 내 마음은 카멜레온처럼 변한다. 하지만 난 외로움에, 우울함에, 좌절감에, 자

'당신은 이해할 수 있나요?' - "생의, 절박함의 일상에서.. '

심리작가 박재하의 글노트속 스토리 — Fri, 27 Mar 2026 01:03:00 GMT

✒️나의 시작이 절박함에도 이런 사랑, 이런 바람, 이런 기도를 할 수 없는 작가의 마음을 Ai와 함께 노래로 만들었다.. , '당신은 이해할 수 있나요?' 작사/박재하 작곡/Ai.Park 당신은 이해할 수 있나요 내 삶이 절박한데 당신을 위한 쉼의 기도를 하는 걸 당신은 이해할 수 있나요 나의 갈길이 급한데 당신을 위한 행복한 시간을 기도를

'아버지의 밥상 2' - "엄마에게 아버지의 밥상이란?.."

심리작가 박재하의 글노트속 스토리 — Thu, 26 Mar 2026 16:25:03 GMT

엄마가 몸이 아파서 누워계실 때에도 엄마는 아버지의 밥상은 아픈 몸을 추슬러서라도 재래식 부엌에서 아버지의 퇴근시간에 맞추어 준비해야 했다. 새로 지은 밥, 국, 찌개 그리고 서너 가지 아버지가 좋아하는 반찬들을 밥상에 올려놓기 위해 준비해 놓으시고 아버지가 들어오셔서 씻으실 동안 네모난 짙은 갈색의 밥상을 펴놓고 밥과 국, 찌개, 반찬들을 놓고 아버지가

'낯선 사람들 이야기' - "꿈속에서 만난 사람, 사람들..?"

심리작가 박재하의 글노트속 스토리 — Wed, 25 Mar 2026 00:00:14 GMT

나는 무리들 속에 끼어 기차를 올라탔다. 사람들은 어떤 단체인 듯 보였다. 그리고 기차 안은 서너 명이 누울 수 있는 그런 곳인데 그렇다고 침대열차는 아니었다. 그리고 나는 나는 한 사람의 여성과 두 사람의 남자가 앉아 있는 침대 같지 않은 자리에 앉게 되었다. 나이도 이름도 성격도 모른다. 더더욱 나는 술을 못 먹지만 세 사람은 잠깐 보았는데도 술을 즐

-정보 게시물의 팩트- - "현실과 다른 헛 정보에 헛 희망을 갖지 말자!"

심리작가 박재하의 글노트속 스토리 — Mon, 23 Mar 2026 08:38:41 GMT

■. 제발 헛 희망 주지 마세요(*. 물론 부분적으로 팩트인 점도 있지만..) ■. 헛 희망이라는 이유? 60대 이후 특정 자격증만 취득하면 취업 걱정이 없다는 정보는 현실과 동떨어진 허구에 가깝습니다. 그 이유와 현실적인 문제, 그리고 대책 부재 상황을 다음과 같이 설명드립니다. ✒️자격증 보유만으로 취업 보장 어려운 이유 1.실무능력과 현장 적응력 요

'고장 낸 정지버튼 없는 비디오' - "엄마를 그리워하지 않으려고.. ~"

심리작가 박재하의 글노트속 스토리 — Thu, 19 Mar 2026 15:10:49 GMT

'그리움을 비디오에 담고' 박재하 내가 원했던 일이었만 난 애써 담담한척했다, 난 괜찮아 괜찮아하면서 엄마만 편하다면, 편하다면 하면서.. 하늘의 집에서, 이곳보다 더 나은 곳에서 편안히 노래 부르는 엄마의 모습을 상상하며 엄마의 빈자리를 채운다 그리고 엄마의 얼굴을 손그림으로 그리며,

-분노조절장애자의 관찰기록??- - "분노조절장애, 어쩌면 더 위험한 특이한 상태"

심리작가 박재하의 글노트속 스토리 — Wed, 18 Mar 2026 23:29:47 GMT

■. 분노조절장애(간헐적 폭발장애)란? 감정을 이성적으로 조절하지 못하고 사소한 자극에도 과도하게 분노를 폭발시키는 상태를 말하는데 약물치료와 심리치료 CBT 등을 통해 증상이 호전될 수 있으나, 완치가 아닌 장기적 관리와 재발 예방에 중점을 두는 것으로 알려지고 있다. ✒️관찰 기록으로 본 분노조절장애자의 특이한 경우 약물치료 중에 나타난 경우에 분노를

'절박함, 긴급함이라는 이름으로 ~..!' - "그러나 나는 아무런 행동도 하지 못했다.."

심리작가 박재하의 글노트속 스토리 — Tue, 17 Mar 2026 15:00:31 GMT

'절박함과 긴급함' 그리고 '무행동'이라는 이름으로 바라는 어제와 다른 오늘의 기대;아주 아주 나는 절박합니다. 그래서 응급 호출 버튼을 눌렀다. 저 하늘 끝까지 들리도록 ~그런데, 그런데 그런데 난 지금 아무것도 할 수 없었다. 그 어느 때보다 거센 몸짓을 해야 하는데 미동도 없이 무행동으로 앉아있다. 이런 내가, 이런 내 모습이 싫다, 정말 싫다. I

-죽음이라는 안식에 대하여- - '죽음이라는 안식, 안락사는 거부감의 대상이 아니다.'

심리작가 박재하의 글노트속 스토리 — Tue, 17 Mar 2026 13:12:49 GMT

✒️박재하/사회복지사 상담사의 죽음이라는 안식에 대하여;사람들은 안식, 안락사라는 죽음이라는 명제를 생각하면 일단 거부감을 가질 수 있지만 가만히 냉철하게 생각하면 굳이 거부감을 가질 대상은 아니다. 사람마다 각자 안식과 일에 대해 무엇이 가장 필요한 복이라는 것을 깨달을 필요가 있는 것이다. 현재의 삶에서 어떤 이는 쉼이라는 안락사의 안식이 어떤 이에게는

'춘분_해와 오랜 친구' - "사람들과 오래 머문 친구"

심리작가 박재하의 글노트속 스토리 — Sun, 15 Mar 2026 22:33:57 GMT

'춘분' 박재하 네가 온다는 건 언덕너머 아지랑이 피어오른다는 거지 네가 온다는 건 거리에 사람들이 많아진다는 거지 그리고 일터로 향하는 사람들도 많아진다는 거지 네가 와서 사람들이 괜히 설레며 들떠있겠지 네가 해와 친구가 되어 사람들과 오래 머물 테니까 그리고 그리고 사람들의 이마에 땀방울도 흘러내리겠지, 내리겠지.. 하지만 하

"엄마의 마실" - '아주 아주 짧았던 엄마의 자유시간'

심리작가 박재하의 글노트속 스토리 — Thu, 12 Mar 2026 15:34:04 GMT

✒️엄마의 마실 석탄공사 다니셨던 아버지는 잦은 전근으로 나는 국민학교를 자주 전학했고 아버지가 전근할 때마다 살아간 곳은 직원 사택이었다. 그래서 엄마의 외출은 사택에 남아있는 직원의 아내들의 집으로 마실 가서 얘기하는 것이었다. 그것도 아버지 퇴근 전에는 돌아오셔서 엄마는 늘 밥을 새로 지어 아버지의 밥상을 준비하셨다. 그 마실 간 시간이 엄마의 유일

-모노 내레이션- - '청취자 없는 내레이션'_[내레이터/박재하]

심리작가 박재하의 글노트속 스토리 — Tue, 10 Mar 2026 15:05:51 GMT

●. 제목:'내 일상의 절박한 시련 이야기' (내레이션 모노드라마) "나는 지금 경제적으로도, 정신적으로도 절체절명의 순간을 지나고 있다. 사람들이 말하는 시련과 내가 겪고 있는 ‘보이지 않는 시련’은 다르기 때문입니다. 경제적 위기라는 건 단순히 돈만이 없다는 뜻이 아닙니다. 돈 외에 그 이상의 어려움입니다. 그 안에는 불안과 초조, 막막, 절망

[도전과 재능에 대하여] - '상대방의 재능을 분석하는 눈을 가져라!'

심리작가 박재하의 글노트속 스토리 — Fri, 06 Mar 2026 11:55:14 GMT

-도전과 재능에 대하여- 도전한다는 것, 도전하라는 용기와 격려 그리고 할 수 없어라는 포기와 하면 된다, 안 되는 게 어디 있어라는 말은 과연 맞는 조언일까? 안 되는 게 어디 있어? 내가 설루션을 준비해 줄게 나만 믿고 해 봐!라는 멘토자 또는 상담사의 이 코칭은 제대로 가이드한 것일까? 할 수 없다고 코칭하기 전 상대방의 재능에 대해 분석했는가? 이

'아버지의 죽음 그리고 부재' - "휴대폰 속 사진을 보며.. ~"

심리작가 박재하의 글노트속 스토리 — Thu, 05 Mar 2026 22:58:30 GMT

✒️엄마에게 너무 완벽했던 아버지였기에 아버지의 죽음과 함께 온 이별은 엄마에겐 어쩌면 아버지의 부재 속에 살아가기가 더 힘들었을 거라는 걸 아마도 유일하게 육 남매 중 막내인 나만 느낀다. 아버지의 부재 속에 아버지와 함께 사신 삶보다 홀로 살아오신 30여 년의 엄마의 삶을 기억하는 형들과 누나들은 기억하지 못하고 느끼지 못한다. 막내인 내가 이렇게 단